วิธีการ บรรเทาอาการเจ็บคอ

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Ritu Thakur, MA

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

อาการเจ็บคอ มักจะเริ่มจากการคันคอและเจ็บคอทุกครั้งเมื่อกลืนน้ำลาย ในขณะที่คุณรักษาอาการไอและตัวร้อนด้วยยาตามร้านขายยาง, การพักผ่อนให้เพียงพอและการดื่มน้ำมากๆ คุณสามารถรักษาได้ด้วยวิธีทางธรรมชาติและรับประทานยาจากร้านขายยา อาการเจ็บคอส่วนใหญ่จะหายไปเองภายใน 4-5 วัน แต่ก็ไม่ใช่ปัญหาเล็กๆ ที่คุณควรจะมองข้ามเพราะมันสามารถทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงได้ (เช่น คออักเสบจากการติดเชื้อแบคทีเรีย) เมื่อเกิดขึ้นคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์ [1]

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 2:

รับประทานยาตามร้านขายยาหรือใช้วิธีธรรมชาติ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Numb-a-Sore-Throat-Step-1.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Numb-a-Sore-Throat-Step-1.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยาแก้ปวดลดไข้ อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล), นูโรเฟน(เอดวิล), นาโพรเซน (อลีฟ) ยาทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ [2] ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทานยาหากคุณทานยาป้องกันการแข็งตัวของเลือดหรือยาชนิดอื่นอยุ่
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Numb-a-Sore-Throat-Step-2.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/41\/Numb-a-Sore-Throat-Step-2.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถึงแม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์หรือยืนยันทางการแพทย์ แต่ทุกคนก็ทราบว่าช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้ [3]
    • ผสมเกลือ 1/4 ถึง 1/2 ช้อนชาในน้ำอุ่น กลั้วปากและลำคอเป็นเวลาอย่างน้อย 30 วินาที 1 ถึง 2 ครั้งต่อวัน
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Numb-a-Sore-Throat-Step-3.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Numb-a-Sore-Throat-Step-3.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ให้ดูสเปรย์ที่มี เบนโซเคน (benzocaine) หรือ ฟีนอล (phenol) เป็นส่วนประกอบสำคัญ (อย่างใดอย่าหนึ่งก็ได้ ตัวยาทั้งสองคือยาชาเฉพาะจุด) สเปรย์สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ 2-3 ชั่วโมง [4]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Numb-a-Sore-Throat-Step-4.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Numb-a-Sore-Throat-Step-4.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    จากการศึกษาตัวยานี้พบว่าสามารถช่วยลดระยะเวลาของการเป็นไข้ได้ถึงครึ่งหนึ่งหากคุณอมเมื่อเริ่มจะเป็นไข้ ยาอมยังช่วยลดอาการอักเสบ, อาการคัดจมูกรวมไปถึงอาการเจ็บคอได้อีก
    • หากคุณใช้ยาอมชนิดนี้หลังจากเป็นไข้มากกว่าสองวันขึ้นไป ยาอมซิงค์จะไม่สามารถช่วยลดระยะเวลาของอาการไข้ได้
    • ไม่ว่าคุณจะอมเวลาไหนก็ตาม ยาอมสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยของคุณได้ เพราะว่ามีส่วนประกอบของยาชาเฉพาะจุด (ที่ค่อยๆ ทำให้คุณหายเจ็บคอ) และยังช่วยทำให้คอของคุณชุ่มชื่น [5]
