Cómo avisar que faltarás al trabajo cuando tienes diarrea

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Estás entrando y saliendo del baño debido a un problema digestivo, pero es hora de ir a trabajar. ¿Deberías llamarle a tu jefe y contarle todos tus síntomas? Aunque debes avisar al trabajo si tienes diarrea, existen formas más profesionales de informar la razón de tu ausencia. Sigue leyendo para descubrir qué decirle a tu jefe en este caso, además de otras buenas razones para faltar al trabajo por enfermedad.

Cosas que debes saber

  • Dile a tu jefe que tienes una “infección estomacal” o “malestar estomacal” de modo que no tengas que dar detalles.
  • Menciona tu necesidad de estar cerca del baño para que tu jefe entienda qué síntomas tienes sin decírselo de forma directa.
  • Espera a que la diarrea haya desaparecido durante 24 horas antes de reincorporarte al trabajo para evitar la propagación de cualquier infección.
Método 1
Método 1 de 3:

Cómo avisar que estás enfermo

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    En vez de explicar todos los detalles de tu enfermedad, sé vago al tratar algunos problemas estomacales. Tu jefe entenderá lo que intentas decirle sin necesidad de mencionar tus síntomas en voz alta.
    • Por lo general, es mejor ser breve al avisar que faltarás al trabajo por enfermedad, así que no te sientas presionado a ser más específico.
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    Las infecciones estomacales suelen ser virus que causan diarrea, así que referirse a una le dará a entender a tu jefe que tienes problemas digestivos. Dado que pueden ser contagiosas, él querrá que te quedes en casa para que nadie más se enferme. [1]
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    La diarrea es uno de los principales síntomas de la intoxicación alimentaria. Si también tienes cólicos estomacales, náuseas, vómitos o fiebre, la causa puede ser algo que comiste. [2] Tu jefe entenderá que necesitas tiempo para recuperarte sin necesidad de escuchar cada síntoma.
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    Tu jefe lo entenderá como un código para indicar que tienes algún tipo de problema digestivo. En consecuencia, te permitirá tomarte el día libre porque corriendo al baño no serás tan eficiente en el trabajo.
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    No es necesario dar detalles sobre ningún síntoma o cómo te sientes cuando estás enfermo. Tu jefe debe respetar tu privacidad, así que una simple llamada para informarle de tu enfermedad será suficiente. [3]
    • Puede ser parte de la política de la empresa dar detalles sobre la razón de tu ausencia en el trabajo. Si ese es el caso, solo menciona que tienes cólicos estomacales o problemas digestivos. Si tu jefe te presiona para ser más específico, está bien mencionarle que tienes diarrea.
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    Si no te incomoda ser preciso y que tu jefe sepa todos tus síntomas, está bien decirle directamente lo que estás experimentando. Él entenderá de inmediato de qué se trata tu problema y no te hará más preguntas.
    • Tu jefe mantendrá tus síntomas en secreto y solo les dirá a tus colegas que estás enfermo para evitar avergonzarte.
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Método 2
Método 2 de 3:

¿La diarrea es una buena excusa para faltar al trabajo?

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    La diarrea puede ser muy incómoda y molesta, así que es natural que quieras quedarte en casa. Tomarte el día te permite tener privacidad y tiempo para descansar, de modo que puedas recuperarte por completo . Además, dado que hay diarreas provocadas por virus contagiosos, debes alejarte de las personas hasta que los síntomas hayan desaparecido totalmente. [4]
    • Esto es cierto sobre todo si trabajas en el servicio de comida, ya que podrías contaminar todo lo que sirvas a los clientes.
    • Si te ausentas por un periodo prolongado, tu jefe podría solicitar una nota del médico como prueba de tu enfermedad.
Método 3
Método 3 de 3:

