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अक्कल दाढ़ उखड़वाने पर अक्सर मसूड़े की हड्डी में नीचे तक एक बड़ा गड्ढा बन जाता है | यह गड्ढा उस जगह होता है जहाँ दांत की रूट डेवलप होती हैं | कुछ केसेस में, यह छेद या गड्ढा पूरे मोलर दांत (दाढ़) के साइज़ का हो सकता है | [१] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें कई सर्जन इन गड्ढों को भरने के लिए टाँके लगाते हैं लेकिन कुछ केसेस में स्टिचेस का इस्तेमाल नहीं किया जाता और इन केसेस में कुछ ख़ास कॉम्प्लीकेशन हो सकते हैं | इन गड्ढों में फ़ूड पार्टिकल्स फंस जाते हैं और नमक के पानी से कुल्ला करने पर भी अच्छी तरह से साफ़ नहीं हो पाते | मसूड़ों के घाव की उचित सफाई और देखभाल करने से हीलिंग प्रोसेस के दौरान इन्फेक्शन और कॉम्प्लकेशन्स से बचा जा सकता है |
चरण
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सर्जन से पूछें कि क्या आपको स्टिचेस लगाए गये थे: अगर सर्जन घाव को टाँके लगाकर किया है तो उसमे खाना नहीं फंस पायेगा | आपको दांत निकालने वाली जगह पर ग्रे, ब्लैक, ग्रीन या येलो पार्टिकल्स दिखाई दे सकते हैं | यह एक नॉर्मल डिसकलरेशन होता है और हीलिंग प्रोसेस का एक हिस्सा होता है | [२] X रिसर्च सोर्स
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बांकी बचे हुए दिन में घाव के सम्पर्क में आने से बचें: बांकी के मुंह में अच्छी तरह से ब्रश और फ्लॉस करें लेकिन घाव के नजदीकी दांतों को छोड़ दें |
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शुरुआती 48 घंटे में बहुत धीरे-धीरे नमक के पानी से धोएं: पहले दिन उस जगह को धोने में कोई बुराई नहीं है लेकिन इसके लिए आपको कुछ ख़ास सुरक्षात्मक उपाय अपनाने होंगे | [३] X रिसर्च सोर्स
- एक कप गर्म पानी में ¼ छोटी चम्मच नमक मिलाएं | इसे अच्छी तरह से हिला लें |
- अपने मुंह में नमक के पानी को गुमाए नहीं या इसे बाहर न थूंके | धीरे-धीरे अपने सिर को हिलाते हुए इसे अपने मुंह में घुमाएँ या जीभ से सेलाइन सलूशन को हिलाते रहें |
- मुंह धोने के बाद, सिंक पर झुकें और मुंह खोले जिससे मुंह में भरा तरल बाहर निकल जाए | थूंके नहीं |
- डॉक्टर भी आपको मुख धोने के लिए chlorhexidine gluconate (Peridex, Periogard) दे सकते हैं | यह एक कीटाणुनाशक माउथवाश है जिससे बैक्टीरिया को मारने में मदद मिलती है | इसमें 1:1 के अनुपात में पानी मिलकर पतला करें जिससे chlorhexidine के संभावित नेगेटिव इफेक्ट्स से बचा जा सके | [४] X रिसर्च सोर्स
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फंसा हुआ खाना निकालने के लिए अंगुली या कोई बाहरी चीज़ का इस्तेमाल न करें: छेद में से कुरेदने के लिए जीभ का इस्तेमाल भी न करें | ऐसा करने से घाव में बैक्टीरिया जा सकते हैं और हीलिंग करने वाले ऊतकों को डिस्टर्ब कर सकते हैं | [५] X रिसर्च सोर्स इसलिए फंसे हुए फोड़ पार्टिकल्स को हटाने के लिए नमक के पानी का इस्तेमाल करें |
- जिस जगह से दांत निकाला गया हो, वहां कम से कम 8 घंटे तक ब्रश न करें |
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स्मोकिंग न करें और स्ट्रॉ का इस्तेमाल करें: किसी भी तरह की चूसने वाली चीज़ को मुंह में डालने से ब्लड क्लोट्स हट सकते हैं जिसके कारण दांत उखड़ने के बाद बने ड्राई सॉकेट में दर्द हो सकता है और इन्फेक्शन की रिस्क बढ़ सकती है | [6] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
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नमक के पानी का घोल बनायें: नमक के पानी का घोल मुंह में मौजूद घाव की सफाई में लिए काफी उपयोगी होता है जो वहां मौजूद फ़ूड को हटा देता है और दर्द और सूजन कम करता है |
- आठ औंस पानी में ¼ छोटी चम्मच नमक मिलाएं |
- पूरी तरह से हिलाएं जिससे नमक पानी में अच्छी तरह से घुल जाए |
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पूरा सलूशन इस्तेमाल होने तक नमक के पानी से मुंह धोते रहें: आपको मुख के प्रभावित हिस्से को धोने पर फोकस करना है जिससे कचरा अच्छी तरह से साफ़ हो सके और सूजन में आराम मिल सके | [7] X रिसर्च सोर्स
- भले ही आपको लगे कि मुंह में कुछ फंसा हुआ है, बहुत जोर से कुल्ला करने से बचें अन्यथा इससे हीलिंग प्रोसेस बाधित हो सकती है | मसूड़ों और हड्डी के लिए ब्लड क्लॉट को अपनी जगह पर बनाये रखना बहुत जरुरी होता है जिससे वे फिर से हील हो सकें और जब आप कुल्ला करने और थूंकने में मुंह पर बहुत सारा प्रेशर डालते हैं तो यह ब्लड क्लॉट डिस्टर्ब हो सकता है |
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प्रत्येक दो घंटे बाद और हर बार खाने के बाद मुख धोने की प्रक्रिया रिपीट करें: आपको सोने से पहले भी अच्छी तरह से मुख धोना चाहिए | इससे सूजन कम होगी और घाव साफ़ रहेगा जिससे अच्छी तरह से हीलिंग हो पायेगी | [8] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
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अगर डॉक्टर की अनुमति हो तो सिरिंज का इस्तेमाल करें: सिरिंज के इस्तेमाल से पानी के फ्लो को कण्ट्रोल करने और घाव को बेहतर तरीके से साफ़ करने में मदद मिल सकती है | लेकिन, अगर इसका इस्तेमाल सही तरीके से नहीं किया जाता तो इर्रीगेटर या सिरिंज से भी बना हुआ क्लॉट डिस्टर्ब हो सकता है जिससे टिश्यू की हीलिंग पर असर पड़ता है | डेंटिस्ट से पूछें कि सिरिंज का इस्तेमाल आपके लिए उचित है या नहीं |
- सिरिंज में गुनगुना पानी भरें | आप ऊपर बताये गये नमक के पानी का इस्तेमाल भी कर सकते हैं |
- सिरिंज की टिप को यथासंभव घाव वाली जगह को टच किये बिना, उसके नजदीक रखने की कोशिश करें |
- घाव को अच्छी तरह से साफ़ करने और इन्फेक्शन से बचाने के लिए घाव वाली जगह को किसी ख़ास एंगल से फ्लश करें | बहुत ज्यादा जोर न डालें, सॉकेट में डायरेक्टली पानी की बहुत तेज पिचकारी पड़ने पर नुकसान हो सकता है |
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घबराएँ नहीं: अक्कड दाढ़ के घाव में फंसे खाने के अंश काफी असुविधाजनक लग सकते हैं लेकिन ये अकेले कोई इन्फेक्शन पैदा नहीं कर सकते | उस जगह पर फ़ूड फंसे रहने पर भी हीलिंग हो सकती है | इसलिए सबसे ज्यादा जरुरी यह है कि घाव को छूने या कुरेदने से बचें | [9] X रिसर्च सोर्स
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ब्लड क्लॉट को फ़ूड समझने की गलती न करें: मसूड़ों में मौजूद क्लॉट फूड पार्टिकल की तरह ही ग्रे और तंतुमय दिखाई दे सकता है | इस केस में बहुत तेज़ी से सफाई करने से क्लॉट हट सकते हैं और इसके कारण कॉम्प्लिकेशंस और बढ़ सकते हैं | [10] X रिसर्च सोर्स
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नर्म फूड्स ही खाएं: सर्जरी के बाद शुरुआती 24 घंटे तक ऐसा करना विशेषरूप से जरुरी होता है | धीरे-धीरे घाव भरने के साथ सॉफ्ट फ़ूड से सेमी—सॉफ्ट फ़ूड पर आते जाएँ | आमतौर पर सख्त, चबाने वाले या चिप्स जैसे कुरकुरे फूड्स खाने से बचें | ये आसानी से सॉकेट में फंस सकते हैं और इससे इर्रीटेशन या इन्फेक्शन हो सकता है | [11] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
