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Lorsque vous le mettez sur votre peau plutôt que dans votre estomac, le sucre peut être d'une grande aide pour votre beauté. Il permet d'hydrater la peau, il contient de l'acide glycolique qui encourage le renouvèlement cellulaire pour obtenir une peau plus jeune et les petites particules dont il est composé en font un excellent exfoliant [1] X Source de recherche . Vous pouvez le mélanger avec de nombreux ingrédients pour en faire un masque pour le visage.
Étapes
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Massez votre produit exfoliant préféré sur votre visage. Utilisez de l'eau chaude et faites-le bien mousser.
- Cette méthode fonctionne mieux avec un produit qui fait de la mousse, car celle-ci permettra de retenir le sucre près de la peau.
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Utilisez une cuillerée de sucre. Versez une c.à c. de sucre dans le creux de la main. Vous pouvez vous servir de celui que vous le voulez. Certaines personnes recommandent d'utiliser du sucre roux, car il est plus doux et moins irritant pour la peau [2] X Source de recherche .
- Vous pouvez aussi utiliser une version plus grossière et granulée si vous le préférez. C'est vous qui décidez selon vos préférences personnelles.
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Appliquez doucement avec les doigts. Faites des mouvements circulaires lents avec vos doigts pour faire mousser le produit. N'oubliez aucune partie de votre visage, mais évitez les lèvres et les yeux.
- N'utilisez pas de gant de toilette pour frotter le sucre sur la peau, car cela va être trop fort et pourrait vous provoquer des irritations.
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N'appuyez pas trop fort. Les petits grains vont faire effet même en appuyant doucement, c'est pourquoi vous devez résister à l'envie d'appuyer trop fort pendant que vous les étalez sur votre peau.
- Il est important de ne pas appuyer trop fort pour ne pas provoquer de déchirures microscopiques à la surface de l'épiderme, ce qui pourrait provoquer l'apparition de boutons ou d'une peau qui a l'air en moins bonne santé.
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Ajoutez un peu d'eau chaude. Ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire pour faire mousser le produit. S'il n'y a plus de mousse, ajoutez un peu d'eau. N'en mettez pas trop ou le sucre va se dissoudre.
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Laissez agir pendant quinze à vingt minutes. Une fois que vous avez couvert tout votre visage et que le sucre est bien mélangé à la mousse, laissez agir le produit pendant quinze à vingt minutes.
- Essayez de ne pas trop bouger pendant ce temps-là, car il est possible que le sucre tombe, ce qui va réduire l'efficacité du masque. Vous allez en plus devoir faire le ménage à cause des petits cristaux qui vont se retrouver partout par terre.
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Rincez le masque à l'eau froide. Après quinze à vingt minutes, rincez le masque à l'eau froide. L'eau froide permet de refermer les pores et de conserver l'hydratation de la peau.
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Essuyez doucement votre visage. Essuyez-vous doucement le visage avec une serviette propre et sèche. Si vous le frottiez trop fort, vous pourriez provoquer des irritations de la peau qui pourraient mener à des boutons.
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Appliquez votre produit hydratant préféré. Chouchoutez votre peau en la massant avec votre produit hydratant préféré sur le visage et le cou.Publicité
Méthode 2
Méthode 2 sur 7:
Mélanger du sucre à de l'huile d'olive et une huile essentielle
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Procurez-vous le matériel nécessaire [3] X Source de recherche :
- du sucre roux
- de l'huile d'olive
- une huile essentielle de votre choix
- un fouet
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Mélangez l'huile d'olive et le sucre roux. Versez l'huile d'olive et le sucre roux dans un bol avant de mélanger au fouet. Les mesures dépendront de vos préférences. Vous devez seulement vous assurer que le mélange est suffisamment épais pour coller sur votre visage et pour ne pas couler.
- Vous pourriez commencer en versant un quart de tasse de sucre dans un bol avant d'ajouter l'huile d'olive, une cuillère à café à la fois, jusqu'à ce que vous obteniez la consistance voulue.
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Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle. Vous pouvez ajouter l'huile essentielle de votre choix au mélange. Vous devez faire attention de ne pas trop en mettre pour que l'odeur du masque ne soit pas trop forte. En plus, une quantité trop importante d'huile essentielle pourrait irriter votre peau.
- On recommande parfois d'ajouter du gingembre pour préparer un mélange chaud et épicé ou de préparer un mélange d'huiles d'agrumes comme le pamplemousse ou l'orange pour obtenir un produit aux senteurs rafraichissantes [4] X Source de recherche .
- Si vous préparez le masque le soir, vous devriez plutôt choisir une huile essentielle relaxante comme la lavande.
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Lavez-vous le visage avec un produit nettoyant. Utilisez un produit nettoyant doux pour vous laver le visage à l'eau tiède avant de l'essuyer doucement avec une serviette propre et sèche.
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Appliquez le mélange. En vous servant de vos doigts, massez le mélange sur la peau de votre visage en faisant des mouvements circulaires. Faites attention d'éviter les yeux et la bouche pendant cette étape.
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Laissez agir pendant dix à quinze minutes. Laissez le mélange agir sur votre visage pendant dix à quinze minutes.
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Rincez-vous bien avec de l'eau froide. Rincez-vous le visage avec de l'eau froide jusqu'à ce que vous ayez fait partir tout le produit. Essuyez-vous ensuite avec une serviette propre et sèche.
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Appliquez un produit hydratant. Retenez les effets hydratants du masque en appliquant votre produit hydratant préféré.Publicité
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Procurez-vous le matériel nécessaire [5] X Source de recherche :
- du jus de citron fraichement pressé
- du sucre roux
- du miel (bio si possible)
- un fouet
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Mélangez les ingrédients dans un bol. La quantité que vous mettez dépend de vos préférences personnelles. Essayez de commencer avec un quart de tasse de sucre roux et ajoutez petit à petit le jus de citron et le miel jusqu'à ce que vous obteniez la consistance voulue.
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Obtenez un mélange suffisamment épais. S'il n'est pas assez épais, il va couler sur votre peau jusque dans vos yeux, sur vos vêtements et sur vos meubles.
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Ne mettez pas trop de jus de citron. Le jus de citron va assécher et irriter votre peau. Si vous y aviez mis de l'huile d'olive, vous pourriez y mettre plus de jus de citron, mais puisque cette méthode n'en contient pas, vous ne devez en mettre que quelques gouttes.
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Lavez-vous le visage avec un produit nettoyant. Utilisez un produit nettoyant doux pour vous laver le visage à l'eau tiède, puis séchez-vous doucement avec une serviette propre et sèche.
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Appliquez le mélange sur votre visage. Appliquez le mélange que vous venez de préparer sur votre visage en utilisant le bout de vos doigts et en faisant des mouvements circulaires. Évitez les yeux et la bouche au moment de l'application.
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Évitez de mettre du mélange sur les plaies. Si vous présentez des coupures ou des boutons d'acné ouverts sur le visage, vous devriez éviter d'appliquer le mélange sur ces zones, car le jus de citron pourrait provoquer des sensations de brulure. En plus, les mouvements de friction pendant l'application vont faire empirer l'acné.
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Laissez agir pendant dix minutes. Laissez le mélange agir sur votre visage pendant dix minutes. Pendant ce temps-là, le produit devrait resserrer vos pores et laisser la peau plus tonifiée (à cause du citron), éliminer les peaux mortes et nettoyer les pores (avec le sucre) tout en prévenant l'acné (avec le miel [6] X Source de recherche ).
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Rincez-vous à l'eau froide. Rincez-vous le visage à l'eau froide jusqu'à ce que vous n'ayez plus de produit sur le visage, puis séchez-vous avec une serviette propre et sèche. Vous devriez remarquer maintenant que votre peau est plus brillante et plus douce.
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Appliquez un produit hydratant. Conservez les effets hydratants du produit en appliquant votre produit hydratant préféré sur votre visage et votre cou.Publicité
Méthode 4
Méthode 4 sur 7:
Mélanger du sucre, du jus de citron, de l'huile d'olive et du miel
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Procurez-vous le matériel nécessaire [7] X Source de recherche :
- le jus d'une moitié de citron frais
- une demi-tasse de sucre en poudre
- une c. à s. d'huile d'olive
- une c. à s. de miel (bio de préférence)
- un fouet
- un récipient avec un couvercle
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Mélangez le jus de citron et l'huile d'olive. Assurez-vous que les deux produits sont bien mélangés. Vous pouvez utiliser le récipient où vous allez conserver le produit exfoliant.
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Battez le miel au fouet. Continuez jusqu'à ce que le jus de citron, l'huile d'olive et le miel soient bien mélangés et produisent une solution moyennement épaisse.
- Vous pouvez ajuster la quantité de miel et d'huile d'olive que vous utilisez selon l'épaisseur que vous voulez atteindre.
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Ajoutez le sucre et remuez. Battez au fouet le mélange jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés. Vous pouvez ajouter plus de sucre selon vos préférences personnelles.
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Lavez-vous le visage. Utilisez un produit nettoyant doux pour vous laver le visage avec de l'eau tiède, puis essuyez-vous avec une serviette propre et sèche.
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Appliquez le mélange sur votre visage. Appliquez en faisant des mouvements circulaires pour l'étaler sur votre visage. Évitez les yeux et la bouche.
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Évitez les plaies ouvertes. Si vous avez des coupures ou des boutons d'acné ouverts sur le visage, vous devriez éviter de vous mettre du mélange dans ces zones, car le jus de citron va provoquer des sensations de brulure. En plus, la friction va faire empirer l'acné.
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Laissez agir entre sept et dix minutes. Laissez agir le produit sur votre visage pendant sept à dix minutes. Pendant ce temps-là, le mélange devrait resserrer vos pores, tonifier votre peau (grâce au citron), réduire l'apparence des cicatrices (avec l'huile d'olive), éliminer les peaux mortes et nettoyer les pores (avec le sucre) tout en prévenant l'acné (avec le miel [8] X Source de recherche ).
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Rincez à l'eau froide. Rincez-vous le visage avec de l'eau froide jusqu'à ce qu'il ne reste plus de produit, puis essuyez avec une serviette propre et sèche.
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Appliquez un produit hydratant. Conservez les bénéfices de l'exfoliant en appliquant votre produit hydratant préféré.
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Servez-vous-en sur le corps (facultatif). Vous pouvez aussi utiliser cet exfoliant sur le reste de votre corps. Si vous le faites, vous devriez vous concentrer sur les parties plus rêches comme les coudes, les genoux, les pieds et les mains. Frottez en faisant des mouvements circulaires pendant trois à cinq minutes.
- Il n'est pas nécessaire de faire autant attention que sur votre visage, car la peau sur le reste de votre corps n'est pas aussi fragile.
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Méthode 5
Méthode 5 sur 7:
Mélanger du sucre avec du bicarbonate de soude et de l'eau
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Procurez-vous le matériel nécessaire [9] X Source de recherche :
- une c. à s. de bicarbonate de soude
- une c. à s. de sucre en poudre
- deux c. à s. d'eau
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Mélangez les ingrédients. Assurez-vous que les trois ingrédients sont bien mélangés pour former une pâte lisse sans grumeaux.
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Lavez-vous le visage avec un produit nettoyant. Cela vous permet d'éliminer les saletés qui auraient pu s'y accumuler avant d'exfolier. Assurez-vous de bien l'essuyer avec une serviette propre et sèche avant d'appliquer le mélange.
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Appliquez le mélange. Utilisez vos doigts pour masser doucement votre peau avec le produit. Il est important de ne pas aller trop vite ou vous pourriez provoquer des irritations, ce qui va alors entrainer l'apparition de boutons.
- Concentrez-vous sur les zones où il y a beaucoup de points noirs, généralement autour du nez et du menton, car cet exfoliant est particulièrement bon pour les faire disparaitre.
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Laissez agir sur la peau pendant trois à cinq minutes. Vous pouvez vous assoir et vous détendre. Plus vous bougez, plus le mélange va tomber de votre visage et vous allez en mettre partout chez vous.
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Rincez-vous à l'eau tiède. Assurez-vous de vous être bien rincé partout pour ne pas laisser de résidus sur votre peau.
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Essuyez avec une serviette propre et sèche. Vous devez vous essuyer doucement, car si vous vous essuyiez trop vite, vous n'allez que provoquer des irritations qui à leur tour pourraient provoquer des boutons.
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Recommencez autant de fois que nécessaire.
- Si vous n'appliquez pas le mélange sur la totalité de votre visage, vous pouvez généralement en récolter les bénéfices en l'utilisant plus de deux fois par semaine. Vous devez simplement faire attention à l'apparition d'irritations qui vous indiquent alors que vous devez arrêter les applications.
- Le bicarbonate de soude est connu pour assécher la peau, c'est pourquoi vous devez faire attention de ne pas en appliquer trop souvent.
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N'appliquez pas le mélange sur des plaies. Si vous mettiez du bicarbonate de soude sur des coupures ou des boutons percés, vous allez faire empirer l'état de votre peau, c'est pourquoi vous devez éviter ces zones-là [10] X Source de recherche .Publicité
Méthode 6
Méthode 6 sur 7:
Mélanger du sucre, du citron, du miel et du bicarbonate de soude
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Procurez-vous le matériel nécessaire :
- le jus d'un demi-citron frais ou 1 c. à c. de jus concentré de citron
- entre une et deux c. à s. de bicarbonate de soude
- une c. à c. de miel
- du sucre roux (la quantité dépend de la consistance recherchée)
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Mélangez les trois premiers ingrédients. Utilisez une fourchette ou un fouet pour mélanger le jus de citron, le bicarbonate de soude et le miel dans un bol. Assurez-vous que le résultat est lisse et ne présente pas de grumeaux.
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Ajoutez du sucre roux. La quantité de sucre que vous mettez va dépendre de vos préférences personnelles. Si vous voulez obtenir une pâte plus épaisse, ajoutez-en plus. Pour une pâte plus liquide, ajoutez-en moins.
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Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte lisse. Assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux dans la pâte. Vous devez aussi faire attention qu'elle ne soit pas trop liquide ou elle pourrait couler dans vos yeux et sur vos vêtements.
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Lavez-vous la peau avec un produit nettoyant. Utilisez de l'eau tiède et faites-vous un massage doux pendant que vous vous nettoyez. Vous devez bien rincer la zone. Séchez-vous doucement avec une serviette pour ne pas l'irriter.
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Appliquez le mélange sur le visage et le cou. Faites des mouvements circulaires lents et appliquez sur ces deux zones avec le bout de vos doigts.
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Laissez agir pendant cinq à quinze minutes. Vous allez probablement ressentir de petits picotements ou resserrements. Cela signifie que le masque fait effet ! Cependant, si vous ressentez des brulures, vous devez le rincer immédiatement !
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Essuyez le masque avec une serviette humide. Mouillez une serviette avec de l'eau tiède et servez-vous-en pour vous essuyer en faisant des mouvements circulaires.
- Vous allez peut-être devoir rincer la serviette et la mouiller plusieurs fois pour essuyer complètement le mélange qui reste sur votre peau.
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Aspergez-vous le visage d'eau froide. Utilisez l'eau la plus froide possible, car elle va vous aider à refermer les pores et à conserver les bénéfices du masque. Ensuite, essuyez-vous la peau avec une serviette propre et sèche.
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Hydratez-vous. Une fois que votre peau est propre et sèche, vous pouvez appliquer le produit hydratant de votre choix sur votre visage et votre cou. Même si vous n'en mettez pas, vous devriez remarquer maintenant que votre peau est plus lisse et plus brillante qu'avant.
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Recommencez une fois par semaine. N'appliquez ce masque qu'une fois par semaine. Si vous le faisiez plus souvent, vous pourriez rendre votre épiderme plus sec et plus irrité. Le masque devrait en améliorer la qualité et réduire l'apparence de l'acné.Publicité
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Choisissez votre type de sucre. Si vous avez la peau sensible, vous devriez toujours choisir du sucre roux à la place du sucre en poudre ou d'autres types plus grossiers. Celui-ci est plus doux et prendra mieux soin de votre épiderme [11] X Source de recherche .
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Choisissez une huile. Les huiles suivantes contiennent des ingrédients qui aideront à garder une peau en pleine santé [12] X Source de recherche .
- L'huile d'olive est un antibactérien naturel et va hydrater les peaux sèches sans boucher les pores.
- L'huile de carthame possède aussi des propriétés antibactériennes et elle peut apaiser les peaux irritées et éviter que les pores se bouchent.
- L'huile d'amande est un antibactérien, elle réduit les effets des rayons UVB et pourrait améliorer le tonus de l'épiderme.
- L'huile de coco extravierge est une huile parmi les préférées chez les amateurs de produits de beauté. Elle est antibactérienne, riche en antioxydants et ne contient pas de radicaux libres, ce qui permet à la peau de rester jeune.
- L'huile d'avocat est un produit hydratant riche. À la différence des autres huiles, elle ne présente pas de propriétés antibactériennes.
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Ajoutez un fruit ou un légume. La quantité de fruits ou de légumes que vous allez mettre dépend de vous. Commencez par en mettre un peu et continuez d'en ajouter sans rendre le mélange trop épais. On recommande souvent d'ajouter les fruits ou légumes suivants [13] X Source de recherche .
- La chair du kiwi contient des antioxydants qui peuvent vous aider à faire briller votre peau, à réduire les rides et à lutter contre les signes du vieillissement. Les graines du kiwi vont aussi aider à stimuler les propriétés exfoliantes du mélange [14] X Source de recherche .
- Les fraises sont riches en vitamine C et elles vont aider à éclaircir et unifier votre teint. Elles contiennent aussi de l'acide alphahydroxylé qui permet d'éliminer les cellules de peau morte. Les experts affirment que les fraises peuvent aussi rendre la peau moins grasse, éliminer l'acné et réduire les poches sous les yeux [15] X Source de recherche .
- L'ananas contient un enzyme qui dissout les cellules de peau morte, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes enclines à l'acné. Des études ont montré que les enzymes de l'ananas permettent aussi d'éclaircir la peau [16] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Les tomates contiennent du lycopène, un antioxydant qui peut être utile pour protéger votre peau contre les rayons UV et les coups de soleil [17] X Source de recherche .
- Le concombre possède aussi des propriétés antiinflammatoires qui réduisent les gonflements cutanés [18] X Source de recherche .
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Procurez-vous des récipients adaptés. Les petits récipients en plastique avec des couvercles qui se vissent sont un excellent choix pour conserver les traitements que vous préparez.
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N'en préparez pas de grosses quantités. Sachez que l'ajout de produits dans votre mélange va en diminuer la durée de vie. Cela signifie que vous ne devez pas en préparer de grosses quantités ou il pourrait moisir avant que vous puissiez vous en servir. En plus, si vous mettez des fruits ou des légumes dans votre traitement, vous devez vous assurer de le conserver au réfrigérateur [19] X Source de recherche .
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Apprenez certaines recettes. Quels que soient le sucre, l'huile ou le fruit que vous choisissez, vous devez toujours suivre les proportions suivantes : deux mesures de sucre pour une mesure d'huile. Vous pouvez choisir la quantité de fruits que vous ajoutez, cela dépend de vos préférences personnelles. Les experts recommandent les mélanges suivants.
- Du sucre en poudre, de l'huile de carthame et du kiwi pour un teint brillant [20] X Source de recherche .
- Du sucre en poudre, de l'huile d'amande et des fraises pour un teint brillant et un épiderme tonifié [21] X Source de recherche .
- Du sucre roux, de l'huile d'avocat et du concombre pour apaiser, calmer et revitaliser les peaux sensibles [22] X Source de recherche .
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Mélangez les ingrédients. Le processus de mélange des ingrédients implique de mélanger le sucre et l'huile dans un bol jusqu'à ce que vous obteniez un produit uniforme avant d'ajouter des morceaux fins du fruit ou du légume. Remuez une nouvelle fois [23] X Source de recherche .
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Ne mélangez pas trop. Vous devez vous assurer de ne pas trop mélanger les ingrédients ou le sucre va se dissoudre.
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Mettez l'exfoliant dans un récipient. Assurez-vous d'en trouver un avec un couvercle qui ferme bien. Conservez-le au réfrigérateur pendant deux semaines au maximum.
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Suivez ces conseils pour l'appliquer sur le visage.
- Lavez-vous le visage et séchez-le avec une serviette.
- Appliquez l'exfoliant sur la peau à l'aide de vos doigts en l'étalant avec des mouvements circulaires.
- Laissez agir dix à quinze minutes et rincez immédiatement si vous ressentez des brulures.
- Rincez à l'eau froide et séchez.
- Appliquez ensuite votre produit hydratant préféré .
- Recommencez jusqu'à deux fois par semaine.
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Conseils
- Les experts recommandent en général de ne pas s'exfolier la peau plus de deux fois par semaine [24] X Source de recherche .
- Même si vous pouvez utiliser n'importe quel type de sucre pour les traitements maison, les experts conseillent généralement d'utiliser du sucre roux, car il est plus doux et présente des granulés plus petits, ce qui rend l'apparition de microcoupures moins probable [25] X Source de recherche .
- Pour appliquer le mélange, utilisez vos mains, un gant de toilette ou des gants spéciaux pour exfolier [26] X Source de recherche . En général, il vaut mieux vous servir de vos mains, car elles seront plus douces pour la peau.
- Ce genre de produit exfoliant est particulièrement recommandé en hiver lorsque la peau est plus sèche. En éliminant les cellules de peau morte, vous aiderez le produit hydratant à s'enfoncer dans l'épiderme et à agir plus efficacement [27] X Source de recherche .
- Si vous voulez essayer un traitement au jus de citron, mais si vous vous inquiétez que son acidité perturbe le pH naturel de votre peau, essayez d'y ajouter un peu de bicarbonate de soude. Ce dernier permet de maintenir le pH de la peau en neutralisant l'acidité du citron. Essayez de mettre deux mesures de bicarbonate de soude pour chaque mesure de jus de citron [28] X Source de recherche .
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Avertissements
- Ne frottez pas trop fort lorsque vous vous exfoliez, car cela pourrait provoquer l'apparition d'irritations qui vont causer des rougeurs et de l'acné.
- Avant d'essayer un de ces produits, testez-le sur une petite portion de peau avant de vous en badigeonner le visage. C'est d'autant plus important si vous avez la peau sensible.
- Évitez d'utiliser une éponge pour vous exfolier, car celle-ci peut retenir les peaux mortes et les bactéries, ce qui pourrait vous donner des boutons.
- Évitez d'utiliser un produit exfoliant sur des coupures. Les ingrédients du produit pourraient vous irriter et la friction nécessaire à l'exfoliation pourrait faire empirer les coupures et même provoquer l'apparition de nouvelles.
- La fréquence d'application dépend de votre type de peau , de votre âge et du climat. En règle générale, deux fois par semaine suffisent. Si vous avez la peau grasse, vous pourriez le faire plus souvent. Si vous êtes plus âgé ou si vous avez la peau sèche, deux fois par semaine pourraient être trop [29] X Source de recherche .
- N'utilisez des masques qui contiennent du jus de citron que le soir. Le jus de citron est phototoxique et peut faire augmenter le risque de coup de soleil ou même de brulure si vous vous exposiez à la lumière du soleil avec des résidus sur la peau [30] X Source de recherche .
- Certains experts recommandent d'éviter complètement le jus de citron, car il est acide et peut irriter la peau en perturbant son pH naturel. Si vous recherchez des options plus sures, essayez un mélange d'ananas ou de papaye avec du yaourt sans sucre [31] X Source de recherche .
- Certains experts déconseillent d'utiliser du sucre pour exfolier la peau, car il provoque de petites coupures, ce qui la rend plus rêche et plus sèche à long terme [32] X Source de recherche . D'autres experts le déconseillent et affirment qu'il provoque un vieillissement prématuré en s'accrochant à certaines protéines comme le collagène.
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Références
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