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Si te encanta beber té todos los días, pero odias las manchas superficiales en tus dientes, todavía hay esperanza. No tendrás que dejar de beber tu té de la tarde. De hecho, existen varios métodos para blanquear los dientes que incluyen remedios caseros como el carbón y las frutas. Si esa no es una opción para ti, siempre puedes usar tiras de blanqueamiento, pasta de dientes blanqueadora o incluso aumentar tu dieta con alimentos quitamanchas. Toma precauciones con métodos de blanqueamiento más abrasivos, y tus dientes deben permanecer libres de manchas y saludables.
Pasos
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Enjuaga con peróxido de hidrógeno al 3 % para eliminar las manchas. El peróxido es un agente antibacteriano que puede limpiar toda la boca y las encías. Para hacer un enjuague bucal con él, mezcla una taza de agua de 237 mililitros (8 onzas) con la misma cantidad de peróxido de hidrógeno. Agita durante un minuto y enjuaga. [1] X Fuente de investigación
- El bicarbonato de sodio también se puede usar en una pasta de dientes hecha por ti mismo mezclando una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio con agua para hacer una pasta que elimine más placa de los dientes. [2] X Fuente de investigación
- Para usar la pasta de bicarbonato de sodio para blanquear los dientes de forma segura, cepíllate durante 15 segundos. Debido a que el bicarbonato de sodio es una sustancia arenosa, es abrasivo para el esmalte dental. La pasta debe tener una consistencia líquida, así que asegúrate de mezclar suficiente peróxido de hidrógeno. Frota la pasta en tus dientes por un minuto y enjuaga bien con agua. [3] X Fuente de investigación
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Haz una pasta de fresas para blanquear los dientes. Aplasta fresas para fortalecer y blanquear los dientes si bebes mucho té. Al machacar, tritura cuatro o cinco fresas, frota la mezcla sobre los dientes y luego enjuaga con agua. [4] X Fuente de investigación
- Un método más completo para usar fresas es mezclarlas en puré con bicarbonato de sodio, esparcir la mezcla sobre los dientes con un cepillo de dientes, dejarla actuar durante cinco minutos y luego enjuagarla. Debido a que las fresas contienen azúcar, cepíllate los dientes con pasta de dientes regular justo después de esta rutina. [5] X Fuente de investigación
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Cepilla tus dientes con carbón activado para eliminar las manchas. ¿Cómo algo tan desordenado como el carbón blanquea los dientes? El carbón activado a menudo se usa en víctimas de veneno en el hospital, y las mismas propiedades absorbentes que le permiten unirse al veneno en el estómago también le permiten sacar manchas, bacterias y toxinas de la boca. Debes usar carbón una vez al día, tres días seguidos o cinco días seguidos para dientes con manchas más graves. [6] X Fuente de investigación
- Primero, usa un cepillo de dientes viejo, porque el carbón se ensuciará y no necesitas sacrificar un buen cepillo de dientes. Con el cepillo de dientes colocado sobre una toalla de papel, coloca el polvo de carbón sobre las cerdas y comienza a cepillarte. [7] X Fuente de investigación
- Cepilla 3 a 5 minutos, escupiendo en una taza, en lugar del fregadero, y enjuaga bien la boca con agua. Vierte la taza en el inodoro para evitar ensuciar el lavabo. [8] X Fuente de investigación
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Cepilla tus dientes con pasta de dientes blanqueadora. Esta es una de las formas más utilizadas y efectivas de blanqueamiento dental con sus ingredientes activos como pulidores, abrasivos y blanqueadores químicos suaves. Las pastas dentales blanqueadoras no son instantáneas, y se necesita tiempo y paciencia al cepillarse con ellas. [9] X Fuente de investigación Sé constante cepillándote dos veces al día, y verás los beneficios dentro de 2 a 6 semanas.
- Algunas pastas dentales blanqueadoras emplean un ingrediente llamado covarina azul química que se adhiere a la superficie de los dientes y crea una ilusión óptica de blancura.
