Загрузить PDF
Загрузить PDF
Костохондрит, который также известен, как болезнь Титце, реберно-хрящевой синдром или реберный хондрит, сопровождается воспалением и отеком хряща между ребрами и грудиной. Симптомы костохондрита похожи на симптомы сердечного приступа, так что обязательно обратитесь к врачу при первых признаках болей в груди, чтобы исключить сердечный приступ. Врач также посоветует, как лучше всего справиться с болью, пока идет заживление. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Немедленно направьтесь к врачу или позвоните в скорую, если у вас возникнут боли в груди. Врач сможет определить, является ли боль симптомом сердечного приступа или другого менее опасного заболевания, вроде костохондрита.
- Подготовьтесь к посещению врача. Врач прощупает пальцами вашу грудину, чтобы локализовать источник боли и определить размеры воспаления. Если во время ощупывания вы почувствуете ту же боль, то у вас, скорее всего, костохондрит, а не сердечный приступ. Врач спросит вас о недавних травмах, которые могли стать причиной болей.
- Врач попросит вас пройти различные тесты, чтобы исключить другие заболевания, при которых часто возникают боли в груди, вроде остеоартрита, заболевания легких, расстройства желудочно-кишечного тракта или инфекции суставов. Врач может направить вас на рентген, компьютерную томографию, МРТ или электрокардиографию. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Сообщите врачу, если у вас сердечная, печеночная или почечная недостаточность, высокое кровяное давление, язвы или в прошлом были случаи внутреннего кровотечения. Эта информация поможет врачу подобрать для вас наиболее подходящее лечение. [3] X Источник информации
-
Принимайте рецептурные антибиотики, если их назначил вам врач. Если ваш случай костохондрита вызван инфекцией сустава, врач назначит вам антибиотики внутривенно или перорально. [4] X Источник информации
- Как правило, в этом нет необходимости, поскольку инфекция нечасто становится причиной развития костохондрита.
-
Обсудите с врачом прием рецептурных лекарств. Если спустя несколько недель боль так и не пройдет, а безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты не дадут должного эффекта, врач может назначить вам более сильные лекарства для снятия боли. Врач может назначить следующие рецептурные препараты: [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен («Нурофен», «Ибупрон»). Длительный прием этих лекарств должен проводиться под наблюдением врача, так как они могут навредить желудку и почкам.
- Кодеиносодержащие препараты, вроде «Солпадеина», «Пенталгина Плюс» и так далее. Эти препараты могут вызвать зависимость.
- Некоторые антидепрессанты или противоэпилептические препараты тоже помогут унять хронические боли.
-
Обдумайте прохождение более инвазивных процедур для облегчения боли. Большинство случаев костохондрита проходят сами по себе. Но если боль остается невыносимой, врач может посоветовать следующее: [6] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Инъекции кортикостероидов и анестетиков прямо в больной сустав.
- Транскутанная электрическая нервная стимуляция через кожу (ТЭНС). Во время этой процедуры используется слабый электрический ток, который блокирует болевые сигналы и не дает им попасть в мозг.
-
Если вам ничего не помогло, обсудите с врачом прохождение операции по удалению или восстановлению поврежденного хряща. Иногда в этом есть необходимость, особенно если инфекция нанесла серьезный вред хрящу. [7] X Источник информации
- В сочетании с приемом антибиотиков, как правило, достигается успешный результат.
- После выздоровления вам стоит каждый год проходить осмотр, чтобы убедиться в том, что сустав остается здоровым.
Реклама
-
Попробуйте безрецептурные обезболивающие. Нестероидные противовоспалительные препараты смогут вам помочь. Узнайте у врача, рекомендует ли он прием безрецептурных обезболивающих. Эти препараты помогут облегчить боль. [8] X Источник информации
- Если вы уже принимаете рецептурные препараты против этого или другого заболевания, то прежде чем начать принимать безрецептурные обезболивающие, вам стоит проконсультироваться с врачом. Врач расскажет о возможном взаимодействии безрецептурных препаратов с вашими лекарствами.
- Четко придерживайтесь инструкций по применению препаратов и проконсультируйтесь с врачом, если будете принимать их дольше нескольких дней. Не принимайте больше, чем сказано в инструкции.
- Если у вас сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, заболевание почек, печени, язва желудка или бывают внутренние кровотечения, то прежде чем принимать эти препараты, безрецептурные или нет, вам стоит проконсультироваться с врачом.
-
Отдыхайте, чтобы ваш организм мог восстановиться. Это значит, что вы должны воздержаться от высоких физических нагрузок в ближайшие нескольких недель. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Костохондрит обычно возникает из-за физических нагрузок, которые растягивают хрящ и мышцы вокруг грудной стенки. Врачи чаще всего советуют отдыхать и избегать деятельности, которая вызывает боль в груди. Боль, как правило, проходит через несколько дней или недель, но может продлиться и несколько месяцев. [10] X Источник информации
- Отдыхайте, пока боль не пройдет.
- Начните постепенно возвращаться к физическим нагрузкам, чтобы постепенно нарастить ослабшие мышцы и выносливость.
- Будьте особенно осторожны с теми видами спорта, которые требуют быстрых и резких движений, высокого давления на мышцы груди или во время которых можно получить удар в грудную клетку. К таким видам спорта относится теннис, регби, гольф, баскетбол и карате.
-
Прикладывайте к больному месту тепло. Это поможет увеличить приток крови и расслабит напряженные мышцы. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Возьмите бутылку с горячей водой или одеяло с подогревом.
- Не кладите источник тепла прямо на кожу. Если вы взяли бутылку с горячей водой, замотайте ее в полотенце, чтобы не обжечься.
- Приложите теплый предмет на несколько минут, а затем уберите его с кожи, чтобы она могла остыть.
-
Приклажывайте к больному суставу холодный компресс. Сустав – это болезненный участок, где грудина соединяется с ребрами. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Из пакета с замороженным горохом или кукурузой, замотанным в полотенце, получится отличный холодный компресс.
- Не кладите холодный компресс прямо на кожу.
- Через 15–20 минут уберите компресс, чтобы кожа смогла нагреться. Прикладывайте компресс три-четыре раза в день.
-
Растяните напряженные мышцы груди возле сустава. Но делайте это медленно и лишь с разрешения врача. Врач может отправить вас к специалисту, который расскажет, какие виды упражнений лучше всего подойдут при вашем типе травмы. [13] X Источник информации
- Начните с простого: делайте медленные глубокие вдохи, чтобы растянуть мышцы груди.
- Когда будете готовы, добавьте упражнения на растяжку грудных мышц. Для этого упритесь предплечьями о дверь, а затем медленно наклонитесь вперед, пока не почувствуете, как мышцы вокруг и под плечами начнут растягиваться. [14] X Источник информации
- Если хотите расслабить и растянуть мышцы груди, для этого идеально подойдут позы йоги в сочетании с техниками глубокого дыхания. Попробуйте позу сфинкса. Лягте на живот и упритесь о пол локтями. Раскройте грудную клетку, растягивая ее вверх и назад.
- Если во время выполнения упражнений вам станет больно, немедленно остановитесь, чтобы не навредить себе еще сильней.
-
Попробуйте поспать в разных положениях, пока не найдете то, в котором вам будет наиболее удобно. Старайтесь избегать поз, которые оказывают давление на больной сустав.
- Вам, скорее всего, будет неудобно спать на животе.
-
Улучшите осанку, чтобы уменьшить напряжение в груди. Сидение и стояние в сгорбленной позе может усилить боль от костохондрита и увеличить дискомфорт. [15] X Источник информации
- Попробуйте посидеть, постоять и походить с книжкой на голове.
- Сосредоточьтесь на том, чтобы грудная клетка была раскрыта, а плечи отведены назад.
Реклама
-
Распознайте симптомы. Костохондрит может вызывать сильный дискомфорт. Пациенты обычно описывают боль так: [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Поскольку основным симптомом костохондрита является боль в груди, его довольно трудно отличить от сердечного приступа (инфаркта). Главным отличием является то, что при костохондрите больной участок, как правило, чувствителен к касанию и при пальпации больной испытывает те же болевые ощущения. [19] X Источник информации Как бы то ни было, если у вас возникли боли в груди, вам стоит немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить сердечный приступ.
- Как и при сердечном приступе, боль от костохондрита обычно возникает в левой части груди. Боль может быть острой и усиливаться при глубоком дыхании, поворотах торса или движениях рукой.
- При инфаркте боль обычно тупая и сопровождается онемением в руках и челюсти.
-
Узнайте, что может вызвать костохондрит. Костохондрит может возникнуть из-за нескольких причин. Наиболее частыми причинами являются: [20] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Травма хряща, которая соединяет ребра с грудиной. Это может быть удар или растяжение, вызванное ношением тяжелых вещей или сильным кашлем. Инфекция верхних дыхательных путей с сильным кашлем тоже может привести к костохондриту. [21] X Источник информации
- Артрит сустава. Остеоартрит, ревматоидный артрит и анкилозирующий спондилоартрит могут привести к болям в груди.
- Инфекция сустава, вроде туберкулеза, сифилиса или аспергилеза. Костохондрит иногда проявляется вследствие бактериальной инфекции сустава после прохождения операции. [22] X Источник информации
- Опухоль, поражающая сустав.
- В других случаях явной причины может и не быть.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/definition/con-20024454
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/tests-diagnosis/con-20024454
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000164.htm
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis?print=true
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/treatment/con-20024454
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis?print=true
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000164.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000164.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20024454
- ↑ http://www.parksidegrouppractice.co.uk/downloads/Costochondritis_-_Parkside_Group_Practice.pdf
- ↑ http://www.parksidegrouppractice.co.uk/downloads/Costochondritis_-_Parkside_Group_Practice.pdf
- ↑ http://www.parksidegrouppractice.co.uk/downloads/Costochondritis_-_Parkside_Group_Practice.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/symptoms/con-20024454
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis?print=true
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000164.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000164.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/costochondritis/basics/symptoms/con-20024454
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis?print=true
- ↑ http://www.webmd.com/pain-management/costochondritis?print=true
Реклама
