Загрузить PDF
Загрузить PDF
Итак, вы поняли, что вы гей и что вы влюбились в своего друга. Скорее всего, в связи с этим вам необходимо уладить множество вопросов! Вероятно, вы захотите честно признаться другу в своей сексуальной ориентации, а также в своих романтических чувствах. Однако не стоит говорить обо всем разом. Для начала просто сообщите, что вы гомосексуал. Исходя из реакции друга, вы уже сможете определить, будете ли признаваться ему в симпатии. Если вы решитесь сделать это, тогда уже раскрывайте все карты. Имейте в виду, что на весь процесс может уйти несколько недель или месяцев. [1] X Источник информации
Шаги
-
Поработайте над тем, что понять и принять себя таким, какой вы есть. Исследуйте свою личность и помните: первый шаг к тому, чтобы открыться другу и признаться в любви — это не стесняться своих чувств. Это не всегда просто из-за социального давления и ожиданий, связанных с сексуальной ориентацией и гендерной идентичностью. Поработайте над тем, чтобы почувствовать себя комфортнее в своем положении, благодаря чему вы сможете продемонстрировать уверенность и решительность при разговоре с другом.
-
Выберите подходящее время и место. Подумайте, в какой обстановке и в какой манере вы хотели бы сделать признание. Помните, что нет правильного способа раскрывать свою нетрадиционную сексуальную ориентацию. Просто делайте так, как вам комфортнее. Можно торжественно об этом заявить или просто упомянуть между делом в разговоре. Поразмышляйте над следующими вещами:
- Хотите ли вы рассказать об этом другу в частной обстановке или в общественном месте?
- Где вам было бы удобно провести разговор? Выберите место или занятие, которое вы оба любите. Например, признайтесь за чашечкой кофе, во время игры в теннис или в вашей любимой пиццерии.
- Предоставьте другу достаточно времени, чтобы задать вопросы и получить ответы. Убедитесь, что он сконцентрирован на ваших словах. Например, не стоит заводить разговор на перемене между занятиями или когда друг опаздывает на встречу.
-
Поговорите с другом о своей сексуальной ориентации. Прежде чем признаваться человеку в любви, важно сообщить ему, что вы гей. Дайте ему несколько недель, чтобы переварить эту информацию.
- Лучше сразу перейти к делу и сказать: «Миша, я гей», — или: «Слушай, я просто хотел тебе сообщить, что я гей». Постарайтесь не слишком заморачиваться и не дожидаться идеального момента. [2] X Источник информации
- Приложите все усилия, чтобы говорить четко и внятно, даже если вы будете сильно нервничать. Необходимость повторить сказанное может принести еще больше волнения и стресса!
-
Обратите внимание на его реакцию. Это поможет вам определить, стоит ли сообщать о своих романтических чувствах в дальнейшем. Возможно, друг порадуется за вас, будет ошеломлен или испытает нечто среднее между этими чувствами. [3] X Источник информации
- Возможно, он захочет подробно обсудить это или просто скажет: «О'кей, круто», — и сменит тему.
- Ответьте на его вопросы. Вероятно, он спросит, как давно вы знаете, говорили ли вы кому-нибудь еще, что вы чувствуете по этому поводу или как он может вам помочь. Будьте честны и открыты.
- Вполне возможно, что у друга уже были подозрения по этому поводу, и в таком случае он, скорее всего, скажет, что не удивлен.
-
Подумайте, как вы будете справляться с негативной реакцией. Хотелось бы верить, что друг положительно отреагирует на вашу новость, но есть вероятность, что это будет не так. Будьте готовы к тому, что ваше признание может быть не очень хорошо воспринято.
- Если друг рассердится или расстроится из-за этой новости, можно сказать: «Мне жаль, что это тебя расстроило. Я надеюсь, что ты в любом случае сможешь поддержать меня. Я такой, какой есть». Потом дайте ему время, чтобы переварить информацию. [4] X Источник информации
- Возможно, он не сразу свыкнется с этой новостью. Не забывайте: скорее всего, вы тоже далеко не сразу приняли себя таким, какой вы есть! Проявите такое же терпение к другу.
- Если он не поддержит вас, и со временем ситуация не изменится, вероятно, вы не захотите продолжать дружбу. Это будет больно, особенно если у вас есть романтические чувства к этому человеку, однако не стоит держаться за отношения, где вас не принимают таким, какой вы есть.
-
Остановитесь на этом. В данный момент вполне нормально испытывать страх, изоляцию и стыд, но, возможно, вы также почувствуете себя раскрепощенными, смелыми и счастливыми, особенно если друг поддержит вас и с энтузиазмом отнесется к вашему признанию. Вам необходимо переварить и проработать много эмоций, а вашему другу — много информации. Пока что не ошеломляйте его еще одной новостью.
- Подождите несколько недель, чтобы наметить следующие шаги, позволить другу переварить информацию и понять, как он ее воспримет.
-
Подумайте о том, чтобы признаться и другим людям. Если вы еще не сделали этого, то будет неплохо сообщить о своей нетрадиционной ориентации и другим людям, а не только другу. Выберите несколько человек из своего окружения, с которыми чувствуете себя комфортно, чтобы они первые узнали новость. Старайтесь изо всех сил сохранять надежду и оптимизм, и помните, что вне зависимости от реакции людей (положительной или отрицательной), вы достойный и стоящий человек. Прежде всего, всегда идите в собственном темпе и всегда поступайте так, как лучше для вас в данный момент. [5] X Источник информацииРеклама
-
Поговорите с кем-нибудь. Поговорите с другим человеком (не с другом, о котором идет речь), чтобы разобраться со своими чувствами и определиться, какие шаги стоит предпринять. Внимательный слушатель в образе другого близкого друга или доверенного наставника, возможно, поможет вам прояснить свои намерения.
- Попросите друга/наставника озвучить свой взгляд на ситуацию и поинтересуйтесь, что бы он сделал, если бы был на вашем месте. Можно спросить: «Что бы ты сделал, если бы был геем и влюбился в своего друга?»
- Если этот человек знает вашего друга, возможно, он поможет вам определить, как ваш предмет обожания воспримет эту новость. Само собой, вы должны поговорить с надежным человеком, который не будет обсуждать вашу личную жизнь у вас за спиной. Вряд ли вы захотите, чтобы ваш возлюбленный узнал о ваших чувствах от кого-то другого.
- Например, можно сказать общему другу: «Мне кажется, что у меня есть чувства к Тимуру. Я очень хочу признаться ему в этом, потому что у нас крепкая дружба и, я думаю, что из нас бы получилась отличная пара. Но я не уверен, что это хорошая идея. А ты как думаешь? Ты знаешь его столько же, сколько и я, и я был бы рад услышать твою точку зрения».
-
Понаблюдайте за отношениями с другом. После того как вы признаетесь другу в том, что вы гей, некоторое время внимательно понаблюдайте за его поведением в вашем присутствии. Имейте в виду, что его первоначальные действия по отношению к вам, возможно, не будут отражать истинных чувств, особенно если ваше признание его ошеломило. Подождите несколько недель или месяцев, прежде чем сделать следующий шаг.
- Следите за его языком тела . Если друг склоняется к вам, улыбается или даже флиртует с вами, возможно, он ответит взаимностью на ваши чувства. [6] X Источник информации И наоборот, если вы заметите, что он отклоняется от вас или не смотрит вам в глаза, вероятно, он все еще свыкается с мыслью, что вы гей. Можно подождать, пока он освоится, или же вообще ничего ему не говорить.
-
Учитывайте сексуальную ориентацию вашего друга. Если вы точно знаете, что он гетеросексуал или имеет другую сексуальную ориентацию, которая несовместима с вашей, возможно, не стоит рисковать дружбой, признаваясь в своих чувствах. [7] X Источник информации
- Если вы не уверены в сексуальной ориентации друга или думаете, что она более гибкая, можно сообщить ему о своих чувствах.
-
Определитесь, хотите ли вы признаться в своих чувствах. Когда мы признаемся кому-либо в любви, это меняет природу отношений. Имейте в виду, что вы рискуете потерять дружбу. Однако также есть шанс, что друг ответит вам взаимностью.
- Поразмышляйте о своей дружбе. Как вы думаете, останетесь ли вы друзьями после вашего признания? Сможете ли вы справиться с разрывом отношений, если реакция друга будет негативной? Вы бы завели романтические отношения с другом даже с риском расстаться в будущем?
-
Проиграйте в голове различные сценарии. Рассмотрите несколько результатов разговора и определите, как вы будете реагировать и справляться с последствиями. Кроме того, подумайте, что вы будете чувствовать, если примете решение не признаваться другу в любви.
- Возможно, друг тепло примет ваше заявление, но не захочет вступать с вами в романтических отношениях. Смогли бы вы продолжить дружбу с ним, зная, что дальше этого дело не пойдет?
- Представьте наихудшее развитие событий и решите, стоит ли раскрывать свои чувства, рискуя получить отрицательный результат: например, разрушить дружбу или стать объектом для сплетен.
- Представьте, что вы будете чувствовать, сохранив свою тайну. Ослабеют ли чувства с течением времени или после изменений в жизни (например, если вы переедете)?
-
Представьте худший из возможных исходов и решите, стоит ли рисковать. Возможно, и стоит, если вы хотите быть открытым и честным перед другом.
- С другой стороны, возможно, вы захотите подождать, если у вас есть предчувствие, что друг не ответит вам взаимностью.
Реклама
-
Решите, как вы хотите сообщить об этом. Обязательно проведите разговор наедине. Выберите время и место, где вы можете поговорить один на один.
- По возможности поговорите лично. Так вам будет проще понять его реакцию, нежели при телефоном разговоре или в переписке.
- Не говорите с другом в состоянии алкогольного опьянения. Возможно, так вам будет проще признаться, однако друг не воспримет ваши слова всерьез.
- Если же вы слишком боитесь заводить разговор лично, можно написать другу письмо, чтобы выразить свои чувства.
-
Обсудите, что ваши отношения значат для вас. Поделитесь своей историей и тем, как важен друг в вашей жизни. Помогите ему понять, откуда произрастают ваши чувства. [8] X Источник информации
- Можно сказать: «Мы дружим уже долгое время. Твоя дружба очень много значит для меня, и у меня не найдется достаточно слов благодарности за то, что ты поддержал меня после признания. Нам так весело вместе, и мне действительно нравится быть с тобой».
-
Сообщите другу о своих чувствах. Имейте в виду, что это может вызвать у него неловкость или дискомфорт.
- Например: «Я люблю тебя. Я знаю, ты можешь подумать, что это очень странно, но я хочу быть откровенным в своих чувствах к тебе».
- Скажите, что вы долго размышляли над признанием, потому что боялись, что это разрушит вашу дружбу. Например: «Я давно хотел тебе сказать, еще до того, как ты узнал, что я гей, но я ждал, потому что не хотел вываливать на тебя все это разом. Я не хочу разрушать нашу дружбу, но я также хочу быть честным с тобой».
- Выразите, что вы чувствуете, делая признание. Можно сказать: «Мне так страшно в этом признаваться, потому что я боюсь, что ты не испытываешь взаимности, и что я разрушаю нашу дружбу, раскрывая все карты».
-
Терпеливо дождитесь ответа друга. Возможно, он потеряет дар речи. Дайте ему понять, что все в порядке и что ему необязательно говорить что-то прямо сейчас, если он хочет переварить информацию.
- Можно сказать: «Я уверен, что это была ошеломляющая новость. Это нормально, если ты не хочешь говорить об этом прямо сейчас. Но я хотел бы узнать твое мнение по этому поводу».
- Имейте в виду, что, возможно, друг никогда прямо не скажет о своих чувствах к вам. Возможно, он не испытает взаимности, смутится или ощутит дискомфорт. В таком случае, отпустите ситуацию и двигайтесь дальше. Вы сказали то, что должны были сказать, и теперь слово остается за другом.
-
Смиритесь с любым исходом. Гордитесь собой за то, что поделились своими чувствами. Признаваться в любви — всегда непросто, потому что так мы демонстрируем уязвимость и сильно раскрываем душу. Для этого требуется много храбрости, поэтому вы — молодец!
- Отдалитесь от друга на некоторое время, если ваше признание прошло не очень хорошо, и примите эту потребность друга в данный момент.
- Ваша дружба может как восстановиться, так и прекратиться, после вашего признания. Если друг не хочет романтических отношений, возможно, пройдет некоторое время, прежде чем ваши взаимодействия снова войдут в норму.
- Если друг не выразит интереса, вам в любом случае придется двигаться дальше. Вы сбросили это бремя с души и теперь вы можете спокойно искать новые романтические возможности. Скорее всего, ваше сердце не так сильно разбито, как вы думаете. [9] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ https://www.thehopeline.com/51-falling-in-love-with-your-best-friend/
- ↑ https://issuu.com/trevorproject/docs/coay_v07
- ↑ http://www.hrc.org/resources/resource-guide-to-coming-out
- ↑ http://www.hrc.org/resources/resource-guide-to-coming-out
- ↑ http://www.ditchthelabel.org/top-11-tips-for-coming-out-as-lesbian-gay-or-bi/
- ↑ http://teens.webmd.com/features/how-to-tell-if-someone-likes-you?page=2
- ↑ http://www.newnownext.com/do-i-tell-my-straight-friend-i-have-a-crush-on-him/05/2011/
- ↑ http://www.marsvenus.com/blog/lauren-gray/ive-fallen-in-love-with-my-best-friend-should-i-risk-everything-and-tell-her
- ↑ http://www.marsvenus.com/blog/lauren-gray/ive-fallen-in-love-with-my-best-friend-should-i-risk-everything-and-tell-her
- Now That You Know. Betty Fairchild & Robert Leighton. New York, NY. Harcourt Brace and Jovanovich, 1989.
- Beyond Acceptance. Carolyn Welch Griffin, Marina J. Wirth & Arthur G. Wirth. New York, NY. St. Martin’s Press, 1997.
- Outing Yourself: How to Come Out to Your Family, Friends and Co-Workers Michelangelo Signorile
- The Way Out: The Gay Man’s Guide to Freedom Chris Nutter
- Crisis: 40 Stories Revealing the Personal, Social, and Religious Pain and Trauma of Growing Up Gay in America Mitchell Gold and Mindy Drucker Greenleaf Book Group, LLC, 2008
- The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man’s World Alan Downs Da Capo Press, 2006
- Transgender 101: A Simple Guide to a Complex Issue Nicholas M. Teich Columbia University Press, 2012
- Trans Forming Families: Real Stories About Transgendered Loved Ones Jessica Xavier, Mary Boenke and Arlene Istar Lev Oak Knoll Press, 2003
- Transgender Explained For Those Who Are Not Joanne Herman
Об этой статье
Эту страницу просматривали 67 477 раз.
Реклама
