Загрузить PDF
Загрузить PDF
Дружба — великая сила, но бывают случаи, когда мнение одного человека о другом просто меняется. Будь то новые жизненные обстоятельства, просто течение времени или какие-то другие факторы, иногда люди просто больше не хотят оставаться друзьями. Но в некоторых случаях нежелание человека дружить с вами не совсем очевидно. Вам следует понаблюдать за проявлением некоторых признаков, которые говорят о том, что человек больше не хочет поддерживать дружеские отношения и проводить с вами так много времени, как раньше. Если вы заметили, что что-то идет не так, можно попытаться исправить эту ситуацию или, возможно, будет лучше прекратить дружеские отношения с этим человеком.
Шаги
-
Обратите внимание на любые проявления агрессии и негативных эмоций в ваш адрес. Если ваш друг постоянно оскорбляет или задевает вас (даже в шутку), если он начинает спорить и ругаться по любому поводу, вряд ли этого человека можно назвать хорошим другом. Если кто-то из ваших друзей поступает с вами соответствующим образом, дайте отпор и попросите человека прекратить так шутить. Если человек не поймет вашей просьбы и не перестанет так себя вести — это плохой знак. [1] X Источник информации
- Среди оскорблений разного рода можно выделить поддразнивания, сарказм, цинизм, неуместные неприятные комментарии или грубые шуточки, которые призваны ранить ваши чувства. [2] X Источник информации Оскорбления могут быть ненавязчивыми и косвенными, например, сюда относятся двусмысленные комплименты (когда человек пытается сделать вам комплимент за какой-то негативный момент или какой-то недостаток), а также навязанное чувство вины (когда ваш друг начинает обвинять вас в своих проблемах и неудачах). [3] X Источник информации Довольно часто бывает, что человек может озвучивать эти оскорбления в шуточной форме, а затем пытается осмеять вас за то, что вы поняли их слишком буквально.
- Возможно, ваш друг даже не понимает, что оскорбляет или унижает вас. Если вы сомневаетесь и переживаете — поговорите с ним. В этом случае, если ваш друг вел себя таким образом неосознанно, он сразу извинится за свое поведение.
-
Обратите внимание на то, как часто вы общаетесь. Если вы больше не нравитесь своему другу, он (или она) вряд ли будет прилагать усилия, чтобы оставаться с вами на связи. Мы имеем в виду не только телефонные разговоры, а также электронные письма, сообщения, переписку в социальных сетях и другие формы общения. Если вы с другом будете очень мало общаться и разговаривать, вряд ли можно будет сказать, что вы все еще друзья. [4] X Источник информации
- Общение может постепенно угасать и уменьшаться по длительности или по частоте. Возможно, вы обнаружите, что разговариваете совсем не так часто, как вам хотелось бы. А если и разговариваете, ваши беседы становятся все более короткими и сдержанными, и вы чувствуете, что вам, собственно, и не о чем поговорить.
- Возможно, вы заметили, что в ваших отношениях именно вы прилагаете больше усилий для поддержания общения. Для поддержания любых отношений необходимо время и усилия. Если вы единственный, кто пытается поддерживать эти отношения на плаву, скорее всего, вашему другу это просто больше не нужно.
-
Спросите себя, каким образом вы узнаете о новостях и изменениях в жизни друга? Помимо того, что вы все меньше общаетесь, есть также вероятность, что ваш друг больше не держит вас в курсе новостей и разных интересных моментов, которые происходят в его жизни. Еще раз, для поддержания отношений требуются усилия обеих сторон. Вы не должны узнавать о новостях в жизни друга через социальные сети или через других людей. [5] X Источник информации
-
Стоит насторожиться, если ваш друг начинает игнорировать вас, чтобы провести время с другими людьми. Если вы пытались построить планы, а друг сообщил, что слишком занят, но при этом он нашел время на других людей, это говорит о том, что вы ему больше не нужны.
- Со временем люди меняются, у них появляются новые интересы и новые друзья. Если вашему другу теперь нравится заниматься какими-то другими делами с новыми знакомыми, скорее всего, эти люди просто лучше вписываются в его новую жизнь, разделяют его новые интересы. [6] X Источник информации
- Если ваш друг не стал проводить больше времени с другими людьми, а стал в целом более замкнутым и менее общительным, это может быть признаком более серьезных проблем, например депрессии . [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Если вы думаете, что дело действительно может быть в этом, объединитесь с другими друзьями и убедите вашего друга обратиться за помощью к специалисту.
-
Подумайте о том, каково это — быть рядом со своим другом? Если ваша дружба угасает, встречи становятся более напряженными, и вы начинаете чувствовать себя тревожно и некомфортно в присутствии этого человека. [8] X Источник информации Возможно, в ваших отношениях не решена какая-то важная проблема, или вы просто постепенно разошлись интересами.Реклама
-
Поговорите с другом. Скажите, что заметили в его поведении признаки, которые говорят о том, что вы больше не нравитесь ему. [9] X Источник информации Будьте честны и открыты по поводу своих переживаний. Возможно, разговор не развеет их все в одночасье, но он точно поможет вам в том случае, если ваши догадки оказались верны, а также если ваш друг просто злится и обижается на вас за что-то.
- Будьте готовы помириться с ним, особенно если вы считаете, что ваш друг злится на вас за какой-то поступок или решение. Если вы покажете другу, что честны с ним, что открыты к компромиссам и примирению, скорее всего, он сделает то же самое. [10] X Источник информации
- Обсуждая моменты, которые вас беспокоят, лучше всего придерживаться я-утверждений. Не обвиняйте человека, начиная предложение с "Ты" (например: "Ты сделал..."), потому что этот оборот выглядит так, будто вы выдаете свое мнение за факты. Лучше скажите, что вы чувствовали, когда ваш друг сделал что-то негативное по отношению к вам (конструкция "Я почувствовала...") После этого расскажите о том поведении друга, которое обеспокоило вас, а также о том, почему именно оно вас расстраивает. Таким образом, ваше обращение не будет казаться обвинением.
- Если же вам кажется, что это вы были неправы, но вы не уверены, где именно и почему, это может быть хорошим поводом задать открытый вопрос. Вы же хотите дать другу возможность высказаться, а не просто дать простой ответ на такой же простой вопрос. Спросите его, что не так (или что вы сделали не так). [11] X Источник информации
- После того как вы задали другу этот вопрос или извинились, дайте ему личное пространство и время. Это непростой процесс, и было бы ошибкой ожидать ответа сразу же.
-
Спросите себя, что изменилось в ваших жизнях. Жизнь часто ведет людей разными путями, и ваши дороги могут со временем могут разойтись. У вашего друга могут появиться новые интересы, а также новые друзья, которые разделают эти интересы больше вас. [12] X Источник информации
-
Не защищайтесь и не оправдывайтесь. Новость о том, что вы больше не нравитесь своему другу, может стать причиной разных негативных эмоций. Конечно, не нужно полностью их подавлять, но постарайтесь использовать их как возможность подумать о себе и своей жизни. Постарайтесь понять, почему вы чувствуете злость, страх, обиду или унижение, чтобы подумать о том, как вам поступить дальше. [13] X Источник информации
- Спросите себя, что, по вашему мнению, имел в виду ваш друг? Люди не всегда осознают воздействие своих слов и поступков. Обратите на это внимание друга — возможно, вы получите извинения. Но есть вероятность того, что друг действительно имел в виду что-то вроде личного оскорбления в ваш адрес. В таком случае стоит хорошенько подумать, действительно ли вы хотите сохранить эту дружбу.
-
Проанализируйте свою дружбу с этим человеком. Вполне возможно, что эти дружеские отношения всегда были (или стали) нездоровыми, разрушительными. Это очень вредно для вашего физического и психологического благополучия, поэтому не стоит бояться закончить такую дружбу. [14] X Источник информации Действительно ли этот человек вам друг? Если со временем вы все больше расходитесь, возможно, вашей дружбе, действительно, пришел конец?
- У так называемой токсичной дружбы, то есть нездоровых и разрушительных отношений, есть несколько отличительных признаков: привычка просить у вас совета, а потом игнорировать его, привычка постоянно жаловаться на свои проблемы, но при этом не проявлять интереса к вашим проблемам и вашей жизни, привычка постоянно затевать ссоры и конфликты, привычка соревноваться с вами и никогда не радоваться вашим успехам.
- В здоровых счастливых отношениях вы с другом поддерживаете друг друга, регулярно общаетесь, при необходимости обсуждаете проблемы и несогласия в честной, но спокойной и уважительной форме. Чтобы поддерживать здоровую дружбу, необходимо приложить некоторые усилия, причем эти усилия должен прикладывать каждый из вас. [15] X Источник информации
-
Смиритесь с обстоятельствами. Попытка насильно заставить друга остаться в вашей жизни не приведет ни к чему хорошему. Скорее всего, это только ухудшит ситуацию. Это не значит, что вы проиграли. Просто со временем все меняется. [16] X Источник информацииРеклама
Советы
- Не культивируйте в себе негативные чувства по отношению к своему другу. Люди меняются, жизнь тоже меняется, и иногда дружеские отношения просто не выдерживают этих изменений. Если ваш друг не сделал вам ничего действительно плохого, нет никакой причины держать в себе обиду.
- Следите за признаками появления депрессии или других серьезных психологических расстройств. Помните о том, что если ваш друг начал внезапно вести себя иначе и избегать общества других своих друзей и приятелей, это может быть признаком более серьезных проблем.
- Когда дружеские отношения заканчиваются, скорее всего, вам захочется поплакать. Вполне нормально и естественно дать свободу своим эмоциям, но не перед другом.
- Если вам кажется, что друг избегает общения с вами, вполне возможно, что дело в том, в каких местах и в какой компании вы чаще всего встречаетесь. Обычно в слишком людных местах (и в компании других людей) люди становятся менее разговорчивыми, особенно это касается личных тем. Найдите место, где вам обоим будет удобно и комфортно все обсудить.
- Кроме того, возможно, ваш друг любит вас точно так же, как вы его, поэтому постарайтесь не ранить чувства друга без весомой на то причины.
Реклама
Источники
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201209/what-do-when-someone-doesn-t-you
- ↑ http://www.bettyphillipspsychology.com/id74.html
- ↑ http://blogs.psychcentral.com/psychoanalysis-now/2015/09/5-hidden-insults-and-how-to-foil-them/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/when-friendships-split-the-healthy-way-forward/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/in-depth/depression/art-20045943
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/21/knowing-when-to-say-goodbye-how-to-break-up-with-a-friend/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/21/knowing-when-to-say-goodbye-how-to-break-up-with-a-friend/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/200910/5-tips-mending-tattered-friendship
- ↑ https://www.umass.edu/fambiz/articles/resolving_conflict/meaningful_apology.html
- ↑ http://psychcentral.com/lib/when-friendships-split-the-healthy-way-forward/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/wander-woman/201209/what-do-when-someone-doesn-t-you
- ↑ http://www.cbsnews.com/news/how-to-spot-and-end-a-toxic-friendship/
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-care-and-maintenance-of-friendship/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-friendship-doctor/200910/5-tips-mending-tattered-friendship
Реклама