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Existen tantos tipos de estudiantes como personas en el planeta. A pesar que quizá muchos estudiantes vayan a la universidad justo después de la secundaria, hay otros que son mayores y regresan a sus estudios. Mientras que a algunos estudiantes les gusta tener muchos amigos y disfrutar del estilo de vida fiestero, quizá otros prefieran tener notas excelentes y estudiar la mayoría del tiempo. El tipo de estudiante que eres dependerá del tipo de persona que seas. Para muchos, el tiempo que pasas en la universidad es un tiempo de definición, de descubrir el tipo de persona que eres y sirve para aprender a vivir con mayor independencia y responsabilidad por ti mismo, más de lo que nunca hayas tenido. Afortunadamente, las universidades saben esto y están diseñadas para proveer experiencias que ayuden a los estudiantes a descubrir cómo quieren vivir.
Pasos
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Debes saber que las dos claves de la vida como estudiante feliz son fijar tus metas y encontrar un balance que funcione.
- Las metas
son las cosas que quieres lograr. Tus metas dependerán de tus valores y necesidades como estudiante. Pueden ser cualquier cosa. Una meta importante que todos los estudiantes tienen es graduarse. Muchos estudiantes también tienen la meta de encontrar nuevos amigos. Algunos quizá tengan metas de presupuestos. No importa cuáles sean tus metas, lo único que importa es que sepas qué son.
- Haz una lista de tus metas: las cosas que quieres lograr como estudiante.
- Utiliza técnicas de lluvias de ideas como mapas mentales y escritura libre para encontrar tus metas. Algunas veces, conocerte a ti mismo es la parte más difícil así que trata de trabajar en tus metas con tus amigos.
- Prioriza tu lista de metas.
- Tus metas serán una lista dinámica, a la cual irás agregando o quitando cosas a medida que tu vida y tus prioridades cambien. En la universidad, es probable que cambies tus valores y prioridades bastante, así que no tengas miedo de editar tu lista de metas.
- Encuentra el balance. El balance es cómo vas a administrar tu tiempo para poder lograr tus metas
. Es vital que encuentres el balance entre tus “prioridades competentes”, las cuales serán distintas para cada estudiante individual. Por ejemplo:
- Una madre soltera que regresa a la universidad deberá encontrar el balance entre sus estudios y cuidar a su hijo.
- Un estudiante que trabaja y va a la universidad a tiempo completo deberá encontrar el balance entre el trabajo y el estudio .
- Otros estudiantes necesitarán encontrar el balance entre los deportes, el estudio y la vida social.
- Con el balance en mente, vuelve a establecer el orden de prioridades de tu lista de metas.
- Recuerda que quizá no tengas tiempo para hacer todo y debas tomar decisiones importantes.
- Recuerda que como estudiante universitario nadie te vigilará. Ahora eres una persona independiente . A nadie le importa si no vas a clase, si no haces tus tareas, si no te alimentas adecuadamente o si no vas a una fiesta. Ahora, depende de ti fijar las metas y mantenerlas.
- Las metas
son las cosas que quieres lograr. Tus metas dependerán de tus valores y necesidades como estudiante. Pueden ser cualquier cosa. Una meta importante que todos los estudiantes tienen es graduarse. Muchos estudiantes también tienen la meta de encontrar nuevos amigos. Algunos quizá tengan metas de presupuestos. No importa cuáles sean tus metas, lo único que importa es que sepas qué son.
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Determina dónde vas a vivir. Una de las elecciones más importantes que todos los estudiantes universitarios deben tomar es dónde vivir. La mayoría de universidades que ofrecen programas de 4 años tienen alojamiento para los estudiantes, incluso, algunas requieren que vivas en su alojamiento durante el primer o los primeros dos años. También puedes elegir el alojamiento fuera del campus. Tu decisión dependerá de tus metas y las elecciones de tu balance.
- Vivir en el alojamiento de la universidad puede ser una gran experiencia, pero no es para todo el mundo. Normalmente, el alojamiento de la universidad está lleno, es ruidoso y hay muchas personas que compiten por tiempo y espacio. La mayoría del tiempo en el alojamiento se gasta en socializar, así que, si eres un estudiante más serio y quizá te distraes fácilmente, la vida en el alojamiento de la universidad no es para ti.
- Si tu meta es estudiar, pero también quieres vivir en el alojamiento de la universidad, busca lugares de estudio privados en el campus donde puedas ir cuando lo necesites. Esto puede ser la biblioteca, centros de arte, laboratorios informáticos, debajo de un árbol o en cualquier otro lugar donde te sientas cómodo.
- Debes saber que la mayoría de universidades modernas ofrecen distintas experiencias de alojamiento en el mismo campus. Por ejemplo, quizá haya un alojamiento tipo “zoológico” donde pasa cualquier cosa o quizá un alojamiento más callado donde a las personas les gusta estudiar. Incluso puede haber alojamientos alternativos que ofrecen cocinas y departamentos en el mismo campus. A menudo, es difícil saber qué alojamiento tiene cada estilo en el tour que haces en un día, así que revisa las opciones de alojamiento luego de estar en la universidad por un tiempo y prepárate para mudarte.
- Vive fuera del campus. Particularmente, para los estudiantes que regresan y para aquellos que están listos para tener más responsabilidades, vivir fuera del campus les puede dar muchos beneficios pero también hay algunas desventajas.
- Las ventajas de vivir fuera del campus incluyen:
- Dependiendo de tu ubicación, vivir en un departamento puede ser más barato que pagar la tarifa de alojamiento.
- Vivir fuera del campus te da privacidad e independencia.
- Los gastos de alimentos y otras cosas pueden ser más baratos, especialmente si desarrollas buenos hábitos de presupuesto.
- Muchos discutirán que vivir fuera del campus te da una exposición cultural más amplia, acceso a una comunidad homogenizada y una experiencia universitaria más rica.
- Esto funciona bien con las personas más extrovertidas. A los alumnos más tímidos les va mejor en el alojamiento.
- Las desventajas de vivir fuera del campus incluyen:
- Altos costos de renta, abarrotes y servicios, dependiendo del área.
- Más trabajo y responsabilidad en mantener un departamento.
- Tener que transportarte.
- Sensación de aislamiento, depresión o sensación de estar solo.
- Vive en una fraternidad o hermandad. Quizá elijas vivir en un alojamiento con ciertos clubes u organizaciones. Este estilo de vida a menudo te brinda alternativas al alojamiento de la universidad y a vivir fuera del campus.
- Visita la oficina de alojamiento de tu campus para que puedas recibir más información sobre estos temas.
- Vivir en el alojamiento de la universidad puede ser una gran experiencia, pero no es para todo el mundo. Normalmente, el alojamiento de la universidad está lleno, es ruidoso y hay muchas personas que compiten por tiempo y espacio. La mayoría del tiempo en el alojamiento se gasta en socializar, así que, si eres un estudiante más serio y quizá te distraes fácilmente, la vida en el alojamiento de la universidad no es para ti.
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Vivir con un presupuesto. Para muchos estudiantes, administrar el dinero es un desafío completamente nuevo. Un presupuesto no significa que eres pobre, simplemente significa que debes gastar lo que tienes en lo que necesitas. Con esto en mente, muchos estudiantes viven con presupuestos limitados. Algunas técnicas para aprender a administrar tu dinero incluyen:
- Aprender a “ vivir barato ”. Puedes comprar ropa de moda en tiendas de segunda mano, comprar abarrotes utilizando cupones o en mercados baratos del vecindario, colocar tus colecciones en pausa y hacer muchas otras cosas para reducir tu costo de vida.
- Aprender a cocinar . Si cocinas tus propios alimentos, podrás comer alimentos deliciosos y gastar poco dinero.
- Utilizar “tiendas de a un dólar” para comprar pasta dental y papel higiénico.
- Solicitar apoyo financiero. El primer paso para recibir préstamos estudiantiles es llenar el formulario FAFSA (Solicitud Gratuita de Ayuda Económica para Estudiantes). El vínculo está más abajo.
- Conseguir un empleo a medio tiempo para suplementar tus ingresos.
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Transporte. El transporte también es una elección importante para la mayoría de estudiantes universitarios. Tus opciones de transportes están determinadas principalmente por tus necesidades, presupuesto, estilo de vida, beneficios, ubicación y quizá creencias políticas.
- Autos . Tener un auto en el campus te da la libertad de ir a donde quieras cuando necesitas, pero quizá sea costoso estacionarlo, mantenerlo y usarlo. La mayoría de campus universitarios están contenidos en un solo lugar, así que tener un auto puede ser mucho más problema de lo que vale.
- Muchas universidades ofrecen servicios de transporte sofisticados como movilidades, buses, acompañamiento nocturno entre otros sistemas. Aprender a utilizar estos beneficios puede ser gratificante y divertido.
- Quizá una bicicleta sea la mejor opción de transporte en la universidad. El robo de bicicletas es un problema serio en la mayoría de universidades así que asegúrate de tener un buen candado.
- Los scooters y las motocicletas también son buenas, especialmente si vives fuera del campus. Son mucho más baratas de operar que un auto.
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Involúcrate en la universidad. Casi todas las universidades de Estados Unidos ofrecen muchas más actividades de las que podrías explorar en tan solo 4 años. Para muchos, las actividades universitarias son sólo una parte de la vida estudiantil. Algunas de las cosas que puedes hacer son:
- Involucrarte en los deportes.
- Unirte a clubes, asociaciones y organizaciones. Sea lo que sea en lo que estés interesado, habrá un club para eso en tu universidad, y si no lo hay, créalo tú.
- Muchas universidades ofrecen clases fuera del ambiente académico típico. Por ejemplo, algunas ofrecen entrenamiento en habilidades de liderazgo.
- Tomar cursos que te parezcan interesantes o que puedan ayudarte habilidades valiosas como tipear.
- Involucrarte en la política en el campus.
- Explorar la comunidad local. Muchas universidades están ubicadas en áreas maravillosas. Explorar los campos y áreas alrededor de la universidad puede crear recuerdos preciados para tu experiencia universitaria.
- Ofrecerte como voluntario para las actividades de caridad u otras organizaciones.
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Salud. Enfermarte por tu cuenta es parte de vivir como un estudiante universitario. Afortunadamente, la mayoría de universidades tienen instalaciones de salud y seguros de salud.
- El estrés es el mal más común que todos los estudiantes deben afrontar. Vivir por tu cuenta, nuevas presiones y la inmensa carga de trabajo que la universidad implica puede crear un tipo de estrés que nunca hayas vivido antes.
- El estrés puede tener serios efectos. El estrés puede reducir tu sistema inmunológico y alterar tu personalidad. Aprender a reconocer tu estrés interno es el primer paso para afrontar el problema. A pesar que todos estamos bajo estrés en todo momento, el estrés que tiene efecto en tu vida puede ser identificado con cualquiera de estos síntomas:
- Problemas de memoria
- Dificultad para tomar decisiones
- Incapacidad de concentración
- Confusión
- Ver sólo lo negativo
- Pensamientos repetitivos
- Pobre juicio
- Falta de objetividad
- Deseo de escapar o de fugarte
- Mal humor e hipersensibilidad
- Falta de descanso y ansiedad
- Depresión
- Ira y resentimiento
- Irritabilidad y estar siempre “al borde”
- Sensación abrumadora
- Falta de confianza
- Apatía
- Necesidad de reírte o llorar en momentos inapropiados.
- El estrés puede tener serios efectos. El estrés puede reducir tu sistema inmunológico y alterar tu personalidad. Aprender a reconocer tu estrés interno es el primer paso para afrontar el problema. A pesar que todos estamos bajo estrés en todo momento, el estrés que tiene efecto en tu vida puede ser identificado con cualquiera de estos síntomas:
- Cuidar tu salud es la mejor forma de asegurarte una buena experiencia en la universidad sin importar el tipo de estudiante que seas.
Anuncio - El estrés es el mal más común que todos los estudiantes deben afrontar. Vivir por tu cuenta, nuevas presiones y la inmensa carga de trabajo que la universidad implica puede crear un tipo de estrés que nunca hayas vivido antes.
Consejos
- Recuerda que la vida se trata de las decisiones que haces. No hagas nada de lo que te vayas a arrepentir; haz las cosas que nunca olvidarás.
- Visita tu hogar de vez en cuando. Trata de visitar a tu familia y amigos de vez en cuando, quizá dejando unos fines de semana o en las vacaciones. Mínimo dales una llamada. Te sentirás solitario de vez en cuando, no tiene nada de malo.
- Debes ser optimista.
- El tiempo es oro para los estudiantes si lo utilizan efectivamente.
- Debes ser amable con tus profesores. Dales regalos en las festividades y siempre agradece cuando te quieran devolver algo (una tarea, un examen, etc.). No les respondas cuando discutas una nota que piensas que es injusta, debes ser educado. Si no, puedes ir con por lo clásico y dales una manzana.
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Advertencias
- Elige una escuela que respete y pueda acomodar tu individualidad y necesidades y que te trate como el cliente que eres.
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Referencias
- http://www.fafsa.ed.gov
- http://www.helpguide.org/mental/stress_signs.htm - More about stress
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