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La peau du visage se relâche avec l'âge. C'est tout à fait naturel, mais cela peut avoir un impact considérable sur votre amour-propre. Heureusement, vous pouvez la raffermir et la lisser de diverses manières. Que vous ayez recours à une simple crème rajeunissante ou à un traitement permanent, vous pouvez réduire en partie les signes de vieillissement sur votre peau afin d'avoir un visage que vous avez envie de présenter aux personnes autour de vous !
Étapes
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Utilisez une crème au collagène. Elle aidera votre peau à rester souple. Lorsque vous achetez des produits de soins, cherchez une crème pour visage contenant des peptides de collagène. Le collagène est une protéine présente dans la peau qui l'aide à rester hydratée et élastique. Au fil du temps, cette substance se dégrade, ce qui conduit au relâchement de la peau et à la formation de rides [1] X Source de recherche . Une crème qui en contient peut compléter le niveau de collagène naturel de votre peau de manière à ce qu'elle paraisse plus ferme et hydratée.
- Les crèmes au collagène ne contiennent pas toutes les mêmes ingrédients ou le même pourcentage de collagène. Lisez attentivement la notice de votre produit pour savoir à quelle fréquence vous devez l'appliquer.
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Appliquez du sérum à la vitamine C. Il raffermira votre peau et apportera de l'éclat à votre teint. Ce type de sérum contient une quantité élevée de vitamine C pouvant raffermir la peau, réduire les taches dues au soleil et au vieillissement, réduire les rougeurs et augmenter la production de collagène [2] X Source de recherche . Contrairement au fait de boire cette vitamine (ce qui est également bon pour la santé !), les sérums la mettent en contact direct avec votre peau de façon à ce que ses bienfaits soient absorbés directement.
- Les sérums à la vitamine C conviennent à la plupart des peaux. C'est donc une bonne option pour les personnes ayant des allergies ou une peau sensible [3] X Source de recherche .
- Ils contiennent souvent d'autres ingrédients qui raffermissent la peau, comme des rétinols, de l'acide hyaluronique et des peptides de collagène [4] X Source de recherche .
- La plupart de ces sérums peuvent être appliqués une ou deux fois par jour, mais lisez toujours la notice pour savoir quelle fréquence d'application est conseillée [5] X Source de recherche .
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Essayez de l'acide hyaluronique. Il rendra votre peau plus ferme et pulpeuse. L'acide hyaluronique est une molécule produite naturellement qui lie l'eau au collagène dans la peau de votre visage. Tout comme le collagène, il finit par se dégrader au fil du temps, ce qui rend la peau vulnérable à la déshydratation et aux rides. Appliquez un sérum ou une crème hydratante contenant cet ingrédient tous les jours pour réhydrater votre peau de manière à ce qu'elle paraisse plus ferme et en meilleure santé [6] X Source de recherche .
- En général, l'acide hyaluronique convient à tous les types de peaux et ne provoque pas généralement de réaction allergique, d'acné ou de couperose [7] X Source de recherche . Vous pouvez donc l'incorporer dans votre routine de soins quotidiens.
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Utilisez de l'acide glycolique ou lactique. Cherchez une crème ou un sérum qui en contient. Ces ingrédients agissent par exfoliation, ce qui signifie qu'ils éliminent la couche supérieure de la peau. Sachez qu'ils peuvent également augmenter la sensibilité aux rayons UV. Si vous remarquez que votre peau rougit au soleil plus que lorsque vous n'utilisiez pas la crème, arrêtez de l'appliquer et essayez un autre traitement [8] X Source fiable US Food and Drug Administration Aller sur la page de la source .
- Consultez la liste d'ingrédients avant d'acheter un produit. Le taux d'acide lactique ou glycolique ne doit pas dépasser 10 % pour ne pas présenter de danger [9] X Source fiable US Food and Drug Administration Aller sur la page de la source .
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Utilisez du rétinol. Il permettra de réduire les rides. Il s'agit d'un des ingrédients raffermissants les plus communs et vous pouvez en acheter dans pratiquement n'importe quelle pharmacie. Il a été prouvé que les crèmes qui en contiennent aident à réduire les rides, à raffermir la peau et à réduire les signes de dommages [10] X Source de recherche .
- Le rétinol peut être l'ingrédient le plus efficace pour certaines personnes, mais il a beaucoup d'effets secondaires potentiels, dont le dessèchement, l'irritation, la sensibilité au soleil, les rougeurs, les gonflements et les cloques.
- Étant donné qu'il peut être irritant, il est généralement déconseillé de l'utiliser plus de deux à quatre fois par semaine. S'il provoque des effets secondaires, appliquez-le seulement une fois par semaine. Si les effets continuent ou sont très sévères, consultez un médecin [11] X Source de recherche .
