ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เรามีไข้ (fever) เพราะเป็นปฏิกิริยาตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายที่มีต่อไวรัส อาการติดเชื้อ และโรคภัยต่างๆ เพื่อสร้างบรรยากาศไม่พึงประสงค์ให้สิ่งแปลกปลอมในร่างกายนั้นอยู่ไม่ได้ ส่วนใหญ่สิ่งแปลกปลอมนั้นจะตายหรือสลายไปในไม่กี่วัน แต่ปัญหาคือบางทีเราก็มีไข้แบบไม่รู้สาเหตุ ซึ่งจะเป็นปัญหามากถ้ามีไข้สูงจากโรคร้ายแรงแต่เราไม่รู้ตัว หรือหาสาเหตุไม่ได้ จนทำให้รักษาได้ไม่ตรงจุด บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการสังเกตอาการให้รู้ตัวเมื่อมีไข้ รวมถึงวิธีปฏิบัติตัวเมื่อไข้สูงเพราะโรคร้ายแรง
ขั้นตอน
-
วัดไข้ถ้ามีเทอร์โมมิเตอร์. ถ้าอุณหภูมิออกมา 103°F (39.4°C) หรือต่ำกว่า ก็ดูแลตัวเองได้เลย แต่คอยสังเกตอาการเป็นระยะ ว่าดีขึ้นหรือเปล่า [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง แต่ถ้ามีไข้สูงเกิน 104°F (40°C) ให้รีบขอความช่วยเหลือหรือไปแผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลด่วน เพราะต้องได้รับการดูแลอย่างทันท่วงที
-
ถ้าสำรวจอาการคนอื่น ให้เอามือแตะตัวเขาดู. ถ้าจะสังเกตตัวเองว่ามีไข้หรือเปล่า ก็คงยากจะบอกว่าตกลงอุณหภูมิร่างกายอยู่ที่ 98.7°F (37°C) หรือ 101.2°F (38.4°C) จะง่ายกว่าถ้าสังเกตจากอาการอื่นแทน (อ่านต่อข้างล่าง)
- ถ้าจะสังเกตอาการของคนอื่น ให้ลองเอามือเราวัดอุณหภูมิร่างกายของตัวเอง แล้วรีบไปแตะตัวคนที่สงสัยว่าจะเป็นไข้ดู อย่างน้อยก็เปรียบเทียบได้ว่าเขาตัวร้อนหรือเปล่า ถ้าตัวคุณเย็นกว่ามาก แสดงว่าเขาน่าจะมีไข้
- แล้ววิธีนี้เชื่อได้มากแค่ไหน? มีงานวิจัยหนึ่งพบว่าคนที่พยายามจะวัดไข้โดยใช้มือแตะ มัก "รู้สึกว่ามีไข้สูงเกินจริง" บางทีก็มากถึง 40% เลยทีเดียว [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
-
มีอาการขาดน้ำไหม. คนเรามีไข้เพราะร่างกายปรับอุณหภูมิภายในสูงขึ้นเพื่อสู้กับอาการติดเชื้อ ไวรัส และโรคภัยอื่นๆ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ถือเป็นกลไกการป้องกันตัวตามธรรมชาติ อาการที่เห็นได้ชัดหลังร่างกายปรับอุณหภูมิสูงขึ้น ก็คือมักคอแห้งหรือขาดน้ำ
-
ปวดตัวหรือเปล่า. หลายเคสผู้ป่วยจะมีอาการปวดกล้ามเนื้อควบคู่ไปกับอาการขาดน้ำ ซึ่งจะยิ่งรุนแรงถ้ามีไข้สูง หมายเหตุ : ถ้ามีไข้แล้วกล้ามเนื้อที่หลังแข็ง ตึงเกร็ง ให้รีบไปโรงพยาบาลเพราะอาจเป็นอาการบอกโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบจากแบคทีเรีย (bacterial meningitis) ที่ทำให้สมองเสียหายได้ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สัญญาณอันตรายเมื่อเป็นไข้. ถ้ามีไข้ 104°F (40°C) หรือสูงกว่า นอกจากร้อนวูบวาบ ขาดน้ำ ปวดหัว ปวดตัว และอ่อนเพลียทั่วไป อาจมีอาการดังต่อไปนี้ด้วย ถ้ามีอาการข้างล่างหรือพบว่าตัวเองมีไข้สูงกว่า 40°C ให้รีบไปหาหมอทันที [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เห็นภาพหลอน
- สับสนหรือหงุดหงิด
- ชักหรือกระตุกเกร็ง
-
ไม่แน่ใจเรื่องอาการ รีบหาหมอทันที. ถ้าเด็กเป็นไข้ หรือท่าทางจะเป็นไข้ แล้ววัดอุณหภูมิได้สูงกว่า 103°F (39.4°C) ให้พาไปหาหมอ ส่วนใหญ่เวลามีไข้ต่ำๆ หรือปานกลาง ก็ดูแลกันเองที่บ้านได้ไม่มีปัญหา จะมีแค่บางเคสที่ผู้ป่วยมีไข้เพราะโรคอื่น แบบนั้นต้องหาหมอด่วนโฆษณา
-
