วิธีการ แก้อาการปวดหู

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Sarah Gehrke, RN, MS

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

ปวดหูแล้วทำเอารู้สึกไม่สบายตัวไปหมด แต่จริงๆ ไม่ใช่อาการร้ายแรงอย่างที่คิด ถ้าปวดหูไม่มากก็รักษาดูแลตัวเองได้ เช่น ประคบร้อน/เย็น และซื้อยาแก้ปวดกินเอง แต่ถ้าทำแล้วยังปวดหูไม่หาย ไปหาหมอจะดีกว่า

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 2:

รักษาดูแลตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ความร้อนช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ซึ่งคุณประคบร้อนได้ 2-3 วิธีด้วยกัน แต่ระวังอย่าให้ลวกผิวก็แล้วกัน!
    • เอาไดร์เป่าผมจ่อ (ใช้ความร้อนต่ำๆ) ห่างจากหูประมาณ 10 นิ้ว (25 ซม.) แต่อย่าให้ลมเป่าเข้าหูตรงๆ จ่อค้างไว้ประมาณ 2-3 นาที ความร้อนจะช่วยบรรเทาอาการปวดหู แถมทำให้รูหูแห้ง เผื่อสาเหตุที่ทำให้ปวดหูคือน้ำไหลเข้าไป [1]
    • เอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น บิดหมาด แล้วเอามาประคบข้างหู 20 นาที หรือประคบเย็นด้วย โดยเอาผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นจัดแล้วบิดหมาดเช่นกัน
    • ใช้แผ่นประคบร้อน หรือถุงน้ำร้อนประคบบรรเทาอาการปวด 'แบบดั้งเดิม' แต่ระวังอย่าประคบนานเกินไป ให้คอยเอาออกทุก 3-5 นาที ผิวจะได้เย็นลงบ้าง
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยาแก้ปวดพวกนี้ซื้อกินเองได้ ไม่ได้ทำให้หายสนิท แค่ช่วยบรรเทาอาการปวดหูให้ทุเลาลง เวลาใช้ต้องทำตามคำแนะนำที่ฉลากอย่างเคร่งครัด
    • ถ้าปวดหูรุนแรง และไม่ดีขึ้นแม้จะกินยาไป 1 - 2 เม็ดแล้ว ให้รีบไปหาหมอ และถ้ามีอาการอื่นร่วมด้วย (เช่น มีไข้ วิงเวียน) ก็ต้องรีบไปหาหมอเช่นกัน
    • ห้ามให้เด็กหรือวัยรุ่นกินยาแอสไพริน เพราะเพิ่มความเสี่ยงการเกิดโรค Reye’s syndrome [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อาจจะฟังดูแปลกๆ แต่น้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ใช้แทนยาหยอดหูได้จริงๆ เพราะช่วยหล่อลื่น บรรเทาอาการปวดหูได้ [3]
    • ให้อุ่นน้ำมันไม่ต้องร้อนจัด แล้วใช้หยดหูข้างที่ปวด 3 - 4 หยด ปล่อยไว้ให้ชุ่ม 1/2 - 1 ชั่วโมง จากนั้นนอนลงให้น้ำมันไหลออกมา ข้อควรระวังคือเวลามีอะไรเย็นหรือร้อนกว่าอุณหภูมิร่างกายเข้าไปในหู อาจทำให้วิงเวียนหรือบ้านหมุนได้ ซึ่งเป็นอาการชั่วคราวเท่านั้น ไม่ต้องกังวล [4]
    • จะผสมน้ำมันซินนามอน (นิดหน่อย) ในน้ำมันที่จะใช้หยอดหูด้วยก็ได้ ถ้ามี
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e8\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e8\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เขาว่าอะไรที่มีกระเทียมเป็นส่วนผสมใช้บรรเทาอาการปวดหูได้หมด เพราะงั้นมีกระเทียมแบบไหนอยู่ ก็ลองเอามาใช้กัน วิธีการที่คนลองใช้แล้วได้ผลก็เช่น
    • อุ่นน้ำมันงาผสมกระเทียมสับละเอียด 1 กลีบประมาณ 2 - 3 นาที พอเข้ากันดีแล้วให้ทิ้งไว้จนเย็นเท่าอุณหภูมิห้อง จากนั้นกรองกระเทียมออก แล้วเอาน้ำมันไปหยอดหูได้เลย [5]
    • บางคนก็ว่าไอร้อนผ่านกระเทียมช่วยบรรเทาอาการปวดหูได้ ให้ผ่าครึ่งกลีบกระเทียม เอาซีกหนึ่งใส่ในหู อีกซีกใส่ในถ้วยที่มีน้ำร้อนจนควันฉุย จากนั้นเอียงหูอังไอร้อนจากถ้วย พอไอร้อนจากน้ำที่มีกระเทียม ผ่านกระเทียมในหู เข้าไปในรูหูข้างที่เจ็บอีกที จะช่วยบรรเทาอาการได้ [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fc\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    นี่แหละผักอีกชนิดที่ช่วยคุณได้! ให้หั่นหัวหอม บดให้ละเอียด แล้วห่อให้มิดชิดด้วยผ้าขาวบางสะอาดๆ จากนั้นนอนตะแคง เอาห่อหัวหอมประคบข้างหู
    • ถ้ามีแต่ขิง ไม่มีหัวหอม ก็ใช้วิธีเดียวกันได้ ได้ผลดีเหมือนกัน [7]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    นี่แหละวิธีการรักษาตัวเองด้วยสมุนไพรอย่างแท้จริง ไม่ว่าจะใช้โหระพาหรือเปปเปอร์มินต์ ก็ต้องคั้นน้ำผลไม้มาเจือจางในน้ำมันมะกอกหรือเบบี้ออยล์ โดยบดหรือขยี้สมุนไพรให้เข้ากัน และเอาไปอุ่นก่อนใช้ ถ้าเป็นน้ำมันเปปเปอร์มินต์ต้องทา รอบ หู แต่ถ้าเป็นน้ำโหระพา ก็หยดลงไปในหูได้เลย
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เคี้ยวหมากฝรั่งแล้วหาว . ถ้าคุณปวดหูเพราะเปลี่ยนระดับความสูงอย่างรวดเร็ว เช่น ขึ้นเครื่องบิน ให้ลองเคี้ยวหมากฝรั่งหรือพยายามหาวดู หูจะได้ลั่นแล้วรู้สึกดีขึ้นเอง
    • ลองกลืนน้ำลาย อึกใหญ่ ก็ได้ เพราะกล้ามเนื้อที่ควบคุมท่อยูสเตเชียน (eustachian tube) จะเปิดออก ช่วยลดแรงดัน
    • The American Academy of Otolaryngology (สถาบันโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยาแห่งสหรัฐอเมริกา) แนะนำให้บรรเทาอาการข้างเคียงที่เกิดตอนนั่งเครื่องบิน โดยหุบปากแล้วบีบจมูกไว้ รวมถึงเอานิ้วอุดหูข้างที่ไม่ปวด จากนั้นลองสั่งน้ำมูกดู จะทำให้หูข้างที่ปวดลั่น แต่ห้ามใช้วิธีนี้ถ้าคุณปวดหูเพราะคัดจมูกจากอาการติดเชื้อในทางเดินหายใจส่วนบน เพราะอาจทำให้เชื้อแพร่กระจายไปถึงหูได้
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/93\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหย (เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์) ในน้ำมันมะกอกนิดหน่อย แล้วเอาไปทาถู นอก หูข้างที่ปวด ไล่ลงมาถึงต้นคอ รอบต่อมน้ำเหลือง (lymph nodes)
    • ถ้าปวดหูมากเป็นพิเศษ ถึงใช้อโรมาเธอราพีก็ไม่ได้ช่วยอะไร ให้รีบไปหาหมอดีกว่า คุณหมอจะได้ตรวจรักษาและจ่ายยาช่วยบรรเทาอาการปวดหูจนหายขาดได้ตรงจุดและรวดเร็วกว่าเยอะเลย
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 2:

