Как справиться с простудой

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Этот сезон должен быть веселым. "Конечно, это чертовски трудно - быть веселым в холода!"

Вот некоторые основные шаги, чтобы справиться с простудой!


Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Get-over-a-Cold-Step-1.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Get-over-a-Cold-Step-1.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Стакан за стаканом! Она покажется хорошей на вкус, если вы захотите сделать лучше то, что действительно плохо!
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6e\/Get-over-a-Cold-Step-2.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6e\/Get-over-a-Cold-Step-2.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Выдуйте всю слизь!
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Get-over-a-Cold-Step-3.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Get-over-a-Cold-Step-3.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Контролируйте себя дома и ешьте сознательно. Исследования показали, что многие люди болеют, так как начинают есть БОЛЬШЕ сладкого зимой. Сахар может замедлить функционирование вашей иммунной системы, подвергая вас риску заболеть.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Get-over-a-Cold-Step-4.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Get-over-a-Cold-Step-4.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Подопритесь подушками, чтобы оказаться в вертикальном положении. Так у вас не будет слишком сильно закладываться нос.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Get-over-a-Cold-Step-5.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fa\/Get-over-a-Cold-Step-5.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":308,"bigWidth":728,"bigHeight":488,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Закутайтесь в несколько слоев одежды, чтоюы вам не было холодно.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Get-over-a-Cold-Step-6.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Get-over-a-Cold-Step-6.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Переизбыток лекарств может на самом разрушить (нанести серьезный ущерб) ваши почки.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4e\/Get-over-a-Cold-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-over-a-Cold-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4e\/Get-over-a-Cold-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-over-a-Cold-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Находитесь в тепле, пейте много воды, часто сморкайтесь, принимайте лекарства (но не слишком много! ) и засыпайте сидя. Очень скоро вам станет лучше!
    Реклама

Советы

  • Много отдыхайте. Если вы устали - спите. Не нужно сидеть в интернете почти до рассвета.
  • Слишком интенсивные сморкания могут вызвать кровотечение из носа или привести к инфекции уха. Дуйте нос аккуратно и пользуйтесь качественными салфетками, чтобы предотвратить раздражение.
  • Не забывайте использовать дезинфицирующее средство для рук (или мыть руки старым добрым способом) несколько раз в день, чтобы избежать повторной простуды и не заразить окружающих.
Реклама

Предупреждения

  • Обратитесь к врачу, если симптомы ухудшаются или вы не чувствуете улучшений через несколько дней. Это может быть серьезнее, чем просто простуда!
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы понять, какие типы лекарств вам следует принять.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
сдержаться, если хочешь по большому в неловкой ситуации
Как
заставить себя пописать
Как
сдержать позыв к мочеиспусканию, если вы не можете воспользоваться туалетом
Как
постепенно отказаться от порнографии и мастурбации за 7 месяцев
Как
охладить себя без кондиционера
Как
стать выше естественным путем
Как
помочь человеку, который глотнул бензин
Как
справиться с укачиванием на аттракционах
Как
заставить себя чихнуть
Как
скрыть запах от сигарет
Как
понять, продолжаете ли вы расти
Как
курить электронные сигареты
Как
снять жжение во рту после острой еды
Как
лечить кровавую мозоль
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 4293 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама