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La aterosclerosis es el término médico que designa la obstrucción o el endurecimiento de las arterias. Es una forma común de enfermedad cardiaca, en la cual las arterias se obstruyen o se tapan con una sustancia grasa de tal manera que la sangre no puede fluir con facilidad ni transportar sangre rica en oxígeno. [1] X Fuente de investigación Las arterias obstruidas pueden presentarse en el corazón, el cerebro, los riñones, los intestinos, los brazos o las piernas. [2] X Fuente de investigación Es importante conocer los síntomas de arterias obstruidas, sobre todo si tienes factores de riesgo de esta condición, para que puedas recibir asistencia médica lo más rápido posible.
Pasos
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Busca síntomas de infarto. Los síntomas específicos pueden indicar el inicio de un infarto, durante el cual la sangre rica en oxígeno no alimenta al músculo cardiaco. Si el corazón no recibe suficiente sangre rica en oxígeno, parte de él puede morir. Es posible reducir la cantidad de daño en el músculo cardiaco si te tratas con medicamentos en un hospital hasta una hora después de experimentar los siguientes síntomas: [3] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
- dolor o presión en el pecho
- pesadez u opresión en el pecho
- transpiración o sudores fríos
- sensación de llenura o indigestión
- náuseas o vómitos
- aturdimiento
- mareos
- debilidad extrema
- ansiedad
- pulso rápido o ritmo cardiaco irregular
- dificultad para respirar
- dolor que se extiende hacia el brazo
- dolor que se describe comúnmente como presión en el pecho, pero sin llegar a ser agudo
- Ten en cuenta que las mujeres, los ancianos y las personas que sufren diabetes y ataques cardiacos no tienen muchos de los síntomas comunes e incluso pueden presentarse junto con otros. El cansancio es algo común.
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Identifica los síntomas de arteria bloqueada en el riñón. Estos pueden ser distintos a los síntomas de una arteria bloqueada en cualquier otra parte. Puedes sospechar que tienes una arteria bloqueada en el riñón si experimentas presión arterial alta difícil de controlar, fatiga, náuseas, pérdida del apetito, picazón en la piel o dificultad para concentrarte. [4] X Fuente de investigación
- Si la arteria está totalmente bloqueada, podrías presentar fiebre, náuseas, vómitos y dolor punzante y continuo en la zona lumbar o el abdomen.
- Si el bloqueo proviene de pequeños bloqueos que se alojan en la arteria renal, es probable que también tengas bloqueos similares en otras zonas del cuerpo. Por ejemplo: en los dedos, las piernas, el cerebro o los intestinos.
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Acude al doctor si manifiestas cualquiera de estos síntomas. Si bien podrías no estar del todo seguro de tener una arteria bloqueada, es mejor prevenir que lamentar. Contáctate con tu doctor y descríbele los síntomas. Tu doctor te dirá que vayas a su consultorio o que vayas a la sala de emergencias más cercana.
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Permanece inmóvil y no hagas ninguna actividad si la atención médica no está disponible de inmediato. Descansa tranquilamente hasta que llegue la ayuda médica. Mantenerte quieto te permitirá reducir las necesidades de oxígeno y la carga de trabajo del músculo cardiaco.
- NO es aconsejable tomar aspirina con los síntomas de arterias obstruidas en el corazón sin la evaluación del personal médico de emergencia. No todos los infartos pueden tratarse con aspirina y en algunos casos, puede empeorar la situación. [5] X Fuente confiable American Heart Association Ir a la fuente
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Hazte imágenes cardiacas (corazón) y análisis de sangre para descubrir las arterias obstruidas. Es probable que el doctor solicite análisis de sangre para evaluar la presencia de ciertos azúcares, colesterol, calcio, grasas y proteínas en la sangre que pueden aumentar el riesgo de aterosclerosis o arterias obstruidas. [6] X Fuente de investigación
- El doctor también podría ordenar que te hagas estudios eléctricos del corazón usando un electrocardiograma para registrar las señales eléctricas que indican si has tenido un infarto en el pasado o si tienes uno en el presente.
