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Tanto el amor como la atracción sexual pueden causar reacciones fuertes, pero a veces es difícil saber cuál de las dos siente la otra persona. A veces una persona siente amor, mientras que la otra simplemente siente una atracción sexual. Saber la diferencia puede ayudarte a determinar a dónde va tu relación con una persona.
Pasos
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Identifica si lo que sienten es una atracción sexual. Las señales de la atracción sexual pueden presentarse al concentrarse en el físico de la otra persona, manteniendo una relación que gira en torno al sexo y hay poco interés en mantener conversaciones de verdad y de llegar a conocerse mejor. Mantener una relación que se base por completo en la atracción sexual puede funcionar por un tiempo, pero las cosas se ponen más complicadas si uno de ustedes siente amor, mientras que el otro solo siente una atracción sexual. [1] X Fuente de investigación
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Pregúntate si uno de ustedes siente amor por el otro. Por lo general, el amor se asocia con la atracción sexual, pero el amor es más profundo. Piensa si uno de ustedes mantiene una conversación larga y profunda para que realmente se conozcan y si valora la felicidad del otro. Analiza si quieres ser parte de la vida de esa persona conociendo a sus amigos y familiares, y si sientes apego por esa persona. ¿Tienen valores e intereses parecidos? ¿Sientes una conexión profunda con esa persona? [2] X Fuente de investigación Algunas características que debes encontrar en una pareja adecuada para ti son: [3] X Fuente de investigación
- Se compromete con su desarrollo personal y con llegar a ser una mejor persona.
- Es consciente de sus antecedentes o debilidades.
- Es abierta en cuanto a sus emociones.
- Es responsable y respetuosa.
- Es íntegra (debe ser una persona honesta contigo, con ella misma y con los demás).
- Te ama porque se siente bien consigo misma, no con el fin de sentirse bien consigo misma.
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Debes darte cuenta de que la biología juega un papel importante. La atracción sexual y el amor son dos de los tres sistemas cerebrales que ayudan a explicar las actitudes del ser humano para emparejarse y reproducirse. La atracción sexual, el amor y los sentimientos de apego van juntos en proporciones diferentes para crear sentimientos de amor en una relación. [4] X Fuente de investigación
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Recomiéndale realizar actividades diferentes. Encuentra eventos que ambos disfruten. Si es fácil encontrar algo que les encante hacer juntos, podrían estar en el camino del amor. Si te cuesta encontrar algo que hagan juntos que gire en torno al sexo, es muy probable que solo sientan una atracción sexual. [5] X Fuente de investigación
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Conversen sobre lo que obtienen de la relación. Si solo habla de tu físico o su vida sexual, eso indica que principalmente siente una atracción sexual por ti. Aunque lo que sientas sea amor, tienes que considerar los sentimientos e ideas de la otra persona con respecto a la conexión que comparten. Este tipo de conversaciones pueden ser incómodas, pero también pueden ayudarte a aclarar cómo se sienten. [6] X Fuente de investigación
- "Me encanta salir contigo y espero que a ti también te guste salir conmigo. ¿Qué te divierte más hacer juntos?".
- "No quiero tener una conversación muy seria, pero me gustaría saber si te gusta mantener las cosas como están entre nosotros o si al final querrás algo más".
- "Sé que no hemos definido las cosas y está bien, pero me gustaría saber cómo ves nuestra relación".
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Pregúntate si quieres seguir con la relación en caso de que sea evidente que tienen metas diferentes. Aunque la atracción sexual puede convertirse en amor, por lo general solo es una atracción sexual y no se convertirá en algo más profundo. Si quieres un tipo de relación con esa persona pero ella no quiere lo mismo, no podrán conseguir la conexión que esperas tener. [7] X Fuente de investigación
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Haz una pausa en la relación si no se ponen de acuerdo. A veces ambos necesitan tiempo para pensar en lo que realmente quieren. Si tienen ideas diferentes con respecto a dónde se dirige la relación, es posible que no tengan la misma opinión sobre la relación que tienen ahora. Si no pueden llegar una idea sobre a dónde se dirige la relación, está bien. Sin embargo, por lo general es difícil (si no imposible) si ambos tienen puntos de vista muy distintos sobre lo que esperan obtener de la relación. En ese punto, es posible que quieras poner fin a la relación. [8] X Fuente de investigación
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Di lo que opinas sobre la relación. Debes ser honesto con la otra persona. Si quieres una relación monógama, debes hacérselo saber. Si quieres una relación principalmente sexual en la que ambos tengan la libertad de salir con otras personas, también debes hacérselo saber. No supongas que esa persona sabe lo que quieres: díselo. [9] X Fuente de investigación
- "Me gustaría seguir contigo, pero me gustaría que ninguno de los dos saliéramos con otras personas. Realmente me gustas y me gustaría ver hacia dónde se dirige esta relación".
- "Creo que nuestra vida sexual es excelente y quiero que sigamos así. No busco nada más por el momento. ¿Qué opinas al respecto?".
- "No sé muy bien hacia dónde nos llevará nuestra relación, pero creo que tenemos algo especial y quiero tomarme el tiempo de explorarlo. ¿Qué opinas acerca de tener relaciones sexuales por un tiempo?".
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Determina si la otra persona tiene las mismas metas con respecto a la relación. Si la otra persona está de acuerdo, averigua cada una de tus expectativas. Cualquier relación que escojas tener es válida, desde una que se base solo en las relaciones sexuales hasta una que deje de lado el sexo y solo se enfoque en el amor. Piensa en cómo lograr las metas que tienes con respecto a tu relación y fíjate si ambos comparten la misma idea. Si ambos sienten una atracción sexual, ¿qué tipo de parámetros establecerán en el tiempo que pasen juntos? Si ambos están enamorados, ¿cuáles son los siguientes pasos con respecto al compromiso que quieren asumir juntos? [10] X Fuente de investigación
- "Me gustaría que sigamos saliendo así, pero me encantaría que conozcas a mis amigos, ya que realmente quieren conocerte. ¿Te gustaría ir a una fiesta conmigo?".