ไปหาหมอ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าทำยังไงก็ไม่หายปวดหู มีอาการอื่นเพิ่มเติมมา หรือปวดมากจนทำอะไรไม่ได้ ให้รีบไปหาหมอจะดีที่สุด คุณหมอจะได้จ่ายยาปฏิชีวนะให้ทันที
    • ยาเพนิซิลลิน (Penicillin) ใช้แล้วอาจยังไม่เห็นผลใน 2 - 3 วัน ยังไงลองปรึกษาคุณหมอว่าเป็นเพราะอะไร และควรใช้ยาตัวอื่นหรือเปล่า ถึงจะแก้ปวดได้
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/27\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/27\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-10-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การไอและสั่งน้ำมูกแรงๆ หรือบ่อยๆ อาจทำให้หูชั้นในระคายเคืองได้ จนสุดท้ายก็เกิดอาการปวดหู ถ้ามีอาการไข้หวัดอื่นๆ ร่วมด้วย ก็น่าจะเป็นเพราะสาเหตุนี้
    • คุณหมออาจแนะนำให้ใช้ยาลดน้ำมูก (decongestant) หรือสเปรย์พ่นจมูก (nasal spray) จะได้น้ำมูกไม่อุดตัน บรรเทาอาการปวดหูได้ แต่ส่วนใหญ่ต้องกินควบคู่ไปกับยาไอบูโพรเฟน อย่างน้อยก็ในช่วงแรกๆ
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-an-Ear-Ache-Step-11-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    จริงๆ แล้วขี้หูนั้นมีประโยชน์ แต่ถ้าเยอะเกินไปก็ทำเอาปวดหูได้ ถ้าคุณปวดหูเพราะสาเหตุนี้ คุณหมอจะช่วยจัดการได้ง่ายนิดเดียว
    • คุณหมอจะแนะนำให้ใช้ยาหยอดหู หรือใช้อุปกรณ์กำจัดขี้หู จะได้บรรเทาอาการปวดหูและป้องกันไม่ให้ขี้หูสะสมมากเกินไป [8] นอกจากนี้คุณหมอจะแนะนำว่าควรดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ปวดหูอีก
    • ถ้าขี้หูจับตัวกันเป็นก้อนแข็ง คุณหมอจะค่อยๆ "สกัด" หรือแคะออกทีละนิด ฟังดูไม่ค่อยน่าพึงประสงค์ แต่บอกเลยว่าช่วยได้จริงๆ
    โฆษณา

คำเตือน

โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
ตรวจต่อมน้ำเหลือง
วิธีการ
ปัสสาวะตอนที่ต้องการ
วิธีการ
กำจัดคราบกาวของพลาสเตอร์ยา
วิธีการ
รักษาอาการเล็บเท้าเป็นสีดำคล้ำ
วิธีการ
ลดค่า ESR
วิธีการ
สังเกตให้รู้ว่าอาการปวดแขนซ้ายนั้นมาจากโรคหัวใจหรือเปล่า
วิธีการ
บรรเทาอาการเหงือกบวม
วิธีการ
ลดเกล็ดเลือด
วิธีการ
คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสม
วิธีการ
ลดการเกิดกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ
วิธีการ
รักษาแผลเจาะจมูกที่ติดเชื้อ
วิธีการ
คํานวณคอเลสเตอรอล
วิธีการ
กำจัดผื่นใต้ราวนม
วิธีการ
ลดอาการท้องบวมหลังการผ่าตัด
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ https://health.clevelandclinic.org/2014/07/best-ways-to-steer-clear-of-swimmers-ear-this-summer/
  2. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a682878.html
  3. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/natural/233.html
  4. ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000979.htm
  5. ↑ https://wellnessmama.com/58936/garlic-olive-oil-for-ear-infection/
  6. ↑ http://www.myhomeremedies.com/topic.cgi?topicid=2114
  7. ↑ http://www.home-remedies-for-you.com/remedy/Earache.html
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3273968/
  9. ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/disease/swimmers_ear.html/

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 21,677 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา