Загрузить PDF
Загрузить PDF
Скоро лето, а ваши ножки выглядят не очень привлекательно? Тогда самое время это исправить! Конечно, самую большую роль играет педикюр, но даже самый аккуратный и опрятный маникюр не произведет впечатления, если у вас нездоровые ногти. Так что сначала нужно привести в порядок ногти, а уж затем сделать педикюр, надеть сандалии и идти гулять.
Шаги
-
Чтобы немного увлажнить и смягчить кожу ног, втирайте вазелин, миндальное масло или масло ши. Со временем кожа ног и ногти на ногах начинают грубеть, но масло будет смягчать кожу и ногти, а, значит, будет намного проще сделать педикюр. [1] X Источник информации Масло не только смягчает кожу, но и укрепляет ногти, поэтому они не будут слоиться. [2] X Источник информации
- Не забудьте нанести масло на кутикулу. Масло питает кутикулу, и она выглядит более опрятно. Кроме того, конечно, масло питает и сам ноготь. [3] X Источник информации
-
Не пользуйтесь средством для снятия лака на основе ацетона. Такие средства сильно сушат ногти, из-за чего ногти начинают трескаться и слоиться. [4] X Источник информации
- Пользуйтесь средством для снятия лака, не содержащим ацетон. Это может быть средство на основе метилэтилкетона или этилацетата. Главное, чтобы на этикетке было указано: «Не содержит ацетона». [5] X Источник информации
- Конечно, средства для снятия лака, не содержащие ацетон, более щадящие, а потому лак удаляется не так быстро. [6] X Источник информации
-
Пейте витаминные добавки, содержащие биотин (витамин H). Исследования показали, что этот витамин в комплексе с витаминами группы В поможет укрепить ногти. [7] X Источник информации
-
Если вы заметили желтизну на ногтях, обратитесь к врачу. Пожелтевшие ногти могут быть симптомом заболеваний. [8] X Источник информации
- Например, если ногти пожелтели и начали отделяться от кожи или отслаиваться, это может быть симптомом заболевания щитовидной железы или псориаза. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Если ногти пожелтели, но не отделяются от кожи и не отслаиваются, возможно, это является симптомом респираторного заболевания (ОРВИ, грипп) [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику , а также инфекции или начинающегося диабета. [11] X Источник информации
Реклама
-
Подстригайте ногти раз в неделю. Если ногти будут сильно отрастать, у вас может появиться такое неприятное явление, как «вросший ноготь». Это довольно болезненное явление, которое требует медицинского вмешательства. Из-за длинных ногтей на пальцах ног могут порваться носки, ногти могут постоянно упираться в носок обуви, из-за чего на ногти оказывается давление, ноготь начинает давить на кожу, из-за чего они будут постоянно болеть. [12] X Источник информации К тому же, аккуратно постриженные ногти намного реже слоятся.
- Длина ногтей должна быть средней. Слишком длинные ногти начнут слоиться и контактировать с мыском обуви, а слишком короткие ногти могут привести к явлению «вросшего ногтя». [13] X Источник информации
- Придавайте ногтям плавную квадратную форму, не стоит делать сильные изгибы при подрезании ногтей. Это поможет избежать явления «вросшего ногтя», к тому же, ровно подстриженные и подпиленные пилочкой ногти не будут рвать носки. [14] X Источник информации
-
Пользуйтесь пилочкой для ногтей. Подпиливать ногти нужно раз в четыре дня. Старайтесь поддерживать форму ногтей и подпиливать всегда в одном направлении, потому что перемещение пилочки вперед-назад может повредить ноготь. [15] X Источник информации
-
Не обрезайте кутикулу. Смажьте кутикулу маслом, чтобы она опрятно выглядела. Если вы начнете обрезать кутикулу, то можете случайно повредить кожу, в результате чего туда легко может проникнуть инфекция. [16] X Источник информации
-
Полируйте поверхность ногтей, чтобы избавиться от омертвевших клеток. Для этого подойдет полирующая пилочка. [17] X Источник информации
-
Не выбрасывайте старую зубную щетку. Она пригодится для чистки грязи под ногтями. Возьмите старую зубную щетку и нанесите на нее немного мыла, легонько потрите внутреннюю поверхность ногтя, выступающую над кожей. Будьте аккуратны, чтобы не повредить кожу. [18] X Источник информации
- Если вы хотите немного осветлить ногти, можно натереть их отбеливающей зубной пастой. [19] X Источник информации
Реклама
-
Отодвиньте кутикулу. Не стоит отодвигать ее слишком сильно или обрезать вовсе, достаточно немного отодвинуть, чтобы она не мешала покрывать ногти лаком. [20] X Источник информации
-
Лучше всего нанести три слоя цветного покрытия. Конечно, для ногтя большого пальца ноги потребуется больше лака, чем на другие ногти. Капните лаковое покрытие в центр ногтя и аккуратно размажьте его по правой и левой стороне ногтя. Возьмите кисточкой большую каплю лака и поднесите кисточку к центру ногтя, чтобы капля лака сама с нее скатилась. [23] X Источник информации
-
Не забудьте нанести топовое (верхнее) покрытие. [24] X Источник информации Верхний слой защищает ноготь, придает ему дополнительный блеск и гладкость.
