Загрузить PDF
Загрузить PDF
Helicobacter pylori (сокращенно H. pylori) — это бактерия, которая обитает в желудке и может вызывать воспаление и раздражение слизистой, а также образования язв. Было также доказано, что эта бактерия связана с раком желудка. Однако у многих людей эта бактерия не вызывает никаких симптомов, и они живут с ней, даже не подозревая о заражении. Симптомами заражения бактерией H. pylori могут быть боль в животе, тошнота, потеря аппетита, частые отрыжки, вздутие живота и непреднамеренная потеря веса. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Распространенность этой бактериальной инфекции в развитых странах оценивается в пределах от 30 % до 67 %, в среднем по миру эта цифра составляет около 50 %. [2] X Источник информации Рошана Шеша, Камал Коджрала, KC. Шиврадж Инфекция Helico Bacter Pylori среди пациентов с симптомами в верхней части ЖКТ. Journal of Family Primary Care 2014, 3 апреля (2) 154-158 Несоблюдение санитарных норм, нарушение правил в отношении личной гигиены, гигиены продуктов питания и воды, что характерно для развивающихся стран, повышает эти цифры до 90 %. [3] X Источник информации ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297. Однако следует помнить, что путь заражения этой бактерией на самом деле до сих пор неизвестен. [4] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Старайтесь избегать факторов риска и принимайте профилактические меры, чтобы снизить риск инфицирования бактерией H. Pylori.
Шаги
-
Старайтесь не употреблять пищу, приготовленную в антисанитарных условиях. Неважно, где вы живете или путешествуете, всегда старайтесь избегать мест, в которых пища готовится в антисанитарных условиях — так вы не только снизите риск отравления, но и заражения бактерией H. Pylori. Недостаточно приготовленная пища может содержать бактерии H. Pylori, поскольку она могла быть не подвержена должной термической обработке, которая убила бы бактерии. [5] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Иногда это бывает сложно определить, но если вам кажется, что еда холодная или сырая, не ешьте ее. [6] X Источник информации ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297.
- Не ешьте продукты, которые были плохо очищены (например, овощи) или обработаны (например, мясо и рыба). Недостаточно очищенные, помытые или обработанные продукты могут быть причиной множества пищевых инфекций и отравлений.
- Когда вы готовите пищу самостоятельно, обязательно подвергайте ее воздействию высоких температур. Поскольку вы не знаете, откуда продукт, который вы готовите, и как с ним обращались, подвергайте его достаточной термообработке, чтобы избежать рисков заражения.
-
Избегайте антисанитарных мест. Бактерия H. Pylori, как и большинство бактерий, может передаваться в случаях, когда не соблюдаются санитарные нормы. [7] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Это относится к производству продуктов питания и напитков, жизни и любой деятельности в антисанитарных условиях. Пища, приготовленная в антисанитарных условиях, часто переносит вредоносные бактерии. Постарайтесь ничего не есть в придорожных киосках или в палатках, где явно не соблюдают должную гигиену, то есть не моют ни руки, ни кухонную утварь.
- Старайтесь не жить и не останавливаться в местах с источниками зараженной воды, рядом с канализацией и другими местами, где есть риск заражения через грязную воду.
- Избегайте заведений общественного питания, где работники не носят перчатки и где нет нормальных туалетов или уборочных помещений, где работники или другие люди касаются денег, а затем продуктов питания. [8] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Помните о случайной передаче бактерии. Другой возможный способ передачи бактериальной инфекции – это фекально-оральный или орально-оральный. [9] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Это означает, что заражены бактерией при несоблюдении санитарных норм и заражении воды могут быть не только продукты питания. Поскольку многие люди не знают, что являются переносчиками бактерии, она может передаваться от человека к человеку вышеупомянутыми способами. Случайная передача возможна тогда, когда человек, являясь носителем бактерии, не соблюдает правила гигиены.
- Бактерии часто могут быть в слюне, фекалиях, рвотных массах или других желудочно-оральных выделениях. Любой контакт с этими выделениями, например, если вы недостаточно хорошо вымыли руки после контакта с ними, существенно повышают риск заражения H. Pylori. [10] X Источник информации ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297.
Реклама
-
Тщательно мойте руки. Поскольку основной источник заражения бактерией H. Pylori еще неизвестен, старайтесь всегда соблюдать правила личной гигиены и мойте руки. [11] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику Тщательно и как можно чаще мойте руки, особенно после посещения туалета и перед тем, как работать с продуктами питания.
