Descargar el PDF
Descargar el PDF
Para el noveno mes de embarazo, es probable que estés esperando con ansiedad a que empiece el trabajo de parto para así poder conocer a tu bebé. En el caso de la mayor parte de las mujeres, sus cuerpos deciden el mejor momento, y el más saludable, para dar a luz pero, en ocasiones, este proceso requiere cierto estímulo para empezar. Si bien los doctores suelen inducir el parto usando hormonas, quizás tengas curiosidad acerca de remedios caseros que puedes probar por tu cuenta. Sin embargo, los remedios naturales no tienen un gran índice de éxito para inducir el parto. Siempre debes conversarlo primero con tu doctor o partera para confirmar que sea seguro. Luego, sigue sus instrucciones para inducir el parto de forma segura y dar a luz a un bebé saludable.
Pasos
En internet hay muchos remedios caseros para inducir el parto. Sin embargo, la mayor parte de estos remedios no son eficaces e incluso podrían ser peligrosos. [1] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Por fortuna, los siguientes métodos tienen cierto éxito y deben ser seguros, así que puedes ver si te funcionan. No olvides que no está garantizado que ninguno de estos métodos funcione, y no son reemplazos para el parto inducido médicamente. En caso de que tu doctor te diga que alguno de estos pasos es peligroso, lo mejor es omitirlo.
-
Camina 30 minutos al día cuando vaya acercándose tu fecha de parto. La actividad física ligera es un remedio común para inducir el parto. Si bien no existe mucha evidencia científica de que funciona, una caminata de 30 minutos todos los días cuando vaya acercándose tu fecha de parto podría serte de ayuda. Aunque no induzca el parto, podría hacer que el proceso de parto te sea más fácil. [2] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Asimismo, hacer ejercicio puede ayudar a desarrollar tu resistencia, y esto puede hacer que el parto sea más fácil de sobrellevar.
- Mantenerte activa durante tu embarazo es bueno en general para tu salud y la de tu bebé. Conversa con tu doctor en cuanto a la rutina de ejercicios que sea adecuada para ti.
-
Estimúlate los pezones como una forma de liberar oxitocina. Este método es uno de los pocos remedios naturales que parecen funcionar. La oxitocina es una hormona que podría inducir el parto, y estimular los pezones libera oxitocina. Haz el intento de pellizcarte ligeramente las areolas entre los dedos pulgar e índice y rodarlas durante 10 minutos. Es posible que debas repetirlo por varios días seguidos para observar algún resultado. [3] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Tu pareja también puede ayudar a estimularte los pezones.
- Asimismo, puedes usar bombas o parches para estimularte los pezones. Pregúntale a tu doctor acerca del uso de uno de estos dispositivos.
-
Ten relaciones sexuales para estimular las contracciones. El sexo también libera oxitocina, y esto puede inducir contracciones y el trabajo de parto. Si bien las investigaciones son mixtas, este método podría funcionarte. Haz el intento de tener relaciones sexuales cerca del final de tu embarazo para determinar si ayuda. [4] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Pregúntale a tu doctor si es que es seguro tener relaciones sexuales a una etapa tardía de tu embarazo. En caso de que tengas alguna complicación, es probable que tu doctor te diga que no tengas relaciones. [5] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Evita tener relaciones sexuales si es que ya rompiste fuente, ya que corres un mayor riesgo de contraer una infección. [6] X Fuente confiable National Health Service (UK) Ir a la fuente
-
Haz el intento de comer dátiles por 4 semanas antes de tu fecha de parto. Un estudio demostró que era menos probable que las mujeres que comían dátiles en su último mes de embarazo necesitaran la inducción médica del parto. Asimismo, demostró una mayor dilatación cervical en las mujeres que comían dátiles en comparación con las que no lo hacían. Haz el intento de comer dátiles durante el último mes de tu embarazo para ver si esto te funciona. [7] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Una partera recomienda consumir 6 dátiles al día cuando vaya acercándose tu fecha de parto. Consigue dátiles enteros en lugar de dátiles picados, ya que estos últimos suelen ser ricos en azúcar añadida. [8] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
-
Deja que tu doctor pruebe con la separación de membranas en caso de que hayas empezado a dilatarte. La separación de membranas es un procedimiento en el cual el doctor o la partera separa tu cuello uterino del saco amniótico del bebé usando su dedo. Esto podría liberar hormonas e inducir el parto. Si bien los resultados son mixtos, esta podría constituir una forma de acelerar el proceso de parto en caso de que ya hayas empezado a dilatarte. [9] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- Evita tratar de realizar la separación de membranas por tu cuenta, ya que podrías lastimarte u ocasionar una infección en caso de que no lo hagas de la forma correcta.
