ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ตามหลักแล้ว คุณจะล้างหน้าวันละสองครั้ง หนึ่งครั้งในตอนเช้าและหนึ่งครั้งก่อนนอน ถ้าคุณเลือกสบู่ผิดประเภทแล้วล่ะก็จะสามารถทำให้ใบหน้าของคุณรู้สึกแห้งได้ ความแห้งกร้านนั้นสามารถทำให้เกิดความเสียหายต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวหนังแย่ลง และเป็นสีแดงได้ ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะสมนั้นควรจะแรงพอที่จะทำความสะอาด แต่ไม่แรงเกินไปจนทำให้ผิวของคุณเป็นขุยและเสีย คุณต้องการขจัดความมัน สิ่งสกปรก และสารพิษอื่นๆ ออกจากผิว ทำให้ผิวดูสะอาดและเป็นธรรมชาติ บางทีคุณอาจจะเคยรักษาความสะอาดมากเกินไปจนตอนนี้คุณต้องมารักษาผิวที่ระคายเคือง มีหลายวิธีที่จะบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับผิวหนังแห้งกร้าน แต่ในที่สุดคุณจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าให้เหมาะกับผิวของคุณ
ขั้นตอน
-
ล้างผลิตภัณฑ์ล้างหน้าออกด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง. น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปสามารถทำร้ายผิวของคุณและส่งให้เซลล์ผิวของคุณอยู่ในสภาวะช็อคได้ ให้ใช้น้ำที่อุณหภูมิห้องแทนและเพียงแค่ให้แน่ใจว่าคุณได้ล้างหน้าของคุณอย่างหมดจด ถ้าคุณคิดว่าคุณอาจจะมีสบู่ตกค้างบนใบหน้าแล้วล่ะก็ให้ล้างออกมากกว่าปกติอีกครั้งหนึ่ง
- สารสบู่ตกค้างจะสามารถอุดตันรูขุมขนได้เช่นเดียวกับไขมันและเครื่องสำอาง แต่แทนที่จะเกิดสิว ผิวของคุณกลับเสียหลังจากที่สัมผัสสบู่ที่เป็นด่างเป็นเวลานาน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพสูงหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าของคุณ. ถ้าผลิตภัณฑ์ล้างหน้าของคุณระคายเคืองต่อผิวของคุณก็อาจจะเพราะว่ามันขจัดน้ำมันออกจากผิวมากจนเกินไป มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะเพิ่มน้ำมันที่ดีกลับเข้าสู่ผิวของคุณและช่วยกักน้ำไว้ในผิวของคุณ ผิวที่ขาดน้ำจะนำไปสู่การระคายเคือง ความแห้งกร้าน ผิวลอก และความเจ็บปวดโดยทั่วไป กุญแจสำคัญในโปรแกรมการดูแลผิวที่ดีก็คือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดี
- มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีสารฮิวเมกเตนท์นั้นมีประสิทธิภาพมาก มองหามอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มียูเรีย กรดอัลฟาไฮดรอกซีที่เรียกว่า กรดแลคติกหรือกรดไกลโคลิก กลีเซอรีน หรือกรดไฮยาลูโรนิก ในรายการส่วนผสมด้วย ถ้าคุณพบว่ามีส่วนประกอบดังกล่าวหมายความว่าคุณได้พบมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีแล้ว [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อย่าเกา. บ่อยครั้งที่ผิวแห้งนั้นเกิดอาการคันและเราก็เกา เกา และเกา การทำแบบนั้นจะทำร้ายผิวของคุณเพิ่มขึ้นและอาจจะนำไปสู่การติดเชื้อแบคทีเรียทุติยภูมิของผิว ถ้าคุณมีการติดเชื้อคุณอาจจะต้องการยาใช้ปฏิชีวนะหรือปัญหาผิวหนังเรื้อรังให้น้อยที่สุด ฝืนความรู้สึกอยากเกาให้ได้ ใช้วิธีการอื่นๆ ต่อสู้กับอาการคันนั้นๆ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทาว่านหางจระเข้บนผิวของคุณ. ว่านหางจระเข้เป็นพืชมหัศจรรย์ มันบรรเทาความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับสภาพผิวส่วนใหญ่ เช่น ผิวไหม้จากแดดและผิวแห้งและระคายเคือง คุณสามารถปลูกว่านหางจระเข้ของคุณเองได้ ถ้าคุณใช้มันในรูปแบบธรรมชาติ ก็แค่ลอกเปลือกและถูวุ้นข้างในบนผิวที่ระคายเคืองของคุณ ถ้าฟังดูแล้วไม่ถูกใจคุณก็สามารถจะหาซื้อว่านหางจระเข้ได้หลายยี่ห้อและกลิ่นที่แตกต่างกันไปที่ร้านขายยาหรือร้านขายของชำ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้เจลปิโตรเลียมเพื่อรักษาผิวแห้งและ/หรือแตก. หนึ่งในการรักษาที่พบได้บ่อยที่สุดสำหรับผิวแห้ง (ที่เกิดจากผลิตภัณฑ์ล้างหน้าหรือไม่ก็ตาม) ก็คือเจลปิโตรเลียม เจลนี้อ่อนโยนต่อผิว สถาบันโรคผิวหนังอเมริกา (The American Academy of Dermatology) แนะนำเจลปิโตรเลียมมากกว่าผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแห้งแบบที่ไม่รุนแรงและการระคายเคืองโดยทั่วไป ซึ่งราคาไม่แพงและสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำและร้านขายยาส่วนมาก [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทาน้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิ้ล (ACV) บนผิวที่ระคายเคืองของคุณ. ACV เป็นสารฆ่าเชื้อโรค ต้านแบคทีเรียและป้องกันเชื้อราที่มีประสิทธิภาพที่ต่อสู้กับอาการคัน เพียงหยดลงบนสำลีก้านหรือสำลีก้อนแค่สองสามหยดแล้วแต้มบริเวณที่ต้องการ คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูหมักจากผลแอปเปิ้ลแบบยังไม่ได้ผ่านกรรมวิธี ออร์แกนิก และไม่ได้กรอง หรือ ACV แบบผ่านกรรมวิธีแล้ว สามารถซื้อแบบไหนก็ได้
-
พบแพทย์โรคผิวหนัง. ถ้าผิวของคุณเริ่มเจ็บปวดเกินไป ยังแห้งและระคายเคืองเป็นเวลานาน หรือมีอาการเลือดออก ให้ไปพบแพทย์โรคผิวหนัง เขาอาจจะแนะนำโปรแกรมด้านสุขอนามัยใหม่หรือสั่งยาให้สำหรับประเภทผิวของคุณ เขายังสามารถที่จะระบุได้ว่าคุณมีปัญหาผิวหนังเรื้อรังเพิ่มมากขึ้น ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าของคุณ เช่น ผื่นผิวหนังอักเสบหรือโรคสิวหน้าแดงหรือไม่โฆษณา
-
เลือกสบู่ตามประเภทผิวของคุณ. บ่อยครั้งที่เราแค่เลือกผลิตภัณฑ์ล้างหน้าตามโฆษณาหรือตามคำแนะนำของเพื่อนที่มีผิว “ดีกว่า” ผิวของเรา ปัญหาก็คือผิวของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน เพราะฉะนั้นสบู่สำหรับผิวมันตามธรรมชาติจะขจัดน้ำมันที่มีประโยชน์หลายอย่างออกจากผิวของคนที่ผิวไม่มัน ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งจะไม่สามารถขจัดน้ำมันที่สะสมระหว่างวันบนใบหน้าของคนที่มีผิวมันโดยธรรมชาติได้เพียงพอ ดังนั้นให้ถามคำถามนี้กับตัวเอง: ฉันหน้ามันหรือแห้ง [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เลือก “ประเภท” ของสบู่ล้างหน้าที่เหมาะสำหรับคุณ. สบู่ล้างหน้ามีให้เลือกหลากหลายประเภท เช่น สบู่ก้อน สบู่โฟม สบู่ไม่มีฟอง สบู่ที่ไม่มีสารจำพวกสบู่ สบู่เนื้อบาล์ม สบู่ไมเซลล์ สบู่ออยล์เบส และสบู่ยา ส่วนใหญ่แค่ต้องการน้ำเพื่อให้เกิดปฏิกริยาและใช้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนสบู่ล้างหน้าไมเซลลานั้นมีน้ำอยู่แล้วและต้องการแค่สำลีก้านหรือแผ่นเพื่อใช้ทาและเช็ดออก
- โดยทั่วไปสบู่ก้อนมีแนวโน้มที่จะมีค่าความเป็นด่างหรือระดับความเป็นกรดสูงกว่าสบู่โฟมหรือสบู่เหลว บางงานวิจัยได้พบว่าสบู่ก้อนนั้นจริงๆ แล้วอาจจะเพิ่มระดับแบคทีเรียบนผิวของคุณมากกว่าการลดแบคทีเรีย [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใส่ใจกับส่วนผสมของสบู่ล้างหน้าของคุณอย่างใกล้ชิด. บ่อยครั้งที่จะมีการเติมลาเวนเดอร์ มะพร้าว หรือสารเคมีอื่นๆ ลงไปในสบู่ล้างหน้าเพื่อทำให้ดูหรูหรามากขึ้นหรือเพียงแค่ให้มีกลิ่นหอม บางทีนี่จะไม่ได้ทำให้ใบหน้าของคุณแห้งหรือเป็นสิวเสียทีเดียวแต่ก็อาจจะเป็นไปได้ ถ้าเมื่อเร็วๆ นี้คุณได้ลองสบู่ล้างหน้าใหม่ๆ และผิวของคุณเริ่มแย่ลง ให้ลองเลือกสบู่อื่นที่ไม่มีกลิ่นหอม [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อย่าซื้อสบู่ล้างหน้าที่มีส่วนผสม "แย่ๆ " อย่างเช่น โซเดียม ลอริล ซัลเฟตและแอลกอฮอล์. ส่วนผสมทั้งสองอย่างนี้มีแนวโน้มที่จะแรงเกินไปสำหรับคนส่วนใหญ่ โซเดียม ลอเรท ซัลเฟตอ่อนโยนกว่าสารคล้ายกันที่แรงกว่ามาก คือ โซเดียม ลอริล ซัลเฟต แต่ทั้งสองจะยังคงทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวที่ไวต่อสบู่ที่แรงๆ [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าสบู่โปรดของคุณมีส่วนผสมที่ "แย่ๆ " เหล่านี้ระบุไว้ที่ด้านข้างของบรรจุภัณฑ์ แต่ผิวของคุณไม่ได้รู้สึกแห้งเกินไปก็ไม่น่าจะเป็นอะไรที่จะใช้ต่อไป เพียงให้แน่ใจว่าส่วนผสมเหล่านี้ไม่ได้อยู่ที่ด้านบนของรายการส่วนผสมของสบู่ล้างหน้าของคุณ ส่วนผสมที่ระบุไว้ใกล้ด้านหน้าของรายการมักจะมีความเข้มข้นมากกว่าส่วนผสมอื่นในขวด [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทดสอบสบู่หลายๆ ประเภทเพื่อดูว่าอะไรเหมาะกับผิวของคุณที่สุด. การทดสอบสบู่ล้างหน้าที่ดีคือการเช็ดใบหน้าของคุณด้วยสำลีก้อนชุบแอลกอฮอล์หลังล้างหน้าแล้ว ถ้าคุณยังพบไขมันหรือเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่หมายความว่าสบู่ของคุณอาจจะไม่แรงพอ จำใส่ใจไว้ว่าไขมันหรือคราบที่หลงเหลือนั้นอาจจะส่งสัญญาณถึงการล้างหน้าที่ไม่ดีพอได้อีกด้วย ลองล้างหน้าอีกครั้งก่อนที่จะทิ้งสบู่นั้น [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ค้นหาบทวิจารณ์ของผู้บริโภค. ผู้บริโภคบางคนคิดไปว่าราคาที่สูงกว่านั้นแสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ดีกว่า แต่อย่างที่เราได้พิสูจน์แล้วจะเห็นได้ว่าผิวของทุกคนแตกต่างกัน ดังนั้นบางคนอาจจะชอบผลิตภัณฑ์ราคาแพงในขณะที่คนอื่นไม่ได้เห็นว่าเป็นที่น่าพอใจขนาดนั้น [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง อ่านบทวิจารณ์กว้างๆ ที่เขียนโดยผู้ที่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนที่คุณจะลองใช้ ดูว่าพวกเขาบ่นเรื่องความแห้งกร้านหลังใช้ กลิ่นตกค้าง สิว หรือปัญหาผิวหนังอื่นๆ ที่อาจจะส่งผลให้เกิดผื่นแดงหรือทำให้ผิวของคุณแดงและคันหรือไม่ [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ขอคำแนะนำจากแพทย์โรคผิวหนัง. ผิวของทุกคนมีการเปลี่ยนแปลงไปมาเดี๋ยวมันเดี๋ยวแห้ง เดี๋ยวมันเดี๋ยวไม่มัน สิ่งต่างๆ อย่างเช่น ความเครียด สภาพอากาศ กิจกรรมประจำวัน การสัมผัสกับมลพิษ และปัจจัยอื่นๆ สามารถเปลี่ยนผิวของคุณได้อย่างรวดเร็ว ไปพบแพทย์โรคผิวหนังและถามว่าผลิตภัณฑ์ล้างหน้าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของคุณ เขาอาจจะกำหนดผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่แตกต่างกันให้คุณสองสามแบบเพื่อรองรับผิวที่เปลี่ยนแปลงไปมาของคุณอีกด้วย [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.drbaileyskincare.com/blog/dermatologist-explains-what-causes-dry-skin/
- ↑ http://www.drbaileyskincare.com/blog/dermatologist-explains-what-causes-dry-skin/
- ↑ http://www.medicinenet.com/itch/page7.htm# what_are_possible_complications_of_itching
- ↑ http://gerson.org/gerpress/8-natural-remedies-for-itchy-and-irritated-skin/
- ↑ http://everydaylife.globalpost.com/use-vaseline-moisturizer-extremely-dry-face-34931.html
- ↑ http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part2.html# .VcD3i3iH2cM
- ↑ http://www.thebestfacewash.com
- ↑ http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part2.html# .VcD3i3iH2cM
- ↑ http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part2.html# .VcD3i3iH2cM
- ↑ http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part2.html#.VcD3i3iH2cM
- ↑ http://www.skinacea.com/how-to/pick-right-cleanser-part2.html# .VcD3i3iH2cM
- ↑ http://www.jcr-admin.org/files/pressreleases/102112150422_DevalRelease.pdf
- ↑ http://www.consumersearch.com/facial-cleansers
- ↑ https://dermandplastics.com/medical-dermatology/skin-care/cleansers/
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,833 ครั้ง
โฆษณา
