ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
โรคกล่องเสียงอักเสบเกิดจากการอักเสบของกล่องเสียง ซึ่งเป็นอวัยวะที่ช่วยเชื่อมหลอดลมไปที่ด้านหลังของลำคอ อาการของโรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส แม้ว่าอาการของโรคกล่องเสียงอักเสบมักจะทำให้รู้สึกไม่ค่อยสบายตัวนัก บทความนี้จะสอนวิธีบรรเทาอาการต่างๆ ที่จะทำให้คุณหายจากการติดเชื้อได้เร็วยิ่งขึ้น
ขั้นตอน
-
รู้สาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบ. โรคกล่องเสียงอักเสบมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด หรือหลอดลมอักเสบ และมักจะหายไปเองในผู้ใหญ่
- แต่โรคกล่องเสียงอักเสบในเด็กอาจทำให้เกิดปัญหาที่อาจนำไปสู่โรคหลอดลมอักเสบ ซึ่งเป็นความผิดปกติของระบบหายใจ
- ในบางกรณีการติดเชื้อไวรัสหรือเชื้อราก็ทำให้เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบได้
- นอกจากนี้การได้รับสารเคมีระคายเคืองก็ทำให้เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบได้เช่นกัน
-
สังเกตอาการในระยะเริ่มแรก. เพื่อให้คุณหายจากโรคกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็ว คุณต้องสังเกตอาการให้ได้โดยเร็วที่สุด คนที่เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบมักจะมีอาการต่อไปนี้: [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- เสียงแหบ
- คอบวม เจ็บ หรือคัน
- ไอแห้ง
- กลืนลำบาก
-
ตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยง. ปัจจัยเสี่ยงที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบ ได้แก่: [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การติดเชื้อทางเดินหายใจตอนบน เช่น ไข้หวัดและโรคที่ทำให้กล่องเสียงเกิดการอักเสบ
- การใช้เส้นเสียงมากเกินไป โรคกล่องเสียงอักเสบเป็นเรื่องปกติสำหรับคนที่มีอาชีพที่ต้องพูด ตะโกน หรือร้องเพลงบ่อยๆ
- อาการแพ้ที่ทำให้คออักเสบ
- โรคกรดไหลย้อน ซึ่งอาจไประคายเคืองเส้นเสียง
- การใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อรักษาโรคหืดอาจทำให้คอระคายเคืองและอักเสบได้
- การสูบบุหรี่ ที่ทำให้เส้นเสียงระคายเคืองและอักเสบ
โฆษณา
-
รับประทานยาบรรเทาปวดที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา เช่น ไอบูโพรเฟน แอสไพริน หรือพาราเซตามอล. ยาเหล่านี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและรักษาอาการไข้ [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ National Health Service (UK) ไปที่แหล่งข้อมูล
- ยาบรรเทาปวดเหล่านี้มักอยู่ในรูปของยาเม็ดหรือยาน้ำ
- รับประทานตามจำนวนที่แพทย์สั่งหรือตามวิธีใช้บนขวด
- คุณสามารถถามเภสัชกรเพื่อให้ได้ยาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ หรือถามคำถามเกี่ยวกับวิธีการรับประทานยา
-
หลีกเลี่ยงยาลดน้ำมูก. ยาลดน้ำมูกจะทำให้คอแห้งและอาจทำให้โรคกล่องเสียงอักเสบยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ ถ้าคุณอยากจะหายเร็วๆ ให้เลี่ยงยาเหล่านี้ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
รับประทานยาปฏิชีวนะตามแพทย์สั่ง. ในกรณีที่โรคกล่องเสียงอักเสบเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะที่มักจะบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- อย่ารับประทานยาปฏิชีวนะที่คุณมีติดบ้านโดยไม่ปรึกษาแพทย์
- โรคกล่องเสียงอักเสบส่วนใหญ่จะเกิดจากเชื้อไวรัส ซึ่งไม่สามารถใช้ยาปฏิชีวนะบรรเทาอาการได้
- แพทย์อาจฉีดยาปฏิชีวนะให้คุณเพื่อเร่งกระบวนการให้คุณหายเร็วขึ้น
-
