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El pollo salteado es el pollo frito en una sartén, cocinado y dorado de manera que retenga su deliciosa textura y sabor. Hay una variedad de maneras para saltear el pollo, desde usar simplemente aceite de oliva o aceite y pan molido, hasta realizar platillos de pollo salteado más complejos. Si quieres saber cómo saltear pollo, simplemente sigue los siguientes pasos.

Ingredientes

  • 4 pechugas de pollo deshuesadas
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 2 cucharadas de sal
  • 2 cucharadas de pimienta
  • 2 tazas de harina
  • 3 pechugas de pollo deshuesadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de perejil picado
  • 1/8 cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/8 cucharadita de páprika
  • 2 cucharadas de harina para todo uso
  • 4 mitades de pechuga con hueso
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cebollas rojas pequeñas, en cuartos
  • 500 g de papas, en cuartos
  • 200 g de zanahorias pequeñas
  • 1½ tazas de caldo de pollo
  • 3 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de hojas de orégano
  • 1 cucharada de hojas de tomillo
  • 1/2 taza de harina común
  • 2 huevos batidos
  • 2/3 taza de pan molido con condimentos italianos
  • 1/3 taza de queso parmesano rallado
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/4 cucharadita de pimienta negra
  • 1 cucharada de cebollino
  • 1 cucharada de romero
  • 4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Gajos de limón
Método 1
Método 1 de 4:

Pollo empanizado y salteado

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  1. Lava las cuatro pechugas de pollo deshuesadas y córtalas en pedazos de entre 3 y 5 cm (1 a 2 pulgadas).
  2. Coloca 2 tazas de harina, 2 cucharadas de sal y 2 cucharadas de pimienta en un tazón grande. Mezcla los ingredientes para combinarlos. Esto es para el empanizado del pollo.
  3. Coloca 2 cucharadas de ajo picado en una sartén y calienta durante 1 a 2 minutos mientras revuelves. Este tiempo será suficiente para que el ajo suelte su fragancia.
  4. Coloca el pollo cortado en el tazón y revuélvelo hasta que esté cubierto con la mezcla de la harina. Asegúrate de que el exterior del pollo esté bien cubierto para que se fría apropiada y de manera uniforme en la sartén.
  5. Sacude el exceso de harina del pollo y colócalo en la sartén con el ajo. Pon los pedazos lado a lado en la sartén para empezar el proceso de fritura. Voltea el pollo cuando el color se oscurezca y continúa haciéndolo hasta que tenga un color dorado o ligeramente café. Esto tomará unos 6 a 8 minutos.
    • Cuando el pollo esté listo, puedes sazonarlo con un poco más de sal y pimienta al gusto.
  6. Sirve este pollo delicioso solo o acompañado con unas ricas verduras como zanahoria, chícharos o brócoli.
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Método 2
Método 2 de 4:

Pollo salteado sencillo

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  1. Lava las tres pechugas de pollo deshuesadas y córtalas en pedazos de entre 3 y 5 centímetros (1 a 2 pulgadas).
  2. Calienta el aceite durante 30 segundos a 1 minuto.
  3. Voltea el pollo después de 2 minutos para que absorba el aceite de manera uniforme y cocina hasta que esté ligeramente dorado. Sazona el pollo con sal y pimienta al gusto mientras lo cocinas. Cuando termines de cocinarlo, retíralo del fuego.
  4. Espolvorea 2 cucharadas de perejil picado y disfrútalo solo o acompañado de verduras o puré de papa.
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Método 3
Método 3 de 4:

Pollo salteado con verduras y hierbas

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  1. [1]
  2. Lava las 4 mitades de pechuga con hueso y córtalas en pedazos de entre 3 y 5 centímetros (1 a 2 pulgadas).
  3. Mezcla 1/8 cucharadita de pimienta negra molida, 1/8 cucharadita de páprika y 2 cucharadas de harina común en un tazón pequeño.
  4. Coloca el pollo en el tazón y cúbrelo completamente con la mezcla de harina.
  5. Espera alrededor de 1 minuto para que el aceite se caliente.
  6. Cocina el pollo unos 5 a 7 minutos hasta que esté dorado por ambos lados. Voltéalo a la mitad del proceso de cocción. Retíralo del fuego cuando esté listo.
  7. Agrega 2 cebollas rojas pequeñas cortadas en cuartos, 500 g (1 libra) de papas cortadas en cuartos a la sartén y revuelve para mezclar bien los sabores. La cebolla deberá estar traslúcida al final.
  8. Agrega las zanahorias, el caldo de pollo, el jugo de limón y el orégano a la sartén y caliéntalos hasta que el caldo hierva. A la sartén, agrega 200 gramos (8 oz) de zanahorias pequeñas, enteras y frescas, 1½ de caldo de pollo, 3 cucharadas de jugo de limón y 1 cucharada de hojas de orégano picadas.
  9. Tapa la sartén.
  10. Cocínalo hasta que esté bien cocido. Después espera de 3 a 5 minutos para que el pollo se enfríe un poco después de haberlo retirado del horno.
  11. Espolvorea el pollo con 1 cucharada de hojas de tomillo y disfrútalo junto con verduras y papas.
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Método 4
Método 4 de 4:

Pollo salteado con costra de parmesano

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  1. Corta el pollo en pedazos de entre 3 y 5 cm (1 a 2 pulgadas). Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto. [2]
  2. Mezcla 2/3 taza de pan molido con condimentos italianos, 1/3 taza de queso parmesano gratinado, 1/4 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharada de cebollino y 1 cucharada de romero en el tercer tazón.
  3. Primero, cubre la pechuga de pollo con la harina. Después sacude la harina extra y pon el pollo en la mezcla del huevo, volteándolo para que se cubra de manera uniforme. Después, cubre el pollo con la mezcla de pan molido y queso hasta que esté bien cubierto. Repite este proceso hasta que todas las pechugas de pollo estén empanizadas.
  4. Espera de 1 a 2 minutos para que el aceite se caliente.
  5. Cocínalas hasta que estén doradas por un lado.
  6. Sirve el pollo inmediatamente con varias rodajas de limón colocadas a un lado.
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Consejos

  • Esta receta sabe muy bien con pan, aceite de oliva y una ensalada sencilla . Mézclalo con un poco de vino blanco y ¡presto, la cena perfecta para 6 personas!
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Advertencias

  • Si dejas que el pollo se dore mucho va a tener un mal sabor.
  • No agregues demasiado aceite de oliva, sino quedará muy grasoso.
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