Cómo arreglártelas si tienes una pierna enyesada

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Puede suponer un desafío aprender a vivir y adaptarte a la vida si tienes una pierna enyesada. Sin embargo, cuidar de la escayola significa que te repondrás con mucha mayor rapidez y acelera la recuperación. Con la información de este wikiHow, aprenderás a sentirte más cómodo con la escayola durante la recuperación.

Método 1
Método 1 de 3:

Cuidar de la escayola

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    Levanta la pierna afectada. [1] Mantener levantada la pierna durante los primeros dos días después de haberte puesto la escayola ayudará a prevenir toda hinchazón innecesaria y a aliviar el dolor.
    • Para levantar la escayola, usa algunas almohadas, o una toalla o manta enrollada. De esta forma, quitarás todo el peso de la pierna y te sentirás más cómodo.
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    [2] Si te mojas la escayola, se ablandará e impedirá que los huesos estén completamente protegidos de golpes casuales, y es posible que el hueso se mueva del soporte diluido de la escayola.
    • Puedes comprar una manta para mantener secas las escayolas para la ducha o actividades que requieran agua.
    • Para impedir que la escayola se moje, no uses film adherente ni una bolsa de plástico ya que los médicos lo desaconsejan.
    • Si se te moja la escayola, ponte en contacto con tu médico ordinario o de cabecera para asegurarte de que esta no haya causado ningún daño.
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    [3] De esta forma, evitarás que se caliente demasiado y se te ponga sudorosa la piel. Es posible que cause picazón cubrir la escayola o exponerla al calor, lo que hará menos estable la pierna.
    • Si tienes que cubrir la escayola por la razón que sea, quita toda envoltura en cuanto puedas para dejar que pase suficiente aire por la piel debajo.
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    [4] Aunque es posible que la escayola pique, es importante no poner nada debajo de ella para rascarte, ya que causará daño a la piel, lo que puede llevar a una infección.
    • La picazón debe disminuir después de unos pocos días, pero, si no lo hace, ponte en contacto con tu médico ordinario o de cabecera.
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    [5] La escayola se romperá, y no es lo suficientemente fuerte como para soportar el peso de la pierna.
    • Si el médico te ha dado permiso, entonces te dará un zapato de yeso para llevar y sostener la escayola.
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Método 2
Método 2 de 3:

Sentirte más cómodo con la escayola

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    [6] Es esencial asegurarte de mantener las otras zonas de la pierna en movimiento para prevenir el entumecimiento y tener una buena circulación de la sangre a través de la pierna para ayudar a la curación.
    • Mueve los dedos del pie y la rodilla para ayudar a la circulación.
    • Mantén también la pierna no afectada en movimiento para evitar los calambres o el entumecimiento.
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    [7] Si se mete algún atomizador en la escayola, es posible que cause picazón o dolor de la irritación cutánea, así que intenta evitar usar atomizadores, lociones o polvo alrededor de la zona afectada.
    • No apliques loción debajo de la escayola, ya que puede provocar una reacción cutánea.
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    [8] [9] Si tienes que levantarte en algún momento para ir al baño o a otro sitio de la casa, usa una silla de ruedas o muletas para acelerar la estabilidad y prevenir el dolor innecesario.
    • Consigue que alguien te ayude a caminar. En primer lugar, no trates de hacerlo solo en caso de que te caigas y te hagas daño.
    • Si puedes, evita dar saltos ya que es posible que pongas peso en la pierna afectada y causar dolor o daño en la zona.
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    [10] Si la picazón es muy fuerte o tienes mucho dolor, prueba a tomar alguna medicación como un antihistamínico o ibuprofeno para ayudar a sentirte más cómodo.
    • Durante los primeros dos o tres días, toma analgésicos regularmente, ya que es posible que tengas más dolor en estos días.
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Método 3
Método 3 de 3:

Saber cuándo consultar a un médico [11]

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    • Los dedos del pie se han amoratado. Es posible que signifique que no estás recibiendo suficiente oxígeno ni sangre a la zona, y puede convertirse en un grave problema si no se trata inmediatamente.
    • Te has roto la escayola. Si la escayola está rota, no te dará suficiente soporte a la pierna. Es posible que te mueva la pierna, haciendo que se cure mal si no se arregla.
    • Tienes mucho dolor o sensaciones poco comunes. También puede significar que la pierna no está recibiendo suficiente oxígeno ni sangre alrededor de la zona, y debe tratarse urgentemente.
    • Cualquier otro problema que aparezca en esta lista.
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    Está bien llamar si parece que has hecho algo inoportuno o si la escayola no va bien. Más vale consultar con un médico y no correr peligro en lugar de acudir demasiado tarde y que el problema se convierta en algo más grave.
    • No esperes ser un experto ni saber todo lo que vas a hacer inmediatamente. El médico estaría encantado de responder todas las preguntas que tengas hasta que estés más seguro.
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Consejos

  • Pon algodón hidrófilo debajo de la escayola para ayudar a prevenir la picazón si sientes fuertes deseos de rascarte, pero no lo dejes allí más de 10 minutos como máximo.
  • Prueba a usar cinta quirúrgica alrededor de los bordes de la escayola si se sienten afilados o irritantes.
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Advertencias

  • No intentes realizar ningún método que creas que causará más dolor o daño.
  • No conduzcas mientras tengas una pierna enyesada.
  • No te quites la escayola ni te la reposiciones solo. Es posible que, de esta forma, se te desplace la pierna y cause dolor.
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Referencias

  1. ↑ https://www.hss.edu/files/CaringForCast_V5.pdf
  2. ↑ https://www.royalcornwall.nhs.uk/services/trauma-orthopaedics/cast-care/
  3. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx
  4. ↑ https://familydoctor.org/cast-care/
  5. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx
  6. ↑ https://www.brownmed.com/blog/cast-and-bandage-protection/dos-donts-cast-care/
  7. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx
  8. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx
  9. ↑ https://doclibrary-rcht.cornwall.nhs.uk/DocumentsLibrary/RoyalCornwallHospitalsTrust/PatientInformation/EmergencyDepartment/PlasterCareRCHT045.pdf
  1. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx
  2. ↑ https://www.nhs.uk/chq/Pages/2543.aspx

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