ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยว่าการถูกนอกใจเป็นเรื่องแย่ ใช่แล้วมันแย่จริงๆ นะ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งรู้ว่าแฟนนอกใจหรือเขาผิดสัญญาว่าจะไม่ทำอีก มันก็สามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ ดังนั้นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของตัวคุณเองคุณอาจจะต้องเลิกกับเขาเพื่อให้คุณสามารถเยียวยาจิตใจและเดินหน้าต่อไปได้ ซึ่งนั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้โดยสิ้นเชิง และข่าวดีก็คือคุณสามารถทำได้ง่ายกว่าที่คุณคิดโดยใช้กรอบความคิดและแนวทางที่ถูกต้อง เพื่อช่วยคุณ เราได้รวบรวมเคล็ดลับและกลยุทธ์ต่างๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้เพื่อจบความสัมพันธ์กับแฟนที่นอกใจได้อย่างไม่เจ็บปวดและรวดเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
ขั้นตอน
เคล็ดลับ
- ถ้ามันช่วยได้ คุณอาจจะเขียนสิ่งที่คุณอยากพูดกับแฟนตอนคุณเผชิญหน้ากับเขาเพื่อให้จำได้ถ้าคุณเริ่มอารมณ์เสีย
- ติดต่อเพื่อนสนิทและครอบครัวถ้าคุณต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์หลังจากการเลิกรา
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้าแฟนของคุณทำร้ายร่างกายหรือจิตใจ อย่ารอที่จะจบเรื่องนี้ ถ้าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัย คุณอาจจะต้องขอคำสั่งห้ามหรือคำสั่งคุ้มครอง [14] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ HelpGuide ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.today.com/health/caught-him-cheating-heres-how-move-after-bad-breakup-1D80244657
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better
- ↑ https://www.insider.com/confronting-someone-who-cheated-2018-8#try-to-listen-to-what-your-partner-has-to-say-about-why-they-cheated-5
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/i-hear-you/201805/fourteen-ways-break-better
- ↑ https://www.today.com/health/caught-him-cheating-heres-how-move-after-bad-breakup-1D80244657
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/break-up.html
- ↑ https://www.insider.com/confronting-someone-who-cheated-2018-8#try-to-listen-to-what-your-partner-has-to-say-about-why-they-cheated-5
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/getting-out-of-an-abusive-relationship.htm
- ↑ https://www.today.com/health/caught-him-cheating-heres-how-move-after-bad-breakup-1D80244657
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/relationships/relationships-101/cheating-and-breakups
- ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-cope-with-being-cheated-on
- ↑ https://www.realsimple.com/work-life/family/relationships/how-to-move-on-after-breakup
- ↑ https://au.reachout.com/articles/how-to-cope-with-being-cheated-on
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/abuse/getting-out-of-an-abusive-relationship.htm
โฆษณา