- El doctor también podría solicitar estudios por imágenes como ecocardiograma, tomografía computarizada (TC) e imágenes por resonancia magnética (IRM) para evaluar el funcionamiento del corazón, ver los pasajes bloqueados del corazón y visualizar los depósitos de calcio que podrían contribuir al estrechamiento o la obstrucción de las arterias cardiacas. [7] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Asimismo, podría llevarse a cabo una prueba de estrés cardiaco. Esto le permitirá al doctor medir el flujo de sangre al músculo cardiaco bajo condiciones de estrés. [8] X Fuente de investigación
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Realízate pruebas de funcionamiento renal para determinar si las arterias renales están bloqueadas. El doctor puede solicitar una creatinina sérica, un índice de filtración glomerular y una prueba de nitrógeno ureico en sangre para evaluar el funcionamiento del riñón. Se trata de distintos análisis de orina. Además, él puede emplear una ecografía y una tomografía computarizada para visualizar las arterias bloqueadas o los depósitos de calcio. [9] X Fuente de investigación
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Haz que te evalúen para saber si tienes arteriopatía periférica. La arteriopatía periférica es una enfermedad circulatoria, en la cual las arterias se estrechan. El estrechamiento de las arterias disminuye la circulación hacia las extremidades. [10] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Una de las pruebas más sencillas es hacer que el doctor evalúe los dos pulsos distintos de los pies durante un examen físico de rutina. Te encuentras en mayor riesgo de contraer esta enfermedad si: [11] X Fuente de investigación
- tienes menos de 50 años de edad, tienes diabetes y al menos uno de los siguientes: hábito de fumar, presión arterial alta y niveles altos de colesterol.
- tienes menos de 50 años de edad y tienes diabetes.
- tienes más de 50 años de edad y eres un antiguo fumador.
- tienes más de 70 años de edad.
- tienes uno o más de los siguientes síntomas: dolor en el pie o los dedos del pie durante el reposo que interrumpe tu sueño, una herida en la piel del pie o la pierna que demora en sanar (más de 8 semanas) y fatiga, pesadez o cansancio de los músculos de la pierna, la pantorrilla o el trasero, el cual ocurre al momento de hacer actividad y desaparece durante el reposo.
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Entiende las causas detrás de las arterias obstruidas. Si bien muchas personas creen que la sustancia grasa que obstruye las arterias se debe a un exceso de colesterol, esta explicación es mucho más sencilla que las complejidades de los distintos tamaños de las moléculas de colesterol. El cuerpo necesita el colesterol para producir vitaminas, hormonas y otros transmisores químicos. Los investigadores han descubierto que si bien ciertas moléculas de colesterol son peligrosas para el corazón y el desarrollo de arterias obstruidas, el azúcar y los carbohidratos crean una respuesta inflamatoria en el cuerpo que viene a ser un precursor significativo de la aterosclerosis. [12] X Fuente de investigación
- Si bien puedes evitar las grasas saturadas para reducir los niveles de colesterol y el riesgo de aterosclerosis y arterias obstruidas, estarás cometiendo un error importante. No se ha demostrado científicamente que comer grasas saturadas saludables se relacione con las enfermedades cardiacas y las arterias obstruidas. [13] X Fuente de investigación [14] X Fuente de investigación
- Sin embargo, las dietas ricas en fructosa, los alimentos bajos en grasas y cargados de azúcar y el trigo integral se relacionan con la dislipidemia que da lugar a las arterias obstruidas. La fructosa está presente en bebidas, frutas, gelatinas, mermeladas y otros alimentos que ya vienen endulzados. [15] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [16] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [17] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente [18] X Fuente de investigación [19] X Fuente de investigación
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Consume una dieta saludable rica en grasas saturadas saludables y baja en azúcar, fructosa y carbohidratos. Los carbohidratos se transforman en azúcar en el cuerpo y también aumentan la respuesta inflamatoria. Las grandes cantidades de azúcar, fructosa y carbohidratos aumentan el riesgo de desarrollar diabetes. La diabetes, a su vez, aumenta el riesgo de arterias obstruidas.
- Esto incluye tomar solo una cantidad moderada de alcohol.
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Deja de fumar . No se sabe cuáles son los componentes tóxicos exactos que se encuentran en el tabaco (el cual provoca aterosclerosis y arterias obstruidas), pero los investigadores sí saben que fumar es un riesgo principal de inflamación, trombosis y oxidación de las lipoproteínas de baja densidad, los cuales contribuyen con las arterias obstruidas. [20] X Fuente de investigación
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Mantén tu peso dentro del rango de peso normal. El aumento de peso aumenta el riesgo de diabetes y esta, a su vez, aumenta el riesgo de arterias obstruidas.