- "Sé que ambos estamos muy ocupados y quiero mantener esta relación así, poco formal. ¿Por qué no nos comunicamos el uno con el otro cuando queramos tener relaciones sexuales?".
- "¿Puedo llamarte mi “novia” (o “novio”)? Sé que todavía no habíamos hablado al respecto, pero me gustaría que de alguna manera podamos definirlo".
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Deben seguir hablando sobre la relación. Es posible que veas que tus ideas cambien con el paso del tiempo. Es posible que el amor que pensabas que sentías en realidad era solo una emoción y que quieras seguir teniendo relaciones sexuales con esa persona y dejarlo así. Por otro lado, podrías ver que las relaciones sexuales les lleva a tener una relación más profunda y al comienzo de una relación sentimental basada en el amor. [11] X Fuente de investigación
- "Sé que habíamos conversado con respecto a ver hacia dónde se dirigía esta relación y creo que me gustaría que seamos amigos que tienen relaciones sexuales y dejarlo así".
- "La he pasado genial teniendo intimidad contigo y siento una conexión más profunda. ¿Te parece bien que salgamos a veces y no tengamos relaciones sexuales para ver en qué punto de la relación estamos?".
- "Estoy confundido. Pensé que quería una relación _______ contigo, pero ahora no estoy seguro. Creo que en vez de eso, prefiero una relación _______. ¿Qué opinas al respecto?".
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Di lo que piensas si no te gusta a dónde va la relación. Has mencionado lo que quieres de la relación y ahora debes asegurarte de que la otra persona sepa exactamente lo que necesitas. En las primeras etapas de una relación, es fácil dejar que las cosas pasen, pero esto puede causar problemas más adelante. Dile lo que quieres y necesitas. [12] X Fuente de investigación
- "Me gusta salir a tomar contigo, ¿pero podríamos realizar alguna otra actividad el fin de semana?".
- "Parece que siempre quieres pasar el domingo con tu familia. Me parece bien, pero también quiero que realicemos alguna otra actividad. ¿Crees que podamos pasar este fin de semana solo los dos?".
- "No me gusta el hecho de que solo tengamos relaciones sexuales y veamos televisión. ¿Podemos hacer alguna otra actividad de vez en cuando?".
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Termina con esa persona si no pueden llegar a un acuerdo con respecto a la relación. [13] X Fuente de investigación Esto podría suceder en las primeras etapas, cuando se empiecen a conocer, o más tarde, una vez que la relación se haya establecido. Por más que quieras que la relación funcione, si no pueden llegar a un acuerdo sobre los parámetros con respecto al tiempo que pasan juntos, no va a funcionar. Darle tiempo parecería ser una buena idea, pero por lo general solo da lugar a que te sea más difícil terminar la relación con el paso del tiempo.
- "No creo que queramos lo mismo ni creo que alguna vez sea así. Creo que es mejor que dejemos de vernos".
- "Ha sido divertido, pero debo seguir adelante. Quiero algo diferente de ti de lo que tú quieres de mí".
- "Te amo, pero tú no a mí, y me duele mucho mantener una relación contigo sabiéndolo. Ya no te puedo ver".
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Date tiempo para seguir adelante. Por más tentador que sea seguir adelante y encontrar a otra persona, estarás vulnerable emocionalmente. Pasa tiempo con amigos y familiares, vuelve a conectarte con tus intereses, y reflexiona sobre lo que has aprendido de la relación que acaba de terminar. Es fundamental que vuelvas a darte energías emocionalmente antes de que encuentres a otra pesona. [14] X Fuente de investigación
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Averigua lo que funciona para ti. ¿Buscas el amor o a alguien con quien mantener una relación completamente sexual? Es probable que tus respuestas cambien según tu lugar en la vida. Piensa en el lugar y en la forma de conocer el tipo de personas que con las que quieras salir. Ya sea en persona o en línea, tienes una amplia variedad de opciones para encontrar a tu próxima pareja. [15] X Fuente de investigación
Referencias
- ↑ http://www.drjudithorloff.com/Free-Articles/Difference-Between-Love-and-Lust.htm
- ↑ https://theanatomyoflove.com/what-is-love/what-is-love/
- ↑ https://www.scu.edu/wellness/topics/relationships/Relationship-Partner-Qualities.cfm
- ↑ http://www.helenfisher.com/downloads/articles/Article_final_JRS_06.pdf
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a34762/things-to-do-as-a-couple-instead-of-binge-watching-netflix/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2009/04/14/9-steps-to-better-communication-today/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201502/6-ways-get-past-the-pain-unrequited-love
- ↑ http://tinybuddha.com/blog/knowing-when-to-walk-away-from-unrequited-love/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/09/05/5-things-not-to-do-in-your-new-relationship/
- ↑ http://thankingthespoon.com/2013/03/02/the-six-types-of-love-physical-sexual-emotional-intellectual-practical-and-spiritual/
- ↑ http://www.corephysicians.org/news-and-health-library/health-library/social-family/soci4407/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/get-hardy/201203/the-early-stages-falling-in-love
- ↑ http://www.ashasexualhealth.org/sexual-health/sex-and-relationships/
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/01/13/376804930/breaking-up-is-hard-to-do-but-science-can-help
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2012/06/23/6-steps-to-finding-new-love/
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