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Usa tiras para blanquear los dientes para eliminar las manchas de té. Estas pequeñas tiras flexibles están hechas de polietileno, que es un tipo de plástico elástico. Contienen peróxido o lejía para blanquear los dientes. Piensa cuando lavas tus camisas blancas en la lavandería y usas lejía para quitar todas las manchas. Las tiras blanqueadoras trabajan en tus dientes de la misma manera para eliminar las manchas de té de tus blancos perlados. [10] X Fuente de investigación
- Las tiras de blanqueamiento son una opción más económica que blanquear los dientes con el dentista, porque el seguro por lo general no cubre el blanqueamiento. [11] X Fuente de investigación
- Sigue las instrucciones que vienen con las tiras de blanqueamiento. Una cosa para recordar es que solo porque blanquean tus dientes no significa que puedan reemplazar el buen cepillado tradicional. Siempre cepíllate los dientes antes de usar tiras de blanqueamiento. Si no lo haces, la placa quedará atrapada debajo de las tiras y causará más problemas que solo decoloración. Sin mencionar que puede inutilizar las tiras de blanqueamiento. [12] X Fuente de investigación
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Cepilla con un cepillo de dientes eléctrico para blanquear tus dientes. Gracias a su velocidad y potencia, puede recoger más placa y limpiar más manchas con menos esfuerzo que un cepillo de dientes manual. Un cepillo de dientes eléctrico hará que tus dientes estén más blancos en menos tiempo que el promedio. [13] X Fuente de investigación
- Con un cepillo de dientes manual, puedes hacer 300 golpes por minuto. Algunos cepillos de dientes eléctricos o con batería pueden llegar de 3000 veces por minuto a 4000, por lo que tus dientes se blanquean más rápido. [14] X Fuente de investigación
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Ve a un dentista para blanqueamiento profesional. Los dentistas harán blanqueamiento profesional, pero como es cosmético, por lo general es costoso y no está cubierto por el seguro. Si eliges esta opción para la eliminación de manchas, el dentista hará una cita para blanquearte los dientes.
- El equipo dental colocará un gel o un protector de goma sobre las encías para protegerlas de los agentes blanqueadores.
- Usando una bandeja personalizada para tus dientes, el dentista la llenará con el producto blanqueador, por lo general peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida. [15] X Fuente de investigación
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Bebe té a través de una pajita para evitar manchas. Esto evita que el líquido toque la mayoría de las superficies de los dientes. Cuando bebas té, evita sacudirlo en la boca y alrededor de los dientes. [16] X Fuente de investigación
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Usa leche o crema en el té para minimizar las manchas. Una proteína en la leche llamada caseína se une a los taninos en el té. Los taninos son responsables del color y el sabor de la mayoría de los tés. Debido a que el té se aclara cuando agregas leche, gracias a la caseína, reduce el riesgo de mancharte los dientes. [17] X Fuente de investigación
- Ten en cuenta los niveles de tanino, porque la mayoría de los tés contienen algo de este ingrediente, sin embargo, el té negro tiene los niveles más altos. [18] X Fuente de investigación
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Come naranjas para prevenir las manchas de té. Las naranjas son ácidas, pero lo que mucha gente no sabe es que su acidez es beneficiosa y en realidad neutraliza el ácido en la boca que causa caries y manchas. [19] X Fuente de investigación
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Come alimentos abrasivos y fibrosos para eliminar las manchas. Masticar raíces fibrosas, como las salvadora pérsica, puede eliminar las manchas de los dientes.
- Las almendras, semillas y otros frutos secos también son bastante abrasivos como para eliminar y prevenir las manchas de té en los dientes. [20] X Fuente de investigación
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Come manzanas para limpiarte los dientes. ¿Recuerdas que una manzana al día mantiene alejado al médico? Bueno, comer manzanas también aumenta la producción de saliva debido a su mayor contenido de agua. Al igual que con el chicle, el aumento de la saliva elimina las bacterias que causan manchas y descomposición. [21] X Fuente de investigaciónAnuncio
Advertencias
- No uses en exceso el bicarbonato de sodio ni nada ácido, ya que pueden quitar el esmalte de los dientes.
- Demasiado peróxido de hidrógeno te quemará la boca.
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Referencias
- ↑ https://www.using-hydrogen-peroxide.com/hydrogen-peroxide-as-mouthwash.html
- ↑ http://fastwhiteteeth.org/baking-soda-for-teeth-brushing-teeth-with-baking-soda-toothpaste/
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- ↑ https://www.aarp.org/health/conditions-treatments/info-05-2011/5-foods-that-whiten-teeth-naturally.html
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- ↑ https://www.mamanatural.com/charcoal-teeth-whitening/
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- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-whiten-your-teeth
- ↑ https://www.humana.com/prevention-and-care/healthy-living-and-prevention/dental-health/whitening-strips
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- ↑ https://www.drpattydental.com/5-benefits-electric-toothbrush-may-surprised-know/
- ↑ https://www.dentalhealth.org/tooth-whitening
- ↑ https://michaelsinkindds.com/adding-milk-to-tea-prevents-teeth-staining-heres-why-2/
- ↑ https://www.folio.ca/adding-milk-to-tea-can-prevent-stained-teeth/
- ↑ https://michaelsinkindds.com/adding-milk-to-tea-prevents-teeth-staining-heres-why-2/
- ↑ https://www.redbookmag.com/body/advice/g667/teeth-whitening-foods/?slide=9
- ↑ https://www.redbookmag.com/body/advice/g667/teeth-whitening-foods/?slide=2
- ↑ https://www.redbookmag.com/body/advice/g667/teeth-whitening-foods/?slide=2
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