วิธีการ ทำความสะอาดฟันหลังการถอนฟันกรามซี่สุดท้าย

ร่วมเขียน โดย Ken Miyazato, DDS

หลังการถอนฟันกรามซี่สุดท้ายโดยทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปาก คุณจำเป็นต้องดูแลหลังการผ่าฟันเป็นอย่างดีเพื่อให้ฟื้นฟูได้อย่างสมบูรณ์และรวดเร็ว หากคุณทำความสะอาดฟันและช่องปากไม่ถูกต้อง ก็จะทำให้เกิดการติดเชื้อหรือการอักเสบอย่างรุนแรง หรือที่เรียกว่า กระดูกเบ้าฟันอักเสบ (dry socket) ^{[1]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} กระดูกเบ้าฟันอักเสบจะมีโอกาสเกิดประมาณ 20% เมื่อทำการถอนฟันกรามซี่สุดท้ายซี่ล่าง ดังนั้น คุณควรแน่ใจว่าได้ระมัดระวังเป็นพิเศษหลังการผ่าฟัน คุณจำเป็นต้องดูแลช่องปากอย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังการถอนฟัน โดยใช้วิธีการง่ายๆ เหล่านี้ที่ทั้งประหยัดเวลาและไม่เปลืองแรง

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 3:

ทำความสะอาดฟัน

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/71\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/71\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
เปลี่ยนผ้าก๊อซตามคำแนะนำของแพทย์. หลังการผ่าฟัน แพทย์จะใส่ผ้าก๊อซในปากของคุณไว้ตรงบริเวณที่ผ่าฟัน โดยทั่วไป หากต้องการเปลี่ยนผ้าก๊อซ คุณสามารถเปลี่ยนผ้าก๊อซหลังผ่านไปแล้วประมาณ 1 ชั่วโมง แต่หากเลือดยังไม่หยุดไหล ให้เปลี่ยนผ้าก๊อซทุกๆ 30-45 นาทีพร้อมกดลงไปเบาๆ ^{[2]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} เลือดจะหยุดไหลเองในไม่กี่ชั่วโมงหลังการผ่าฟัน แต่หากเลือดยังคงไหลไม่หยุดหลังผ่านไปนานหลายชั่วโมง ให้คุณไปพบทันตแพทย์หรือศัลยกรรมช่องปากโดยทันที ^{[3]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- โดยปกติหลังการผ่าฟัน เลือดจะซึมออกมาจากบริเวณที่ผ่าฟันประมาณ 24-48 ชั่วโมง โดยเลือดควรซึมออกมาและปะปนอยู่ในน้ำลายเพียงเล็กน้อย และหากเลือดซึมออกมามากเกินไป คุณควรไปพบแพทย์โดยทันที ^{[4]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันในวันแรกหลังการผ่าฟัน. อย่าแปรงฟัน บ้วนน้ำลาย หรือใช้น้ำยาบ้วนปากในวันแรกหลังการผ่าฟัน เพราะจะทำให้กระบวนการฟื้นฟูถูกขัดขวาง และนำไปสู่อาการอื่นๆ ได้ เช่น กระดูกเบ้าฟันอักเสบหรือการติดเชื้อ ^{[5]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าฟันเป็นช่วงเวลาที่จำเป็นอย่างมากสำหรับกระบวนการฟื้นฟู การแปรงฟันหรือการทำความสะอาดด้วยวิธีอื่นๆ อาจจะไปโดนรอยเย็บหรือทำลายลิ่มเลือด ซึ่งจะทำให้การฟื้นฟูต้องใช้เวลานานขึ้นหรือก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ ^{[6]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3
หลีกเลี่ยงการแปรงฟันตรงบริเวณที่ผ่าฟันนาน 3 วัน. หลีกเลี่ยงการแปรงฟันตรงบริเวณที่ฟันถูกถอนออกเป็นเวลา 3 วันหลังการผ่าฟัน ซึ่งคุณสามารถกลั้วปากแทนได้ โดยใช้น้ำอุ่น ½ ถ้วยผสมกับเกลือ 1 หยิบมือแล้วนำไปกลั้วปากในอีกวันหลังการผ่าฟัน ^{[7]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- อย่าบ้วนน้ำเกลือออกมา แต่ให้เอียงศีรษะไปมาเพื่อให้น้ำได้ทำความสะอาดในบริเวณที่ฟันถูกถอนออก จากนั้นจึงเอียงศีรษะมาด้านหน้าเพื่อให้น้ำไหลออกมา
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
แปรงฟันซี่อื่นๆ อย่างช้าๆ และระมัดระวัง. หลังการผ่าฟัน ให้แปรงฟันเบาๆ และหลีกเลี่ยงการแปรงตรงบริเวณที่ผ่าฟัน เพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองหรือทำลายลิ่มเลือดที่ป้องกันบริเวณที่ผ่าฟัน ^{[8]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม และแปรงอย่างเบาๆ และช้าๆ โดยเคลื่อนไหวเป็นวงกลม ^{[9]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- อย่าบ้วนยาสีฟันออกในช่วงวันแรกๆ หลังการผ่าฟัน เพราะจะไปทำลายลิ่มเลือดที่จับตัวขึ้นบนบริเวณเหงือกที่เป็นแผลได้ ให้ใช้น้ำเกลือหรือน้ำยาบ้วนปากที่ฆ่าเชื้อโรคชำระล้างช่องปากเบาๆ แทน จากนั้นปล่อยให้ไหลออกมาโดยการเอียงศีรษะมาด้านหน้า
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
แปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันตามปกติหลังผ่าฟันมาแล้ว 3 วัน. เมื่อผ่านไปแล้ว 3 วันหลังการผ่าฟัน คุณสามารถกลับมาแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ตามปกติ ออกแรงเบาๆ ตรงบริเวณที่ผ่าฟันเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคือง ^{[10]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ในขณะที่แปรงฟัน จำไว้ว่าคุณควรแปรงลิ้นด้วย เพื่อขจัดเศษอาหารและแบคทีเรียที่อาจเข้าไปในบาดแผลและก่อให้เกิดการติดเชื้อ
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