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาคอร์ติโคสเตียรอยด์. ถ้าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างรุนแรง แต่ต้องการให้เสียงกลับมาเป็นปกติให้เร็วที่สุดเพราะว่าคุณต้องนำเสนอผลงาน กล่าวสุนทรพจน์ หรือร้องเพลง คุณสามารถถามแพทย์ได้ว่าคุณสามารถใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ได้ไหม ยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาการอักเสบที่เกิดจากโรคกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็ว [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มักจะสั่งในกรณีร้ายแรงหรือในสถานการณ์เร่งด่วนเท่านั้น
-
ระบุและรักษาสาเหตุเบื้องหลังของโรคกล่องเสียงอักเสบ. เพื่อรักษาโรคกล่องเสียงอักเสบที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ คุณต้องระบุสาเหตุเบื้องหลังของโรคกล่องเสียงอักเสบ และรับประทานยาที่รักษาอาการนั้น
- ยารักษาอาการกรดไหลย้อนที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไปอาจบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบที่เกิดจากโรคกรดไหลย้อนได้
- ถ้าอาการกล่องเสียงอักเสบของคุณดูท่าจะเกี่ยวกับอาการแพ้ ให้รับประทานยาแก้แพ้
- ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าโรคกล่องเสียงอักเสบของคุณเกิดจากอะไร คุณควรร่วมมือกับผู้ประกอบอาชีพด้านการแพทย์ที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องและสามารถแนะนำวิธีการรักษาอาการของคุณได้
โฆษณา
-
พักเส้นเสียง. ถ้าคุณอยากจะหายเร็วๆ คุณต้องพักเส้นเสียงให้ได้มากที่สุด การพูดอาจทำให้กล้ามเนื้อตึง ซึ่งจะเพิ่มการอักเสบมากขึ้นไปอีก [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่ากระซิบ การกระซิบทำให้กล่องเสียงตึงเป็นสองเท่า ซึ่งตรงข้ามกับที่เราเชื่อกันทั่วไป
- พูดเบาๆ หรือเขียนสิ่งที่คุณต้องการจะพูด
-
อย่าขาดน้ำและทำให้คอชุ่มชื้นอยู่เสมอ. เพื่อให้โรคกล่องเสียงอักเสบหายเร็วขึ้น คุณต้องอย่าให้ร่างกายขาดน้ำและทำให้คอชุ่มชื้นอยู่เสมอเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง ดื่มน้ำมากๆ และลองอมยาอมหรือหมากฝรั่ง [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อเจ็บคอมากเป็นพิเศษ การดื่มน้ำอุ่นๆ ช่วยบรรเทาอาการได้ ลองดื่มน้ำอุ่นพอประมาณ ซุป หรือชาอุ่นๆ ผสมน้ำผึ้ง
- หลีกเลี่ยงกาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ซึ่งจะเพิ่มความแห้งและการระคายเคือง
- การอมยาอมและหมากฝรั่งช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลาย ซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่คอ
-
กลั้วคอ. วิธีกลั้วคอก็คือ อมน้ำอุ่นพอประมาณไว้ในปาก เงยหน้าไปข้างหลังแล้วใช้กล้ามเนื้อในลำคอทำเสียง “อาาาา” วิธีนี้ช่วยบรรเทาอาการของคุณได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้การกลั้วคอมีประสิทธิภาพมากที่สุดหรือเพื่อให้คุณหายจากโรคกล่องเสียงอักเสบได้อย่างรวดเร็ว ให้กลั้วคอวันละหลายๆ ครั้ง ครั้งละหลายๆ นาที [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองกลั้วคอด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือครึ่งช้อนชาเพื่อเพิ่มการผลิตน้ำลาย ช่วยเสริมการรักษา และบรรเทาอาการได้เร็วขึ้น
- นอกจากนี้คุณก็สามารถกลั้วคอโดยการนำแอสไพริน 1 เม็ดละลายในน้ำอุ่นพอประมาณ 1 แก้วเพื่อบรรเทาอาการปวดได้ด้วย แต่คุณต้องอย่ากลืนแอสไพรินเข้าไป และไม่ควรใช้ส่วนผสมนี้กับเด็กอายุต่ำกว่า 16 ปีเพื่อไม่ให้เกิดการสำลัก
