Загрузить PDF
Загрузить PDF
Даже самые близкие друзья могут ссориться, но иногда после ссоры возникает впечатление, будто отношения испортились навсегда. Если человек вам очень дорог, то есть смысл приложить усилия и попытаться решить проблемы. Это непросто, но если все получится, то ваша дружба станет еще крепче.
Шаги
-
Начните разговор первым. Если два человека перестали общаться, то одному из них предстоит сделать первый шаг. Пусть это будете вы! Покажите, что вы хотите снова дружить и настроены очень серьезно. Придумайте подходящий повод и способ. В зависимости от человека и причины ссоры можно использовать различные подходы. [1] X Источник информации
-
Найдите способ поговорить. Если друг не отвечает на ваши звонки, то оставьте сообщение на автоответчик и скажите, что хотите все исправить, а затем напишите сообщение. [2] X Источник информации Если вы в черном списке, то используйте электронную почту. Вновь не последовало ответа? Попробуйте написать сообщение в социальной сети. Если вам не удается получить ответ, то зайдите к другу.
- После одной попытки необходимо подождать некоторое время. Не нужно давить и преследовать человека.
- Если друг ответил на сообщение и согласился встретиться, то выберите удобное людное место, чтобы никто не чувствовал неловкости или принуждения.
-
Уважайте личное пространство друга. Если он не желает встретиться или поговорить, или у вас нет возможности организовать встречу лицом к лицу, то сделайте небольшой перерыв. Ваш друг хочет побыть один, поэтому отнеситесь к такому решению с уважением. Поразмыслите над ситуацией и обдумайте свои слова. [3] X Источник информации
- Не давите, если друг не желает общаться. Не нужно дополнительно расстраивать человека.
-
Честно и открыто обсудите проблему. Честно сообщите свой взгляд на ситуацию и предложите другу последовать вашему примеру. Вам необходимо выговориться. Слушайте внимательно и не перебивайте. Только так можно избежать недосказанности и понять друг друга. [4] X Источник информации
- Выражайте свои чувства без обвинений и оскорблений. Например, вместо фразы: "Ты приняла очень глупое решение" лучше сказать: "Почему ты так поступила? Я не могу понять".
-
Говорите от первого лица. Не разбрасывайтесь обвинениями и ведите беседу в мирном русле. К примеру, вместо фразы "Ты поступил как самовлюбленный подонок" скажите: "Меня очень задели твои слова и показалось, что тебя это совсем не беспокоит".
-
Извинитесь и примите ответные извинения. Начните разговор с извинения, даже если считаете, что вы не совершили ничего плохого и во всем виноват друг. Скажите: "Мне очень жаль, что все произошло именно так. Я бы хотела все исправить". [5] X Источник информации
- Принесите искренние извинения, если вы обидели друга.
- Вежливо примите извинения, если друг также решит извиниться перед вами.
-
Не начинайте новую ссору. Во время беседы следите за тем, чтобы не сказать ничего обидного. Новая ссора может окончательно разрушить дружбу. Ведите себя мирно. Если обстановка начнет накаляться, то попытайтесь предотвратить скандал. [6] X Источник информации
- Например, если друг говорит: "Не могу поверить, что ты так поступила со мной! Я больше не могут тебе доверять!" – то скажите: "Я понимаю, что совершила глупость. Мне очень жаль. Я хотела бы все исправить. Подскажи, что мне нужно сделать".
Реклама
-
Отпустите гнев и обиду. Если вы действительно хотите возобновить отношения, вам следует отпустить отрицательные чувства и полностью простить друга. Предложите другу поступить точно так же. Оставьте былые обиды позади и двигайтесь вперед. [7] X Источник информации
-
Составьте план действий. Спросите у друга, каких ошибок вам необходимо избегать в будущем, чтобы ситуация не повторилась. Скажите: “Давай попробуем впредь не допускать таких ситуаций. Что я могу для этого сделать со своей стороны?”.
- Если у вас есть просьбы к другу, то скажите о них сейчас. Можно предложить: "В будущем я бы хотела, чтобы ты уважал мои чувства, когда я о них говорю. Мне неприятно, когда тебе нет до них дела". [8] X Источник информации
-
Не торопитесь. Если между вами произошла крупная ссора, то ежедневные встречи после школы как в былые времена – не лучший способ исправить ситуацию. Откажитесь от старых привычек и начните с периодических встреч и телефонных звонков. Время лечит раны, которые могут мешать новым отношениям.
-
Не повторяйте прошлые ошибки. Извинения бесполезны, если поведение останется неизменным. Внесите необходимые коррективы. Обращайте внимание на свои слова и поступки. Если все будет по-старому и ситуация не наладится, то попробуйте пересмотреть ценность вашей дружбы. [9] X Источник информацииРеклама
-
Рассмотрите ваши взаимоотношения. С этим трудно примириться, но иногда не стоит пытаться наладить дружбу. Если друг постоянно плохо относится к вам, унижает или оскорбляет, то зачем вам нужен такой друг? [10] X Источник информации
- Добрые друзья всегда помогают и поддерживают, сопереживают и уважают друг друга. Если вы или ваш друг не способны на такие поступки, то ваши отношения нельзя назвать дружескими.
-
Оцените, насколько вы остаетесь собой рядом с другом. Токсичная дружба мешает людям быть собой. Если вам приходится ходить на цыпочках или друг часто критикует ваши личные качества, то вы находитесь в токсичных отношениях. [11] X Источник информации
- Хороший друг может сделать замечание, но при этом проявить сочувствие.
-
Отношения должны быть двусторонними. Здоровая и взаимная дружба – это всегда усилия двух человек. Если друг никогда не звонит вам, не пишет сообщений и не предлагает встретиться, то это односторонние отношения. [12] X Источник информации
- Плохой друг может вынуждать вас добиваться его расположения, тогда как хороший друг примет вас без дополнительных условий и всегда сможет найти время для встречи.
- Токсичные друзья часто вынуждают вас отказываться от собственных желаний и потребностей.
-
Дружба должна быть здоровой и взаимовыгодной. Задумайтесь над тем, что вы чувствуете рядом с человеком. Вы ощущаете поддержку и дружеское плечо в трудных ситуациях? Добрые друзья не боятся доверять друг другу и оказывают поддержку. [13] X Источник информации
- Друзья помогают друг другу развиваться и становиться лучше.
-
Прекратите токсичную дружбу. Если ваши отношения не стоят усилий, прекратите общаться с таким человеком. Говорите прямо и решительно. Не нужно постоянно избегать встреч и заносить номер телефона в черный список. Выразите свои намерения вслух, чтобы поставить точку в ваших взаимоотношениях.
- Например, скажите следующее: "Я много думала о нашей дружбе и пришла к выводу, что нам лучше прекратить общение. Мне не нравится то, как мы влияем друг на друга, поэтому для начала я бы хотела отдохнуть и разобраться в себе".
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201312/the-1-2-3-s-relationship-repair
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/how-to-mend-a-broken-friendship-even-if-youre-not-on-speaking-terms/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/how-to-mend-a-broken-friendship-even-if-youre-not-on-speaking-terms/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/tech-support/201410/6-steps-repairing-your-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/happiness-in-world/201002/how-forgive-others
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/rebecca-bent/how-to-fix-a-friendship_b_798477.html
- ↑ https://tinybuddha.com/blog/how-to-mend-a-broken-friendship-even-if-youre-not-on-speaking-terms/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/ann-davis/23-warning-signs-of-a-tox_b_9645474.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/ann-davis/23-warning-signs-of-a-tox_b_9645474.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/ann-davis/23-warning-signs-of-a-tox_b_9645474.html
Реклама