6
สังเกตดูอาการติดเชื้อ. หากคุณทำตามคำแนะนำของแพทย์และดูแลช่องปากและฟันให้สะอาดอยู่เสมอแล้ว ก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อได้ อย่างไรก็ตาม คอยสังเกตดูว่ามีสัญญาณเตือนของอาการติดเชื้อหรือไม่ และไปพบแพทย์หากพบอาการผิดปกติใดๆ เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าฟัน
- ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณพบปัญหาเกี่ยวกับการกลืนหรือการหายใจ มีไข้ มีหนองออกจากบริเวณที่ผ่าฟันหรือในจมูก หรืออาการบวมแย่ลง ^{[11]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 3:

ทำความสะอาดช่องปาก

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
ชำระล้างช่องปากด้วยน้ำเกลือ. วันต่อมาหลังการผ่าฟัน ให้ใช้น้ำเกลือทำความสะอาดฟันและช่องปากในระหว่างการแปรงฟัน น้ำเกลือไม่เพียงช่วยดูแลช่องปากให้สะอาดเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยลดการอักเสบได้อีกด้วย ^{[12]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- ทำน้ำเกลือโดยละลายเกลือ ½ ช้อนชาในน้ำอุ่น 8 ออนซ์
- กลั้วปากเบาๆ ด้วยน้ำเกลือประมาณ 30 วินาที อย่าบ้วนออกมา แต่ให้เอียงศีรษะมาด้านหน้าและปล่อยให้น้ำเกลือไหลออกมาแทน เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการกระทบกับเบ้าฟัน
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือทุกครั้งหลังทานอาหาร เพื่อขจัดเศษอาหารในปาก ^{[13]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- คุณสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากแทนได้ โดยเลือกใช้แบบที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์สามารถก่อให้เกิดการระคายเคืองตรงบริเวณที่ผ่าฟันได้
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9c\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9c\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
ใช้เครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดช่องปาก. แพทย์อาจจัดเตรียมเครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดช่องปากหรือกระบอกฉีดยาพลาสติกขนาดเล็กให้กับคุณสำหรับการทำความสะอาดฟัน หากแพทย์ได้แนะนำให้ใช้วิธีนี้ ให้คุณใช้หลังมื้ออาหารและก่อนนอน ^{[14]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- แพทย์อาจสั่งจ่ายเครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดช่องปากเฉพาะกรณีการผ่าฟันล่างเท่านั้น ควรแน่ใจว่าทำตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด
- คุณสามารถใช้น้ำเกลือเติมลงไปในเครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดได้เช่นกัน
- ในขณะฉีดน้ำล้างเพื่อทำความสะอาด ควรแน่ใจว่าปลายของเครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดช่องปากอยู่ใกล้กับบริเวณที่ผ่าฟัน นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ในการทำความสะอาดฟันซี่อื่นๆ ได้ด้วยเช่นกัน การใช้เครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดช่องปากอาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บเล็กน้อย แต่การดูแลช่องปากและบริเวณที่ผ่าฟันให้สะอาดจะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อหรือการอักเสบของกระดูกเบ้าฟัน ^{[15]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

แรงดันน้ำของเครื่องมือชิ้นนี้รุนแรงเกินไปในการใช้โดยทันทีหลังการผ่าฟัน เพราะจะไปกระทบกับเบ้าฟัน และทำให้ฟื้นฟูได้ช้าลง หากแพทย์ไม่ได้แนะนำ ห้ามใช้เครื่องฉีดน้ำทำความสะอาดฟันเป็นเวลา 1 สัปดาห์หลังการถอนฟัน ^{[16]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 3:

ดูแลช่องปากหลังการถอนฟัน

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ในช่วงวันแรกๆ หลังการผ่าฟัน อย่าดื่มเครื่องดื่มหรือทานของกินต่างๆ เช่น สมูทตี้ โดยใช้หลอด เนื่องจากการดูดจะไปขัดขวางกระบวนการฟื้นฟูได้ ^{[17]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c4\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c4\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
ดื่มน้ำมากๆ. ควรแน่ใจว่าคุณดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอหลังการผ่าฟัน เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในช่องปาก และช่วยหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการอักเสบที่เบ้าฟันและการติดเชื้อ ^{[18]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและคาร์บอเนตในช่วงวันแรกๆ ^{[19]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างน้อย 1 สัปดาห์หลังการผ่าฟัน ^{[20]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4d\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4d\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

เครื่องดื่มร้อนต่างๆ เช่น ชา กาแฟ หรือโกโก้ จะไปละลายลิ่มเลือดที่จับตัวตรงเบ้าฟันที่ถอนฟันกรามซี่สุดท้ายออก โดยลิ่มเลือดนั้นมีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อกระบวนการฟื้นฟู ^{[21]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
National Health Service (UK)
ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
ทานอาหารที่นุ่มและเหลว. อย่าทานอาหารใดๆ ที่จะไปกระทบกับเบ้าฟันหรือทำลายลิ่มเลือด หากคุณจำเป็นต้องเคี้ยวอาหาร ให้ใช้ฟันซี่อื่นๆ ในการเคี้ยวแทน ^{[22]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
National Health Service (UK)
ไปที่แหล่งข้อมูล} การเคี้ยวจะช่วยลดปริมาณเศษอาหารที่จะติดอยู่ในซอกฟันซึ่งอาจก่อให้เกิดการอักเสบได้ ^{[23]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- ในวันแรกหลังการผ่าฟัน ให้ทานอาหารที่นุ่มอย่างโยเกิร์ตหรือซอสแอปเปิ้ล เพราะจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองในช่องปากและติดอยู่ในซอกฟัน ซึ่งสามารถก่อให้เกิดการติดเชื้อได้ หรือจะทานข้าวโอ๊ตหรือ Cream of Wheat แทนก็ได้เช่นเดียวกัน ^{[24]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- หลีกเลี่ยงอาหารที่แข็ง กรอบ หรือมีรสเผ็ดมาก เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในบริเวณที่ผ่าฟันหรือติดอยู่ในซอกฟัน และส่งผลให้อาการแย่ลงจนเกิดการติดเชื้อขึ้นมาได้ ^{[25]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ ทุกครั้งหลังมื้ออาหารในช่วงสัปดาห์แรก ^{[26]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-14.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-14.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5
หลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบ. หากตามปกติคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ ให้หลีกเลี่ยงสักพักเป็นเวลานานที่สุด การหลีกเลี่ยงการใช้ยาสูบจะช่วยให้อาการฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่และรวดเร็ว และยังช่วยให้พ้นจากการติดเชื้อและการอักเสบอีกด้วย ^{[27]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- การใช้ยาสูบหลังการผ่าฟันจะไปชะลอการฟื้นฟู และยังเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การติดเชื้อ ^{[28]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- หากคุณสูบบุหรี่ ควรงดอย่างน้อย 72 ชั่วโมงจึงเริ่มกลับมาสูบเหมือนเดิม ^{[29]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- หากคุณเคี้ยวยาสูบ ควรงดใช้อย่างน้อย 1 สัปดาห์ ^{[30]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-15.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-15.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