- บางคนแนะนำให้กลั้วคอด้วยน้ำยาบ้วนปาก เพราะน้ำยาบ้วนปากมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียในปาก
- วิธีการรักษาด้วยตนเองอีกวิธีหนึ่งที่คนใช้กันก็คือ ผสมน้ำกับน้ำส้มสายชูอย่างละครึ่ง ซึ่งเชื่อว่าสามารถฆ่าแบคทีเรียและเชื้อราที่อาจเป็นสาเหตุของโรคกล่องเสียงอักเสบได้
-
หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองเช่นการสูบบุหรี่. การสูบบุหรี่ทำให้กล่องเสียงเกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้น เพราะจะไประคายเคืองและทำให้คอแห้ง [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คนที่เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบควรเลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้คนสูบบุหรี่
-
สูดไอน้ำหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ. อากาศชื้นช่วยหล่อลื่นทางเดินหายใจและลดการอักเสบ เพราะฉะนั้นลองสูดไอน้ำหรือใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบ [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เปิดน้ำร้อนจากฝักบัวเพื่อให้เกิดไอน้ำเยอะๆ และสูดไอน้ำเป็นเวลา 15 – 20 นาที
- นอกจากนี้คุณยังสามารถสูดไอน้ำจากชามน้ำร้อนได้ด้วย โดยนำผ้าขนหนูมาวางไว้บนศีรษะเพื่อไม่ให้ไอน้ำสลายตัวเร็วนัก
-
ลองใช้การรักษาด้วยสมุนไพร. มีการใช้สมุนไพรเพื่อรักษาอาการเจ็บคอและอาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับกล่องเสียงมาเป็นเวลานาน แต่สมุนไพรก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมันทำปฏิกิริยากับอาหารเสริมหรือยาตัวอื่น แม้ว่าการปรึกษากับผู้ที่ประกอบอาชีพด้านการแพทย์จะเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะตัดสินได้ว่า การใช้ยาสมุนไพรเพื่อรักษาอาการกล่องเสียงอักเสบนั้นปลอดภัยจริงหรือไม่ แต่ก็เชื่อกันว่าสมุนไพรต่อไปนี้สามารถบรรเทาอาการกล่องเสียงอักเสบได้ [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ยูคาลิปตัสช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่คอ ใช้ใบสดดื่มเป็นชาหรือใช้กลั้วคอก็ได้ แต่อย่าดื่มน้ำมันยูคาลิปตัสเพราะเป็นพิษ
- เป็ปเปอร์มินต์มีฤทธิ์เช่นเดียวกับยูคาลิปตัสและช่วยรักษาไข้หวัดธรรมดาและอาการเจ็บคอ อย่าใช้เป็ปเปอร์มินต์หรือการบูรกับทารกและอย่ารับประทานน้ำมันเป็ปเปอร์มินต์
- ชะเอมก็ใช้รักษาอาการเจ็บคอด้วยเช่นกัน แต่ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานชะเอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรับประทานยาอย่างแอสไพรินหรือวาร์ฟาริน ชะเอมอาจมีผลต่อผู้ที่ตั้งครรภ์ เป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือคนที่เป็นโรคหัวใจ โรคตับ หรือโรคไต
- เชื่อกันว่าสลิปเปอร์รี่เอล์มนั้นช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองที่คอได้ เนื่องจากมียางที่ช่วยเคลือบลำคอ แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ว่าสมุนไพรชนิดนี้สามารถใช้รักษาอาการเจ็บคอได้ยังมีจำกัด ในการทดลองใช้สมุนไพรชนิดนี้รักษาอาการเจ็บคอ ให้คุณผสมผงสกัดจากสลิปเปอร์รี่เอล์ม 1 ช้อนชากับน้ำอุ่น 1 แก้วและจิบช้าๆ พยายามอมส่วนผสมไว้ในปากให้นานที่สุดก่อนกลืน สลิปเปอร์รี่เอล์มอาจมีผลต่อการดูดซึมยาของร่างกาย เพราะฉะนั้นให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพและงดรับประทานยาอื่นร่วมกับว่าสลิปเปอร์รี่เอล์ม คุณไม่ควรใช้สมุนไพรชนิดนี้หากคุณตั้งครรภ์หรืออยู่ในระหว่างให้นมบุตร
โฆษณา
-
