Загрузить PDF
Загрузить PDF
Быть новеньким в школе всегда довольно непросто. Вам кажется, что все отлично знают, как себя вести, кроме вас; но помните, что вы не одиноки. Каждый из нас нервничает в первый день, но вы можете отлично вписаться в коллектив, если вам удастся произвести хорошее впечатление, найти новых друзей в классе и в дополнительных кружках, а также узнать больше о вашей новой школе.
Шаги
-
Заранее вечером все спланируйте. Вы будете чувствовать себя не так нервозно, если, проснувшись утром и собираясь в школу, вы уже будете ко всему готовы. Подготовьте школьную форму на первый день в новой школе, сложите себе обед и убедитесь в том, что вы приготовили и положили все школьные принадлежности. Такая подготовка поможет вам лучше уснуть и меньше волноваться по поводу своего первого дня в новой школе.
-
Выберите костюм или форму, в которой чувствуете себя отлично. Выберите ту одежду, которая выражает вашу индивидуальность и повышает вашу уверенность в себе. Возможно, в первый день в новой школе вам захочется надеть что-то красивое, а не просто повседневную одежду, например, новую рубашку вместо старой выцветшей. Проверьте, чтобы одежда была чистой и выглаженной, примите душ, почистите зубы, нанесите макияж или какие-то гигиенические средства, которыми вы обычно пользуетесь. [1] X Источник информации Учтите, что во многих школах есть требования к форме одежды — она должна иметь светский характер и соответствовать общепринятым нормам делового стиля.
- Если вы надеетесь найти друзей с похожими интересами, попробуйте надеть футболку или рубашку с принтом вашего любимого сериала, музыкальной группы или спортивной команды. Это довольно простой способ начать разговор и растопить лед. Ознакомьтесь с уставом школы — возможно, в вашей новой школе недопустимо носить подобную одежду.
- Если вы носите школьную форму, проверьте, насколько хорошо она на вас сидит. Постарайтесь придать индивидуальности своему внешнему виду, надев аксессуары, которые говорят что-то о вашей личности. Например, можно накрасить ногти в свой любимый цвет или надеть ремень с логотипом любимой команды на пряжке (опять же, если подобное допустимо в школе).
-
Постарайтесь изо всех сил быть спокойным и позитивным. Вполне нормально нервничать и волноваться, если вы новичок в этой школе. Чтобы избавиться от нервозности , попробуйте сделать несколько глубоких вдохов. Помните, что в свое время каждый из ребят был новичком, и это не такая уж большая проблема. Можно послушать музыку, которая помогает вам расслабиться или почувствовать себя счастливым, если вы чувствуете себя некомфортно. Попробуйте представить, что ваш первый день в новой школе проходит очень удачно, вместо того чтобы зацикливать внимание на том, что все может пойти не по плану.
-
Покажите уверенность в себе с помощью языка тела. В свой первый день в новой школе не ходите, свесив голову, ссутулившись и опустив в пол глаза. Ходите уверенно, с поднятой головой, выпрямленной спиной и радостным выражением лица. Смотрите людям в глаза и улыбайтесь, когда человек посмотрит на вас или заговорит с вами. [2] X Источник информации
- Если вы застенчивы, изо всех сил постарайтесь казаться уверенным в себе — улыбка и правильная подача себя помогут вам почувствовать уверенность! [3] X Надежный источник Harvard Business Review Перейти к источнику
-
Представьтесь одноклассникам и учителям. Не бойтесь рассказать людям о себе. Скорее всего, всем интересно узнать о новом ученике, поэтому не смущайтесь и представьтесь учителям и ученикам, которые сидят рядом с вами, а также каждому, с кем вы встретитесь взглядом или пообщаетесь. Скажите что-то совершенно простое: "Привет, я Женя!" — и вы растопите лед. [4] X Источник информации
- Если вы не любите быть в центре внимания, начните задавать людям вопросы, чтобы они рассказали вам о себе. Таким образом, вы переключите внимание с себя и сможете больше узнать о своих новых одноклассниках.
-
Будьте добры ко всем. Улыбайтесь и будьте приветливы к каждому, с кем вам доведется пообщаться. Так вы произведете хорошее впечатление и покажете другим, что вы добрый и дружелюбный человек. Не осуждайте других учеников в новой школе и не говорите о них плохо. Вам потребуется время, чтобы узнать каждого из них и понять, что из рассказов правда, а что — лишь слухи. Поэтому относитесь к каждому из них с уважением и добротой. [5] X Источник информации
-
Будьте активны на уроках. Покажите учителям, что вы хотите хорошо учиться, активно участвуя в обсуждениях на уроках. Поднимайте руку, отвечайте на вопросы, спрашивайте, если чего-то не понимаете. Если вы стесняетесь быть активным на уроках, попробуйте остаться после занятий, чтобы задать вопросы о том, что не понимаете, лично.
- Поднимите руку и спросите: "Шекспир повлиял на эту историю?"
- Если вы решили остаться после занятий и учитель одобрил ваше желание, можно сказать: "Иногда я немного стесняюсь поднимать руку, но я хотел сказать, что мне очень нравится читать, и я думаю, что это показывает, как меняются мнения и идеи людей со временем".
Реклама
-
Поговорите с другими учениками в школе, которых вы не знаете. Вполне нормально, если вам кажется, что разговаривать с незнакомцами немного странно! Но будет очень сложно найти друзей, если вы не будете ни с кем разговаривать, поэтому поставьте себе цель разговаривать с одним новым человеком каждый день. Начните с малого: просто скажите кому-нибудь из своего класса: "Привет!" Затем попробуйте завести разговор с кем-нибудь из соседей по парте. Вскоре вы сможете легко общаться с кем угодно! [6] X Источник информации
- Если вы не знаете, что сказать, попробуйте задать вопрос касательно урока или школы. Например, спросите: "Так какие страницы нам нужно прочитать?" — или: "Наша футбольная команда всегда выигрывает?" Это хорошие способы начать разговор, если вы раньше не разговаривали с незнакомыми людьми.
- Подумайте, что общего у вас есть с человеком и прокомментируйте это. Например, скажите: "Классный значок! Мне нравится группа The Cure".
-
Поговорите с соседями по парте. Довольно легко начать разговор с одноклассником, сидящим рядом с вами. Например, можно сказать что-нибудь по поводу урока или об учителе. Многие люди любят говорить о себе, поэтому можно начать разговор со слов о том, что интересного вы заметили в этом человеке, что вам понравилось, чем вы восхищаетесь. Например, простая фраза, вроде "Мне так нравятся твои кроссовки!" или "Это было реально круто, когда ты сказал ему оставить ту девочку в покое. А как их зовут?" может стать хорошим началом разговора, который со временем может перерасти в дружбу. [7] X Источник информации
-
Попробуйте найти компанию, в которую вы могли бы вписаться, и спросите, можно ли присесть рядом. Ищите компании людей, которые одеваются, как вам нравится, слушают ту же музыку, что вы любите, занимаются тем же, что нравится и вам. Спросите, можно ли присесть с ними на обеде или вместе чем-нибудь заняться. Не переживайте — если вам нравится то же, что и им, скорее всего, они сами захотят с вами познакомиться и пообщаться! [8] X Источник информации
- Например, если вы видите, что ребята из какой-то компании носят бейсболки и болтают о вчерашней игре, можно сказать: "Баскетбол — это моя жизнь! Когда я жил в Москве, я два раза ходил на матч "Спартака". Не возражаете, если я сяду с вами, ребята?"
-
Добавьте своих одноклассников в социальных сетях, которыми вы чаще всего пользуетесь. Не беспокойтесь, это совершенно нормально! Вовсе не обязательно отправлять сообщения каждому однокласснику, но с помощью социальных сетей вы сможете их лучше узнать — это откроет вам возможности для общения и дружбы.
- Попробуйте начать с малого: "лайкните" один из постов кого-то из одноклассников. Можно даже написать дружелюбный комментарий, например: "Такие классные кроссовки", — или: "Выглядит очень круто!"
-
Вливайтесь в школьную жизнь. Запишитесь в кружок или вступите в спортивную команду — это отличный способ найти друзей со схожими интересами. В большинство кружков, скорее всего, вы сможете записаться в любое время, но попасть в некоторые спортивные команды вы сможете только после предварительного просмотра. Если вы не можете сразу присоединиться к какой-то команде, обязательно приходите понаблюдать за игрой, практикуйтесь и посещайте репетиции, чтобы лучше узнать тех, кто тоже играет в этой команде и занимается этой деятельностью. [9] X Источник информации
- Если вы не уверены в том, какая деятельность вам понравится, запишитесь сразу в несколько кружков и посмотрите, какой вам понравится больше всего.
- Если нет возможности сразу записаться в кружок, узнайте, можете ли вы оказать его участникам и руководителю некое содействие. Например, скорее всего, вы не сможете участвовать в школьной пьесе, если вы пришли в новую школу, когда уже во всем разгаре проходили репетиции, но вы можете помочь театральному кружку с декорациями и организацией билетов.
-
Ходите на матчи и другие общественные события. Посещение спортивных игр, танцев, турниров и других событий — отличная возможность вписаться в новый коллектив. Не сидите дома в раздумьях, кто чем занят — отправляйтесь искать себе занятие по душе! В первый раз, возможно, вам будет немного не по себе, особенно если вы не знаете других учеников, но посещение школьных мероприятий — действительно отличный способ найти новых друзей. Начните разговор с кем-нибудь, кто выглядит довольно дружелюбно и интересно и изо всех сил постарайтесь хорошо провести время. [10] X Источник информации
-
Ищите человека, который тоже в поиске друзей. Если вы слишком стесняетесь разговаривать с незнакомцами или боитесь записываться в кружок, попробуйте найти кого-нибудь, кто чувствует себя так же. Если вы видите, что ученик сидит один или скучает на каком-то школьном мероприятии, попробуйте с ним познакомиться. [11] X Источник информации
- Конечно, вовсе не обязательно приходить и сразу же представляться. Начните с простого: смотрите человеку в глаза и улыбайтесь каждый раз, когда видите его. А уже затем можно попробовать завести разговор.
- Сделайте человеку комплимент, скажите: "У тебя такая милая куртка". Можно также отпустить какой-нибудь комментарий по поводу окружающей обстановки, например: "Здесь так шумно!"
-
Будьте позитивны и дайте себе немного времени. Не переживайте, если до конца первой недели вам не удалось стать самым популярным учеником в школе. Быть новеньким довольно сложно, и вам потребуется время, чтобы влиться в новый коллектив, особенно если вы стеснительны. Составьте список хороших моментов в вашей новой школе, даже если это такие мелочи, как хорошие обеды или разнообразие учебных занятий. [12] X Источник информации
- Постарайтесь оставаться на связи со старыми друзьями — так вам будет легче адаптироваться к новой ситуации. Если вы расстроены или чувствуете себя одиноко, напишите или позвоните своим друзьям из прошлой школы.
Реклама
-
Найдите сайт школы в интернете. Чтобы не выглядеть потерянным и смущенным в свой первый день в новой школе, найдите как можно больше информации о ней в интернете. На сайте школы вы сможете изучить расположение корпусов и кабинетов, найдете список самых важных мест, возможно, даже сможете посмотреть карту здания. Если вы сможете найти на сайте карту школы, распечатайте ее или скачайте на телефон, чтобы сверяться с картой, а не спрашивать каждого встречного, где что находится. [13] X Источник информации
-
Организуйте экскурсию по школе. Перед тем, как приступить к занятиям, позвоните в школу и попросите рассказать вам о территории школы. Узнайте, где находится спортзал, столовая, библиотека, есть ли в школе душевая. Если вы уже знаете свое расписание, можно спросить, где найти тот или иной кабинет, в котором будут проходить занятия.
-
Напишите электронное письмо своим учителям. Если вы познакомитесь с учителями еще до того, как придете на свой первый урок в новой школе, то будете гораздо меньше нервничать и переживать. Напишите учителям, представьтесь и спросите, как и где вам найти материал, который ваш класс уже прошел (особенно если вы перешли в новую школу в середине года). [14] X Источник информации
- Можно написать что-то в этом роде: "Добрый день! Меня зовут Анна, я новенькая и буду заниматься в ____ классе, где вы преподаете математику. Мы с семьей переехали из Самары, и я хотела бы убедиться, что не отстаю от остальных ребят. Не могли бы вы рассказать, что мы будем проходить в понедельник?"
- Если у вас нет возможности написать электронное письмо своим учителям, представьтесь им в первый же день.
-
Выясните, есть ли у вас знакомые в новой школе. Если вы просто сменили школу, а не город, или вернулись туда, где когда-то уже жили, есть вероятность, что вы знаете кого-то из учеников. Можно войти в социальную сеть и попробовать найти учеников из новой школы или узнать у родных/друзей, знают ли они кого-нибудь, кто ходит в вашу новую школу. [15] X Источник информации
-
Найдите кружки или команды, в которые вы бы хотели записаться. На сайте школы должен быть список разных кружков, дополнительных занятий и спортивных команд. Проверьте, есть ли в этом списке что-нибудь, что вас заинтересует, а затем напишите электронное письмо тренеру или руководителю кружка, чтобы узнать, как и когда вы сможете записаться. Возможно, вы даже найдете разные отчеты, фото и видео с выставок/соревнований/турниров и других мероприятий. [16] X Источник информации
-
Обратитесь за помощью, если она вам нужна. Если вы чего-то не понимаете, не бойтесь попросить вам помочь. Вы можете поговорить с учителем, завучем, школьным психологом. Если вы не можете найти, где проходит урок, если у вас возникли проблемы с какой-то работой или проблемы другого характера — обратитесь за помощью. Также можно просто попросить совета у других учеников. Скорее всего, другие ученики, которые переодеваются в той же раздевалке, где и вы, знают, как ее открыть, если она окажется запертой. [17] X Источник информацииРеклама
Источники
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ http://www.foxnews.com/health/2011/09/13/top-10-ways-to-show-confidence-with-body-language.html
- ↑ https://hbr.org/2016/06/how-to-fake-it-when-youre-not-feeling-confident
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/making-new-friends-at-school
- ↑ http://www.theprospect.net/7-tips-for-being-the-new-kid-in-school-40756
- ↑ https://www.care.com/c/stories/3272/8-tips-for-being-the-new-kid-at-school/
- ↑ https://www.theodysseyonline.com/the-new-kid-in-high-school
- ↑ http://www.theprospect.net/7-tips-for-being-the-new-kid-in-school-40756
- ↑ https://www.theodysseyonline.com/the-new-kid-in-high-school
- ↑ https://au.reachout.com/articles/starting-at-a-new-school
- ↑ https://www.care.com/c/stories/3272/8-tips-for-being-the-new-kid-at-school/
- ↑ https://www.education.com/magazine/article/10-ways-child-adjust-school/
- ↑ https://www.care.com/c/stories/3272/8-tips-for-being-the-new-kid-at-school/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/when-you%E2%80%99re-the-new-kid-in-school/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 72 663 раза.
Реклама
