Как увлажнять слизистую носа

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Немалые неудобства и потенциальный риск для здоровья представляют носовые кровотечения. Поэтому важно, особенно в жаркую погоду и зимние месяцы, увлажнять слизистую носа с целью предотвращения носовых кровотечений. Выполняйте эти меры предосторожности, и вы не будете, знать, что такое носовые кровотечения.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/65\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-1.jpg\/v4-460px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/65\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-1.jpg\/v4-728px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":258,"bigWidth":728,"bigHeight":409,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Чем выше температура воздуха у вас в доме, тем выше вероятность возникновения носовых кровотечений. Сухой воздух высушивает носовые проходы, поэтому носовых кровотечений не избежать. Хотя бы на ночь понижайте температуру до 15-17 °C.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-2.jpg\/v4-460px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-2.jpg\/v4-728px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Увлажнитель повысит влажность воздуха, а значит, сократит шансы возникновения носового кровотечения. Также увлажнитель воздуха сократит количество пыли в воздухе, улучшит качество воздуха, сделает воздух более полезным для здоровья. Только помните, что если вы хотите, чтобы увлажнитель воздуха работал эффективно, его нужно периодически чистить.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-3.jpg\/v4-460px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-3.jpg\/v4-728px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Солевые растворы предотвращают пересыхание слизистой носа, а значит, и сокращают риск возникновения носового кровотечения. Кроме того, солевые растворы очищают носовые полости, улучшают работу слизистой оболочки. В состав некоторых спреев входят компоненты, блокирующие рост бактерий, которые являются причиной кровотечений.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b0\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-4.jpg\/v4-460px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b0\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-4.jpg\/v4-728px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Благодаря вяжущей текстуре, вазелин хорошо увлажняет слизистую носа. Только не наносите его слишком много, иначе он может засорить проходы, и вы можете задохнуться. Просто наносите небольшое количество вазелина на слизистую оболочку носа в жаркий период, и носовые кровотечения обойдут вас стороной.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-5.jpg\/v4-460px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-5.jpg\/v4-728px-Keep-the-Nose-Moist-to-Prevent-Nosebleeds-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Употребление достаточного количества жидкости убережет вас не только от сухости в носу, но и от носовых кровотечений. Выпивайте хотя бы по 8 стаканов жидкости в день, и вы не будете знать, что такое обезвоживание.
    Реклама


Советы

  • Постарайтесь не сморкаться слишком часто. Если вам все-таки приходится сморкаться, то сразу же обрабатывайте полости носа вазелином или бальзамом.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
справиться с зависимостью от порно
Как
уменьшить зуд от стекловолокна
Как
победить зависимость от мобильных телефонов
Как
увеличить скорость клубочковой фильтрации
Как
пукать без шума
Как
приготовить раствор оральной регидратационной соли
Как
уменьшить показатели простатического специфического антигена (ПСА))
Как
удалить мертвый ноготь на ноге
Как
перестать мочиться в постель
Как
справиться с постоянной мечтательностью
Как
повысить уровень ферритина
Как
преодолеть музыкальную зависимость
Как
лечить рак у кошки
Как
снизить уровень АСТ
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 22 571 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама