Загрузить PDF
Загрузить PDF
Питание с зубными протезами отличается от питания с родными зубами. Если вы будете жевать лишь одной стороной рта, то протезы могут расшататься или соскочить. Кроме того, пища определенной текстуры может повредить или сместить протезы. Поэтому проявите терпение и дайте себе несколько недель, чтобы привыкнуть к протезам во рту. Вам придется избегать употребления определенных видов пищи, но с некоторой подготовкой вы сможете продолжить наслаждаться большинством тех блюд, которые вам нравятся.
Шаги
-
Пережевывайте пищу обеими сторонами рта. Пища должна располагаться в глубине рта на жевательных зубах или на передних уголках рта. Жуйте медленно обеими сторонами рта. Так ваши протезы будут менее склонны к смещению, а давление на зубы будет распределяться равномерно. [1] X Источник информации
-
Старайтесь не жевать передними зубами. Если вы будете откусывать пищу передними зубами, то создадите высокий риск смещения зубных протезов. Вместо этого старайтесь кусать пищу чуть боком, а затем языком перекладывать ее на жевательные зубы в глубине рта. Тщательно и медленно пережевывайте пищу, прежде чем глотать ее. [2] X Источник информации
-
Адаптируйтесь к протезам с помощью жидкой диеты. Тем людям, которые никогда ранее не носили зубные протезы, может быть очень трудно жевать любую твердую пищу. В таком случае разумно начать адаптацию с употребления питательных жидкостей, таких как фруктовые и овощные соки либо молоко (животное или растительное). Затем следует постепенно перейти на употребление фруктовых и овощных пюре, например, яблочного пюре или компота. [3] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику Вот еще несколько вариантов:
- чай или кофе, подслащенный медом;
- суп, бульон или суп-пюре без комочков грубой пищи.
-
Перейдите на питание мягкой пищей. Такую пищу будет легко пережевывать и глотать. Нарезайте или толките пищу перед употреблением, если это необходимо. [4] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику В дополнение к жидкой пище, вам также можно употреблять:
- мягкий сыр, яйца, картофельное пюре, блюда из мясного фарша и отварные бобовые;
- мягкие фрукты, отварной рис и макароны;
- хлеб и зерновые хлопья, размоченные в молоке или воде.
Реклама
-
Пользуйтесь специальным клеем для фиксации протезов. Такой клей защитит вас от попадания частичек пищи в пространство между протезом и деснами. Сначала убедитесь в том, что ваш протез чист и сух. Затем выдавите на него несколько коротких полосок клея с той стороны, с которой протез прикасается к вашему рту. Старайтесь не наносить клей слишком близко к краям протеза, чтобы он не выдавился и не начал выпирать. Начните с небольшого количества клея и увеличьте его, если потребуется. [5] X Источник информации
- Клей для фиксации протеза может оказаться особенно необходимым для нижних протезов, которые расшатываются языком. Попросите стоматолога порекомендовать вам клей для протеза, который будет соответствовать вашей диете. [6] X Источник информации
-
Режьте грубую пищу на более мелкие кусочки. Нарезайте яблоки или сырую морковь на более мелкие и податливые кусочки, вместо того чтобы кусать их в целом виде. Снимайте зерна отварной кукурузы с початка ножом. Обрывайте корочки с пиццы или хлеба. Когда вы научитесь употреблять большую часть пищи по-другому, вам не придется отказываться от нее. [7] X Источник информации
-
Готовьте овощи на пару. Это позволит сохранить вкус овощей, но сделает их мягче и одновременно придаст им слегка хрустящую текстуру. Налейте примерно 2,5 см воды в большую кастрюлю. Поставьте ее на конфорку с сильным огнем и доведите до кипения. Установите в кастрюлю поверх воды сетку для приготовления пищи на пару и положите на нее свежие овощи. Накройте кастрюлю крышкой и дайте овощам размягчиться на пару в течение примерно десяти минут. [8] X Источник информацииРеклама
-
Воздержитесь от употребления особенно твердой пищи. Протезы могут сломаться, если оказать на них избыточное давление. Откажитесь от пищи, которая требует дополнительных усилий для ее качественного пережевывания. К примерам такой пищи можно отнести гренки, казинаки и орехи. [9] X Источник информации
- Орехи можно заменить оливками без косточек, так как они тоже являются хорошим источником полезных жиров. [10] X Источник информации
-
Избегайте липкой пищи. Такая пища может застревать в промежутках между зубными протезами и деснами. Липкая пища также способна смещать зубные протезы и вызывать дискомфорт. Откажитесь от жевательных резинок, ирисок, шоколада, карамели и арахисового масла. [11] X Источник информации
- Паста из нута является неплохой альтернативой арахисовому маслу. Она хорошо мажется и является источником белка, не обладая при этом липкой текстурой. [12] X Источник информации
-
Не употребляйте пищу, содержащую в себе мелкие крупинки. Семена фруктов могут легко застревать между протезами и деснами. Избегайте употребления клубники, малины, ежевики и винограда с косточками. Также следует отказаться от употребления выпечки, посыпанной сверху зернами. В запретный список следует включить выпечку, посыпанную маком и кунжутом.
- Замените фрукты с семечками черникой и виноградом без косточек. Если вам трудно отказаться от выпечки с зернами, склонитесь к выбору хлеба, бубликов, баранок и так далее с запеченными внутри семенами, которые были предварительно перемолоты. [13] X Источник информации
Реклама
Советы
- Если вам сделали протез с небной пластиной, то в первое время его использования вы можете обратить внимание на измененное восприятие вкуса пищи. Тем не менее, это ощущение лишь временное, так как большая часть вкусовых рецепторов располагается на языке. Если даже спустя несколько недель ваше восприятие вкуса не восстановится, проконсультируйтесь у стоматолога. [14] X Источник информации
- В качестве альтернативы клею для крепления протезов можно пользоваться специальными кремами и порошками для протезов. Спросите у стоматолога, что именно он сможет вам порекомендовать.
Реклама
Предупреждения
- Если вы попробуете есть твердую пищу до того, как привыкнете к протезам, то можете случайно проглотить непережеванный кусочек пищи и поперхнуться им.
- Откажитесь от твердой пищи в первый день ношения протезов. Если вы начнете неправильно пережевывать такую пищу, то легко можете повредить протез.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=hRjb9En05xE
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-and-worst-foods-for-dentures
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/dentures/Pages/Introduction.aspx
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/dentures/Pages/Introduction.aspx
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=17aJda-P_Go
- ↑ http://www.crowriverdental.com/documents/CRD_DentureIntro.pdf
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-and-worst-foods-for-dentures
- ↑ https://www.nytimes.com/video/dining/100000003069571/cooking-techniques-steaming-vegetables.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=E1lBQmcP_GU
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-and-worst-foods-for-dentures
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=E1lBQmcP_GU
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-and-worst-foods-for-dentures
- ↑ http://www.prevention.com/health/health-concerns/best-and-worst-foods-for-dentures
- ↑ http://www.dentalassociates.com/general-dentistry/dentures-partial-dentures/dentures-partial-dentures-questions/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 54 789 раз.
Реклама
