Загрузить PDF
Загрузить PDF
У каждого человека есть ушная сера. Если вы испытываете чувство наполненности, у вас выделения из ушей или проблемы со слухом, возможно, следует удалить скопившуюся ушную серу (серные пробки). [1] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику Есть множество способов избавиться от серных пробок, и одним из наиболее старых и распространенных являются ушные свечи, которыми пользуются по всему миру. Несмотря на то, что их эффективность не доказана научно, многие специалисты нетрадиционной медицины считают, что ушные свечи представляют собой безопасный и эффективный способ поддержания чистоты и здоровья ушей. [2] X Источник информации
Шаги
-
Помните о связанных с ушными свечами рисках. Хотя специалисты по альтернативной медицине являются активными сторонниками применения ушных свечей, многие врачи считают, что эти свечи неэффективны и опасны. Знание рисков и опасностей, связанных с применением ушных свечей, поможет вам принять обоснованное решение и определить, стоит ли удалять ушную серу с их помощью. [3] X Источник информации
- Проведенные отоларингологами (специалистами по здоровью ушей, носа и горла) исследования показали, что ушные свечи могут вызвать ожоги, блокирование слухового прохода, ушную инфекцию и перфорацию барабанной перепонки даже в том случае, если вы применяете их в соответствии с указаниями. [4] X Источник информации
- Большинство врачей считают, что ушные свечи неэффективны для удаления ушной серы. [5] X Источник информации
-
Попросите друга или члена семьи помочь вам. Ушную свечу сложно поставить самостоятельно. Попросите друга или члена семьи помочь вам сделать это. Благодаря этому вы сведете к минимуму риск обжечься или получить другую травму уха. [6] X Источник информации
-
Вставьте в ухо узкий (конический) конец свечи. Свеча должна подходить по размерам и форме к вашему уху. В этом случае процесс будет наиболее безопасным и эффективным. [7] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Обрежьте ножницами конец свечи, чтобы отверстие стало немного шире и могло заполнить слуховой канал.
- Проверьте, чтобы отверстие было сквозным. Через всю свечу должно проходить сквозное отверстие. При необходимости возьмите что-нибудь острое и очистите узкий конец свечи.
-
Вымойте руки и ухо. Прежде чем ставить ушную свечу, помойте руки и вытрите ухо. Тем самым вы сведете к минимуму риск занесения бактерий, которые могут вызвать инфекцию. [8] X Источник информации Используйте мягкое антибактериальное и противомикробное мыло.
- Можно вымыть руки и обычным мылом.
- Можно использовать мягкое противомикробное и антибактериальное мыло.
- Вытрите ухо влажной тряпкой. [9] X Источник информации
-
Накройте голову влажным полотенцем. Слегка смочите водой большое полотенце и накиньте его на голову и верхнюю часть торса. Оно защитит вас от огня и пепла, который может упасть с горящей свечи. [10] X Источник информации
- Накройте полотенцем голову, волосы, плечи и верхнюю часть торса. [11] X Источник информации
-
Сядьте прямо, чтобы вставить ушную свечу. Вы сможете легче и безопаснее вставить ушную свечу, если сядете прямо. В этом случае случайно упавшая свеча не попадет на вас, и вы не обожжетесь. [12] X Источник информации
- Будьте осторожны: при неправильных действиях вы можете обжечься. Именно из-за этого многие врачи не рекомендуют использовать ушные свечи.
-
Потрите участок за ухом. Прежде чем приступить к процедуре, помассируйте кожу вокруг уха и за ним. Это поможет вам расслабиться и стимулирует кровообращение. [13] X Источник информации
-
Положите на ухо бумажную тарелку или форму для выпечки из фольги. Вырежьте в бумажной тарелке или форме для выпечки небольшое отверстие и положите ее поверх уха. Таким образом вы защититесь от пламени и пепла и не обожжетесь. [16] X Источник информации
- Подойдет любая бумажная тарелка или форма для выпечки, которую можно приобрести в ближайшем супермаркете.
- Размеры отверстия должны соответствовать коническому концу ушной свечи. Вставьте свечу в отверстие и поднесите к тому уху, которое вы собираетесь очистить.
-
Вставьте конический конец свечи в слуховой проход. Поместите узкий конец свечи в отверстие в бумажной тарелке или форме для выпечки и вставьте его в слуховой проход. Так вы сможете безопасно и эффективно очистить ухо. [17] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Держите свечу в вертикальном положении. Когда вы сидите, свеча должна быть направлена под углом около 30 градусов. [18] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Зажгите широкий конец свечи. Попросите своего помощника зажечь широкий конец свечи зажигалкой или спичками. Так вы сможете безопасно начать процедуру и не обжечься. [19] X Источник информации
- Если вы правильно установите свечу, между ее узким концом и вашим ухом не будет просачиваться дым.