6
ทานยาแก้ปวด. ตามปกติแล้วคุณจะรู้สึกปวดในช่วงวันแรกๆ หลังการถอนฟัน โดยคุณสามารถใช้ยาบรรเทาอาการปวดได้ทั้งแบบซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปหรือแบบที่สั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดและบวม
- ใช้ยาเอ็นเสด (NSAIDs) (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช้สเตียรอยด์) เช่น ไอบูโพรเฟน (Ibuprofen) หรือนาพรอกเซน (Naproxen) ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการบวมที่เกิดจากการผ่าฟันได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้อะเซตามีโนเฟน (Acetaminophen) ได้เช่นเดียวกัน แต่ยาชนิดนี้จะไม่มีฤทธิ์ในการต้านการอักเสบ
- แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยาแก้ปวดให้คุณหากยาที่ซื้อตามร้านขายยาทั่วไปใช้ไม่ได้ผลกับคุณ ^{[31]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-16.jpg\/v4-460px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-16.jpg\/v4-728px-Clean-Your-Teeth-After-Wisdom-Teeth-Removal-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

7
ใช้เจลประคบเย็นตรงบริเวณที่บวมและปวด. ในบางครั้งอาจมีอาการบวมเกิดขึ้นในช่วงวันแรกๆ หลังการผ่าฟัน ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นตามปกติ การใช้เจลประคบเย็นประคบไว้ตรงแก้มจะช่วยลดอาการบวมและปวดได้ ^{[32]
X
แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
Mayo Clinic
ไปที่แหล่งข้อมูล}
- อาการบวมมักหายดีหลังผ่านไปแล้ว 2-3 วัน ^{[33]
  X
  แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้
  Mayo Clinic
  ไปที่แหล่งข้อมูล}
- ผู้ป่วยควรผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงกิจกรรมหรือการออกกำลังที่ต้องใช้กำลังมากจนกว่าอาการบวมจะหายดี
โฆษณา

[1]

[2]

[3]

แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้

ไปที่แหล่งข้อมูล

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]

[20]

[21]

[22]

[23]

[24]

[25]

[26]

[27]

[28]

[29]

[30]

[31]

[32]

[33]

เข้าสู่ระบบ

วิธีการ ทำความสะอาดฟันหลังการถอนฟันกรามซี่สุดท้าย

ขั้นตอน

ทำความสะอาดฟัน

ทำความสะอาดช่องปาก

ดูแลช่องปากหลังการถอนฟัน

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

ข้อมูลอ้างอิง

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

บทความที่เกี่ยวข้อง

ติดตามเรา

แบ่งปัน

Explore Categories