    • เพราะว่าโลซาน (ตัวยาแก้ไอ) อยู่ในคอคุณได้นานกว่าน้ำเกลือหรือสเปรย์แก้เจ็บคอ จึงถูกจัดให้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บคอ [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/56\/Numb-a-Sore-Throat-Step-5.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/56\/Numb-a-Sore-Throat-Step-5.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ส่วนผสมของมิ้นท์จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณ [7]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a5\/Numb-a-Sore-Throat-Step-6.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a5\/Numb-a-Sore-Throat-Step-6.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    มีทั้งสำหรับตอนกลางวันและตอนกลางคืน ยาน้ำแก้ไอจะช่วยเคลือบคอของคุณ ลดอาการอักเสบและอาการเจ็บปวดบริเวณลำคอเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมง
    • เลือกยาน้ำแก้ไอที่ยังสามารถช่วยรักษาอาการอื่นได้อีกด้วย
    • รับประทานยาตามคำแนะนำการใช้ยาและลดปริมาณยาตามอายุและระยะเวลาการเป็นไข้
    • ไม่ต้องทานยาแก้อักเสบหลังจากทานยาน้ำแก้ไอเพราะว่ามีส่วนประกอบเหมือนกัน [8] คุณควรมองหายาตัวเดียวที่คลอบคลุมทุกอาการแทนยาเฉพาะอาการ
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Numb-a-Sore-Throat-Step-7.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Numb-a-Sore-Throat-Step-7.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ดื่มเครื่องดื่มร้อนและรับประทานอาหารที่เย็นขณะที่คุณไม่สบาย. เช่น น้ำชา, น้ำซุป, สามารถช่วยผ่อนคลายบริเวณลำคอของคุณ เช่นเดียวกันกับของเย็น ไอศกรีมช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ [9]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f0\/Numb-a-Sore-Throat-Step-8.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f0\/Numb-a-Sore-Throat-Step-8.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ดื่มชาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ. [10] มีชาหลายชนิดที่บรรเทารักษาอาการเจ็บคอ เช่น:
    • ชาคาโมไมล์มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการเจ็บ [11]
    • น้ำร้อนผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, อบเชย 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, แอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ส่วนประกอบแต่ละอย่างที่ใส่ลงในน้ำร้อนข้างต้น (น้ำผึ้ง, อบเชย, น้ำมะนาวและแอปเปิ้ลไซเดอร์) เป็นการรักษาอาการเจ็บคอด้วยวิธีธรรมชาติและยังมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรคอย่างรวดเร็ว
    • ถึงรสชาติของส่วนผสมพวกนี้จะไม่ได้ดีนัก แต่มันก็ไม่สำคัญหากมันช่วยรักษาอาการเจ็บคอของคุณให้ดีขึ้น
    • จำไว้ว่า คุณสามารถรับประทานน้ำผึ้งอย่างเดียวได้เลย ตามหลักวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าน้ำผึ้งสามารถช่วยลดอาการไอและรักษาบาดแผลในลำคอได้เป็นอย่างดี [12]
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 2:

