Как облегчить внезапную боль в груди

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Боль в груди может быть результатом целого ряда причин, многие из которых являются незначительными и безвредными. Однако, это может привести к внезапному дискомфорту. Боль в груди можно уменьшить или устранить без использования сильнодействующих лекарств.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-1.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-1.jpg\/v4-719px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":358,"bigWidth":719,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если боль в груди серьезная, длительная или очень резкая, вызовите скорую помощь или обратитесь в приемный покой скорой помощи. Значительный ущерб сердечного приступа можно сильно уменьшить, если своевременно лечить инфаркт.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-2.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-2.jpg\/v4-728px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":353,"bigWidth":728,"bigHeight":558,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ешьте много здоровых продуктов и занимайтесь ежедневно спортом, по крайней мере, 30-60 минут. Избегайте стресса и соблюдайте спокойствие. Ешьте медленно, так как заглатывание воздуха может вызвать боль в груди.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-3.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-3.jpg\/v4-724px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":355,"bigWidth":725,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Делайте это в стабильном, но удобном, темпе.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-4.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-4.jpg\/v4-722px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":356,"bigWidth":723,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Как правило, такие действия как чтение, пользование компьютером или просмотр телевизора, не расслабляют, поэтому избегайте их.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-5.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-5.jpg\/v4-728px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":351,"bigWidth":728,"bigHeight":556,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это поможет вам успокоиться.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-6.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7b\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-6.jpg\/v4-728px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":351,"bigWidth":728,"bigHeight":556,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Перестаньте о чем-либо думать слишком интенсивно. Вы можете закрыть глаза, если это помогает, и попробовать помедитировать. Попросите кого-нибудь поговорить с вами, но помните, что громкие звуки могут усугубить боль.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e0\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-7.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e0\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-7.jpg\/v4-728px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":347,"bigWidth":728,"bigHeight":549,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Свежий воздух может быть естественным средством для многих недугов. Походите или присядьте, если чувствуете слабость.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-8.jpg\/v4-460px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-8.jpg\/v4-728px-Ease-Sudden-Chest-Pain-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":350,"bigWidth":728,"bigHeight":554,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Эффект может уменьшить боль.
    Реклама

Советы

  • Не вдыхайте слишком сильно или слишком быстро. Это только ускорит ваш сердечный ритм.
  • Лягте на спину с поднятыми над головой руками. Это откроет ваши легкие, и в них будет поступать больше воздуха.
Реклама

Предупреждения

  • Если сердце болит слишком часто, или вы чувствуете себя слишком слабым, необходимо обратиться к врачу.
  • Если ваш случай тяжелый, вам следует сразу же обратиться к врачу.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
сдержаться, если хочешь по большому в неловкой ситуации
Как
заставить себя пописать
Как
сдержать позыв к мочеиспусканию, если вы не можете воспользоваться туалетом
Как
постепенно отказаться от порнографии и мастурбации за 7 месяцев
Как
охладить себя без кондиционера
Как
стать выше естественным путем
Как
помочь человеку, который глотнул бензин
Как
справиться с укачиванием на аттракционах
Как
скрыть запах от сигарет
Как
заставить себя чихнуть
Как
понять, продолжаете ли вы расти
Как
курить электронные сигареты
Как
снять жжение во рту после острой еды
Как
лечить кровавую мозоль
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 4183 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама