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如何食用罐头蘑菇

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共同创作者是 Ashley Crawford

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你的橱柜里是不是放着一罐积满灰尘的蘑菇罐头？别担心，这个问就题交给我们吧！浏览本篇文章，学习如何用蘑菇罐头做出零食、配菜、正餐等各种各样美味的食物。

1

打开罐头直接吃

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在原材料，比如蘑菇被制作成罐头前，原料会被加热到非常高的温度，以便杀死细菌或微生物。 ^{[1]
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研究来源} 直接把罐头蘑菇当零食吃不会损害你的健康。

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2

烹饪美味的炒蘑菇

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炒蘑菇和鲜美多汁的牛排堪称绝配。 在平底锅里熔化44毫升黄油，然后放入30毫升辣醋酱油、2克芹菜籽、1克芹菜盐，以及1罐滤掉汁水的蘑菇。接下来开始翻炒，把蘑菇炒热。最后把蘑菇舀出来，放在土豆、牛排，或其它可口的菜肴上。 ^{[2]
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研究来源}
- 这道配菜只需要5分钟就能炒好。一罐蘑菇可供四人食用。
- 炒蘑菇最好选择蘑菇片。

3

为汉堡锦上添花

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有瑞士奶酪和蘑菇的汉堡才完整。 先用中火把汉堡肉饼煎12分钟左右，每面分别煎6分钟。接着，把2罐滤掉汁水的蘑菇片和30毫升酱油、30毫升黄油一起倒在烧烤炉上，用中火煎至蘑菇变焦黄。最后舀一勺蘑菇，倒在肉汁满满的肉饼上，再放上一片瑞士奶酪。等奶酪熔化后，把肉饼用汉堡面包夹起来就可以享用了。 ^{[3]
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研究来源}
- 两罐蘑菇可以做6份汉堡。如果你不需要那么多汉堡，就把原料的用量减半。
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4

在清爽的沙拉里加入蘑菇

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罐头蘑菇能为爽口的甜椒沙拉加分。 把一个绿色的青椒、一个红色的青椒、一个洋葱切成小块，放入碗中。接着把一罐西班牙红椒、两罐蘑菇片、4根切碎的香芹也放入碗中。在碗里撒上盐和黑胡椒，淋上120到240毫升意大利沙拉酱。 ^{[4]
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研究来源}
- 这份沙拉可供7个人食用。
- 如果你只有完整的蘑菇，就先切片，再添加到沙拉里。
- 如果你不喜欢上述沙拉里的蔬菜，就选择你喜欢的原料制作沙拉，然后撒上罐头蘑菇片。

5

自制奶油蘑菇汤

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这道奶油蘑菇汤味道浓郁，只要10分钟就能搞定。 先把两罐蘑菇里的汁水倒入一个量杯里。接着往量杯里倒水，直到液面刻度显示为470毫升。把一个小洋葱切碎，倒入平底锅，用中火炒软。把洋葱从锅里舀出来，往锅里加入24克面粉和6克盐。倒入罐头汁水以及一罐炼乳搅匀。保持中火，倒入滤过水的蘑菇和炒软的洋葱。等汤烧开后就可以关火了。 ^{[5]
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研究来源}
- 这份简单的蘑菇汤可供4人享用。
- 奶油蘑菇汤味道香浓、鲜美 ^{[6]
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  研究来源}
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6

烹饪蘑菇洋葱焖饭

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这道美味快捷的焖饭只用35分钟就能完成。 把奶锅放在炉盘上，开中火熔化30毫升黄油。接着倒入185克长粒米，用锅铲不停翻动，直到米粒略微变得焦黄。这时，倒入1罐法式浓缩洋葱汤、470毫升水、1罐滤掉水的蘑菇。等材料开始沸腾时，把火调低，盖上锅盖焖25分钟。 ^{[7]
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研究来源}
- 这道焖饭可供4人享用。
- 制作这道焖饭可以选择任何种类的罐装蘑菇。

7

把蘑菇添加到西式蛋饼里

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把1/4个青椒、1/2个西红柿切成小块，接着准备1/2罐蘑菇片。把上述食材全部放在锅里炒软，倒入盘中。按照平时的方法烹饪西式蛋饼，然后把炒好的蔬菜夹在蛋饼当做馅料。 ^{[8]
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研究来源}

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8

烤箱炖蘑菇牛肉块

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这道丰盛的菜肴简单易做，非常美味。 首先把烤箱预热到204℃，然后把一罐奶油蘑菇汤、1包牛肉洋葱汤料、1罐滤去水的蘑菇、240毫升水，以及450克切成小块的牛肉倒入长33cm，宽23cm的烤盘里拌匀。你需要将这些食材烤1个小时。烤牛肉的同时，把一包鸡蛋面放入水中煮8到10分钟。最后把煮好的面条夹到盘子上，再倒些炖好的牛肉，一份美味的菜肴就完成了。 ^{[9]
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研究来源}
- 这道菜可供8个人食用。
- 只要是罐头蘑菇，不管是完整的还是切片的都可以用来制作这道菜肴。

9

把罐头里剩下的汁水加入菜肴中

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蘑菇罐头里剩下的汁水能为菜肴增鲜。 罐头里的汁水非常安全，可以放心食用。过滤蘑菇的时候把水倒入单独的碗里。需要时，舀几勺汁水到菜肴里即可。 ^{[10]
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研究来源}
- 罐头里的汁水实际上是水和柠檬酸的混合物。
- 罐头里的汁水可以添加到任何有蘑菇的菜肴里。
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小提示

吃不完的蘑菇要用密封容器装起来，放入冰箱冷冻，以便下次再用。 ^{[11]
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研究来源} 冷冻的蘑菇必须在1到2个月内吃完。 ^{[12]
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研究来源}
罐头蘑菇里的蘑菇有完整的，也有切成片的。如果食谱里要求用到块状的蘑菇，就选择完整的蘑菇。如果你想节省准备食材的时间，就选择蘑菇片。 ^{[13]
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研究来源}

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警告

如果罐头表面有凹陷或者生锈，里面的蘑菇不能再食用。外包装损坏意味着里面的食物可能受到污染。 ^{[14]
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研究来源}

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参考

关于本wikiHow

共同创作者是 :

Ashley Crawford

私人厨师

这篇文章的共同创作者是 Ashley Crawford . Ashley Crawford是A Taste of Chef Ash的创始人和私人厨师。她从14便开始进入烹饪行业，所有烹饪菜系均有涉足，尤其擅长路易斯安那菜系的克里奥尔菜和卡津菜。娱乐体育节目电视网（ESPN）和《体育画报》曾报道她为运动员打造的食谱。这篇文章已经被读过12,595次。

分类: 饮食与休闲

印度尼西亚语

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