Загрузить PDF
Загрузить PDF
Зубы мудрости – это третий набор моляров, которые растут по бокам челюстей. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Им не хватает места на поверхности, поэтому они могут прорезаться только частично. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Из-за неудобного расположения зубы мудрости сложно чистить, и там может образовываться кариес и могут развиваться болезни десен. Если ваши зубы мудрости прорезались частично и вы их не удаляете, правильный уход позволит вам защитить зубы от кариеса, инфекций и боли. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Чистите зубы мудрости щеткой с узкой головкой. Чтобы избежать болезней, следует содержать ротовую полость в чистоте, в том числе в области зубов мудрости. Лучше всего чистить прорезающиеся зубы узкой щеткой, потому что она может добраться в места, куда не достает обычная щетка. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Чистите зубы дважды в день, в том числе утром и перед сном. Можно также чистить зубы после еды, чтобы избавиться от остатков пищи. [5] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Чистите зубы щеткой с мягкой щетиной. Совершайте щеткой небольшие круговые движения. [6] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Вокруг зуба мудрости десны наверняка будут воспаленными и чувствительными, поэтому чтобы не усугубить ситуацию, будьте очень осторожны в этих местах. Попробуйте пользоваться электрическими зубными щетками или щетками с вытянутой головкой. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Не забывайте чистить пространство под оперкулумом – участком кожи, который накрывает зуб мудрости.
- Чистите язык, чтобы снизить риск заражения десен, иначе есть риск занести инфекцию либо усложнить лечение.
- Пользуйтесь зубной пастой со фтором. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Пользуйтесь зубной нитью хотя бы раз в день. Почистите пространства между всеми зубами. Можно использовать обычную нить или электрическую – и та, и другая позволят вам удалить остатки еды. Чистите нитью и зубы мудрости, чтобы убрать все, что могло остаться вокруг зубов и в деснах. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Отмотайте примерно 40-45 сантиметров нити и оберните концы вокруг указательных пальцев (или тех пальцев, которыми вам удобно это делать). [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Затем подхватите нить большими и указательными пальцами, чтобы вам было удобнее чистить. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Будьте аккуратны, очищая пространства между зубами. Осторожно обматывайте зуб нитью возле десны. [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Потрите поверхность зуба движениями вверх-вниз. [13] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Каждый зуб следует чистить не менее 20 секунд. Попробуйте считать количество движений. Со временем это станет привычкой, и вы перестанете считать. [14] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Можно сначала чистить зубы щеткой, а потом нитью, но можно делать и наоборот. Считается, что если сначала почистить зубы нитью, фтору будет проще покрыть максимальную площадь зубов. [15] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Купить зубную нить можно во многих гипермаркетах и аптеках.
-
Пользуйтесь ополаскивателем для рта . После того как почистите зубы щеткой и нитью, прополощите рот ополаскивателем. Ополаскиватели препятствуют образованию налета, служат профилактикой гингивита и в целом полезны для здоровья зубов. Ополаскиватель также вымывает остатки пищи и бактерии. [16] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Прополощите рот жидкостью и задержите жидкость во рту. Важно полоскать рот так, чтобы жидкость омывала зубы мудрости.
- Покупайте ополаскиватели с концентрацией хлоргексидина 0,02%. Средства со спиртом высушивают слизистую и вызывают плохой запах изо рта. [17] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Средства с хлоргексидином продаются во многих аптеках и в некоторых гипермаркетах.
- Чтобы ополаскиватель не влиял на цвет зубов, каждые 2 недели делайте перерыв на неделю.
-
Полощите рот соленой водой , если десны воспалились. Сделайте простой раствор из воды и соли и полощите им рот между чистками. Это позволит содержать ротовую полость в чистоте, а также уменьшит воспаление, которое может быть причиной боли. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Растворите половину чайной ложки воды в стакане теплой воды.
- Полощите рот в течение 30 секунд, затем выплюньте воду.
- Полощите рот соленой водой после каждого приема пищи, чтобы избавиться от следов пищи во рту. [19] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Такой раствор успокоит воспаленные десны, которые могут болеть из-за зуба мудрости.
- Ромашковый чай также может снять воспаление. Полощите рот настоем ромашки раз в день.