Otras razones aceptables para avisar que estás enfermo

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    La fiebre es uno de los primeros indicadores de que el cuerpo está combatiendo una infección y de que estás enfermo. Dado que no sabes si tu enfermedad es contagiosa o no, es mejor ser precavido y reportarte enfermo . [5]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/96\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-9.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/96\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-9.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Cuando tienes migraña, es muy difícil concentrarse en el trabajo. En vez de intentar forzarte a trabajar con dolor, tómate el día libre para tratar tus síntomas . [6]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/95\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-10.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/95\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-10.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Por lo general, los vómitos se deben a un virus estomacal que puede transmitirse con facilidad a tus colegas. Trátalos en casa en vez de ir al trabajo y poner en riesgo a tus compañeros. [7]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-11.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-11.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si tienes dolor en los ojos, enrojecimiento o hinchazón alrededor de los ojos, o una sensación arenosa al parpadear, podría tratarse de conjuntivitis. Es una afección muy contagiosa, así que debes quedarte en casa y tratarla en vez de ir a trabajar. [8]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-12.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-12.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si tienes una nariz que gotea y sientes presión alrededor de los senos nasales, podrían ser las primeras señales de una infección sinusal. Dado que es difícil concentrarse con el dolor sinusal y la infección puede transmitirse a otras personas, es más seguro reportarse enfermo y quedarse en casa para recuperarse . [9]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-13.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-13.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Un leve resfriado no es suficiente para faltar al trabajo por enfermedad, pero si los síntomas no desaparecen en una semana, podría ser un indicador de que tienes algún tipo de enfermedad respiratoria, como la gripe. Dado que no debes enfermar a otras personas, es mejor tomarte el día libre y evitar el contacto cercano con otras personas hasta que desaparezcan los síntomas. [10]
    • Si los síntomas se deben a alergias, toma medicamentos para la alergia sin prescripción para aliviarlos y volver al trabajo.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-14.jpg\/v4-460px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-14.jpg\/v4-728px-What-to-Say-when-Calling-in-Sick-with-Diarrhea-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Si te cuesta respirar, puede ser un signo de COVID-19 u otra enfermedad respiratoria. Para ser precavido, llama a tu jefe y dile que tienes dificultad para respirar y que no podrás asistir hoy. [11]
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Consejos

  • Notifícale a tu jefe que no irás a trabajar lo antes posible para que pueda encontrarte un remplazo. [12] Incluso puedes avisarle la noche anterior si sabes que no podrás ir a trabajar a la mañana siguiente.
  • Pregúntale a tu jefe si puedes desempeñar algunas de tus tareas desde casa si no quieres retrasarte en el trabajo. El solo hecho de estar en la comodidad de hogar mientras te recuperas puede ayudar a sentirte mejor. [13]
  • Toma agua y una solución rehidratante oral para ayudar a reponer la pérdida de líquidos de tu cuerpo y así evitar la deshidratación. [14]
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Advertencias

  • Consulta con el médico en caso de que la diarrea dure más de 2 días sin mejorar, te deshidrates o presentes heces negras o sanguinolentas. [15]
  • Pregúntale al médico antes de tomar cualquier medicamento antidiarreico. Aunque pueden mejorar tus síntomas, pueden impedir que el cuerpo acabe con la infección (en caso de que eso sea la causa de la diarrea). [16]
    • La loperamida puede ser efectiva pero en grandes dosis puede ser perjudicial y causar parálisis de los músculos involuntarios pudiendo llegar a ocasionar infarto de miocardio. Así que úsala con precaución.
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Referencias

  1. ↑ https://www.chop.edu/news/health-tip/how-survive-when-stomach-bug-hits-your-household
  2. ↑ https://www.cdc.gov/foodsafety/symptoms.html
  3. ↑ https://hbr.org/2021/04/parents-take-your-sick-days
  4. ↑ https://www.health.state.mn.us/people/foodsafety/dwi/eicondguide.pdf
  5. ↑ https://psychcentral.com/lib/calling-in-sick-to-work#1
  6. ↑ https://share.upmc.com/2017/03/when-to-call-off-work-sick/
  7. ↑ https://www.nhs.uk/conditions/norovirus/
  8. ↑ https://psychcentral.com/lib/calling-in-sick-to-work#1
  9. ↑ https://share.upmc.com/2017/03/when-to-call-off-work-sick/
  1. ↑ https://www.cdc.gov/hygiene/personal-hygiene/coughing-sneezing.html
  2. ↑ https://dhhs.ne.gov/Documents/COVID-19%20Guidance%20to%20Public%20and%20Testing.pdf
  3. ↑ https://psychcentral.com/lib/calling-in-sick-to-work#3
  4. ↑ https://hbr.org/2021/04/parents-take-your-sick-days
  5. ↑ https://familydoctor.org/condition/vomiting-and-diarrhea/
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/symptoms-causes/syc-20352241
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diarrhea/diagnosis-treatment/drc-20352246

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