ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
เหา ก็คือแมลงไร้ปีกตัวกระจิ๋วที่อาศัยอยู่บนหัวของคุณนั่นแหละ โดยจะทั้งฝังตัวเกาะติดและวางไข่ในเส้นผมของคุณ จริงๆ แล้วเหาไม่ได้แพร่เชื้อโรคหรือเกิดเพราะคุณไม่รักษาความสะอาดอย่างที่หลายคนเชื่อกัน ที่ติดกันได้ก็เพราะคุณไปใกล้ชิดกับคนที่เขาเป็นเหาต่างหากล่ะ ถ้าคุณหรือลูกคุณไปติดเหาที่ไหนมาล่ะก็ อย่ากังวลไป มาใช้ tea tree oil กำจัดเหากันดีกว่า
ขั้นตอน
-
เช็คให้ชัวร์ว่าคุณเป็นเหาจริงหรือเปล่า. มีหลายสาเหตุที่อาจทำให้หนังหัวคุณคันคะเยอ บางทีก็ทำคุณงงว่าตกลงเราเป็นแค่รังแคหรือเป็นเหากันแน่ [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล เพราะงั้นสำคัญมากว่าคุณต้องแยกให้ออก จะได้กำจัดเหาได้ตรงจุด
- ใช้หวีเสนียดหรือหวีซี่ถี่มาหวีผมหาเหาและไข่เหา เหาเป็นๆ บนหัวคุณจะมีขนาดประมาณเม็ดงา (คือตัวยาว 2 - 3 มม.) ส่วน nits หรือไข่เหานั้นจะมีสีขาวออกเหลือง และจะติดหนึบอยู่กับผม แถวๆ หนังหัวของคุณ ไข่เหาจะมีขนาดเล็กกว่าเหาโตเต็มวัยนิดหน่อย [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- พยายามหาไข่เหาที่เกาะติดอยู่กับเส้นผมของคุณ ไข่เหาแถวๆ โคนผม หรือก็คือห่างจากหนังหัวประมาณ ¼ นิ้วนี่แหละที่จะเจริญเติบโตไปเป็นเหาในเร็ววัน เพราะเหานั้นอยู่ได้ด้วยการดูดเลือดจากหนังหัวของคุณ แถมยังอาศัยความอบอุ่นจากหนังหัวด้วย พวกไข่เหาที่อยู่ไกลออกไปที่ปลายผมแสดงว่าถ้าไม่ตายแล้ว ก็คือฟักกลายเป็นเหาเรียบร้อย [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- เอาแว่นขยายส่องหาตามเส้นผมและหนังหัว บางทีพวกสิ่งสกปรกตามหนังหัวหรือรังแคก็ดูคล้ายกันกับเหา ต้องใช้แว่นขยายนี่แหละ ถึงจะดูออกว่าเป็นไข่เหากับเหาที่กำลังไต่ยั้วเยี้ย ถ้าเช็คดูแล้วไม่เจอเหาเป็นตัวๆ มีแต่ไข่เหาที่ค่อนไปทางปลายผม ห่างจากหนังหัว แปลว่าวิกฤติเหาของคุณจะไม่ลุกลามไปกว่านี้แล้วล่ะ [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- ลองสังเกตดูที่หลังหูกับแถวๆ ไรผม ถ้าตรงไหนผมบางหน่อย จะเห็นเหากับไข่เหาได้ไม่ยากเลย [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เรียกคนในบ้านมาตรวจรายตัว ว่าติดเหากันไปบ้างหรือเปล่า. ถึงเหาจะกระโดดสูงๆ หรือบินไม่ได้ แต่เหาติดกันได้ง่ายมาก ถ้าอยู่ในบ้านเดียวกัน แป๊บเดียวก็ลามไปหมดทุกคน [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ถ้ามีใครคนใดคนนึงในบ้านเกิดเป็นเหาขึ้นมา ให้รีบเช็คผมและหนังหัวของสมาชิกคนที่เหลือโดยด่วน ว่าติดกันไปหรือยัง
- เหาติดกันได้ง่ายที่สุดเวลาใช้แปรงหวีผม หมวก หรือเตียงร่วมกัน ถ้าน้องๆ หนูๆ ในบ้านนอนเตียงเดียวกันหรืออยู่ในห้องเดียวกัน ไม่ก็แบ่งเสื้อผ้ากันใส่เป็นประจำ คุณต้องตรวจให้ครบทุกคน ว่ามีใครเป็นเหาบ้าง
-
เปลี่ยนไปใส่เสื้อผ้าสะอาดๆ. ถ้าคนในบ้านเกิดติดเหาขึ้นมา ให้รีบถอดเสื้อผ้าชุดเดิมออก แล้วเปลี่ยนไปใส่เสื้อผ้าชุดใหม่ที่สะอาดๆ เพราะอาจมีไข่เหาติดอยู่ตามเสื้อผ้าได้ โดยเฉพาะพวกเสื้อเชิ้ต ผ้าพันคอ หรือหมวก [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
-
เอาเสื้อผ้าและของใช้ของคนที่เป็นเหาไปซักล้างทำความสะอาด. เหาไม่ได้เป็นกันเพราะคุณสกปรก แต่เหามักเกาะติดตามเสื้อผ้าและของใช้ต่างๆ เวลาจะติดกันก็ติดจากการสัมผัสของพวกนี้นี่แหละ เพราะฉะนั้นสำคัญมากว่าคุณต้องเอาของใช้พวกนี้ไปซักล้างทำความสะอาดและฆ่าเชื้อให้หมดจด [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- เอาพวกเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน หมวก ผ้าเช็ดตัว และพวกผ้าอื่นๆ ที่คนเป็นเหาใช้มาใส่เครื่องซักและอบให้หมด ให้เลือกอุณหภูมิของน้ำที่ซักและความร้อนที่อบให้สูงๆ เข้าไว้ แต่ถ้าไม่ได้ซักเครื่อง ก็ต้องเอาเสื้อผ้าทั้งหลายไปเก็บในถุงพลาสติก ซีลไม่ให้อากาศเข้า แล้วเก็บไว้ประมาณ 2 อาทิตย์ พวกเหาจะได้ขาดอากาศตายหมดไงล่ะ [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
- เอาหวีกับแปรงหวีผมไปแช่ในน้ำร้อนจัด (อย่างน้อย 55 °C) ประมาณ 5 - 10 นาที หรือบ้านใครมีเครื่องล้างจาน จะเอาไปล้างในนั้นรอบนึงก็ได้
- ดูดฝุ่นทำความสะอาดตามพื้นและเฟอร์นิเจอร์ที่บุนวม ปกติแล้วเหาจะอยู่รอดได้ไม่นานถ้าขาดเลือดจากหนังหัวคุณ แต่เราก็ควรดูดฝุ่นซ้ำให้แน่ใจว่าจะไม่มีเหาหลงเหลืออยู่จนติดไปกับคนอื่นได้
-
กำจัดเหาพร้อมกันทุกคนในบ้าน. ทั้งคนที่ติดเหาเข้าให้แล้ว และคนที่นอนห้องเดียวกันกับคนที่ติด ต้องเอามาดูให้แน่ชัดแล้วรีบกำจัดเหาโดยด่วน ไม่งั้นละก็ เหาอาจจะหลงอยู่ในผมของใครสักคนจนติดกันไปทั่วทั้งบ้านก็ได้โฆษณา
-
หาซื้อ tea tree oil แบบบริสุทธิ์มาก่อน. Tea tree oil นั้นมีสรรพคุณต้านจุลชีพ ต้านแบคทีเรีย ต้านอาการอักเสบ ต้านเชื้อรา และต้านไวรัสตามธรรมชาติ [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ tea tree oil กำจัดไข่เหาและลดจำนวนเหาเป็นๆ ได้ชะงัดนัก ถึงจะยังไม่มีอะไรมายืนยันชัดเจนว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น แต่แปลว่า tea tree oil ก็คงต้องมีสรรพคุณต้านเหาได้เหมือนกัน [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เอา tea tree oil ผสมกับน้ำมันลาเวนเดอร์ก็ช่วยกำจัดทั้งเหาและไข่เหาได้เหมือนกัน [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล แต่ต้องใช้น้ำมันลาเวนเดอร์บริสุทธิ์นะ
- ถึงตามแชมพูกับครีมนวดจะมี tea tree oil ผสมอยู่ด้วยเหมือนกัน แต่ก็ในปริมาณที่ไม่มากและเข้มข้นพอจะใช้กำจัดเหาได้หมดจด tea tree oil ที่ใช้อย่างน้อยต้องเข้มข้น 2% ถึงจะฆ่าไข่เหาได้ [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- ให้เลือกใช้ tea tree oil จากต้น Melaleuca alternifolia ที่ “กลั่นด้วยไอน้ำ (steam-distilled)”
-
หาซื้อหวีเสนียด. หวีแบบนี้เป็นหวีที่มีซี่ถี่มาก จะได้สางผมละเอียดถึงใกล้ๆ หนังหัว
- ถ้าคุณไม่มีหวีเสนียด ก็ต้องใช้แว่นขยายด้วย จะได้ส่องดูซ้ำอีกทีหลังกำจัดเหาไปรอบนึงแล้ว