- Правильное мытье рук должно начинаться с ополаскивания их в теплой воде, температура которой должна быть как минимум 50 ºC. Мыть руки следует обязательно с мылом. Намыльте руки мылом с образованием пузырей. Намыливать руки следует порядка 15–30 секунд, не забывая потереть переднюю и тыльную стороны ладони, между пальцами, вокруг ногтей и под ювелирными украшениями, если вы их носите. Затем руки следует ополоснуть в теплой воде и вытереть чистым продезинфицированным полотенцем или чистым бумажным полотенцем. [12] X Источник информации Эллисон, Айелло, Ребекка Калхун, Ванесса Перез. Эффективная гигиена рук при инфекционных заболеваниях в условиях сообщества: мета-анализ, Journal of Public Health, 2008, август 98: (8) 1372-1381.
-
Ешьте только в заведениях, где соблюдаются санитарные нормы. Это правило особенно важно, если вы находитесь в развивающихся странах. Старайтесь выбирать заведения с высокими санитарно-гигиеническими стандартами. Вся кухонная утварь должна мыться в горячей воде с антибактериальным моющим средством. Бактериальная инфекция может распространяться даже через чистые кухонные приборы, если с ними контактировал заразившийся человек или человек, не вымывший руки должным образом после посещения туалета. Именно поэтому старайтесь принимать пищу только в тех заведениях, где персонал работает в перчатках.
- В таких случаях также полезно использовать дезинфицирующие средства для рук. [13] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Прекратите контактировать с инфицированным человеком. Если вы состоите в браке, живете или общаетесь с инфицированным H. Pylori человеком, то вам следует быть очень осторожным при общении с ним. Не целуйтесь и не занимайтесь сексом с таким человеком до тех пор, пока он (или она) полностью не вылечит инфекцию. Храните свою зубную щетку, посуду и стаканы отдельно от вещей заразившегося, чтобы бактерия не передалась вам через слюну.
- Человек, инфицированный H. Pylori, не должен заниматься приготовлением пищи, подавать напитки или касаться любых продуктов питания, чтобы случайно не передать бактерию и не заразить других людей. [14] X Источник информации Язуз, Селем, Сери, Дидем Кан, Вахит, Тунди и др. Helico Bacter: лечение только для пациента или для всей семьи? World Journal of Gastroenterology, февраль 28, 2008, 14 (8): 1244-1247
-
Сдайте анализ на бактерию H. Pylori. Если один из членов вашей семьи заразился бактериальной инфекцией, то вам тоже необходимо провериться и сдать анализ, чтобы избежать инфицирования других людей. Поскольку считается, что бактерия распространяется из-за несоблюдения санитарно-гигиенических норм в семье, рекомендуется сдать анализ на заражение бактерией H. Pylori — это позволит предотвратить распространение инфекции или повторное заражение.
- Если у члена вашей семьи была обнаружена бактерия H. Pylori, то ему понадобится пройти курс лечения и сдать анализ повторно через четыре недели после окончания лечения. Если бактерия не была уничтожена у всех членов семьи, то высока вероятность повторного инфицирования. [15] X Источник информации Язуз, Селем, Сери, Дидем Кан, Вахит, Тунди и др. Helico Bacter: лечение только для пациента или для всей семьи? World Journal of Gastroenterology, Feb 28, 2008, 14 (8): 1244-1247
Реклама
Источники
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/h-pylori/symptoms-causes/syc-20356171
- ↑ Рошана Шеша, Камал Коджрала, KC. Шиврадж Инфекция Helico Bacter Pylori среди пациентов с симптомами в верхней части ЖКТ. Journal of Family Primary Care 2014, 3 апреля (2) 154-158
- ↑ ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297.
- ↑ https://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ https://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297.
- ↑ https://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ http://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ https://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ ЛМ Браун , Helicobacter Pylori: Эпидемиология и пути передачи. Epidemiology Review 2000 22 (2) 283-297.
- ↑ https://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ Эллисон, Айелло, Ребекка Калхун, Ванесса Перез. Эффективная гигиена рук при инфекционных заболеваниях в условиях сообщества: мета-анализ, Journal of Public Health, 2008, август 98: (8) 1372-1381.
- ↑ http://www.cdc.gov/ulcer/keytocure.htm#infect
- ↑ Язуз, Селем, Сери, Дидем Кан, Вахит, Тунди и др. Helico Bacter: лечение только для пациента или для всей семьи? World Journal of Gastroenterology, февраль 28, 2008, 14 (8): 1244-1247
- ↑ Язуз, Селем, Сери, Дидем Кан, Вахит, Тунди и др. Helico Bacter: лечение только для пациента или для всей семьи? World Journal of Gastroenterology, Feb 28, 2008, 14 (8): 1244-1247
Реклама
