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Il est difficile de se séparer, mais c'est génial d'amener votre ex à vouloir revenir vers vous. Le processus de reconquête commence immédiatement après la rupture. Toutes les actions que vous posez peuvent vous aider à réussir ou vous désavantager. En prenant le temps d'analyser votre relation, de travailler sur votre propre personne et de communiquer avec elle de façon stratégique, vous arriverez à la reconquérir.
Étapes
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Appliquez la règle de la distance. Fixez un laps de temps au cours duquel vous n'aurez aucun contact avec votre ex [1] X Source de recherche . Cela inclut les messages, les appels téléphoniques, les rencontres en personnes ou sur les réseaux sociaux. Vous ne devez ni la contacter ni lui répondre. Cela vous permettra à tous les deux de vous remettre de la situation et de faire le point avec vos sentiments.
- La période de distance dure entre 21 et 45 jours. Quelle que soit la durée que vous fixez, tenez-vous-y.
- La période de distance permettra à vous deux d'avoir suffisamment de temps pour vous remettre de la séparation et à votre ex le temps de se languir de vous.
- Si vous aviez rompu en mauvais termes, cette période vous permettra à tous les deux de vous calmer et de vous débarrasser de tout sentiment négatif [2] X Source de recherche .
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Arrêtez de la suivre sur les réseaux sociaux. Malgré que vous ne parliez plus avec votre ex, le fait de voir ses photos ou de savoir ce qu'elle fait vous donnera envie de la contacter. Le fait d'être toujours au courant de sa vie à travers les réseaux sociaux ne vous rendra la tâche que plus compliquée. Vous pourriez aussi tomber sur une information qui vous fera du mal, notamment apprendre qu'elle sort avec quelqu'un d'autre [3] X Source de recherche .
- S'il vous faut arrêter de suivre ou de bloquer votre ex sur les réseaux sociaux, alors faites-le. Elle n'est cependant pas obligée de savoir que vous êtes en train de faire cela.
- Ne postez aucun statut pour montrer à quel point vous êtes abattu ou déprimé à propos de la relation.
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Évaluez la relation. Étant donné que vous n'êtes plus en contact avec votre ex, vous avez le temps nécessaire pour penser à la relation. Prenez en compte les inconvénients ainsi que les avantages de la relation. Pensez à ce que vous avez fait de bon, et ce que vous avez aussi fait de mal. Pensez aussi à ce que vous ferez de façon différente si vous aviez une autre chance avec elle.
- Cela pourrait vous aider de mettre par écrit les avantages et les inconvénients sur une feuille. Cela vous permettra également de réfléchir par rapport à la relation.
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Prenez soin de vous. Vous devez être au meilleur de votre forme. Vous aurez ainsi l'air plus attirant aux yeux de votre ex lorsque vous la contacterez à nouveau [4] X Source de recherche . Mangez de façon saine et faites du sport. Passez du temps avec vos amis et proches qui tiennent à vous. Faites des choses que vous n'aviez pas le temps de faire lorsque vous étiez en couple, notamment la lecture, les jeux vidéos, le volontariat et autres.
- Il n'y a aucun problème si vous n'avez également pas envie de sortir ou de voir des gens. Faites ce qu'il faut pour guérir de la relation. Vous pouvez regarder des films seul chez vous, tenir un journal ou méditer.
- Si au cours de la relation, vous étiez sujet à des colères et des crises de jalousie et qu'il y avait des problèmes comme l'insécurité, le fait que vous la teniez pour acquise ou que vous soyez du genre à tout contrôler, commencez à travailler à régler cela. Demandez de l'aide à un professionnel si vous en avez besoin.
- Mettez par écrit le genre d'homme que vous souhaitez devenir et commencez à travailler à ces choses.
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Évitez de mal parler d'elle. Il est possible qu'après avoir rompu avec elle, vous ayez envie de mal parler d'elle et vous pourriez dire des choses que vous ne pensez pas réellement. Dire du mal d'elle devant vos proches, ses amis ou les vôtres ne vous aidera pas du tout. Si elle découvre ce que vous disiez à propos d'elle, vos chances de la récupérer seraient réduites à zéro.
- Faites l'effort de ne pas divulguer les détails de votre relation.
- Évitez aussi de mettre sur les réseaux sociaux des statuts qui traitent de votre relation. Cela inclut tout message subliminal comme des citations, des vidéos ou des paroles de chansons.
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Contactez votre ex. Dès que la période de distance arrive à son terme, contactez votre ex. Vous pouvez à cet effet lui envoyer un courriel, un message, une lettre ou lui téléphoner. Si vous lui envoyez une lettre ou un courriel, dites-lui que vous vous êtes fait à l'idée de la rupture. Ensuite, demandez-lui pardon pour tout ce que vous aviez fait de mal et finissez en lui racontant quelque chose d'intéressant à propos de vous depuis votre rupture [5] X Source de recherche .
- Si vous optez pour un message, écrivez quelque chose qui lancera la discussion. Essayez de dire quelque chose de badin qui n'a rien de négatif.
- Essayez quelque chose du genre Salut, je regardais un film et cela m'a fait penser à toi Vous avez également la possibilité de lui parler dans votre message d'un bon souvenir que vous aviez eu entretemps. Dites par exemple Je viens de me souvenir du jour où nous étions allés dans ce magnifique restaurant…
- Dans votre premier message, vous ne devriez pas mentionner que vous lui manquez, que vous l'aimez toujours ou que vous voulez qu'elle revienne [6] X Source de recherche .
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Reconnaissez vos erreurs et excusez-vous. Vous avez eu tout le temps nécessaire pour penser à la relation, alors il est temps de reconnaitre vos torts et de présenter vos excuses. Cela lui montrera que vous avez muri et pris le temps de réfléchir à tout ce qui s'était passé entre vous. Elle verra aussi tout ce que vous avez commencé à faire pour devenir un meilleur homme.
- Vous pouvez faire cela face à face ou par téléphone. Il est toutefois préférable d'éviter d'avoir des discussions longues et riches en émotions par message.
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Demandez à la voir. Une fois que votre ex et vous avez recommencé à discuter, demandez-lui si elle accepterait de sortir avec vous un de ces quatre. Faites l'effort d'être poli et neutre en posant la question et restez le plus léger possible. Essayez une phrase du genre Salut, as-tu envie qu'on aille prendre un café un de ces jours ? ou Et si l'on se voyait un de ces jours pour discuter et renouer les liens ? Vous pouvez aussi utiliser l'expression trainer ensemble au détriment de sortir ensemble [7] X Source de recherche .
- Si elle se met à hésiter, vous pourriez dire C'est juste un café tu sais. Qu'y a-t-il de mal ?
- Si elle ne tient pas à vous revoir, n'insistez pas et donnez-lui de l'espace. Dites-lui quelque chose comme Je respecte ta décision, mais fais-moi signe si tu changes d'avis. Ce serait génial de te revoir .
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Courtisez-la à nouveau. Si vous voulez la reconquérir, vous devez faire tout ce que vous faisiez pour la charmer la première fois. Si vous aviez l'habitude de lui envoyer des fleurs ou de jolis messages, recommencez à le faire. Considérez l'opportunité comme étant une relation nouvelle. Vous devez la faire craquer à nouveau [8] X Source de recherche .
- Bien que vous souhaitiez l'impressionner, ne jouez pas la carte du garçon en manque d'affection et ne la suppliez pas pour qu'elle revienne. Vous n'arriverez ainsi qu'à lui faire voir votre faiblesse et votre instabilité. Il faut qu'elle revienne avec vous parce que vous êtes un meilleur homme et non parce qu'elle a pitié de vous [9] X Source de recherche .
- Ne lui dites pas des choses comme Je ne peux pas vivre sans toi .
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Ne ressassez plus le passé. Votre ex et vous êtes en train de tout reprendre à zéro. Focalisez-vous sur les choses positives qui ont fait fonctionner la relation la première fois [10] X Source de recherche . Si vous l'aviez conquise la première fois par votre sens de l'humour, continuez à être drôle. Si elle avait été charmée par vos talents de cuisinier, alors faites-lui de bons plats.
- Concentrez-vous sur le fait d'écrire avec elle une nouvelle page de votre histoire. Il faut qu'elle voie à quel point les choses seront différentes cette fois-ci.
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Allez-y doucement pour commencer. Vous ne pouvez pas reprendre la relation où vous l'aviez laissée lorsque vous mettez à nouveau ensemble. Prenez le temps de refaire connaissance et faites comme s'il s'agissait d'une toute nouvelle relation. Vous ne devez également pas l'acculer ou lui mettre la pression pour que vous reveniez ensemble. Concentrez-vous sur le fait de construire une relation amicale solide [11] X Source de recherche .
- Ne l'appelez pas et ne lui écrivez pas non plus tous les jours.
- Faites des sorties ensemble ainsi que quelques activités. Redécouvrez ce qu'elle aime, ce qu'elle n'aime pas et ses habitudes.
- Oubliez le côté physique de la relation et prenez plus le temps de discuter.
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Sachez à quel moment laisser tomber. Si votre ex résiste complètement à tous vos efforts, vous devez respecter sa décision. Si elle vous demande de la laisser tranquille ou qu'elle est déjà passée à autre chose, vous devez faire pareil. Si vous mettez trop la pression ou que vous insistez trop, vous deviendrez encombrant et vous perdrez même toutes vos chances de la reconquérir à l'avenir.
- Si elle a un nouveau petit ami, respectez sa nouvelle relation. Ne la poussez pas à rompre avec son nouveau copain afin de revenir avec vous. Faites preuve de patience et voyez si sa nouvelle relation est sérieuse ou s'il s'agit juste d'un bouche-trou.
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Conseils
- Les chagrins d'amour font mal, mais vous devez être fort. Discutez avec elle et si elle ne veut toujours pas revenir avec vous, acceptez sa décision et passez à autre chose.
- Faites preuve de patience. La reconquérir peut demander plus de temps que prévu.
- Si vous voulez que l'idée de vous remettre ensemble vienne de votre ex, vous devez être l'homme qu'elle a toujours désiré.
- Même si vous n'arrivez pas à la reconquérir, vous n'en mourrez pas.
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Références
- ↑ http://rulesofnocontact.com/book/therulesofnocontact.pdf
- ↑ http://www.selfgrowth.com/articles/why-no-contact-with-ex-girlfriends-is-the-best-way-to-win-her-back
- ↑ http://www.selfgrowth.com/articles/why-no-contact-with-ex-girlfriends-is-the-best-way-to-win-her-back
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/jessica-radloff/5-ways-to-get-your-ex-bac_b_666395.html
- ↑ http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑ http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑ http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑ http://getyourexbackpermanently.com/
- ↑ http://getyourexbackpermanently.com/
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