- Le rétinol peut également aider à réduire l'acné [12] X Source de recherche .
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Faites-vous masser le visage. Cela raffermira votre peau sans douleur. En général, un massage facial est un traitement agréable pouvant aider à sculpter et à relever la peau en faisant travailler les muscles du visage. Selon l'institut, une séance coute autour de 50 € en 2021 (certaines techniques spécialisées peuvent couter beaucoup plus cher [13] X Source de recherche ) et il faudra sans doute en effectuer plusieurs pour que le procédé soit efficace, mais en général, il suffit de quelques séances pour obtenir des résultats durables [14] X Source de recherche .
- Dans la plupart des instituts proposant ces massages, vous pouvez choisir de compléter le soin avec un produit hydratant raffermissant, comme du sérum à l'acide hyaluronique, pour augmenter les bienfaits pour votre peau.
- Un massage professionnel sera susceptible de produire les meilleurs résultats, mais vous pouvez aussi acheter un outil de massage à utiliser vous-même. Vous en trouverez en ligne et dans certains magasins de soins de la peau. Leur prix est très variable et (en 2021) peut aller de moins de 50 € à plusieurs centaines d'euros.
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Essayez les microaiguilles. Elles agiront plus rapidement. Ce traitement est peu invasif et non chirurgical. Il consiste à percer la peau avec des microaiguilles de manière à ce qu'elle produise du collagène et des tissus en plus [15] X Source de recherche . Il est probable que le procédé provoque des rougeurs et de l'irritation, mais en général, ces effets se dissipent rapidement et votre peau devient plus lisse, plus ferme et plus fraiche en l'espace de quelques heures ou jours [16] X Source de recherche .
- Les traitements professionnels aux microaiguilles coutent généralement environ 150 à 300 € par séance. En général, il faut plusieurs séances pour obtenir le meilleur résultat possible. Le nombre précis dépend du résultat souhaité, de votre type de peau et de votre âge [17] X Source de recherche .
- Le prix des outils à microaiguilles ou dermarollers, va d'environ 10 à 50 €, mais en moyenne, comptez une vingtaine d'euros. Ils ne percent pas la peau aussi profondément que les appareils médicaux, ce qui signifie qu'ils entrainent des changements moins importants.
- L'utilisation d'un appareil chez vous peut aider votre crème raffermissante à pénétrer plus profondément, ce qui la rendra plus efficace [18] X Source de recherche .
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Essayez un lifting aux ultrasons. Le résultat sera encore plus durable. Ce traitement assez récent connait aujourd'hui beaucoup de succès et est souvent utilisé pour raffermir la peau du visage [19] X Source de recherche . Il s'agit d'un procédé non chirurgical qui envoie de l'énergie et de la chaleur dans les couches profondes de la peau grâce à des ultrasons, ce qui la raffermit. Tout comme les autres procédés non chirurgicaux, ce traitement augmente également la production de collagène.
- Bien que le procédé soit relativement récent, la plupart des personnes voient les effets dans les 3 mois après la première séance et les résultats durent plusieurs années [20] X Source de recherche .
- Un lifting du visage entier aux ultrasons coute environ 2 000 € en 2021.
- Ces traitements sont non invasifs et sont généralement peu irritants. Par conséquent, un temps de guérison n'est pas nécessaire, ce qui signifie que vous pouvez reprendre vos activités quotidiennes dès que la séance est terminée [21] X Source de recherche .
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Offrez-vous un lifting par radiofréquence. Il stimulera la production de collagène. Ce traitement est assez semblable au lifting aux ultrasons. Il se réalise à l'aide d'un appareil qui chauffe les couches profondes de la peau grâce à des ondes radio de manière à augmenter la production de collagène. En général, la peau du visage est immédiatement raffermie, ce qui fait de cette méthode une très bonne option si vous avez un évènement important prévu dans peu de temps [22] X Source de recherche .
- Ces traitements coutent environ 100 à 250 € par séance et les résultats durent environ 6 semaines.
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Essayez l'abrasion par laser. Bien que les traitements de la peau au laser soient généralement employés pour éliminer les cicatrices, les verrues, la couperose ou les télangiectasies, les lasers ablatifs, comme ceux au CO 2 ou les lasers Erbium, peuvent aussi être utilisés pour réduire les rides [23] X Source de recherche . Ils aident à raffermir et à lisser la peau du visage en retirant les couches supérieures les plus endommagées.
- Ces traitements peuvent couter entre 600 et 1 200 € pour le visage entier [24] X Source de recherche .
- Le traitement n'est pas généralement dangereux, mais il est important qu'il soit réalisé par un professionnel médical qui connait vos antécédents médicaux ainsi que les résultats que vous recherchez [25] X Source de recherche .
- Ce procédé est plus invasif que les autres traitements raffermissants, comme ceux aux ultrasons, mais moins que la chirurgie esthétique.