-
No induzcas el parto usando ningún remedio herbal. Hay muchos otros remedios herbales cuyos proponentes afirman que pueden inducir el parto. Sin embargo, aunque algunos tratamientos herbales podrían inducir el parto, no existe evidencia suficiente como para concluir que estos remedios son seguros para ti o para tu bebé. Debes evitarlos hasta que se investigue más. [10] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
- Algunos de los remedios herbales más comunes son la cimífuga o la raíz de squaw, la hoja de frambuesa y la onagra. No es seguro consumir ninguno de ellos si estás embarazada. [11] X Fuente de investigación
- Los alimentos picantes y la piña también son remedios caseros populares para inducir el parto. Si bien estos tampoco funcionan, no son perjudiciales siempre y cuando no te ocasionen malestar estomacal. [12] X Fuente de investigación
Anuncio
Debido a que la inducción natural del parto no es adecuada para todos, es necesario que tomes algunas medidas para prepararte antes de probarlo. Lo que es más importante, debes confirmar que inducir tú misma el parto es seguro para ti y para tu bebé. Únicamente debes intentarlo bajo la orientación de tu doctor o partera para tener la certeza de que tanto tú como tu bebé estén a salvo a lo largo de todo el proceso.
-
Conversa con tu doctor o partera acerca de inducir el parto antes de probarlo. Si induces tú misma el parto, esto podría ocasionar complicaciones o riesgos para ti o para tu bebé. En caso de que estés considerando la posibilidad de inducir el parto tú misma, convérsalo primero con tu doctor o partera de forma que comprendas todos los métodos y riesgos. [13] X Fuente de investigación
- No te sorprendas si es que tu doctor te aconseja que no induzcas el parto tú misma, ya que no está comprobado que la mayoría de los métodos funcionen. [14] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
-
Espera como mínimo hasta que tengas 37 semanas de embarazo para tratar de inducir el parto. En caso de que intentes inducir el parto tú misma antes que esto, es posible que tu bebé nazca prematuro. Solo debes empezar a considerar los métodos naturales cuando tu bebé llegue a término. [15] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
-
Confirma que ni tú ni tu bebé no tengan ninguna complicación. Inducir tú misma el parto únicamente es seguro siempre y cuando hayas tenido un embarazo saludable y no tengas ninguna complicación. En caso de que tú o tu bebé muestren alguna complicación, es peligroso inducir el parto tú misma. [16] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- En caso de que tu bebé esté de nalgas, lo que significa que sus pies están mirando hacia abajo, evita inducir tú misma el parto.
- Asimismo, en caso de que hayas tenido anteriormente una cesárea o algún problema con la placenta, no es seguro inducir tú misma el parto.
-
Evita tratar de inducir el parto en caso de que tu doctor te diga que no lo hagas. Tu doctor podría aconsejarte que no induzcas tú misma el parto por varias razones. En caso de que converses con tu doctor y te diga que es peligroso tratar de inducir tú misma el parto, escúchalo y no lo intentes. Esta es la opción más segura para ti y para tu bebé. [17] X Fuente de investigación
- Algunos de los motivos por los que tu doctor podría abstenerse de inducir el parto incluyen que tengas la presión arterial baja, un sistema inmunitario en riesgo que haga que tengas una mayor susceptibilidad a las infecciones, o un trastorno hemorrágico que podría ocasionar que sangres demasiado durante el parto. [18] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
Anuncio
Consideraciones médicas
Puedes encontrar muchos remedios naturales en línea para inducir el parto pero, en su mayoría, no están respaldados por mucha investigación. Algunos de ellos incluso podrían ser peligrosos. Siempre debes seguir la orientación de tu doctor o partera en cuanto a los métodos más seguros para inducir el parto. Esto permitirá que tengas las mejores posibilidades de dar a luz a un bebé saludable con éxito.
Advertencias
- Si bien el aceite de ricino constituye otro remedio popular para inducir el parto, es más probable que ocasione malestar estomacal y diarrea a que ocasione el parto. [19] X Fuente de investigación
- Los estudios demuestran que casi la mitad de las mujeres prueban con algún tipo de método no recetado para inducir el parto sin conversarlo primero con su doctor. Esto es peligroso y no debes intentarlo. [20] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente
Anuncio
Referencias
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/inducing-labor/art-20047557
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/truth-or-tale-8-ways-to-maybe-move-labor-along-naturally/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5813971/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/truth-or-tale-8-ways-to-maybe-move-labor-along-naturally/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/induction-labour/
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21280989/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/truth-or-tale-8-ways-to-maybe-move-labor-along-naturally/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/truth-or-tale-8-ways-to-maybe-move-labor-along-naturally/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6196873/
- ↑ https://utswmed.org/medblog/truth-natural-labor/
- ↑ https://utswmed.org/medblog/truth-natural-labor/
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/inductions.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/inducing-labor/art-20047557
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/what-natural-ways-to-induce-labor-actually-work/
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/inductions.html
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/inducing-labor/art-20047557
- ↑ https://utswmed.org/medblog/truth-natural-labor/
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21599742/
Acerca de este wikiHow
Esta página ha recibido 209 519 visitas.
Anuncio
¡Suscríbete al boletín gratuito de wikiHow!
Encontrarás instructivos útiles en tu bandeja de entrada cada semana.
¡Suscríbeme!