-
ผสม tea tree oil กับแชมพูให้ใช้ง่ายๆ. บางคนก็เกิดอาการระคายเคืองเวลาใช้ tea tree oil เพียวๆ เพราะงั้นให้ลองผสมกับแชมพูสูตรอ่อนๆ แล้วค่อยเอาไปสระผม
- ใช้ที่หยอดตาหยด tea tree oil ประมาณ 2 - 4 หยดลงในถ้วยเล็กๆ
- หยดน้ำมันลาเวนเดอร์ 2 - 4 หยดตามลงไป
- หยดแชมพูสูตรอ่อนๆ ลงไป 96 - 98 หยด (ถ้าขี้เกียจนับให้ยุ่งยาก ก็แค่เทแชมพูให้ได้เป็นวงขนาดเท่าเหรียญ 10 บาทก็ใช้ได้แล้ว)
- หยดน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวลงไป 2 - 3 หยด นี่แหละส่วนผสมที่จะทำให้เหาขาดอากาศตาย [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียว
-
ชโลมแชมพูให้ทั่วผม. เน้นหนักตรงแถวหนังหัว เพราะทั้งเหาและไข่เหามักจะไปกระจุกตัวกันอยู่แถวนั้นแหละ จากนั้นคลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำหรือจะใส่หมวกว่ายน้ำก็ได้ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
- ถ้าทำให้เด็กแล้วเขารู้สึกคันคะเยอหรือแสบไหม้ แปลว่าเขาอาจจะเกิดอาการแพ้ [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล ให้รีบใช้น้ำอุ่นล้างผมโดยด่วน แล้วสระผมอีกรอบด้วยแชมพูอ่อนๆ จากนั้นเช็ดผมแล้วผึ่งลมให้แห้ง สระซ้ำได้ในกรณีที่เด็กยังรู้สึกคันหรือหนังหัวแสบแดง
-
เวลาสระผมต้องขยี้ให้เป็นฟองแล้วค่อยล้างออก. ขยี้ให้เป็นฟองแล้วสระให้ทั่วทั้งหัว ใช้นิ้วสางกำจัดเหาให้ได้มากที่สุด แล้วค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น
-
ลงครีมนวดด้วย. ครีมนวดข้นๆ นี่แหละยิ่งดี เพราะเหาที่รอดมาจาก tea tree oil จะได้ขาดอากาศตาย แถมเวลาสางผมด้วยหวีเสนียดจะได้ลื่นไหล ไม่ต้องล้างครีมนวดออกนะ
-
สางผมด้วยหวีเสนียด. เริ่มสางให้ชิดหนังหัว เพราะเหาชอบวางไข่และโตเป็นตัวแถวนี้ ถ้าคนเป็นเหาผมยาว ให้แบ่งผมออกเป็นช่อๆ แล้วแบ่งสางทีละช่อไป
- ขั้นตอนนี้ห้ามทำลวกๆ เด็ดขาด! ถ้าเก็บได้ไม่ครบ ถึงจะเหลือไข่เหาแค่ 2 - 3 ฟอง ก็โตกลายเป็นเหาลามไปทั้งหัวได้อีกใน 2 - 3 วัน
-
ทำขั้นตอนที่ 3 - 7 ซ้ำทุกวัน ติดต่อกันเป็นเวลา 7 วัน. คุณอาจจะคิดว่าทำเกินกว่าเหตุไปไหม แต่บอกเลยว่าต้องแบบนี้ถึงจะขุดรากถอนโคนได้ เพราะไข่เหาใช้เวลาเป็นอาทิตย์กว่าจะฟักเป็นตัวโตเต็มวัย ถ้าเราหมั่นกำจัดให้ครบอาทิตย์นึงเต็มๆ จะได้แน่ใจว่าเหาตายหมดแล้วจริงๆ
-
ต่อไปให้สระผมด้วยแชมพูที่มี tea tree oil เป็นประจำ. หยด tea tree oil 2 - 3 หยดผสมในแชมพู ด้วยอัตราส่วนเดียวกับตอนคุณใช้กำจัดเหา หรือจะหาซื้อแชมพูที่มี tea tree oil อยู่แล้วก็ได้ ถ้าสระผมด้วยแชมพูแบบนี้อย่างน้อยอาทิตย์ละครั้ง ก็จะช่วยป้องกันไม่ให้กลับไปเป็นเหาได้โฆษณา
เคล็ดลับ
- ถ้าลูกคุณติดเหา ให้แจ้งที่โรงเรียนหรือเนิร์สเซอรี่ด้วย เขาจะได้คอยระวังเด็กคนอื่นๆ และแจ้งให้ผู้ปกครองรับทราบ ยิ่งเด็กเล็กๆ ยิ่งติดเหากันง่าย ถ้ารู้เร็วป้องกันเร็ว จะได้ไม่ลุกลามติดกันไปทั่วหรือติดวนกันไม่หายสักที [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เหามีชีวิตอยู่ได้เฉพาะบนหัวคุณเท่านั้น จะไม่ติดไปถึงสัตว์เลี้ยงด้วย
- ถ้าเป็นไปได้ พยายามอย่าให้ลูกไป “สุมหัว” กับเด็กอื่นๆ (พวกเอาหัวพุ่งชนกัน หรือไปค้างบ้านเพื่อนแล้วนอนหมอนเดียวกันน่ะระวังให้ดี) สอนลูกอย่าให้ยืมเสื้อผ้า หมวก กิ๊บติดผม หรือของใช้ส่วนตัวของเพื่อน จะได้ลดความเสี่ยง ไม่ให้ลูกไปรับเหามาจากใครได้ [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Centers for Disease Control and Prevention ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
คำเตือน
- ระวังอย่าให้ tea tree oil เข้าปากเพราะเดี๋ยวจะเป็นอันตราย อย่าพยายามทา tea tree oil แถวๆ ปาก และห้ามเผลอกินเข้าไปเด็ดขาด
- ยังไม่มีการทดสอบว่า tea tree oil ปลอดภัยสำหรับคนท้องหรือแม่ที่ต้องให้นมลูกหรือเปล่า เพราะฉะนั้นเลี่ยงไว้ก่อนก็ดี
- บางคนอาจเกิดอาการแพ้ tea tree oil ได้ ถ้าคุณใช้แล้วเป็นผื่นแดง เกิดการระคายเคือง หรือคันคะเยอ ให้หยุดใช้ทันที
- Tea Tree oil ไม่ใช่ วิธีกำจัดเหาที่เห็นผลที่สุด เพียงแต่ใช้แล้วระคายเคืองน้อยกว่าวิธีอื่นๆ โรคเหานั้นร้ายแรงแถมหายขาดยาก สุดท้ายคุณอาจต้องพึ่งยากำจัดเหาที่แรงกว่า ถ้าเป็นเหาขั้นรุนแรงและต้องการกำจัดโดยด่วนแบบไม่สนผลข้างเคียง
- ถ้าคุณเป็นหนุ่มวัยกระเตาะ tea tree oil อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงด้านฮอร์โมนได้ เช่นโรคหน้าอกโตกว่าปกติ (gynecomastia หรือโรคเต้านมโตในผู้ชาย) ถึงจะยังไม่มีหลักฐานเชื่อมโยงโดยตรงว่า tea tree oil ก่อให้เกิดอาการดังกล่าวจริง แต่ทางที่ดีถ้าคนเป็นเหาเป็นเด็กชายวัยกำลังโต ก็อย่าไปใช้จะดีกว่า [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- น้ำมัน Tea Tree Oil บริสุทธิ์
- หวีเสนียด
- แว่นขยาย
- แชมพูสูตรอ่อนๆ กับครีมนวด
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/diagnosis.html
- ↑ http://www.webmd.com/children/ss/slideshow-lice-overview
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/diagnosis.html
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/diagnosis.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/headlice.html
- ↑ http://www.headlice.org/faq/questions.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/113.html
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20727129
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22847279
- ↑ http://www.biomedcentral.com/1471-5945/10/6
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16243420
- ↑ http://www.webmd.com/children/ss/slideshow-lice-overview
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/prevent.html
- ↑ http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-113-tea%20tree%20oil.aspx?activeingredientid=113&activeingredientname=tea%20tree%20oil
โฆษณา