-
Промывайте область вокруг зуба ирригатором. Можно использовать специальный ирригатор или шприц. Обрабатывайте область вокруг зуба мудрости. Пользуйтесь ирригатором после еды и перед сном. Он позволит тщательно очистить зубы и смыть остатки пищи, которые могут вызвать инфекцию. [20] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Наполните ирригатор простым раствором из воды и соли. Если давление слишком сильное и вызывает кровотечение десен, увеличьте расстояние до зубов и чистите зубы круговыми движениями примерно 30 секунд на каждый зуб.
- Поднесите кончик ирригатора к зубу мудрости
- Ирригаторы продаются в аптеках и многих магазинах товаров медицинского назначения.
-
Следите за тем, чтобы ротовая полость оставалась влажной. Пейте больше воды в течение дня. Слюна борется с бактериями и снижает риск развития инфекций. [21] X Источник информации
-
Своевременно посещайте стоматолога. Чтобы зубы оставались здоровыми, важно ходить к стоматологу не реже раза в 6 месяцев. Если вы чувствуете, что зуб мудрости скоро прорежется, записывайтесь к врачу чаще.
- Расскажите врачу о любых проблемах с зубом мудрости.
Реклама
-
Принимайте болеутоляющие. Зубы мудрости могут вызывать боль. Чтобы снять боль и уменьшить воспаление, принимайте болеутоляющие, которые отпускаются по рецепту или без него. [22] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Ибупрофен и парацетамол помогут избавиться от боли. Ибупрофен также помогает при воспалении.
- Врач может назначить вам сильнодействующее средство, если все обычные не помогли. [23] X Источник информации
-
Приложите к щеке холод. Когда зубы мудрости выходят наружу, они вызывают отеки и боль. Приложите холод к щеке, чтобы снять неприятные ощущения.
- Оберните лед полотенцем, чтобы избежать ожога холодом.
- Держите холодный компресс по 20 минут с каждой стороны. Лед можно прикладывать до пяти раз в день.
-
Покажитесь стоматологу или хирург-стоматологу. Если боль стала невыносимой или если зуб мудрости вызывает и другие проблемы (к примеру, развилась инфекция), проконсультируйтесь у врача. [24] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Врач назначит вам лечение, которое может включать в себя удаление зуба. Врач определит, есть ли в области зуба мудрости инфекция.
- Стоматолог может порекомендовать вам консультацию хирурга.
-
Получите рецепт на антибиотики. Иногда из-за скопления бактерий под кожей, которая накрывает зуб, образуется инфекция. Воспаление тканей вокруг зуба называется перикоронитом. [25] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Если инфекция развивается быстро, стоматолог назначит вам антибиотики или даже порекомендует удалить зуб. [26] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Чаще всего при воспалении назначают пенициллин. [27] X Источник информации
-
Удалите зуб мудрости. В некоторых случаях только удаление зуба помогает избавиться от боли и воспалительного процесса. Нередко в случае частичного прорезания зуба мудрости назначают удаление. Спросите врача, что показано в вашей ситуации. [28] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Показаний для удаления зуба несколько: серьезная инфекция, заболевание десны вокруг зуба мудрости, кариес зуба мудрости, необходимость освободить место для других зубов при ортодонтических процедурах, опасность для ближайших зубов. [29] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Удаление зуба мудрости – это относительно простая процедура. Вы сможете пойти домой сразу после процедуры. [30] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Это безопасная процедура, которая редко приводит к осложнениям, не считая боли и временного отека. [31] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
Предупреждения
- Не доставайте остатки пищи зубочисткой – так можно повредить мягкие ткани и занести инфекцию.
- Если зуб воспалился или сильно болит, как можно скорее обратитесь к врачу.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/definition/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579302
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23579302
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/wisdom-tooth-extraction/basics/what-you-can-expect/prc-20020652
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3517075
- ↑ http://www.toothwisdom.org/resources/entry/dry-mouth-causes-associated-problems-and-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
- ↑ http://www.stlouiscountyoralsurgery.com/wisdom-teeth.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/preparing-for-your-appointment/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/complications/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/complications/con-20026676
- ↑ http://www.ncemi.org/cse/cse0419.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/wisdom-teeth/basics/treatment/con-20026676
Об этой статье
Эту страницу просматривали 12 342 раза.
Реклама
