Eine kranke Person mit einer Nachricht aufmuntern

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Du möchtest einen kranken Freund oder ein Familienmitglied trösten, aber wie kannst du sie per Kurznachricht dazu bringen, sich besser zu fühlen? Es hat sich herausgestellt, dass schon eine kurze, aufmunternde Nachricht Wunder bewirken kann, um die Stimmung zu heben und den Betroffenen das Gefühl zu geben, Unterstützung zu erfahren (sogar aus der Ferne). Ganz gleich, ob es sich um eine Erkältung oder eine ernsthafte Diagnose handelt, wir haben eine hilfreiche Liste von Nachrichten zusammengestellt, die du jemandem schicken kannst, der krank ist. Lies weiter, um eine kranke Person per Kurznachricht zu trösten und sie aufzumuntern.

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"Wie geht es dir?"

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    Ganz gleich, ob es sich um eine Erkältung oder etwas Schwerwiegendes handelt, es ist äußerst beruhigend zu wissen, dass sich andere um dein Wohlergehen sorgen (vor allem, wenn du ganz allein bist). Frag den Kranken also, wie es ihm geht, oder sag ihm, dass du an ihn denkst, um ihn ein wenig aufzumuntern.
    • "Hallo du! Ich denke an dich und hoffe, es geht dir besser!"
    • "Get well soon! Ich bin in Gedanken bei dir 💭"
    • "Wie geht es dir heute? Ich hoffe, du wirst bald wieder gesund!"
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2

"Ruh dich aus, dann geht es dir bald besser!"

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    Sende diese Nachricht, wenn jemand eine Erkältung, eine Allergie oder nur einen kleinen Schnupfen hat, um ihn zu ermutigen, auf sich aufzupassen. Versuch, die Nachricht mit Humor oder Insider-Witzen, die du mit der Person teilst, zu personalisieren - das lässt deine Nachricht herzlicher und bedeutungsvoller erscheinen.
    • "Du musst dich so schnell wie möglich erholen, damit wir bald wieder einen Strandtag einlegen können!"
    • "Gute Besserung! Das ist ein Befehl, kein Vorschlag 😉"
    • "Gute Besserung! (Ernsthaft, ich hab keinen Bock, ohne dich eine Doppelschicht zu arbeiten!)"
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"Wie kann ich helfen?"

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    Biete ihm an, ihm einen Gefallen zu tun, ihm eine Mahlzeit zu bringen oder frag einfach, ob du etwas tun kannst, damit er sich ausruhen kann. Das ist eine nette Nachricht, egal ob die Person eine Erkältung oder etwas Ernsthafteres und Langfristiges hat. [1]
    • "Mach dir diese Woche keine Sorgen ums Schaufeln, meine Schneefräse und ich haben das im Griff!"
    • "Ich bin gerade im Supermarkt, kann ich etwas für dich mitnehmen?"
    • "Sag mir Bescheid, wenn ich etwas für dich tun kann, während du dich erholst!"
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"Wir sehen uns bald wieder"

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    Pass den Text an eure Beziehung an - vielleicht siehst du die kranke Person normalerweise in der Schule, bei der Arbeit oder in einem Verein. Diese Methode eignet sich sowohl für Freunde und Familie als auch für Bekannte, die du vielleicht nicht so gut kennst.
    • "Ich freue mich darauf, dich bald wieder in Mathe abschreiben zu lassen!"
    • "Ich kann es kaum erwarten, dich wieder im Pausenraum anzutreffen! ☕"
    • "Ich brauche dich so schnell wie möglich wieder im Hundepark, um auf mein Fellbaby aufzupassen!"
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"Hast du keine Lust mehr auf mich? 😉"

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    Lachen ist schließlich die beste Medizin! Es kann die Muskeln entspannen, das Immunsystem stärken und Endorphine freisetzen. [2] Witze eignen sich gut für Freunde oder Familienmitglieder mit einer leichten Krankheit, aber für Bekannte oder Schwerkranke ist etwas Ernsthafteres besser.
    • "Ich sehe, Karma hat dich endlich erwischt, weil du mich letzte Woche geärgert hast! 😝"
    • "Ich schätze, deine Tanzeinlagen sind nicht mehr das Einzige, das krank ist."
    • "Wow, du musstest dir keine Erkältung einfangen, nur um nicht mit mir essen zu müssen! Lol"
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"Jetzt kannst du den ganzen Tag Netflix gucken!"

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    Das funktioniert am besten bei Menschen, die nur eine leichte Erkältung haben, vor allem, wenn sie normalerweise sehr beschäftigt sind. Sei dabei witzig, denn eine kranke Person sieht ihre freie Zeit wahrscheinlich nicht als echte "Auszeit" an. Versuch es mit:
    • "Du solltest besser mit Succession auf dem Laufenden sein, wenn du wieder zur Arbeit kommst! 📺"
    • "Ich wette, du fühlst dich herrlich erholt nach all diesen Nickerchen 💤"
    • "Ach, du darfst meinem Lieblingshobby nachgehen: dich hinlegen!"
7

"Lass dir Zeit, wieder gesund zu werden!"

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    Kranke Menschen fühlen sich oft unter Druck gesetzt, so schnell wie möglich zur Arbeit oder zu sozialen Aktivitäten zurückzukehren. Lass den Erkrankten wissen, dass es in Ordnung ist, sich so viel Zeit zu nehmen, wie er braucht, um sich zu erholen, bevor er seine alltäglichen Aktivitäten wieder aufnimmt. Er wird sich dadurch gesünder fühlen und vermeiden, dass auch andere krank werden! Schick ihm Dinge wie:
    • Nimm dir so viel Zeit, wie du brauchst, um dich besser zu fühlen, wir werden deine Sitzungen übernehmen.
    • "Keine Eile mit den Hausaufgaben. Konzentrier dich auf deine Gesundheit!"
    • "Kein Druck, es zu Davids Party am Wochenende zu schaffen. Ruh dich aus!"
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8

"Ohne dich ist es hier nicht dasselbe."

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    Das ist eine nette Geste, ganz gleich, ob es sich um einen Kollegen, einen Freund, einen Klassenkameraden oder einfach einen Bekannten handelt, den du gewohnt bist zu sehen. Werd konkret und pass die Formulierung an deine Beziehung an - ein wenig Humor kann hier viel bewirken.
    • "Eine weitere Fortbildungsveranstaltung ohne dich und deine Grimassen überstehe ich nicht mehr!"
    • "Die Geometriestunde ist nicht dasselbe ohne dich. Ich lerne tatsächlich etwas! 😵"
    • "Jens Party gestern Abend war lustig. Wäre aber noch besser gewesen, wenn du da gewesen wärst!"
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"Ich rufe dich später an."

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    Schick demjenigen eine Nachricht, um herauszufinden, ob er Zeit oder Energie für ein Telefonat oder einen Video-Chat hat (je nachdem, wie viel Energie er hat und wie wohl er sich fühlt, ist er dazu in der Lage oder nicht). Ihr könnt sogar Workshops, Kurse oder Aktivitäten zur Selbstpflege planen, und das alles bequem von zu Hause aus.
    • "Lass uns später einen Zoom-Anruf machen! Ich würde gerne dein Gesicht sehen."
    • "Hast du Lust auf FaceTime? Wir könnten uns zusammen die neue Folge von Riverdale ansehen!"
    • " Ich könnte dich doch heute Abend anrufen ☎️ Sag mir Bescheid, wenn du Zeit hast."
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"Es tut mir so leid, dass es dir nicht gut geht."

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    Das gilt vor allem, wenn du nicht weißt, was du sagen sollst, oder wenn die Krankheit der Person schwerer ist als eine Erkältung oder eine Grippe. Sag dem Betroffenen, dass es dir leid tut, dass es ihm schlecht geht, und lass ihn wissen, dass du an ihn denkst.
    • "Ich habe gerade von deiner Diagnose gehört. Es tut mir so leid, dass du das durchmachen musst."
    • "Es tut mir leid, dass du so krank bist! Ich sende dir gute Vibes 🌟"
    • "Es tut mir so leid, dass du dich immer noch krank fühlst. Ich denke an dich!"
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"Du bist so stark."

