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Wenn du mit Problemen wie Schmerzen, innerer Unruhe, Schlaflosigkeit oder Krampfanfällen zu kämpfen hast, könnte Cannabidiol-Öl (CBD-Öl) das Richtige für dich sein. CBD-Öl kommt in der Cannabispflanze vor und wird normalerweise aus Hanf gewonnen. Auch wenn CBD ein Inhaltsstoff von Marihuana ist, wirst du davon nicht high werden, wie von THC. Außerdem ist es jetzt in vielen Ländern legal, CBD zu kaufen, zu verkaufen und zu nehmen, auch wenn du dich im Vorhinein über die Gesetze in deinem Bundesland informieren solltest. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um CBD-Öl zu nutzen und du musst wahrscheinlich ein bisschen experimentieren, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert. Sprich jedoch mit deinem Arzt, bevor du CBD-Öl nimmst und wenn du damit Krampfanfälle behandeln willst oder Nebenwirkungen bemerkst.
Vorgehensweise
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Nimm CBD-Öl-Kapseln, wenn du eine einfache, leicht messbare Option suchst. Wenn du eine bequeme, einfache Art möchtest, um CBD-Öl zu nehmen, sind Kapseln vielleicht deine beste Möglichkeit. Lies das Etikett auf der Verpackung, um die richtige Dosis zu bekommen und nimm sie wie angewiesen. Du wirst die Wirkung wahrscheinlich nach 30 Minuten zu spüren beginnen. [2] X Forschungsquelle
- Kapseln schaffen meist nicht so rasch Linderung, wie andere Formen von CBD-Öl. Sie sind jedoch einfacher zu verwenden und du kannst sie bequem überallhin mitnehmen. Außerdem stellen Kapseln sicher, dass du jedes Mal die gleiche Dosis nimmst.
- Frage nach Kapseln in einer Apotheke, einem CBD-Shop ode ronline.
Wusstest du, dass..? CBD-Öl kann schwierig zu dosieren sein, da jedes Produkt anders ist und die Zutaten des Produkts sich trennen und neu verteilen können. Kapseln sind der einzige Weg, um sicherzustellen, dass du jedes Mal die gleiche Dosis bekommst.
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Gib eine Tinktur unter deine Zunge, um die Wirkung sofort zu spüren. Schüttle die Tinkturflasche gut, um die Zutaten zu vermischen, und verwende dann eine Pipette, um 1-2 Tropfen Tinktur zu entnehmen. Drücke diese unter deine Zunge und behalte sie dort 30 Sekunden lang, bevor du schluckst. [3] X Forschungsquelle
- Wenn deine Tinktur in einer Sprühflasche ist, sprühe damit je einmal in die Innenseite deiner Wangen.
- Eine Tinktur kann schon nach 15 Minuten wirken, aber wahrscheinlich wirst du die Wirkung nach etwa 30 Minuten spüren.
- Tinkturen gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, damit sie besser schmecken.
Zur Abwechslung: Füge die Tinktur einem Getränk hinzu, wenn du den Geschmack nicht magst. Lies auf der Flasche deiner Tinktur die richtige Dosierung nach oder drücke 1-2 Tropfen in ein Getränk. Trinke dieses dann so schnell wie möglich. Es wird circa 30 Minuten dauern, bis du den Effekt des CBD-Öls spürst, nachdem du ausgetrunken hast.
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Massiere das Öl äußerlich an einer Stelle ein, an der du Schmerzen hast. CBD-Öl zum Einreiben enthält normalerweise CBD-Öl und eine Trägersubstanz, wie Kokosnussöl oder Bienenwachs. Ein Massageöl ist großartig zur Behandlung von schmerzenden Muskeln und Gelenken, sowie bei chronischen Schmerzen. Gib das Massageöl auf deine Finger, und massiere es direkt auf die Stelle, die du behandeln möchtest. Trage das Öl mit kreisenden Bewegungen auf. [4] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Vielleicht lässt der Schmerz sofort nach, häufiger aber nach 30 Minuten bis zu ein paar Stunden. Beachte jedoch, dass manche Menschen durch CBD-Öl keine Linderung verspüren.
- Wenn du das erste Öl, das du probierst, nicht magst, versuche ein anderes Produkt. Du könntest ein Massageöl kaufen, das mehr CBD oder ein anderes Trägeröl enthält. Zum Beispiel wird CBD-Öl, das mit Kokosnussöl vermischt wurde besser funktionieren als CBD-Öl mit Bienenwachs.
Tipp: Du kannst Akne vielleicht heilen, indem du CBD-Öl auf deine Pickel tupfst. [5] X Forschungsquelle
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Wenn es dir nichts ausmacht, dass du auf die Wirkung ein bisschen länger warten musst, iss Produkte, die CBD enthalten. Du magst es vielleicht, CBD-Bonbons, Leckereien und andere Speisen mit CBD zu essen. Informiere dich über die Portionsgrößen und iss dein CBD-Produkt dann wie angewiesen. Auch wenn diese Produkte normalerweise lecker und einfach zu verwenden sind, ist die Wirkung vielleicht nicht so stark, da sie deinen Verdauungstrakt durchlaufe müssen. Du wirst dich wahrscheinlich in 2-4 Stunden entspannter fühlen, aber es könnte auch sein, dass diese Produkte bei dir gar nicht wirken. [6] X Forschungsquelle
- Es dauert normalerweise 2-4 Stunden, bis das Produkt genug verdaut ist, damit das CBD in deine Blutbahn gelangt. Manchmal können die anderen Zutaten des Lebensmittel in deinem Körper jedoch den Effekt des CBD überdecken; jeder Mensch reagiert anders. Wenn dir essbare CBD-Produkte interessant erscheinen, probiere sie, um zu sehen, ob du die erwünschte Wirkung verspürst.
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Vaporisiere das CBD-Öl, um dich schnell ruhig und entspannt zu fühlen. CBD-Öl zu rauchen ist der schnellste Weg, um die Wirkung zu spüren. Die einfachste Art, zu rauchen ist ein Vaporisator, welcher das CBD-Öl so stark erhitzt, dass ein Dampf entsteht, den du inhalieren kannst. Kaufe dir einen Vaporisator und eine CBD-Öl-Kartusche in einem Rauchwarenladen, einem CBD-Shop oder online. Befolge dann die Anweisungen auf deinem Vaporisator und rauche den Inhalt der Kartusche. [7] X Vertrauenswürdige Quelle Consumer Reports Weiter zur Quelle
- Vaporisatorbatterien sind die Basis des Vaporisators, während die Kartusche der Teil ist, dessen Inhalt du rauchst.
- Du spürst die Wirkung des CBD-Öls vielleicht innerhalb von 30 Sekunden nach dem Inhalieren.
Warnung: Vapen kann zu ernsten Lungen- und Atemwegsschäden führen. Du könntest auch Kurzatmigkeit und Schmerzen in der Brust verspüren. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Bitte deinen Arzt um eine Empfehlung. Dein Arzt ist der beste Experte für die Dosierung, besonders, wenn du eine Krankheit mit CBD behandelst. Sag deinem Arzt, dass du CBD-Öl versuchen willst und frage ihn, welche Produkte er empfehlen würde. Frage ihn nach der richtigen Dosierung. [9] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Dein Arzt kann dir vielleicht eine bestimmte Marke empfehlen.
- Sei ehrlich, was deine gewünschte Einnahmemethode betrifft. Er könnte dir von gewissen Methoden abraten, die eine Krankheit, die du hast, verschlimmern könnten. Er empfiehlt dir zum Beispiel vielleicht, Vapen zu vermeiden, wenn du Asthma hast.
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Lies die Dosierungsanweisungen auf dem Etikett eines frei verkäuflichen CBD-Produktes. Bei den meisten CBD-Produkten liegt eine Dosieranweisung bei. Lies die Anweisungen gründlich, um sicherzustellen, dass du es richtig anwendest. Außerdem solltest du die empfohlene Dosis nicht überschreiten, selbst wenn du nicht die gewünschte Wirkung verspürst. [10] X Forschungsquelle
- Es kann sein, dass manche CBD-Produkte für dich funktionieren und andere nicht. Versuche nicht, mehr von einem Produkt zu nehmen, das nicht funktioniert. Wechsle stattdessen zu einem anderen Produkt.
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Versuche es mit einem Online-Dosisrechner, wenn du eine genauere Dosis möchtest. Suche rasch online nach CBD-Dosierrrechnern, welche normalerweise von Websites angeboten werden, die CBD-Produkte anbieten. Gib dan ein, wie viel ml die Flasche enthält, wie viele mg CBD-Öl darin enthalten ist und wie schwer du bist. Mit dieser Information kann der Rechner berechnen, wie viel Öl du pro Dosis verwenden solltest. [11] X Forschungsquelle
- Wenn du das Öl online kaufst, sieh auf der Website nach, ob du dort einen Dosierungsrechner findest. Dies wird dir helfen, die genauste Dosis zu bekommen.
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Verwende die kleinste Dosis, die dir hilft. Du musst vielleicht ein bisschen experimentieren, um um die richtige Dosis für deine Bedürfnisse zu bekommen. Beginne mit der kleinsten Dosis für dein Produkt, wie 1 Tropfen Tinktur, eine Verdampfung aus dem Vaporisator oder ein Kaubonbon. Warte ab, wie die Dosis wirkt. Wenn du du nicht das gewünschte Ergebnis erzielst, erhöhe die Dosis und versuche es nochmals. [12] X Vertrauenswürdige Quelle Consumer Reports Weiter zur Quelle
- Du musst vielleicht bei jedem neuen Produkt das du probierst, erneut mit der Dosis experimentieren. Zum Beispiel könnten zwei verschiedene Tinkturen verschiedene Konzentrationen CBD-Öl enthalten, was bedeutet, dass du für jedes die richtige Dosis finden musst.
Tipp: Wenn du keine Medikamente zu dir nimmst und mit CBD noch keine Erfahrungen gemacht hast, solltest du mit einer kleineren Dosis CBD starten. Hier ist zu empfehlen mit 20 mg CBD bis 40 mg CBD pro Tag zu starten. Bleibt die Wirkung aus, oder du möchtest eine stärkere Wirkung erzielen, dann erhöhe nach ca. 4-7 Tagen die Dosis um 5 mg CBD. Diese langsame Erhöhung kannst du wiederholen bis du das Gefühl hast, dass sich deine Symptome effektiv verbessern. Achte beim online Kauf auf ein Vollspektrum CBD Öl. [13] X Vertrauenswürdige Quelle Consumer Reports Weiter zur Quelle
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Ruf deinen Arzt, wenn du Nebenwirkungen bemerkst. Auch wenn es selten vorkommt, kann CBD-Öl Nebenwirkungen hervorrufen, besonders, wenn du eine große Dosis nimmst. Normalerweise sind die Nebenwirkungen harmlos und klingen von selbst ab. Sprich jedoch mit deinem Arzt, um sicherzustellen, dass du keine Behandlung brauchst, wenn du folgende Nebenwirkungen bemerkst: [14] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Mundtrockenheit
- Benommenheit
- Müdigkeit
- Durchfall
- Wenig Appetit
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Lass dir ein CBD-Öl verschreiben, wenn du damit Krampfanfälle behandeln möchtest. Auch wenn CBD-Öl ein effektives Mittel gegen Krampfanfälle ist, sind die Produkte, die man im Laden kaufen kann, oft nicht effektiv. Dein Arzt kann dir Epidiolex, ein Medikament auf CBD-Basis verschreiben, welches erwiesenermaßen Krampfanfälle behandelt. Leider sind die frei erhältlichen Behandlungen normalerweise nicht sicher, um sie gegen Krampfanfälle zu verwenden. Besuche deinen Arzt, um die CBD-Behandlung zu bekommen, die für deine Krankheit am besten geeignet ist. [15] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Verwende dein CBD-Öl so wie dein Arzt es dir verschrieben hat, um deine Krampfanfälle zu behandeln.
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Sprich mit deinem Arzt, bevor du CBD-Öl verwendest. Auch wenn CBD-Öl im Allgemeinen ungefährlich ist, ist es nicht für jeden das Richtige. Es könnte bestimmte Krankheiten verschlimmern und mit manchen Medikamenten, auch Blutverdünnern, unerwünschte Wechselwirkungen aufweisen. Sprich mit deinem Arzt, um sicherzugehen, dass es sicher ist, CBD-Öl zu verwenden, bevor du es probierst. [16] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Sag deinem Arzt, was du mit dem CBD-Öl behandeln möchtest.
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Tipps
- CBD-Öl ist jetzt an vielen Orten legal, aber in manchen Gegenden gibt es immer noch Gesetze, die es verbieten. Finde heraus, ob es in deinem Bundesland erlaubt ist, bevor du es kaufst. [17] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
- Während es wissenschaftliche Beweise dafür gibt, dass CBD-Öl bei Krampfanfällen und gegen Schmerzen, innere Unruhe und Depressionen hilft, gibt es keine Beweise dafür, dass es auch andere Krankheiten heilt. [18] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Warnungen
- Sprich mit deinem Arzt, bevor du natürliche Heilmittel, wie CBD-Öl verwendest. Es kann mit verschiedenen Medikamenten auf unerwünschte Weise zusammenwirken und manche Krankheiten verschlimmern. [19] X Vertrauenswürdige Quelle Harvard Medical School Weiter zur Quelle
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Referenzen
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- ↑ https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/answers-to-the-top-questions-about-cannabis-extract
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/consumer-health/expert-answers/is-cbd-safe-and-effective/faq-20446700
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