Загрузить PDF
Загрузить PDF
И вот вы снова потеряли свои ключи от машины и не можете их найти. Это повод для расстройства и причина проблем на работе, если вы опоздаете. Но вы можете найти ключи или любую другую утерянную вещь, если успокоитесь и последуете дальнейшим инструкциям.
Шаги
-
Сделайте вдох и выдох. Отвлекитесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Дыхание помогает успокоиться и сконцентрироваться на чем-то другом. [1] X Источник информации
- Порой человек испытывает стресс, когда ищет утерянную вещь, но нужно лишь успокоиться, и вещь найдется сама собой. Ваша эмоциональная реакция отвлекает от поисков того или иного предмета. [2] X Источник информации
-
Очистите разум. Наряду с глубоким дыханием, необходимо очистить разум от мыслей. Перестаньте лихорадочно думать о том, где вы оставили искомую вещь, и просто очистите разум от мыслей. [3] X Источник информации
-
Напомните себе, что это не конец света. Позволив адреналину взять верх, вы не сможете сконцентрироваться. Успокойтесь и сделайте шаг назад.
-
Задумайтесь над контекстом. Что вы делали, когда в последний раз видели вещь? Куда вы направлялись? Основываясь на контексте ситуации, в которой вы видели вещь в последний раз, вы наверняка вспомните, куда положили ее. [4] X Источник информации
-
Будьте уверены в себе. Скажите себе, что вы обязательно найдете утерянную вещь. Подбадривая себя, вы не только успокоитесь, но и найдете в себе силы для поисков нужной вещи. [5] X Источник информацииРеклама
-
Всегда проверяйте там, где вы обычно кладете искомую вещь. Это означает, что если вы всегда кладете ключи рядом с дверью, в первую очередь посмотрите именно в этом месте. Они могли упасть со стола или же лежать под кошельком. [6] X Источник информации
-
Приберитесь в квартире. Порой самый простой способ найти утерянную вещь - это прибрать беспорядок в квартире. Вам будет лучше видно, где что лежит, если вы уберете лишние вещи. [7] X Источник информации
-
Будьте систематичны. Если вы уверены, что потеряли вещь в конкретной комнате, мысленно разделите ее на несколько частей. Пройдитесь по всем углам, проверяя под мебелью и поднимая другие вещи. [8] X Источник информации
-
Проверьте необычные места. Вы вполне могли положить вещь в необычное для нее место, даже не заметив этого. Например, вы могли поставить кофейную кружку в холодильник, особенно если делали это спросонок.
-
Ищите тщательно. Порой мы находим вещи в местах, где их априори не может быть. Не пожалейте времени и осмотрите всю комнату, и вы найдете утерянную вещь. [9] X Источник информации
-
Проверьте в карманах. Не забудьте проверить карманы на наличие утерянной вещи. Осмотрите пальто, брюки, кошелек или сумку.
-
Проверьте в машине. Если вы всегда носите искомую вещь с собой, проверьте, нет ли ее в машине, после чего поищите в доме.
-
Вспомните, чем вы занимались. Хотя этот этап уже пройден, прокрутив в голове все ваши действия, вы скорей всего вспомните, куда положили вещь и найдете ее. Подумайте о том, где вы были, когда в последний раз видели вещь. [10] X Источник информации
-
Посмотрите в том же месте. Если вы часто теряете искомую вещь, посмотрите там, где вы нашли ее в прошлый раз, ведь она могла оказаться там снова.
-
Позвоните туда, где вы были в течение дня. Если вы не можете физически поехать в то или иное место, позвоните и узнайте, нет ли там вашей вещи. Например, если вы останавливались в круглосуточном магазине, позвоните в этот магазин и спросите, нет ли там нужной вам вещи. [11] X Источник информации
-
Попробуйте поискать утерянную вещь с другого ракурса. Попробуйте поискать утерянную вещь, став на стул, наклонившись к полу, осмотрев комнату снизу и сверху. Порой наш разум находит вещи быстрее, если посмотреть на все с другого ракурса.Реклама
-
Определите, какие вещи вы чаще всего теряете. Возможно, вы постоянно кладете телефон в разные места. В этом случае определите, как именно вы его теряете, и измените привычки. Возможно, вы теряете его, потому что забываете положить в карман. Если это так, дайте себе установку всегда класть телефон в карман. [14] X Источник информации
-
Приберите беспорядок в конкретных местах. Если вы всегда находите утерянные вещи на столе, вы можете, к примеру, следить за порядком на нем, чтобы всегда видеть находящиеся на нем вещи. [15] X Источник информации
-
Всегда оглядывайтесь, когда выходите. Пусть для вас станет привычным оглядываться назад, когда вы выходите из автобуса или такси. Это поможет вам не забывать вещи в подобных местах. [16] X Источник информации
-
Проявляйте сознательность. Как правило, люди теряют вещи, если их разум не сосредоточен. Если вы автоматически делаете привычные движения, существует вероятность положить вещь в другое место и забыть о ней. Постарайтесь осознавать свои действия в течение дня. [17] X Источник информации
-
Найдите наиболее подходящее место для хранения вещей. Вещи должны храниться в наиболее часто используемых местах. Например, можно повесить крючок рядом с дверью для ключей, ведь именно там вы их найдете быстрее всего. [18] X Источник информации
-
Всегда кладите вещи в соответствующие места. Когда входите в дом, вешайте ключи на крючок. Когда снимаете туфли, ставьте их на полочку. Всегда раскладывая вещи по своим местам, вы не потеряете их. [19] X Источник информации
-
Напишите свое имя на вещи. Если дело касается дорогой вещи, напишите на ней имя, адрес и номер телефона. В этом случае, потеряв вещь в общественном месте, вы сможете надеяться на ее возврат. [20] X Источник информации
-
Сделайте вещь личной. Можно, к примеру, положить фотографию детей в кошелек. Помимо этого сфотографируйтесь сами, указав, кто вы такой и почему вы хотите, чтобы вам вернули ваш фотоаппарат, если он потеряется. Храните эту фотографию на фотоаппарате. Сделав вещь личной, у вас появится шанс вернуть вещь в случае потери. [21] X Источник информацииРеклама
Советы
- Попробуйте поискать вещь позже, если не нашли ее с первого раза. Иногда в самый ответственный момент мы не можем найти искомую вещь, но моментально находим ее немного позже. Если вы действительно не можете найти вещь, попросите кого-нибудь помочь вам с поисками.
- Не кладите вещи туда, где царит беспорядок!
- Спросите других людей, не попадалась ли им на глаза утерянная вещь.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/7-steps-to-find-lost-objects-after-panic-sets-in/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ http://www.pickthebrain.com/blog/7-steps-to-find-lost-objects-after-panic-sets-in/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ http://www.professorsolomon.com/pr3.html
- ↑ http://www.professorsolomon.com/pr4.html
- ↑ https://www.gretchenrubin.com/happiness_project/2014/04/lost-your-keys-again-8-tips-for-finding-misplaced-objects/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/11/adhd-tip-how-to-stop-losing-your-stuff/
- ↑ http://articles.chicagotribune.com/2013-07-23/lifestyle/sns-201307230000--tms--traveltrctntt-b20130723-20130723_1_unclaimed-items-hampton-inn-many-kindles
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/11/adhd-tip-how-to-stop-losing-your-stuff/
- ↑ http://timemanagementninja.com/2013/10/10-steps-to-stop-wasting-time-looking-for-lost-items/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201101/mindlessness-and-memory-slips-how-find-what-youve-lost
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/11/adhd-tip-how-to-stop-losing-your-stuff/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/04/11/adhd-tip-how-to-stop-losing-your-stuff/
- ↑ http://articles.chicagotribune.com/2013-07-23/lifestyle/sns-201307230000--tms--traveltrctntt-b20130723-20130723_1_unclaimed-items-hampton-inn-many-kindles/2
- ↑ http://lifehacker.com/5646130/top-10-strategies-for-getting-back-your-lost-or-stolen-stuff
Реклама