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    Es ist leicht, sich niedergeschlagen oder hoffnungslos zu fühlen, wenn man sehr krank ist, und es scheint manchmal fast unmöglich, eine positive Einstellung aufzubringen. Lass den Betroffenen wissen, dass du seine Stärke erkennst und bewunderst - deine Ermutigung ist von großer Bedeutung!
    • "Dein Optimismus während der ganzen Sache ist so bewundernswert!"
    • "Du gehst so gut damit um. Ich wäre so ein Wrack, wenn es um mich ginge."
    • "Du bist seit deiner Diagnose so tapfer. Ich schaue wirklich zu dir auf."
    • Das ist zwar ermutigend, aber es kann auch Druck auf die kranke Person ausüben, stark zu sein. Lass sie wissen, dass es in Ordnung ist, auch schlechte Tage zu haben!
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"Ich höre zu, wenn du willst."

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    Sie können sich frustriert, deprimiert, wütend oder pessimistisch fühlen. Biete einen sicheren Raum, in dem derjenige um Rat fragen kann, oder höre ihm einfach zu und fühle mit ihm. Lass ihn wissen, dass du für ihn da bist und ihn unterstützt.
    • "Ich bin da, um zu reden, wann immer du willst!"
    • "Lass mich wissen, wie ich dir helfen kann. An meiner Schulter kannst du dich immer ausweinen!"
    • "Du kannst immer zu mir kommen, um Dinge zu besprechen (oder einfach mit mir reden, ich bin ein guter Zuhörer!)"
13

"Ich werde für dich beten."

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    Lass den Kranken wissen, dass du für seine Genesung betest, oder versichere ihm, dass Gott über ihn wacht. Dies ist eher bei milden oder schweren Krankheiten üblich, aber entscheide mit gesundem Menschenverstand, ob ein religiöser Text angemessen ist oder pathetisch klingt.
    • "Gott passt auf dich auf!"
    • "Ich behalte dich in meinen Gebeten 🙏"
    • "Behalte den Glauben und vertraue darauf, dass Gott dich durch diese Situation führen wird."
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"Du bedeutest mir so viel."

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    Sei in solchen Situationen ehrlich und sprich aus dem Herzen. Sag der kranken Person, wie sie dich inspiriert, dir etwas beigebracht oder dein Leben beeinflusst hat. Achte auf einen positiven Ton, um die Stimmung zu heben. [3]
    • "Du bist der beste Freund, den ich je hatte. Du hast mir auf mehr Arten geholfen, als ich zählen kann, und ich liebe dich so sehr."
    • "Ich wäre nicht die Person, die ich heute bin, wenn ich nicht zu dir aufschauen könnte. Du bist so stark, klug und nett. Ich bin bei dir, egal was passiert ❤️"
    • "Ich weiß nicht, was ich sagen soll, aber ich möchte, dass du weißt, dass du ein so wichtiger Teil meines Lebens bist. Ich werde nie vergessen, wie du mir durch meine Tiefs geholfen hast. Ich behalte dich in meinen Gedanken."

Tipps

  • Berücksichtige den Schweregrad der Krankheit der kranken Person und deine Beziehung zu ihr, wenn du eine Textnachricht verfasst. Ein freundlicher Scherz mag für einen Kumpel mit einer schlimmen Erkältung gut sein, aber eine herzliche und direkte Nachricht ist für einen Kollegen mit einer schweren Krankheit vielleicht besser geeignet.
  • Als allgemeine Regel gilt: Fass dich mit deiner "Gute Besserung" Nachricht kurz. Eine kranke Person hat vielleicht nicht die Energie, eine lange Nachricht zu lesen und zu beantworten.
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Referenzen

  1. ↑ https://braininjurysvcs.org/5-ways-to-cheer-up-someone-who-is-sick/
  2. ↑ https://www.helpguide.org/articles/mental-health/laughter-is-the-best-medicine.htm
  3. ↑ https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/the-best-and-worst-ways-to-support-a-friend-with-cancer

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