- Если вы неудачно поставили свечу, отрегулируйте свою позу или положение свечи. Необходимо правильно установить свечу. Если это займет некоторое время, возможно, вам придется попробовать еще раз с другой свечой.
-
Свеча должна гореть около 15 минут. Для того, чтобы свеча сгорела до желаемой длины, потребуется примерно 15 минут. Таким образом вы сведете к минимуму риск ожога и эффективно удалите ушную серу. [20] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Подрезайте свечу через каждые пять сантиметров. Когда свеча горит, обрезайте ее в миску с водой через каждые пять сантиметров. В этом случае пепел и пламя не будут падать слишком близко к вам, и вы не обожжетесь. [21] X Источник информации
- Можно вынимать свечу из уха, чтобы обрезать ее над миской с водой. [22] X Источник информации После этого просто вставляйте ее обратно в слуховой проход.
-
Подождите, пока свеча сгорит до 7,5–10 сантиметров. После того как свеча укоротится примерно до 7,5 сантиметра, попросите своего помощника затушить ее в миске с водой. Таким образом, вы сведете к минимуму риск ожога. [23] X Источник информации
- Если свеча плохо горит, попросите помощника через несколько минут проверить, не забилось ли отверстие на узком конце. При необходимости быстро очистите его зубочисткой и вставьте свечу обратно в ухо.
-
Осмотрите грязь на остатке свечи. После того как вы достанете свечу из слухового прохода, осмотрите смесь ушной серы, мусора и бактерий в канале свечи. Это поможет вам оценить, достаточно ли вы очистили слуховой канал и не следует ли повторить процедуру. [24] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Если вы сразу же положите свечу в воду, то вряд ли сможете увидеть в ней остатки ушной серы. [25] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Очистите ухо. После того как вы достанете свечу, очистите внешнюю сторону уха и слухового прохода. Будьте осторожны, чтобы не протолкнуть остатки ушной серы и грязи глубже в слуховой проход. [26] X Источник информации
- Ухо можно очистить с помощью тряпки или ватной палочки. Однако не просовывайте ватную палочку вглубь слухового прохода, чтобы не забить его ушной серой или не проткнуть барабанную перепонку. [27] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Повторите процедуру со вторым ухом. Если ушная сера скопилась в обоих ушах, проделайте ту же процедуру со вторым ухом. Выполните те же шаги и соблюдайте приведенные на упаковке свечей инструкции. Это поможет вам избежать ожогов и других травм уха. [28] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источникуРеклама
-
Вытрите внешнюю часть уха. Можно очистить внешнюю сторону слухового прохода тряпкой или бумажной салфеткой. Таким образом вы удалите с выхода слухового прохода выделения и ушную серу. [29] X Источник информации
-
Закапывайте отпускаемые без рецепта ушные капли, чтобы удалить серу. При небольшом количестве ушной серы можно использовать для ее удаления безрецептурные ушные капли. Такие капли помогут очистить уши. [33] X Источник информации
- Большинство отпускаемых без рецепта ушных капель представляют собой минеральное масло и раствор перекиси водорода. [34] X Источник информации
- Хотя перекись водорода не растворяет ушную серу, она помогает ей продвинуться по слуховому проходу. [35] X Источник информации Если вы используете перекись водорода, лягте на кровать, положите голову на бок и подложите под нее полотенце. Закапайте в ухо (можно использовать пипетку) небольшое количество H 2 O 2 . Вы почувствуете в ухе тепло и услышите булькающие звуки. Это вполне нормально. Перевернитесь ухом на полотенце, чтобы из него вытекла перекись водорода. Проделайте то же самое со вторым ухом. Если вы заметите какие-либо выделения из уха, немедленно обратитесь к врачу.
- Следуйте приложенным к средству инструкциям, чтобы избежать возможных проблем.
- Если вы подозреваете, что у вас повреждена барабанная перепонка, не используйте отпускаемые без рецепта средства. [36] X Источник информации К симптомам перфорированной барабанной перепонки относятся кровянистые или гнойные выделения из уха, ухудшение слуха, звон в ухе. [37] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Капли для удаления ушной серы можно приобрести без рецепта в ближайшей аптеке.
- Церуменолитики (смесь перекиси водорода и минерального масла) могут вызвать осложнения, в том числе аллергическую реакцию, наружный отит, временное ухудшение слуха и головокружение.
-
Попробуйте размягчить серные пробки с помощью масла или глицерина. Помимо отпускаемых в аптека безрецептурных средств от серных пробок, можно использовать обычное растительное масло или глицерин. С их помощью вы сможете размягчить ушную серу, и вам будет легче очистить слуховой проход. [38] X Источник информации
- Можно использовать детское или минеральное масло. [39] X Источник информации Закапайте в каждое ухо по одной капле детского или минерального масла и подождите несколько минут, затем дайте остаткам вытечь. [40] X Источник информации
- Можно также использовать оливковое масло. [41] X Источник информации Однако в одном исследовании было обнаружено, что обычная вода лучше удаляет ушную серу, чем оливковое масло. [42] X Источник информации
- Хотя нет исследований насчет того, как часто желательно закапывать в уши масло или глицерин, нескольких раз в неделю должно быть достаточно. [43] X Источник информации
-
Промывайте уши. Орошение, иногда называемое «спринцеванием», является одним из наиболее распространенных методов удаления серных пробок из ушей. [44] X Источник информации Если в ухе скопилось большое количество серы или образовалась пробка, попробуйте промыть его. [45] X Источник информации
- В этом случае вам понадобится медицинский шприц, который можно приобрести в ближайшей аптеке. [46] X Источник информации
- Наполните шприц водой, температура которой равна температуре вашего тела. Более холодная или горячая вода может вызвать головокружение (вертиго). [47] X Источник информации
- Держите голову прямо и осторожно потяните наружную часть уха вверх, чтобы выпрямить слуховой проход. [48] X Источник информации
- Впрысните в закрытый серной пробкой слуховой проход небольшое количество воды. [49] X Источник информации
- Наклоните голову, чтобы вода вытекла из уха. [50] X Источник информации
- Возможно, вам придется промывать ухо несколько раз, чтобы полностью очистить его. [51] X Источник информации
- В одном исследовании было показано, что пробку можно удалить быстрее, если перед промыванием уха закапать в него немного воды или масла. [52] X Источник информации
- Никогда не используйте для промывания ушей ирригаторы для полости рта! [53] X Источник информации
-
Очистите слуховые проходы отсасывающим устройством. Попробуйте удалить ушную серу с помощью клизмы или специального вакуумного очистителя для ушей. Хотя в исследованиях было показано, что данный метод неэффективен, не исключено, что он поможет вам. [54] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику
- Клизму или специальный прибор для чистки ушей можно приобрести в аптеке или заказать через интернет.
-
Высушите ухо. После того как вы удалите из уха серу, его следует тщательно высушить. Это поможет вам избежать инфекции и других проблем. [55] X Источник информации
-
Не чистите уши слишком часто и не используйте для этого неподходящие приспособления. Помните, что определенное количество ушной серы необходимо для того, чтобы предотвратить инфекцию. Не прочищайте уши слишком часто и не используйте для этого такие приспособления, как ватные палочки, — вам нужно, чтобы в ушах оставалось необходимое количество серы. [58] X Источник информации
- Чистите уши лишь по мере необходимости. Если вам приходится промывать уши каждый день или вы заметили необычные выделения, обратитесь к врачу. [59] X Источник информации
- Не используйте какие-либо приспособления, например ватные палочки или заколки, — так вы можете загнать серу еще глубже вместо того, чтобы удалить ее, и повысите риск инфекции и других проблем. [60] X Источник информации
- Различные приспособления могут проткнуть барабанную перепонку и привести к инфекции или потере слуха. [61] X Источник информации
-
Посоветуйтесь с врачом-отоларингологом насчет вариантов лечения. Если вы не можете удалить ушную серу в домашних условиях или испытываете другие проблемы, например серьезное ухудшение слуха, проконсультируйтесь с врачом-отоларингологом насчет того, как лучше бороться с серными пробками. Врач порекомендует вам наиболее эффективный, безболезненный и наименее инвазивный способ избавиться от серных пробок.
- Врач может порекомендовать подходящее лечение или посоветовать закапывать уши и промывать их в домашних условиях. [62] X Источник информации
Реклама
Советы
- Попросите кого-нибудь помочь вам поставить ушную свечу, чтобы свести к минимуму риск ожога или пожара.
Реклама
Предупреждения
- Не используйте ушные свечи, если у вас в ушах есть какие-либо импланты (трубки, слуховые аппараты и тому подобное).
Реклама
Что вам понадобится
- Ушные свечи
- Ватные палочки
- Стакан воды
- Ножницы
- Спички или зажигалка
- Небольшое влажное полотенце
- Помощник
Источники
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/head-neck/diseases-conditions/hic-cerumen-impaction-earwax-buildup-and-blockage
- ↑ http://www.audiology.org/news/ear-candles-and-candling-ineffective-and-dangerous
- ↑ http://www.audiology.org/news/ear-candles-and-candling-ineffective-and-dangerous
- ↑ http://www.audiology.org/news/ear-candles-and-candling-ineffective-and-dangerous
- ↑ http://www.audiology.org/news/ear-candles-and-candling-ineffective-and-dangerous
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.earcandling.com/ear-candling-instructions
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2231549/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ruptured-eardrum/basics/definition/con-20023778
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://my.clevelandclinic.org/services/head-neck/diseases-conditions/hic-cerumen-impaction-earwax-buildup-and-blockage
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
- ↑ http://american-hearing.org/disorders/ear-wax/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000979.htm
Реклама