-
Подкорректируйте форму и уберите следы от лака на коже и кутикуле. Для этого возьмите ватную палочку и смочите ее жидкостью для снятия лака. [25] X Источник информации
-
После того, как вы нанесли лаковое покрытие, постарайтесь какое-то время не мыть руки под горячей водой. Кстати, холодная вода ускоряет процесс фиксации лака, а из-за горячей воды лаковое покрытие может начать трескаться и деформироваться. [26] X Источник информации
-
Старайтесь подбирать лаковое покрытие для маникюра и педикюра, чтобы оно подходило по цвету к вашей одежде.
-
Накрасьте ногти так, чтобы они отражали вашу индивидуальность. Если вы слегка застенчивы, вам подойдут светлые тона, а не неоновые. Самым универсальным считается французский маникюр и педикюр.
-
Включите свое воображение, экспериментируйте с цветовой гаммой, узорами и сочетаниями цветов. Если вы хотите нанести какой-то узор, сначала нанесите его на полиэтиленовую пленку, затем переверните и приложите узор к ногтю. Подождите, пока он высохнет, а затем нанесите топовое покрытие. [29] X Источник информации
- Если вам нравятся необычные фигурки и узоры на ногтях, купите специальные наклейки и трафареты. Нанесите базовое покрытие, подождите, пока оно высохнет, а затем приклейте специальную наклейку для ногтей или нанесите рисунок самостоятельно. Вы можете нарисовать звезды, узоры или даже просто полоски разных цветов. [30] X Источник информации
Реклама
Советы
- Придумайте узоры перед праздником заранее, чтобы можно было найти или купить нужные цвета. Например, на Рождество подойдут красно-зеленые узоры.
- Не стоит покупать укрепляющие лаки, поскольку их свойства не доказаны клинически. [31] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Если ногти выглядят болезненно, не теряйте времени, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть признаком развития заболеваний.
Реклама
Что вам понадобится
- Базовое покрытие
- Топовое покрытие
- Цветное покрытие
- Маленькая щеточка для нанесения узоров
- Пилочка для ногтей
- Маникюрные ножницы
- Вазелин или другое масло
Источники
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/keep-your-feet-healthy-and-pretty-all-year
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.sallybeauty.com/What-is-the-difference-between-acetone-and-non-acetone-nail-polish-remover%3F-Which-is-best%3F/FAQ_NAILS_023,default,pg.html
- ↑ http://www.sallybeauty.com/What-is-the-difference-between-acetone-and-non-acetone-nail-polish-remover%3F-Which-is-best%3F/FAQ_NAILS_023,default,pg.html
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/keep-your-feet-healthy-and-pretty-all-year?page=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/multimedia/nails/sls-20076131?s=6
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/multimedia/nails/sls-20076131?s=7
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/ss/slideshow-nails-and-health
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/take_care/ingrown.html#
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/keep-your-feet-healthy-and-pretty-all-year
- ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/take_care/ingrown.html
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a4797/why-you-should-never-ever-cut-your-cuticles/
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/keep-your-feet-healthy-and-pretty-all-year?page=2
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/6-secrets-make-your-manicure-last-longer
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/6-secrets-make-your-manicure-last-longer
- ↑ http://www.glamour.com/lipstick/2009/05/do-your-own-nails-exactly-like-a-pro
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.prevention.com/beauty/beauty/keep-your-feet-healthy-and-pretty-all-year?page=2
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.glamour.com/lipstick/2009/05/do-your-own-nails-exactly-like-a-pro
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/how-to/a5101/things-about-painting-your-nails-you-might-not-know/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a6317/nail-art-hacks/
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/advice/a6317/nail-art-hacks/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips WebMD
Реклама