Загрузить PDF
Загрузить PDF
От путешествий, чтения или просмотра телевизора вы можете испытывать давление на шею и плечи, чувствуя дискомфорт или боль. Пытаясь уснуть во время поездки в автомобиле или во время перелета на самолете вы можете испытывать неудобства, оказавшись без подушки или пытаясь уснуть на обычной подушке. Научившись делать подушку для шеи, вы будете в силах устранить многие из этих проблем. Вы можете даже сделать ароматизированную подушку для шеи, способную вас убаюкивать или, наоборот, подбадривать.
Шаги
-
Сделайте рисунок на кальке в виде подковы. Рисунок должен быть не менее 15,24 см в ширину чтобы обеспечить надлежащие припуски для швов, а в области шеи должно оставаться около 3,18 см дополнительного пространства.
-
Сложите ткань вдвое лицевой стороной вовнутрь. Для этой подушки подойдет большинство тканей, но мягкий текстиль окажется наиболее приятным для вашей шеи. Хорошо подходит фланель или мягкий трикотаж. Подушка из старой футболки послужит прекрасным «экономным» вариантом. Изделия из хлопка и джинсовой ткани тоже сгодятся, но вам нужно будет предварительно постирать ткань, чтобы она села, прежде чем вы приступить к пошиву подушки.
-
Положите выкройку на ткань. Скрепите. Вырежьте ткань по выкройке.
-
Снимите кальку, но куски ткани должны остаться скрепленными вместе. Прострочите заготовку для подушки по краю, оставив один из узких концов открытым.
-
Обрежьте швы на 64 мм. Выверните подушку на лицевую сторону.
-
Для подготовки наполнителя для подушки смешайте сырой рис и травы.
- Для создания успокаивающей, снотворной смеси, добавьте к рису 1 стакан сушеных цветов лаванды и ромашки.
- Для бодрящей смеси, которая стимулирует умственную деятельность, смешайте 1/4 стакана сушеной корицы и гвоздики с рисом. Вы также можете использовать 1 чашку сушеных листьев перечной мяты.
-
Засыпьте рисовую смесь в подушку, оставив ее пустой приблизительно на 5 см от края.
-
Подогните припуск открытого края наволочки вовнутрь подушки. Зашейте открытый разъем вручную.Реклама
Советы
- Вы можете также заполнить вашу подушку для шеи наполнителем из полифилла или вырезать поролоновую подкладку в виде подковы для более упругой подушки. Это особенно удобно для сна во время путешествия.
- Для того, чтобы использовать вашу подушку для нездоровых суставов и мышц, положите ее на 2 минуты в микроволновую печь, затем переверните на другую сторону и прогрейте еще 2 минуты. Будьте осторожны прижимая разогретую подушку к коже. Если она окажется слишком горячей, положите между шеей и подушкой салфетку или полотенце для рук.
Реклама
Что вам понадобится
- Калька
- Сантиметровая лента
- Ткань
- Булавки
- Ножницы
- Швейная машина
- Рис
- Травы или специи (по желанию)
- Игла
- Нитки
Источники
Об этой статье
Эту страницу просматривали 24 943 раза.
Реклама