คุณหมอแนะนำว่าถ้ามีไข้ต่ำๆ (low-grade (mild) fever) ก็ไม่ต้องไปทำอะไร. เพราะเป็นการตอบสนองต่อสิ่งแปลกปลอมตามธรรมชาติของร่างกาย ถ้าไปชิงลดไข้ก่อนร่างกายทันขับสิ่งแปลกปลอมออกจนหมด อาจทำให้ป่วยนานขึ้น หรือไปปกปิดโรคที่เป็นสาเหตุให้มีไข้แทน [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ซื้อยาแก้ปวดกินเอง. ยาแก้ปวดตามร้านขายยาอย่าง NSAID (ไม่ใช่สเตียรอยด์) ช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ที่เกิดตอนเป็นไข้ได้ ส่วนใหญ่ถ้ากินยา NSAID ขนานต่ำๆ ก็ได้ผลดีพอตัว
- ห้ามให้เด็กกินยาแอสไพรินเด็ดขาด เพราะเสี่ยงเกิดโรคร้ายอย่าง Reye's Syndrome [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง เพราะฉะนั้นจึงแนะนำให้ใช้ยาแอสไพรินเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น
- ยา Acetaminophen (Tylenol) หรือไอบูโพรเฟน (Advil) นั้นใช้ได้ในทุกเพศทุกวัย ถ้าคุณยังมีไข้สูงแม้กินยาตามขนานที่แนะนำ ก็อย่าไปกินเพิ่ม ให้ไปหาหมอดีกว่า
-
ดื่มน้ำเยอะๆ. [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล จำเป็นมากสำหรับคนเป็นไข้ เพราะมักเกิดภาวะขาดน้ำ ซึ่งถือว่าอันตรายมากเวลาเป็นไข้ พยายามดื่มแต่น้ำเปล่าเข้าไว้ ดื่มน้ำอัดลมกับชาได้บ้างแต่อย่าเยอะ ท้องไส้จะได้ไม่ปั่นป่วน นอกจากนี้ให้กินซุปข้นหรือซุปใสด้วย จะได้มีเนื้อหนังบ้างโฆษณา
เคล็ดลับ
- ถ้ามีไข้แล้วเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวหนาว เป็นไปได้มากว่าจะเป็นไข้หวัดใหญ่ แต่ก็ไม่เสมอไป
- มีไข้แล้วร้อนวูบวาบ แก้มแดง เป็นเพราะอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ถ้ามีเจลแพ็คเย็นๆ ก็เอามาประคบหน้า/หน้าผากได้เลย ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง
- มีไข้แล้วมักหนาวสั่น แต่บางทีก็เป็นสัญญาณบอกโรคที่ร้ายแรงกว่าได้ เช่น ภาวะตัวเย็นเกิน (hypothermia) หรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ (meningitis) เพราะฉะนั้นถ้ามีไข้แล้วหนาวสั่น ให้รีบหาหมอตรวจร่างกายหาโรคอันเป็นสาเหตุ ถ้าหนาวสั่นรุนแรงอาจมีผลข้างเคียงอันตรายอย่างสมองกระทบกระเทือน ขาดน้ำ ชักเกร็ง ถึงขั้นช็อคได้
- ดื่มเครื่องดื่มร้อนเย็นสลับกันไปตลอดวัน จะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย แถมไม่ขาดน้ำ
- กินวิตามิน ที่ช่วยต้านไข้หวัดได้ดีมากๆ ก็คือวิตามินซี ถึงไม่ป่วยก็กินได้ จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย
- แนบแก้มตัวเองดู ถ้าร้อน ก็แสดงว่ามีไข้
- ถ้าเป็นเด็กแล้วมีไข้ กินยาพาราเซตามอลจะช่วยได้
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้ามีไข้สูงนานเกิน 48 ชั่วโมง (โดยประมาณ) โดยไม่ลดลง ให้ไปหาหมอทันที
- ถ้ามีเทอร์โมมิเตอร์ติดบ้าน ให้รีบวัดไข้เผื่อไข้สูงเกินไปจะได้รู้ ถ้าไข้สูงเกิน 103°F (39.4°C) นานเกิน 24 ชั่วโมงไม่ยอมลด ให้รีบไปหาหมอเช่นกัน
- ถ้ารู้สึกวิงเวียน ยืนแล้วจะล้ม ให้รอจนรู้สึกดีขึ้นแล้วค่อยลุกเดินไปมา
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://firstaid.webmd.com/fever-in-adults-treatment
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28626/
- ↑ http://firstaid.webmd.com/fevers-causes-symptoms-treatments
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/dehydration/DS00561/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/dehydration/DS00561/DSECTION=causes
- ↑ http://www.umm.edu/altmed/articles/meningitis-000106.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/fever/DS00077/DSECTION=symptoms
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/fever/DS00077/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001565.htm
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,041 ครั้ง
โฆษณา