- पास्ता और सूप जैसे ज्यादा सॉफ्ट फूस ही खाएं लेकिन ध्यान रखें कि चावल के दाने दांत उखड़ने से बने छेद में जाकर फंस सकते हैं जिससे मसूड़ों में इर्रीटेशन हो सकता है |
- दांत उखड़ने वाली जगह की अपेक्षा उसके विपरीत जगह से चबाएं |
- बहुत ज्यादा गर्म या बहुत ज्यादा ठंडे फूड्स न खाएं | शुरुआती दो दिन तक कमरे के तापमान पर रखे फ़ूड ही खाएं |
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संक्रमण के सोर्सेज से बचें: अपने हाथ बार-बार साबुन और पानी से धोएं | एक सप्ताह या उससे ज्यादा समय तक लोगों से हाथ न मिलाएं | अपना टूथब्रश या दूसरी चीजें दूसरों के साथ शेयर न करें | आपको ध्यान रखना होगा कि ऐसा कोई सेकेंडरी इन्फेक्शन न हो जिसका भुगतान आपके इम्यून सिस्टम को करना पड़े |
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जानें कि डॉक्टर को कब दिखाना है: दांत निकलवाने के शुरूआती कुछ दिन तक थोड़ी ब्लीडिंग होना सामान्य होता है | लेकिन, अगर आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हों तो तुरंत डेंटिस्ट या ओरल सर्जन से सम्पर्क करें | [12] X विश्वसनीय स्त्रोत Mayo Clinic स्त्रोत (source) पर जायें
- बहतु ज्यादा ब्लीडिंग होगा (धीमी गति से रिसने की बजाय बहुत ज्यादा रक्तस्त्राव होना)
- घाव में मवाद बनना
- निगलने/ सांस लेने में परेशानी
- बुखार
- सूजन जो दो से तीन दिन के बाद बढती जाए
- नाक के म्यूकस में ब्लड या मवाद
- शुरुआती 48 घंटे के बाद भी टीस मारने वाला, हल्का दर्द होते रहना
- तीन दिन के बाद भी सांस से बदबू आना
- ऐसा दर्द जो पैनकिलर लेने के बाद भी कम न हो
सलाह
- सारा फ़ूड बाहर निकालने के लिए कुछ देर तक प्रत्येक छेद को फ्लश करके डबल चेक करें | छेद या गड्ढा आपकी उम्मीद से ज्यादा गहरा हो सकता है |
- अगर अक्कड दाढ़ स्किन से जुडी थी (स्किन को चीरकर बाहर नहीं आई थी)और इन्हें हटाने के लिए ही चीरा लगाया गया था तो इस केस में यह विधि विशेषरूप से अच्छा काम कर सकती है लेकिन अगर दांत को किसी और कारण से निकाला गया था तो यह विधि ज्यादा असरदार साबित नहीं होगी |
- सिरिंज के अल्टरनेटिव के रूप में स्प्रे बोतल का इस्तेमाल करें और सीधे छेद पर शूट करने के लिए नोजल की सेटिंग बदलें |
चेतवानी
- जब आप आराम से मुंह खोल पा रहे हों, सिर्फ तभी इस प्रोसेस की शुरुआत करें |
- इस प्रोसेस का इस्तेमाल सर्जन के निर्देशों की जगह पर न करें | अपने सर्जन की सलाह को अच्छी तरह से फॉलो करें और कोई भी कॉम्प्लिकेशन होने पर उन्हें बताएं |
- ध्यान रखें कि आप जो भी उपकरण इस्तेमाल करें, वे स्टेराइल और केवल एक ही बार इस्तेमाल करने वाले उपकरण हों |
- अगर आपको इस प्रोसेस के दौरान दर्द हो तो इसे जारी रखने से पहले अपने सर्जन से सलाह लें |
चीज़ें जिनकी आवश्यकता होगी
- गर्म पानी
- नमक
- सिरिंज (स्टेराइल)
रेफरेन्स
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://www.foleyoralsurgery.com/surgical-instructions/wisdom-tooth-removal/
- ↑ https://www.rcseng.ac.uk/patients/recovering-from-surgery/wisdom-teeth-extraction/things-that-help-you-to-recover-more-quickly
- ↑ http://www.drugs.com/mtm/chlorhexidine-gluconate-oral-rinse.html
- ↑ http://heritageoralsurgery.com/surgical-instructions/wisdom-tooth-removal/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://www.oralfacialsurgeon.com/procedures/surgical-instructions/after-wisdom-tooth-removal/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://concordlexington.com/faqs/
