ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การวัดขนาดสะโพกจะต้องวัดจากจุดที่กว้างที่สุดของสะโพก ถ้าวัดได้อย่างถูกต้องแล้วจะช่วยให้เลือกเสื้อผ้าขนาดที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณ และยังช่วยให้คุณประเมินการลดน้ำหนักของตัวเองได้ด้วย ถ้าอยากรู้วิธีวัดขนาดสะโพกก็ดูขั้นตอนต่อไปนี้ได้เลย!
ขั้นตอน
-
หาสายวัดตัว. สายวัดที่นุ่มและม้วนไปมาได้เหล่านี้หาได้จากชุดอุปกรณ์เย็บผ้าหรือร้านขายอุปกรณ์ทำสิ่งประดิษฐ์
- สายวัดทั่วไปมีความยาว 60 นิ้วหรือ 150 เซนติเมตร
-
หายกระจกที่มองเห็นเงาได้ทั้งตัว. ถึงแม้การวัดขนาดสะโพกจะง่ายกว่าการวัดร่างกายส่วนอื่นด้วยตนเอง ถ้ามีกระจกก็จะช่วยทำให้เห็นได้ว่าสายวัดเบี้ยวหรือม้วนหรือไม่
-
ถอดเสื้อผ้า. แต่ถึงคุณยังใส่กางเกงในบางๆ ไว้ ก็จะวัดสะโพกได้อย่างถูกต้องอยู่โฆษณา
-
ขยับสายวัดให้อยู่รอบจุดที่กว้างที่สุดของบั้นท้ายของคุณ.
- ด้วยความที่ขนาดสะโพกและบั้นท้ายผู้หญิงและผู้ชายต่างกัน จุดที่กว้างที่สุดอาจจะอยู่ข้างบน ข้างล่าง หรือตรงกันกับกระดูกสะโพกของคุณก็ได้
-
หันข้าง. ส่องกระจกดูว่าสายวัดอยู่ระนาบเดียวกันกับพื้นทุกจุดหรือไม่ อย่าปล่อยให้สายวัดม้วนด้วยนะ
-
เอาสายวัดอีกฝั่งมาวางทาบทับปลายสายวัดฝั่งแรก.
-
หายใจออก. แบบนี้จะช่วยเพิ่มขนาดที่คุณวัดออกมานิดหน่อย ทำให้เสื้อผ้าที่เลือกใส่สบายกว่า
-
ส่องกระจกดูว่าวัดขนาดได้เท่าไร.โฆษณา
เคล็ดลับ
- สำหรับบางคน บริเวณเหนือบั้นท้ายอาจจะกว้างกว่าสะโพก ถ้าเป็นอย่างนั้น ให้วัดจุดที่กว้างที่สุดทั้งที่สะโพกส่วนบนและที่บั้นท้าย ให้ใช้ตัวเลขที่สูงกว่าในผลการวัดทั้งสองในการเลือกเสื้อผ้า จะได้ใส่สบาย
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- กระจก
- สายวัด
- ปากกา
- กระดาษ
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