สังเกตว่าเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบนานแค่ไหน. ถ้าผ่านไป 2 สัปดาห์แล้วอาการกล่องเสียงอักเสบยังอยู่ ให้ไปพบแพทย์จะดีที่สุด [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- แพทย์สามารถระบุได้ว่า คุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างรุนแรง หรือมีความผิดปกติอย่างอื่น
-
สังเกตอาการที่เป็นอันตรายและพบแพทย์ทันที. ถ้าคุณมีอาการใดอาการหนึ่งต่อไปนี้ ให้พบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ให้เร็วที่สุด : [18] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- เจ็บมากขึ้น
- เป็นไข้ไม่หาย
- หายใจลำบาก
- กลืนลำบาก
- ไอเป็นเลือด
- ควบคุมน้ำลายลำบาก
-
สังเกตความเปลี่ยนแปลงกะทันหันในเด็กที่เป็นโรคกล่องเสียงอักเสบอย่างใกล้ชิด. ถ้าคุณสงสัยว่าลูกจะเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบและมีอาการดังต่อไปนี้ อย่าลังเลที่จะพบแพทย์ เพราะเด็กอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคหลอดลมอักเสบ [19] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- น้ำลายไหลมากขึ้น
- กลืนหรือหายใจลำบาก
- มีไข้เกิน 39.4°C
- พูดไม่ชัด (เหมือนอมอะไรไว้ในปาก)
- เสียงหายใจแหลมขณะหายใจเข้า
-
สังเกตว่าตัวเองเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบบ่อยแค่ไหน. ถ้าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบบ่อยๆ คุณควรพบแพทย์เพื่อบอกเล่าเกี่ยวกับอาการของคุณ เพื่อที่แพทย์จะได้ระบุสาเหตุที่ซ่อนอยู่และแนะนำวิธีการรักษาให้ได้ โรคกล่องเสียงอักเสบเรื้อรังอาจเป็นผลมาจากความผิดปกติของร่างกายอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ : [20] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ไซนัสหรือภูมิแพ้
- การติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา
- กรดไหลย้อน
- มะเร็ง
- สายเสียงเป็นอัมพาตอันเนื่องมาจากอาการบาดเจ็บ เนื้องอก หรือเส้นเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตัน
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้าคุณเป็นโรคกล่องเสียงอักเสบนานกว่า 2 สัปดาห์ ให้พบแพทย์เพื่อที่แพทย์จะได้หาวิธีรักษา และเพื่อให้แน่ใจว่าอาการของคุณไม่ได้เกิดจากความผิดปกติอื่นๆ
- การกระซิบทำให้เส้นเสียงของคุณตึงกว่าเดิม
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/symptoms/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/risk-factors/con-20021565
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Laryngitis/Pages/Treatment.aspx,Treatment.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/treatment/con-20021565
- ↑ http://www.medicinenet.com/laryngitis/page8.htm
- ↑ http://www.livescience.com/34762-larynx-inflammation-laryngitis-treatment.html
- ↑ http://www.livescience.com/34762-larynx-inflammation-laryngitis-treatment.html
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ http://www.findhomeremedy.com/10-trustworthy-remedies-for-laryngitis/
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ http://www.findhomeremedy.com/10-trustworthy-remedies-for-laryngitis/
- ↑ https://umm.edu/health/medical/altmed/condition/laryngitis
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/causes/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/symptoms/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/symptoms/con-20021565
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/laryngitis/basics/causes/con-20021565
โฆษณา
