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Les dents de sagesse constituent un troisième groupe de molaires qui apparaissent à l'arrière de la bouche [1] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Elles n'ont pas assez d'espace pour pousser normalement et ne peuvent sortir que partiellement des gencives [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . En raison de leur emplacement, il peut être plus difficile de les garder propres et elles peuvent être plus sujettes à la carie dentaire et à la parodontite. Si vous avez des dents de sagesse partiellement sorties et que vous n'envisagez pas de subir une opération chirurgicale pour les enlever, le fait de les garder propres peut contribuer à réduire le risque de problèmes tels que la carie, l'infection ou les douleurs [3] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
Étapes
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Brossez les nouvelles dents de sagesse avec une brosse étroite. Le fait de garder la bouche propre, y compris la zone des dents de sagesse partiellement sorties, est essentiel à votre santé buccodentaire. Il vous sera plus facile de les nettoyer avec une brosse à dents à tête étroite, car elle peut nettoyer les endroits difficiles d'accès que les brosses normales ne peuvent pas atteindre [4] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, y compris le matin et le soir avant de vous coucher. Vous devez également penser à vous brosser les dents après les repas pour éliminer tous les résidus d'aliments coincés entre celles-ci [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Utilisez une brosse à dents à poils doux pour calmer les dents. Brossez-vous soigneusement et lentement les dents dans de petits mouvements circulaires [6] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Les gencives qu'il y a autour des dents de sagesse sont plus sensibles et susceptibles de s'enfler. Veillez donc à brosser les dents de façon très douce pour éviter les inflammations et plus de douleur. Vous pouvez également essayer d'utiliser des brosses à dents à un brin ou des modèles électriques [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Assurez-vous de bien brosser la zone située sous l'opercule (le lambeau de peau qui recouvre une partie des dents de sagesse).
- N'oubliez pas de vous brosser la langue pour réduire le risque d'infiltration de germes dans les gencives, ce qui peut causer ou prolonger l'infection.
- Faites usage d'un dentifrice au fluor pour bénéficier d'un nettoyage optimal [8] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Prenez le temps de passer le fil dentaire entre chacune de vos dents. Vous avez la possibilité de faire usage d'un fil dentaire ordinaire ou d'un porte-fil dentaire électrique qui permet d'éliminer toute la nourriture coincée entre vos dents. Passez cela à travers les dents de sagesse pour enlever tous les débris qui pourraient s'être accumulés autour d'elles ou à l'intérieur des gencives [9] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Utilisez au moins 45 cm de fil dentaire et enroulez-le autour de l'index (ou de tout autre doigt le plus confortable [10] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source ). Vous pouvez ensuite tenir le fil entre vos pouces et vos index afin de nettoyer plus efficacement [11] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Faites très attention lorsque vous passez le fil dentaire entre les dents. Courbez-le contre vos dents une fois qu'il atteint le bord de vos gencives [12] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Frottez le côté de chaque dent dans un mouvement de haut en bas [13] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Vous devez passer vingt secondes sur chaque dent pendant que vous passez le fil avec soin. Essayez de compter les mouvements jusqu'à ce que cela devienne une habitude naturelle.
- Utilisez plus de fil dentaire si nécessaire [14] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Vous pouvez vous brosser les dents ou utiliser le fil dentaire en premier, bien qu'il soit prouvé que le fait d'utiliser d'abord le fil permet au fluor d'atteindre plus efficacement les dents [15] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Le fil dentaire est disponible dans la plupart des supermarchés et des pharmacies, ainsi que chez les grands distributeurs.
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Utilisez un bain de bouche antiseptique. Après avoir brossé les dents et passé le fil dentaire, pensez à vous rincer la bouche à l'eau claire. Il est prouvé que les bains de bouche peuvent réduire la plaque dentaire et la gingivite , puis améliorer la santé buccodentaire en général. Ce produit peut également éliminer les résidus d'aliments ou d'autres microbes [16] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Déplacez le produit dans toute votre bouche. Assurez-vous de bien rincer la bouche avec afin qu'il atteigne les dents de sagesse.
- Les bains de bouche dont la concentration en chlorhexidine est inférieure à 0,02 % sont les meilleures options. Les produits contenant de l'alcool peuvent assécher votre bouche et provoquer une mauvaise haleine [17] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Les bains de bouche contenant de la chlorhexidine sont disponibles dans la plupart des pharmacies et dans certains supermarchés.
- Après deux semaines d'utilisation du rince-bouche à la chlorhexidine, faites une pause d'une semaine, sinon vous risquez de vous tacher les dents.
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Gargarisez-vous avec de l'eau salée si vos gencives sont enflées. Le rinçage avec une simple solution d'eau salée peut aider à garder votre bouche et vos dents propres entre les brossages. Cela permet également de réduire toute inflammation susceptible de causer des douleurs [18] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Préparez une solution saline en faisant dissoudre une demi-cuillère à thé de sel dans un verre d'eau tiède de 240 millilitres.
- Déplacez une gorgée de la solution saline dans la bouche pendant trente secondes, puis recrachez-la soigneusement.
- Rincez-vous la bouche avec la solution d'eau salée après chaque repas pour éliminer tous les débris présents sur vos dents [19] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- La solution saline peut soulager la douleur et l'inflammation des gencives résultant de l'éruption partielle des dents de sagesse.