รู้ว่าเวลาไหนต้องไปพบแพทย์

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Numb-a-Sore-Throat-Step-9.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Numb-a-Sore-Throat-Step-9.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    รู้ลักษณะและอาการของการติดเชื้อที่คอที่มันรุนแรง. ถึงแม้ว่าอาการเจ็บคอทั่วไปจะพบได้มากกว่า (อาการเจ็บคอทั่วไปจะหายไปเองภายในไม่กี่วัน) ถ้าเกิดคุณมีอาการบางอย่างที่ดูเหมือนจะรุนแรง เช่นติดเชื้อที่คอ สำคัญมากที่จะต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ [13] In addition to pain in the throat, worrisome symptoms include:
    • อาการตัวร้อน เป็นไข้ (อุณหภูมิสูงเกิน 100.4 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ 38 องศาเซลเซียส)
    • พังผืดสีขาว (ลายสีขาวมองเห็นได้) ที่ต่อมทอนซิลหรือบริเวณลำคอของคุณ
    • ต่อมน้ำเหลืองโตในลำคอ
    • ไม่มีอาการไอ (เมื่อคอของคุณติดเชื้อคุณจะแทบจะไม่มีอาการไอ)
    • ไม่มีอาการน้ำมูกไหล (เมื่อคอของคุณติดเชื้อจะไม่มีอาการน้ำมูกไหลเหมือนหวัดทั่วไป)
    • จำไว้ว่าเมื่อคุณมีอาการสองอย่างหรือมากกว่าที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น จำเป็นมากที่คุณควรจะไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อที่แพทย์จะได้วินิจฉัยอาการติดเชื้อที่ลำคอของคุณ [14]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Numb-a-Sore-Throat-Step-10.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Numb-a-Sore-Throat-Step-10.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าผลวินิจฉัยออกมาว่าคอของคุณติดเชื้อ คุณจำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะโดยทันที [15]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c3\/Numb-a-Sore-Throat-Step-11.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c3\/Numb-a-Sore-Throat-Step-11.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าหากคุณมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรงและมีไข้มากกว่า 101 องศาฟาเรนไฮต์ หรือ 38 องศาเซลเซียส แล้วอาการยังไม่มีทีท่าว่าจะดีขึ้นในเวลา 24-48 ชั่วโมง (หรือหากอาการของคุณมีแต่แย่ลง) มันจะเป็นการดีหากคุณไปพบแพทย์ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ [16]
    • นอกจากนี้ถ้าคุณรู้สึกว่ามีก้อนที่คอหรือในคอคุณบวมที่ทำให้คุณหายใจและกลืนลำบาก คุณควรที่จะไปพบแพทย์ทันที (หรือถ้าหากคุณไม่สามารถทำการนัดพบแพทย์ในวันนั้นได้ ไปที่แผนกฉุกเฉินตามโรงพยาบาลท้องถิ่นทันที) [17]
    • นี่อาจเป็นสัญญาณว่ามีอะไรที่ร้ายแรงกำลังเกิดขึ้นอยู่ เช่น การติดเชื้อในต่อมทอนซิล หรือ ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยโรคและการรักษาจากแพทย์ [18]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1c\/Numb-a-Sore-Throat-Step-12.jpg\/v4-460px-Numb-a-Sore-Throat-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1c\/Numb-a-Sore-Throat-Step-12.jpg\/v4-728px-Numb-a-Sore-Throat-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    หากคุณมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรง ไม่ว่าคอของคุณจะติดเชื้อหรือไม่ คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อขอยาแก้ปวดได้ [19]
    • แพทย์สามารถสั่งจ่ายตัวยา นาโพรเซน (Naproxen) เพื่อช่วยให้คุณรับมือกับความเจ็บจนอาการเจ็บคอหายไป
    โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
จัดการกับอาการเมาค้าง
วิธีการ
มีเซ็กส์ครั้งแรกอย่างไรไม่ให้เจ็บ
วิธีการ
ทำให้จามออกมา
วิธีการ
วัดส่วนสูงด้วยตัวเอง
วิธีการ
วิธีหยุดอาการเสพติดการช่วยตัวเอง
วิธีการ
ทำให้ฟันที่โยกอยู่หลุดออกมาโดยไม่ต้องดึง
วิธีการ
เป็นคนน่ากลัว
วิธีการ
กำจัดนิ่วทอนซิล
วิธีการ
เช็กสุขภาพจากสีอุจจาระ
วิธีการ
วัดไข้โดยไม่ต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์
วิธีการ
ดูแลให้แผลกัดลิ้นหายเร็ว
วิธีการ
หาค่า VO2 Max
วิธีการ
ป้องกันมือเจ็บเวลาเขียนนานๆ
วิธีการ
ถอนฟันเองแบบไม่เจ็บตัว
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  2. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/sore-throat-home-treatment
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20022811
  4. ↑ http://www.webmd.com/cold-and-flu/tc/sore-throat-home-treatment
  5. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  6. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  7. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0011084/
  8. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_5,00.html
  9. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  1. ↑ http://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies# Antibiotics1
  2. ↑ http://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies#Antibiotics1
  3. ↑ http://www.healthline.com/health/cold-flu/sore-throat-natural-remedies#Antibiotics1
  4. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  5. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics
  6. ↑ http://emedicine.medscape.com/article/764304-overview
  7. ↑ http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/sore-throat.aspx
  8. ↑ http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/sore-throat.aspx
  9. ↑ http://www.osteopathic.org/osteopathic-health/about-your-health/health-conditions-library/general-health/Pages/sore-throat.aspx
  10. ↑ http://www.uptodate.com/contents/sore-throat-in-adults-beyond-the-basics

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 16,798 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา