Как следовать питьевой диете

Загрузить PDF
Загрузить PDF

По медицинским причинам, например, в связи с подготовкой к операции или медицинскому обследованию, послеоперационным периодом, врач может назначить питьевую диету. Цель этой диеты - освободить кишечник и желудок от всех продуктов питания. В отличие от других продуктов питания, прозрачные жидкости легко перевариваются и не оставят нежелательный осадок в вашем желудочно-кишечном тракте. Строгое следование питьевой диете позволит поддержать уровень жидкостей в организме на необходимом уровне, а также наполнит тело минералами, необходимыми для энергии. Самое важное правило питьевой диеты - пить только прозрачные напитки.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Напитки, которые можно употреблять при питьевой диете

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0a\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-1.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-1.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Кроме водопроводной воды, во время питьевой диеты можно пить газированную.
    • Ароматизированную воду можно также пить, но избегайте видов, в состав которых входит кофеин.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-2.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-2.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Можно пить фруктовые соки без мякоти, поэтому выбирайте яблочный, виноградный, клюквенный и похожие. Соки с мякотью, например, персиковый, некоторые виды апельсинового, грейпфрутового или лимонного, не подходят для питьевой диеты.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-3.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7e\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-3.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-4.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-4.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Предпочтительнее употреблять куриный или говяжий бульон, продающийся в магазине (в банках или кубиках), чем домашний. Если у вас дома есть готовый бульон и вы хотите употребить именно его, процедите, чтобы отделить кусочки мяса и других остатков пищи.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-5.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-5.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Запаситесь прозрачной содовой водой без кофеина или спортивными напитками.
    • Кофеин является мочегонным средством, то есть он может выводить воду из организма. Если вы следуете питьевой диете, то правильная гидрация является крайне важным моментом, именно поэтому нельзя употреблять кофеин.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3a\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-6.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3a\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-6.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Тем не менее, во время диеты нельзя использовать сливки или молоко, в том числе немолочные сливки для кофе.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Продукты, которые можно употреблять при питьевой диете

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b2\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-7.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b2\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-7.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • При питьевой диете нельзя употреблять пудинг, но желе является приемлемым.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-8.jpg\/v4-460px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-8.jpg\/v4-728px-Follow-a-Clear-Liquid-Diet-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Убедитесь, что замороженный фруктовый сок не содержит мякоти, так как это недозволительно при питьевой диете.
    Реклама

Советы

  • Старайтесь употреблять жидкие продукты комнатной температуры. Если для того, чтобы пища стала жидкой, ее необходимо нагреть, скорее всего, она не подходит для питьевой диеты.
Реклама

Предупреждения

  • Не смотря на то, что они прозрачные, жевательные конфеты не подходят для питьевой диеты, так как в их состав входит воск и другие ингредиенты.
  • Питьевая диета не обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для функционирования. Следовать питьевой диете нужно только под строгим наблюдением врача. Это вредная диета, если вашей целью является похудение.
  • Избегайте продуктов с красной окраской, если вы планируете проходить колоректальное обследование. Красный цвет может быть ошибочно принят за кровь.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
остановить тягу к сладкому
Как
уменьшить процент жира в теле
Как
повысить уровень тестостерона естественными способами (советы для подростков)
Как
похудеть на 5 кг за две недели
Как
добиться просвета между бедрами
Как
набрать жир
Как
научиться много есть
Как
понять, что вы голодны (и не есть, если вы не голодны)
Как
уменьшить уровень ферритина
Как
не есть и не чувствовать голода
Как
вести дневник питания
Как
понизить уровень эстрогена
Реклама

Источники

  1. http://www.drugs.com/cg/clear-liquid-diet.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 11 713 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама