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Debido a que las personas se comparan con los que las rodean, es normal que surjan los celos. En el caso de los hermanos, este problema se amplifica, pues ven los triunfos y fortalezas de cada quien a diario. Si tienes problemas a causa de la envidia que un hermano o una hermana siente hacia ti, entonces es hora de que des el primer paso para manejar esos celos acercándote a él o ella de forma proactiva.
Pasos
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Analiza sus palabras y acciones. Fíjate en qué tema se enfoca cuando habla contigo. Puede ser un objeto o un suceso determinado, o un talento específico que tengas. Es importante que busques información acerca de la razón por la que el hermano siente celos a fin de saber cómo proceder. [1] X Fuente de investigación
- Si dice cosas como "Siempre eres mejor en todo…" o "Por supuesto, es fácil para ti hacer…" entonces, puede sentir envidia de las habilidades y los talentos que tienes.
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Acércate sinceramente a tu hermano. Una vez que sepas la causa de sus celos, es momento de que te acerques a él y que trates de resolver la situación. Dejar que los celos crezcan solo deteriorará más la relación. Además, está bien hacérselo saber. [2] X Fuente de investigación
- No te sientas culpable. El hecho de que sienta celos de ti no significa que hayas hecho algo malo. [3] X Fuente de investigación
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Dile la razón por la que los celos no le ayudarán a triunfar. Sin embargo, no lo señales ni lo culpes. Simplemente aclárale que hay mucho trabajo que hacer, que sus propios talentos pronto brillarán y que admiras algunas cosas de él. [4] X Fuente de investigación
- Trata de no enfurecer más a tu hermano. Si empiezas a explicarle las cosas y ves que eso le molesta mucho, detente, pues puede dejar de escucharte.
- No lo culpes, no lo juzgues ni concluyas que eres tú quien tiene la razón y no tu hermano. Eso solo empeorará las cosas. En vez de eso, enfócate en cambiar la conducta y en continuar positivamente.
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Habla de tus inseguridades. Hazle saber a tu hermano celoso que también tienes debilidades. No seas muy obvio al hacerlo. En vez de eso, menciona ocasionalmente una historia o una situación vergonzosa que le demuestre que no eres perfecto. Eso le permitirá ver que también eres un ser humano falible. [5] X Fuente de investigación
- Por ejemplo, di algo como "Aunque estudié mucho para la prueba de hoy, me fue muy mal. Todos tenemos días difíciles".
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Menciona sus talentos y sus logros. No hables de tus fortalezas cuando estés con tu hermano. Eso solo hará que se sienta más incompetente y alimentará los celos que siente de ti. Enfócate en fortalecerlo y ayudarlo a ver que tan buenos son sus propios talentos. De esta manera, puedes ayudarlo a desarrollar el hábito de pensar positivamente. [6] X Fuente de investigación Hazle preguntas acerca de su vida y dale aliento diariamente en cualquier cosa que se proponga.
- Puede motivarlo mucho decir algo como "Hiciste un buen trabajo en el juego de hoy, ayudaste al equipo a mantenerse unido".
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Busca un pasatiempo para tu hermano. Si no está involucrado en nada que requiera mucho de su tiempo, ayúdalo a pensar para encontrar algo que disfrute hacer. Esta actividad no solo reforzará su confianza, también lo distraerá de los celos que siente de ti. [7] X Fuente de investigación
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Comparte las cosas que tengas con tu hermano. Hacerlo le bajará los humos y eliminará la fuente del conflicto. También es posible que descubra que no valió la pena ser cruel si este es el motivo por el que estaba celoso en primer lugar. Si es algo que ambos puedan usar, como una consola de videojuegos o un producto cosmético, pasen un tiempo de calidad tomándolo como un pretexto. [8] X Fuente de investigación
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Refuerza la autoestima de tu hermano. Hazle comprender que no tiene por qué estar celoso, pues también tiene cualidades asombrosas que hacen que sea una persona valiosa. [9] X Fuente de investigación Ve a actividades en las que esté involucrado y demuéstrale tu apoyo. Tal vez una de las razones por las que siente envidia sea porque a nadie le importa lo que hace.
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Trata de distraer a tu hermano celoso para que el asunto se le olvide. Algunas veces, se pondrá muy emotivo y tratar de hacer que comprenda sus sentimientos no ayudará. Si puedes encontrar un pasatiempo divertido que ambos puedan hacer después de haber lidiado con el problema, eso ayudará a restaurar la autoestima de tu hermano. Traten de encontrar algo que ambos disfruten para crear recuerdos nuevos que sustituyan a los antiguos.Anuncio
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Ignora a tu hermano por un tiempo si las cosas no mejoran. Sus arrebatos pueden ser una forma de llamar tu atención. Cada respuesta tuya hace que quiera ver cuánto puedes soportar. Aunque se ponga a cantar una canción insoportable, haz como si no lo escucharas. Pronto se detendrá. Demuéstrale que estás dispuesto a hablar con él, pero no le hagas caso si usa medios destructivos. [10] X Fuente de investigación
- Pídeles a tus padres que hagan que tu hermano asuma la responsabilidad de su conducta, así como tu asumes la tuya. Eso puede incluir el establecimiento de reglas respecto de la mala conducta después de un episodio de celos.
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Resiste el acoso. Si tu hermano ha llegado al punto en que le moleste tanto tu éxito que está dispuesto a hacerte daño, busca ayuda. No lo toleres. Pídele ayuda a un adulto. No debes lidiar con este problema solo. [11] X Fuente de investigación
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Ponte fuera del alcance de tu hermano de forma permanente si te daña emocionalmente. Si bien es una persona valiosa, tú también lo eres. Si ha decidido ignorar tu bienestar debido a sus celos, entonces debes apartarte de él para que puedas recuperarte. [12] X Fuente de investigación
- Si tienes menos de dieciocho años, tendrás que encontrar maneras de lidiar con él bajo el mismo techo hasta que seas suficientemente grande como para mudarte. Ir a terapia es una forma productiva de lidiar con el estrés emocional.
- Si te molesta constantemente, aléjate. Si te sigue, ve al baño y cierra la puerta hasta que la situación se calme.
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Consejos
- Los hermanos menores no siempre tienen la culpa. Examina tus acciones y piensa en si existe la posibilidad de que los celos que manifiesta los haya aprendido de ti.
- Comprende que no existe la familia perfecta y que la confrontación es una parte natural del crecimiento. Aprender a lidiar con el conflicto tranquila y efectivamente, mostrándoles respeto a tus hermanos, es una parte importante en el aprendizaje de las habilidades para manejar a otras personas en la vida.
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Advertencias
- Si eres padre, no enfrentes a tus hijos entre sí. Además, no te pongas del lado de uno. Busca soluciones justas para todos.
- Algunas veces, si tu hermano es menor, los padres tendrán compasión de él y actuarán como si tu argumento fuese inválido.
- Algunas veces, el hermano menor dice la verdad, pero el mayor se sale con la suya porque los padres ya están cansados de sus berrinches.
- Sé honesto en todo momento. No digas mentiras, porque si lo haces, tu hermano puede tener una excusa para decir que las cosas no son justas.
- Si tu hermano es celoso, no lo molestes. Eso solo hará que el problema empeore.
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Referencias
- ↑ https://psychcentral.com/blog/archives/2014/03/04/8-healthy-ways-to-deal-with-jealousy/
- ↑ https://psychcentral.com/blog/archives/2014/03/04/8-healthy-ways-to-deal-with-jealousy/
- ↑ https://wehavekids.com/family-relationships/Jealous-Family-Members-A-Family-Relationship-Problem
- ↑ http://healthybliss.net/how-to-handle-negative-or-jealous-people/
- ↑ https://www.empoweringparents.com/article/siblings-at-war-in-your-home-declare-a-ceasefire-now/
- ↑ https://wehavekids.com/family-relationships/Jealous-Family-Members-A-Family-Relationship-Problem
- ↑ http://www.chicagotribune.com/lifestyles/sc-fam-0519-family-hobbies-20150512-story.html
- ↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings
- ↑ http://www.moneycrashers.com/help-kids-overcome-deal-with-jealousy/
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