- Il peut falloir jusqu'à 3 mois pour que votre peau se remette complètement du traitement, mais en général, les résultats durent très longtemps [26] X Source de recherche .
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Songez à la chirurgie esthétique. Les effets seront permanents. Un lifting classique est une intervention chirurgicale qui consiste à retirer la peau en trop, redistribuer la graisse et les tissus et raffermir la peau du visage et du cou [27] X Source de recherche . Il s'agit d'un procédé très invasif et couteux et il faut plusieurs semaines voire plusieurs mois pour que la peau s'en remette complètement. Toutefois, pour de nombreuses personnes, ce traitement peut produire des résultats très durables et rendre leur peau plus ferme et lisse pendant des années.
- Le cout moyen d'un lifting peut aller d'environ 6 500 à 8 500 € voire plus [28] X Source de recherche .
- La chirurgie esthétique est associée à plusieurs risques et effets secondaires potentiels graves, dont des saignements, des infections, des problèmes cardiaques, des thromboses, des douleurs fortes et des gonflements persistants [29] X Source de recherche .
- Étant donné que le procédé est très invasif et présente de nombreux risques, ce n'est pas une bonne option pour tout le monde. Consultez votre médecin pour savoir si un lifting chirurgical risque d'être dangereux pour vous [30] X Source de recherche .
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Pratiquez le yoga facial. Il s'agit d'une série d'exercices à effectuer avec votre visage. Des études ont démontré l'efficacité de cette méthode, surtout pour avoir des joues plus charnues, mais vous devez être prêt(e) à lui accorder beaucoup de temps. Pour obtenir de bons résultats, vous devez faire du yoga facial tous les jours pendant environ une demi-heure par jour [31] X Source de recherche .
- Cette technique demande beaucoup de temps, mais elle est non invasive et peu couteuse.
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Prenez des compléments alimentaires. D'après certaines études récentes, la prise quotidienne de suppléments de collagène, de zinc, de CoQ10 et de vitamine C pourrait aider à réduire les petites rides et à raffermir la peau du visage [32] X Source de recherche . Le point auquel ces compléments peuvent agir n'est pas encore clair, mais cela peut valoir la peine d'en parler à votre médecin pour lui demander si vous pouvez incorporer un ou plusieurs de ces suppléments dans votre alimentation.
- Vous pouvez acheter tous ces compléments alimentaires sous forme de comprimés ou de poudre.
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Utilisez un masque naturel. Les masques de beauté entièrement naturels sont très à la mode, et ce pour de bonnes raisons ! Ils sont le plus souvent composés d'extraits de fruits, de vitamines et d'autres ingrédients raffermissants naturels, comme de l'aloe vera et du collagène. Ils ne coutent pas cher et permettent de raffermir la peau facilement et rapidement.
- Il y a encore des débats sur leur efficacité sur le long terme, mais de nombreux masques naturels raffermissent la peau tout de suite, ce qui les rend idéaux sur le court terme.
- Faites vos propres masques de beauté naturels pour raffermir la peau de votre visage de façon encore moins couteuse.
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Prenez soin de votre santé. Appliquez de la crème solaire, buvez beaucoup d'eau, dormez suffisamment, ayez une alimentation saine, faites de l'exercice physique régulier et évitez de fumer et de boire trop d'alcool pour aider votre peau à conserver son élasticité naturelle et éviter qu'elle se relâche. En plus de prévenir ou de ralentir le vieillissement de votre peau, il est possible qu'une bonne santé vous aide à la raffermir naturellement et à éliminer certains signes de vieillesse.Publicité
Conseils
- Les injections de Botox et d'autres produits semblables ne raffermissent pas forcément la peau, mais elles peuvent réduire les rides.
- Bien qu'il y ait peu de preuves scientifiques quant à leur efficacité, certains spécialistes conseillent différents exercices faciaux pour raffermir la peau du visage [33] X Source de recherche .
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Avertissements
- Vous pouvez acheter des appareils pour traiter vos rides au laser vous-même, mais assurez-vous toujours qu'ils sont fiables et sont aux normes européennes ou françaises.
- Consultez toujours votre médecin traitant et un(e) dermatologue expérimenté(e) avant d'essayer un nouveau produit ou traitement.
- Les liftings au laser et chirurgicaux nécessitent tous deux une anesthésie. Veillez à parler des risques associés à celle-ci avec votre médecin avant le procédé [34] X Source de recherche .
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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- ↑ https://www.allure.com/story/what-is-hyaluronic-acid-skin-care
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- ↑ https://www.webmd.com/beauty/laser-resurfacing#1
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- ↑ https://www.womansday.com/health-fitness/wellness/a23829699/best-anti-aging-supplements/
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- ↑ https://www.healthline.com/health/face-lift
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