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Haz ejercicios regularmente por 30 minutos al día. La falta de ejercicio físico es uno de los factores que predicen el 90 % del riesgo de infartos en los hombres y el 94 %, en las mujeres. [21] X Fuente confiable PubMed Central Ir a la fuente Las enfermedades cardiacas y los infartos son solo dos de las consecuencias de tener arterias obstruidas.
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Reduce el estrés. Otro factor que contribuye a esta condición puede ser los niveles de estrés. Solo recuerda relajarte y tomarte descansos que te ayuden a desestresarte. Aunque medirte la presión arterial no te dirá que tan mal está tu colesterol, es en definitiva un indicador que puede o no ser motivo de preocupación.
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Habla con el doctor sobre la medicación. El doctor puede recetarte un medicamento conocido como estatina para reducir la acumulación de placa en las arterias. [22] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Estos medicamentos hacen que tu cuerpo deje de producir colesterol y absorben el que ya se encuentra acumulado en tus arterias. [23] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Las estatinas no son adecuadas para todos, pero si sufres diabetes, ya tienes alguna enfermedad cardiaca, tienes niveles elevados de colesterol (190 mg/dL o un mayor nivel de colesterol LDL) o un alto riesgo de un ataque cardiaco en los próximos diez años, el doctor podría recomendártelas. [24] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
- Entre las estatinas, se encuentra la atorvastatina (Lipitor), fluvastatina (Lescol), lovastatina (Altoprev), pitavastatina (Livalo), pravastatina (Pravachol), rosuvastatina (Crestor) y simvastatina (Zocor). [25] X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente
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Consejos
- Evitar o retrasar la aparición de las arterias obstruidas requiere que hagas cambios en tu dieta y estilo de vida. Sin embargo, dichos cambios darán sus frutos a largo plazo con una mejor salud y una mejor posibilidad de disfrutar la vida.
- Presta atención a los síntomas de arterias obstruidas y pídele al doctor que te realice más pruebas si sospechas que toda una vida de malas decisiones nutricionales ha aumentado tu riesgo de aterosclerosis. El diagnóstico y el tratamiento oportuno pueden aumentar las probabilidades de no experimentar síntomas significativos.
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Advertencias
- Aunque generalmente las arterias obstruidas provocan el mayor daño en la zona en la cual se acumulan, dichos depósitos en las paredes de las arterias pueden desprenderse y bloquear por completo el flujo de sangre en el cerebro o el corazón, lo cual causa un infarto o un derrame cerebral. [26] X Fuente confiable American Heart Association Ir a la fuente
- Las arterias bloqueadas en el corazón pueden dar lugar a la angina de pecho. Se trata de un dolor crónico en el pecho que mejora con el reposo. Es indispensable tratar esta condición debido a que puede causar un infarto. [27] X Fuente confiable Cleveland Clinic Ir a la fuente
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Referencias
- ↑ http://www.pcrm.org/health/health-topics/cholesterol-and-heart-disease
- ↑ http://www.secondscount.org/heart-condition-centers/info-detail-2/peripheral-vascular-disease-how-problems-with-arte#.VXXjfM9Vikp
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/heart/disorders/coronary-artery-disease/cadsymptoms
- ↑ https://www.merckmanuals.com/home/kidney-and-urinary-tract-disorders/blood-vessel-disorders-of-the-kidneys/blockage-of-the-renal-arteries
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartAttack/PreventionTreatmentofHeartAttack/Aspirin-and-Heart-Disease_UCM_321714_Article.jsp
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/fall10/articles/fall10pg26-27.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronary-artery-disease/basics/tests-diagnosis/con-20032038
- ↑ http://lowncenter.org/testing-for-blocked-heart-arteries/
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-artery-disease/basics/definition/con-20028731
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/fall10/articles/fall10pg25.html
- ↑ http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1819573
- ↑ http://annals.org/article.aspx?articleid=1846638
- ↑ http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstract
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2673878/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594708
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23299714
- ↑ http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2009.0092
- ↑ http://ajcn.nutrition.org/content/76/2/351.full
- ↑ http://content.onlinejacc.org/article.aspx?articleid=1135615
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2716237/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/statins/art-20045772
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- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/heart/disorders/coronary-artery-disease/understandingcad
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