- La camomille peut également permettre de combattre l'inflammation. Vous pouvez donc essayer d'en utiliser pour vous rincer la bouche une fois par jour.
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Rincez les alentours des dents avec un irrigateur. Vous avez la possibilité de faire usage d'un irrigateur ou d'une petite seringue en plastique pour rincer les zones autour des dents de sagesse. Utilisez cet instrument après les repas et au coucher si vous désirez nettoyer de façon efficace tous les déchets qui peuvent infecter les dents [20] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source .
- Vous pouvez utiliser une solution saline simple pour remplir l'irrigateur. Si la pression de l'eau est très forte et que vos gencives saignent, augmentez la distance entre la pointe du dispositif et la dent et effectuez des mouvements de rotation pendant environ trente secondes.
- Placez le bout de l'irrigateur près des dents de sagesse partiellement sorties.
- L'irrigateur est disponible dans de nombreuses pharmacies et dans la plupart des magasins de fournitures médicales.
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Gardez votre bouche humide. Pour ce faire, buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée. Cela permettra de réduire la production de bactéries et le risque d'infection [21] X Source de recherche .
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Rendez-vous régulièrement au cabinet du dentiste. Le maintien de la santé buccodentaire consiste en partie à rendre visite au dentiste tous les six mois. Si vous ressentez une éruption de dents de sagesse, il est conseillé de consulter plus souvent votre dentiste afin de préserver votre santé buccale.
- Veillez à informer le dentiste des problèmes que vous rencontrez avec les dents de sagesse.
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Prenez des médicaments contre la douleur. Vous pouvez ressentir de la douleur si vous avez des dents de sagesse en éruption partielle. Prenez un analgésique en vente libre ou un médicament contre la douleur prescrit par votre médecin pour aider à soulager le mal et éventuellement même l'enflure [22] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- L'acétaminophène ou l'ibuprofène peut réduire ou éliminer toute douleur que vous pourriez ressentir. L'ibuprofène peut également aider à réduire l'inflammation des gencives.
- Le médecin peut vous prescrire un médicament contre la douleur au cas où les analgésiques en vente libre ne fonctionneraient pas.
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Appliquez un sac de glace pour soulager la douleur et réduire l'enflure. Vous pouvez ressentir un gonflement et une douleur lorsque les dents de la sagesse sortent des gencives. L'application d'un sac de glace sur les joues peut aider à soulager l'inflammation et la douleur qu'il y a autour des dents de sagesse.
- Enveloppez le bloc réfrigérant dans une serviette pour éviter les dégâts causés par la glace.
- Vous pouvez placer le sac de glace sur vos joues pendant dix minutes à la fois. Vous pouvez répéter l'application cinq fois par jour.
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Consultez un médecin ou un chirurgien-dentiste. Si le mal de dents devient trop fort ou si vous rencontrez d'autres problèmes liés aux dents de sagesse, y compris une infection, consultez un dentiste ou un stomatologue [23] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Le professionnel de la santé peut vous aider à élaborer un plan de traitement pouvant inclure une ablation chirurgicale. Il peut également s'assurer que vous n'avez pas d'infection.
- Le dentiste peut vous envoyer chez un chirurgien-dentiste pour des consultations supplémentaires.
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Obtenez une ordonnance pour des antibiotiques. Dans certains cas, des infections peuvent se produire autour des dents de sagesse en raison d'une accumulation de bactéries sous le lambeau qui les recouvre : il s'agit de la péricoronite [24] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source . Si l'infection est très grave, le médecin peut vous prescrire des antibiotiques ou même suggérer une intervention chirurgicale [25] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- La pénicilline est l'antibiotique le plus couramment prescrit pour la péricoronite.
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Enlevez les dents de sagesse par chirurgie. Dans certains cas, la chirurgie est le moyen le plus approprié de garder la bouche propre et de soulager la douleur. Parfois, c'est la meilleure façon de traiter les dents de sagesse partiellement sorties. Discutez avec votre dentiste ou votre stomatologue de l'option qui vous convient [26] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Habituellement, les médecins effectuent une chirurgie pour plusieurs raisons : une infection ou une parodontite grave autour des dents de sagesse, une carie dentaire dans les molaires partiellement poussées, pour laisser de la place aux autres dents de s'aligner correctement lors d'un traitement orthodontique ou parce que les dents de sagesse endommagent les dents environnantes [27] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- Le retrait de la dent de sagesse est effectué en ambulatoire afin que vous puissiez rentrer chez vous le même jour à la suite de la chirurgie [28] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
- La chirurgie est généralement sans danger et n'entraine pas beaucoup de complications, à part un peu d'inflammation et des douleurs [29] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Avertissements
- Évitez d'utiliser des cure-dents pour éliminer les dépôts de nourriture, car cela pourrait endommager les tissus mous et entrainer une infection.
- Si la dent partiellement sortie devient enflée ou provoque une douleur excessive, consultez immédiatement le dentiste.
wikiHow s'efforce de proposer du contenu aussi précis que possible, mais ne peut en aucun cas être responsable du résultat de l'application (liste non exhaustive) des traitement, des techniques, des médicaments des dosages et/ou méthodes proposées dans ce document. L'utilisateur en assume la pleine responsabilité.
Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
Vous retrouverez les autres numéros des urgences médicales pour de nombreux pays en cliquant ici.
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Références
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