ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
หนุ่มๆ คงไม่อยากนั่งเกาอยู่ทั้งวี่ทั้งวัน คุณจึงต้องเร่งรักษาเชื้อราที่ขาหนีบให้เร็วที่สุด ลองนำวิธีการรักษาต่อไปนี้ไปใช้ที่จะทำให้เชื้อราที่ขาหนีบไม่ย้อนกลับมากวนใจอีก
ขั้นตอน
-
ใช้ครีมยับยั้งเชื้อรา. ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณ คือ Lamisil, Lotrimin Ultra และ/หรือ Naftin ซึ่งอาจมีราคาสูงสักนิด แต่ก็ช่วยกำจัดเชื้อราที่ขาหนีบได้เร็วกว่า โดยแนะนำให้ใช้ Lotrimin Ultra ซึ่งมีสารบิวทีนาฟีน ไฮโดรคลอไรด์มากกว่า Lotrimin AF ธรรมดาซึ่งมีเพียงโคลไตรมาโซลเท่านั้น เพราะงานวิจัยชี้ให้เห็นว่าบิวทีนาฟีนได้ผลดีกว่า แถมยังเร็วกว่าโคลไตรมาโซล นอกจากนี้ สารโคลไตรมาโซลทั่วไปยังสามารถหาซื้อได้ในรูปแบบหลอดในราคาที่ค่อนข้างถูก ในขณะที่ Lotrimin AF ธรรมดา (ซึ่งมีสารโคลไตรมาโซล) ในปริมาณเดียวกันกลับมีราคาปลีกสูงกว่าได้ถึง 10 เท่าเลยทีเดียว
- ลองปรึกษาแพทย์ขอครีมยับยั้งเชื้อราที่ต้องใช้ใบสั่งจ่าย มันอาจทำให้ค่ารักษาถูกกว่า
- คุณสามารถหาซื้อครีมที่มีส่วนผสมของโคลไตรมาโซลหรือไมโคนาโซลที่มีราคาถูกกว่าได้เช่นเดียวกัน แม้อาจใช้เวลาในการรักษานานกว่าสักหน่อย แต่ก็สามารถกำจัดเชื้อราที่ขาหนีบได้อย่างมีประสิทธิภาพ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- แม้อาการจะหายไปแล้ว คุณก็ยังต้องทาครีมบริเวณขาหนีบให้ครบตามเวลาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ รวมถึงปฏิบัติตามวิธีการรักษาด้วยครีมที่เลือกใช้ให้ครบถ้วน ในเชิงเดียวกับที่คุณต้องทานยาปฏิชีวนะจนกว่าจะครบทั้งหมดนั่นล่ะ
- รักษาโรคน้ำกัดเท้าด้วยในเวลาเดียวกัน (ถ้ามี) เพื่อลดโอกาสที่อาการจะย้อนกลับมาอีกครั้ง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ดูแลผิวให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ. อย่าลืมเช็ดตัวให้แห้งสนิทหลังจากอาบน้ำ เพราะเชื้อราเจริญเติบโตได้ดีในที่อุ่นชื้น และอย่าลืมหาโอกาสออกไปรับลม โดยอาจจะสวมเพียงกางเกงในหรือไม่สวมเสื้อผ้าเลยสักชิ้นได้เลยก็ยิ่งดี แต่ถ้าการออกเปลือยเปล่าอาจไม่เหมาะสักเท่าไร อย่างน้อยก็ให้พยายามสวมบ็อกเซอร์แทนกางเกงในเข้าไว้
-
หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่เสียดสีหรือทำให้ง่ามขาระคายเคือง. เช่น กางเกงในตึงเปรี๊ยะและกางเกงขาสั้นรัดแน่นทุกชนิด
-
หักห้ามใจไม่เกา. เพราะการเกาเป็นการรบกวนผื่นคันจนอาจทำให้ผื่นลุกลามไปทั่วผิว จนอาจเกิดการติดเชื้อได้ในที่สุด
- ถ้าเลิกเกาไม่ได้จริงๆ จงตัดเล็บเสีย หรือสวมถุงมือเมื่อต้องพยายามนอนหลับในเวลากลางคืน
- อาบน้ำเย็นให้อาการทุเลาลง โดยโรยเมล็ดข้าวโอ๊ตที่ยังไม่ต้ม ผงฟู หรือสิ่งที่เรียกว่าข้าวโอ๊ตคอลลอยด์ (Aveeno เป็นหนึ่งในยี่ห้อดีๆ) ที่ทำขึ้นสำหรับใช้อาบน้ำโดยเฉพาะลงในน้ำ เพียงแต่ต้องไม่ลืมเช็ดง่ามขาให้แห้งสนิทหลังขึ้นจากอ่างอาบน้ำ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้ยาผง Bond. ยาผงนี้ช่วยบรรเทาอาการคันและให้ทุเลาได้ดี มันมีส่วนผสมของผงฟูซึ่งช่วยทำให้แห้ง คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาในราคาไม่แพง
-
ลองปรึกษาแพทย์ถ้ารอยแดงที่ตกสะเก็ดไม่หายไปใน 1-2 สัปดาห์ ถ้ารอยแดงดูแย่ลง หรือถ้าสังเกตเห็นว่าผื่นเริ่มกลายเป็นสีเหลืองและมีหนองซึมออกมา. โดยแพทย์อาจเสนอตัวเลือกให้คุณดังนี้
- ครีมที่ต้องมีใบสั่งแพทย์: คุณหมออาจจ่ายครีมยับยั้งเชื้อราที่มีฤทธิ์รุนแรง เช่น อีโคนาโซลและโอซิโคนาโซล
- ยาปฏิชีวนะ: ถ้าเชื้อราที่ขาหนีบของคุณเริ่มติดเชื้อ คุณหมออาจจ่ายยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยรักษาอาการติดเชื้อ
- ยายับยั้งเชื้อราชนิดทาน: Sporanox, Diflucan หรือ Lamisil เป็นยี่ห้อยาที่แพทย์อาจจ่ายให้แก่คุณ อย่างไรก็ดี ยากลุ่มนี้อาจทำให้คุณมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้หรือตับทำงานผิดปกติ และในกรณีที่กำลังใช้ยาลดกรดหรือวาร์ฟาริน ก็ไม่ควรใช้ยากลุ่มนี้เช่นกัน ยา Grifulvin เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี ซึ่งอาจจะได้ผลช้ากว่า แต่ก็ดูเหมือนจะใช้ได้ดีในผู้ป่วยที่มีอาการแพ้ยายับยั้งเชื้อรา หรือผู้ที่มีโรคซึ่งทำให้ไม่ควรใช้ยากลุ่มนี้ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
-Step-10-Version-3.jpg)
-
อาบน้ำเป็นประจำทุกวัน. อย่ารอจนกว่าจะถึงเวลาที่เหงื่อออกเยอะหรือหลังจากออกกำลังกายจึงจะลงมืออาบน้ำ และอย่าลืมใช้สบู่และน้ำที่อ่อนโยนต่อผิว โดยหลีกเลี่ยงสบู่ยับยั้งแบคทีเรียและสบู่ขจัดกลิ่นตัว
-
ดูแลขาหนีบให้สะอาดและแห้งอยู่เสมอ. ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเป็นเชื้อราที่ขาหนีบได้ง่าย อาจจะลองทาแป้งยับยั้งเชื้อราหรือแป้งป้องกันการอับชื้นบริเวณขาหนีบหรือกระจับหลังการอาบน้ำ
-
หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหรือกางเกงชั้นในที่ทำให้ผิวระคายเคือง. ควรเลือกเสื้อผ้าที่หลวมๆ และลื่นสบายเข้าไว้ รวมถึงหันมาสวมใส่บ็อกเซอร์แทนกางเกงใน
-
หมั่นซักกางเกงในและกระจับ. และห้ามใช้ผ้าขนหนูหรือเสื้อผ้าร่วมกับผู้อื่น เพราะเชื้อราที่ขาหนีบอาจแพร่กระจายเมื่อสัมผัสกับเสื้อผ้าหรือกระจับที่ไม่ได้ซักล้าง
- อย่าเช็ดตัวให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวผืนเดียวกับที่เช็ดบริเวณที่ทำการรักษาอยู่ เพราะจะช่วยไม่ให้มันลุกลามได้
-
ถ้าเป็นโรคน้ำกัดเท้า อย่าลืมสวมถุงเท้าก่อนที่จะสวมกางเกงชั้นใน. เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราแพร่กระจายจากขาหนีบไปยังเท้าของคุณ
-
รีบถอดชุดว่ายน้ำโดยไว. และเปลี่ยนเป็นชุดที่แห้งสนิท
-
หลีกเลี่ยงการเก็บเสื้อผ้าที่เปียกหรือชุ่มเหงื่อไว้ในกระเป๋าใส่อุปกรณ์กีฬา. และอย่าเก็บเสื้อผ้าที่เปียกชื้นไว้ในล็อกเกอร์ ควรซักชุดออกกำลังกายทันทีหลังจากใช้ทุกครั้ง [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
เคล็ดลับ
- ลองพิจารณาถึงการเปลี่ยนยิมหรือฟิตเนสถ้าพบว่าตัวเองมักเป็นเชื้อราที่ขาหนีบหรือโรคน้ำกัดเท้าอยู่บ่อยๆ และมองหาสถานที่ที่สภาพแวดล้อมสะอาดขึ้น
- ถ้าระบบภูมิคุ้มกันของคุณบกพร่อง เช่น เป็นโรคเบาหวาน เอชไอวีหรือเอดส์ หรือโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (โรคผิวหนังเรื้อรังที่ทำให้ผู้ป่วยมีอาการคันและอักเสบบริเวณผิวหนัง มีส่วนเชื่อมโยงกับโรคหอบและอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาล) คุณอาจมีโอกาสเป็นเชื้อราที่ขาหนีบได้ง่ายขึ้น เพราะสิ่งที่ทำหน้าที่ปกป้องคุณจากการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือเชื้อรามีประสิทธิภาพการทำงานลดลง คุณจึงควรดูแลผิวให้มากเป็นพิเศษเพื่อป้องกันและรักษาเชื้อราที่ขาหนีบ และคอยระวังอาการแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเมื่อมีเชื้อราบริเวณขาหนีบ
- ลดการทานน้ำตาล เพราะน้ำตาลเป็นอาหารชั้นดีของยีสต์ เชื้อรา และแบคทีเรีย
- เมื่อมีอาการรุนแรง คุณอาจจำเป็นต้องอาบน้ำวันละ 2 ครั้งขึ้นไป และต้องไม่ลืมเปลี่ยนกางเกงชั้นในทุกครั้ง
โฆษณา
คำเตือน
- รีบไปยังห้องฉุกเฉินทันทีถ้าคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ร่วมกับผื่นคัน: ไข้ อ่อนเพลีย อาเจียน ผื่นลุกลามอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะเมื่อลามไปยังลำตัว ต่อมบวมโต มีอะไรเป็นก้อนๆ บริเวณต้นขา มีน้ำหนองไหลออกมา มีแผลเปิดหรือแผลเปื่อย ผื่นคันลามไปยังอวัยวะเพศชายหรือหญิง หรือปัสสาวะลำบาก
- แม้โรคเชื้อราที่ขาหนีบมักจะตอบสนองเมื่อได้รับยา แต่บางครั้งก็อาจเกิดอาการแทรกซ้อนตามมา เช่น สีผิวเปลี่ยนถาวร ติดเชื้อแบคทีเรียขั้นทุติยภูมิซึ่งจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะในการรักษา หรือผลข้างเคียงอื่นๆ จากยา [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- ครีมยับยั้งเชื้อรา
- ผงฟู เมล็ดข้าวโอ๊ตที่ยังไม่ต้ม หรือข้าวโอ๊ตคอลลอยด์
- ครีมที่ต้องจ่ายโดยแพทย์ ยาปฏิชีวนะ หรือยายับยั้งเชื้อราชนิดทาน (ไม่ควรใช้ยาปฏิชีวนะมากเกินไป เพราะอาจไม่ได้ผลเสมอไป ลองหันมาใช้อาหารเสริมธรรมชาติ เช่น สาหร่ายสไปรูลินา 550 มก. และสาหร่ายเคลป์ 150 มก.)
- สบู่และน้ำที่อ่อนโยนต่อผิว
- แป้งยับยั้งเชื้อราหรือป้องกันการอับชื้น (แป้ง zeasorb จะได้ผลดีที่สุด)
- เสื้อผ้าและบ็อกเซอร์หลวมๆ
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=11736
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/jock-itch/DS00490/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.mayoclinic.com/print/itchy-skin/ds00847/method=print&dsection=all
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/jock-itch/DS00490/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.med.nyu.edu/content?ChunkIID=11736
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000876.htm#Symptoms
โฆษณา
