Comment réduire la taille d'un bouton en une nuit

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Les boutons peuvent apparaitre sur de nombreuses zones de la peau bien qu’on les retrouve le plus souvent sur le visage  [1] . Les boutons peuvent avoir de nombreuses causes, par exemple une production excessive d’huile par la peau, des pores bouchés et des bactéries, ils peuvent être gros, douloureux et disgracieux  [2] . Si vous avez un gros bouton dont vous voulez réduire la taille rapidement, vous pouvez utiliser différents traitements, par exemple l’éliminer ou appliquer une crème.

Partie 1
Partie 1 sur 3:

Réduire la taille d’un bouton à la maison

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  1. Avant de commencer n’importe quel traitement pour réduire la taille d’un bouton, lavez-vous le visage et les mains. Cela permet de diminuer le risque de propager des bactéries qui pourraient faire grossir le bouton ou provoquer d’autres poussées  [3] .
    • Vous pouvez vous laver les mains avec du savon et de l’eau, c’est une manière efficace d’éliminer les bactéries.
    • Lavez-vous les mains avec un produit nettoyant doux conçu pour la peau du visage. Cela vous permet d’éviter de futures irritations ou une inflammation du bouton  [4] .
  2. Utilisez un produit topique pour absorber l’excès d’huile qui peut faire enfler les boutons. Ces traitements permettent d’éliminer l’huile, mais aussi de tuer les bactéries qui provoquent l’apparition de boutons  [5] .
    • Vous pouvez utiliser de l’acide salicylique, du peroxyde de benzoyle ou un traitement au soufre ou vous pouvez demander à votre médecin de vous en prescrire un plus fort contre les boutons  [6] .
    • Un masque à l’argile peut vous aider à absorber l’excès d’huile et à purifier votre peau  [7] .
    • Vous pouvez utiliser du papier buvard pour absorber l’excès d’huile sur votre visage, ce qui devrait vous aider à réduire la taille du bouton  [8] .
    • Assurez-vous de suivre les instructions sur l’emballage ou données par votre médecin pour ne pas utiliser trop de produits et pour irriter encore plus le bouton.
    • Vous pouvez acheter la plupart des produits qui absorbent l’huile en pharmacie et dans certains supermarchés. Certains magasins de produits cosmétiques proposent aussi l’achat de ces produits en ligne.
  3. Certaines personnes utilisent du dentifrice pour absorber l’excès d’huile et faire diminuer rapidement la taille du bouton. Les médecins suggèrent de ne pas essayer cette méthode, car il existe différents types de dentifrice qui peuvent irriter ou abimer votre peau  [9] .
    • Les ingrédients dans les dentifrices pour blanchir les dents ou réduire le tartre peuvent rendre le bouton plus rouge, plus enflé et plus visible. Il vaudrait mieux que vous vous en absteniez si vous envisagez d’utiliser du dentifrice pour faire disparaitre votre bouton.
  4. Utilisez des gouttes conçues pour réduire les yeux rouges afin de soulager l’inflammation du bouton. Bien que ce ne soit pas un traitement sur le long terme, l’application répétée de gouttes pour les yeux permet de réduire la taille de l’inflammation du bouton.
    • Vous pourriez remarquer une différence dans la taille du bouton après seulement 30 minutes  [10] .
    • Vous pouvez appliquer les gouttes pour les yeux directement sur le bouton ou avec un coton-tige  [11] .
    • Les gouttes qui soulagent les rougeurs dans les yeux sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des supermarchés.
  5. L’inflammation provoque souvent un élargissement et des douleurs au niveau du bouton. Les poches de glace ou les compresses froides peuvent soulager l’inflammation associée à l’acné en resserrant les vaisseaux sanguins et en rafraichissant la peau. Cela permet aussi de réduire la taille du bouton.
    • Vous pouvez appliquer une compresse froide sur le bouton en la retirant toutes les dix à quinze minutes si nécessaire.
    • Envisagez d’utiliser une compresse froide en même temps que l’application de gouttes pour les yeux afin de réduire la taille du bouton.
  6. Vous pourriez être tenté de toucher ou de crever le bouton, mais vous devez éviter de le faire. En le touchant ou en le crevant, vous allez répandre les huiles de la peau et les bactéries qui s’y trouvent, ce qui va faire empirer l’inflammation ou votre acné  [12] .
  7. Dans certains cas, vous pourriez avoir un gros bouton blanc têtu qui ne veut pas disparaitre. Vous pouvez éliminer en toute sécurité ce genre de bouton avec un extracteur de comédons, mais ne l’utilisez que pour les gros boutons qui ont provoqué une plaie  [14] . Cependant, vous devriez discuter de l’utilisation d’un extracteur de comédons avec votre médecin pour vous assurer de ne pas faire empirer la situation.
    • Vous pouvez acheter un extracteur de comédons dans la plupart des pharmacies et des magasins en ligne qui vendent des produits de soins de la peau  [15] .
    • Assurez-vous de nettoyer la peau avant d’utiliser cet outil pour réduire le risque de répandre des bactéries  [16] . Vous devez stériliser l’outil avec de l’alcool à 90 % avant et après son utilisation pour éviter la réinfection.
    • Réchauffez la peau avec une compresse chaude pendant une ou deux minutes avant d’utiliser l’extracteur  [17] .
    • Ne forcez pas sur le bouton. Si celui-ci ne veut toujours pas sortir après le premier essai, laissez-le pendant quelques jours pour réduire les irritations et encourager la guérison  [18] .
    • Suivez les instructions pour savoir comment utiliser efficacement l’extracteur de comédons.
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Partie 2
Partie 2 sur 3:

Suivre un traitement médical

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  1. Si le bouton est plutôt large et douloureux ou s’il ne disparait pas après avoir utilisé des traitements maison, consultez votre médecin. Il pourrait diagnostiquer une cause sous-jacente et vous donner un traitement plus efficace pour réduire la taille du bouton.
    • Dans le cas d’un bouton, vous pouvez consulter votre médecin habituel ou un dermatologue.
  2. Votre médecin pourrait vous suggérer d’injecter de la cortisone dans un gros bouton ou un bouton douloureux. Cela permet de réduire rapidement l’inflammation et d’encourager la guérison  [19] .
    • L’injection de cortisone peut provoquer des douleurs et une gêne. Le médecin pourrait utiliser un anesthésiant local pour engourdir la zone avant d’injecter le produit dans le bouton  [20] .
    • Vous pourriez remarquer une diminution importante et immédiate de la taille du bouton après l’injection de cortisone  [21] .
  3. Les gros boutons fermés ou sous-cutanés sont difficiles à éliminer sans l’aide d’un médecin  [22] . Une étude récente a démontré qu’une intervention chirurgicale simple pour éliminer le bouton à sa base en utilisant la cautérisation permet d'en réduire efficacement la taille ou de l’éliminer complètement  [23] .
    • Vous devez rendre visite à votre médecin pour cette intervention, mais elle peut provoquer des douleurs et prendre un certain temps à guérir  [24] . Elle n’est mise en place que rarement pour les boutons graves ou têtus.
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Partie 3
Partie 3 sur 3:

Prévenir les boutons

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  1. Il est important de vous laver régulièrement la peau pour éliminer l’excès de saletés et d’huile. Cela permet d’éviter la formation des boutons et de boucher les pores  [25] .
    • Utilisez un produit qui nettoie la peau au pH neutre  [26] .
    • La plupart des supermarchés et des pharmacies proposent des produits de nettoyage de la peau qui ne vont pas l’irriter.
    • Si votre peau est très huileuse, envisagez d’utiliser un produit sans huile. Si votre peau est sèche, essayez d’utiliser un produit nettoyant à base de glycérine ou de crème  [27] . Envisagez d’utiliser un produit nettoyant à l’acide salicylique ou au peroxyde de benzoyle si votre peau est très sensible.
    • N’utilisez pas de savonnette, car ses ingrédients pourraient boucher vos pores.
    • Utilisez de l’eau tiède pour vous laver la peau. L’eau trop chaude peut éliminer les huiles de votre peau et l’irriter  [28] .
  2. Si vous souffrez de poussées fréquentes ou graves, votre médecin peut vous aider à déterminer la meilleure stratégie pour les réduire. Il existe de nombreuses options qui permettent de traiter et de prévenir les poussées de boutons, par exemple des médicaments par voie orale ou cutanée, des produits nettoyants médicamenteux, des peelings chimiques, des traitements au laser par microdermabrasion.
  3. Même s’il est important de laver votre peau, il est aussi important de ne pas trop la laver. En le faisant trop souvent ou trop vigoureusement, vous pouvez irriter votre peau, la priver de ses huiles et provoquer des poussées  [29] .
  4. Vous allez boucher les pores de votre peau en vous mettant au lit avec votre maquillage. Retirez le maquillage et les produits cosmétiques avec un produit nettoyant doux ou un démaquillant avant de vous mettre au lit  [31] .
    • Vous pouvez utiliser un produit démaquillant spécial, surtout si vous utilisez des produits cosmétiques qui résistent à l’eau ou un produit nettoyant doux avant de vous coucher. La plupart des produits nettoyants vous permettront de retirer votre maquillage.
    • Tous les mois, vous devriez envisager de nettoyer les ustensiles dont vous vous servez pour appliquer votre maquillage avec de l’eau chaude et du savon pour éliminer les bactéries qui pourraient boucher votre peau  [32] .
  5. Si vous êtes une personne très active, prenez une douche après vos activités sportives. La transpiration peut mener à une accumulation de bactéries et d’huiles sur la peau qui provoquent des boutons  [33] .
  6. Utilisez un produit hydratant spécifique à votre type de peau après l’avoir lavé. Une peau bien hydratée peut vous aider à prévenir l’acné  [35] .
    • Même si votre peau est grasse, vous devez appliquer un produit hydratant. Choisissez-en sans huile et non comédogénique  [36] .
    • Demandez conseil à un dermatologue ou un professionnel des soins de la peau pour vous aider à évaluer votre type de peau. Vous pouvez acheter des produits spécialement conçus pour votre type de peau dans la plupart des pharmacies et des supermarchés  [37] .
  7. La peau morte bouche les pores et peut provoquer des boutons. En exfoliant doucement votre peau régulièrement, vous arriverez à éliminer la peau morte et les bactéries tout en prévenant l’apparition d’acné.
    • Sachez qu’un produit exfoliant ne va éliminer que la peau de surface et ne va pas pénétrer suffisamment loin dans la peau pour éliminer le bouton  [38] .
    • Choisissez un produit exfoliant avec des perles synthétiques ou naturelles et une forme uniforme. Les produits exfoliants trop forts peuvent provoquer des irritations et l’apparition de boutons  [39] . Un gant de toilette doux vous permettra d’exfolier doucement la peau.
    • De nombreux produits exfoliants contre l’acné contiennent des ingrédients comme de l’acide salicylique, de l’acide lactique ou du peroxyde de benzoyle.
    • Arrêtez d’utiliser des produits exfoliants si votre peau s’irrite après l’utilisation, car ils peuvent irriter la peau de certaines personnes.
  8. Si vous utilisez des produits cosmétiques ou d’autres produits de soins de la peau comme des produits hydratants ou des crèmes solaires, choisissez des options non comédogéniques. Elles ne vont pas boucher votre peau et pourraient prévenir l’apparition d’irritations  [40] .
    • Les produits marqués comme « non comédogéniques » ont été testés sur des peaux acnéiques et ne vont pas exacerber l’acné déjà présente ou provoquer de nouvelles poussées  [41] .
    • Tout produit présenté comme hypoallergénique a été testé sur des peaux sensibles et ne devrait pas vous irriter la peau.
    • Il existe une gamme vaste de produits non comédogéniques ou hypoallergéniques disponibles qui incluent du maquillage, des crèmes solaires, des produits hydratants et des autobronzants. Vous pouvez en acheter dans la plupart des pharmacies, des supermarchés, des magasins en ligne ou même dans certains magasins spécialisés.
  9. Il existe des preuves qui indiquent qu’un régime alimentaire équilibré pourrait affecter l’état de votre peau  [42] . En évitant les aliments peu sains ou transformés, vous pourriez éviter l’acné  [43] .
    • Les aliments riches en graisses et en sucre pourraient ralentir le remplacement des cellules, ce qui bouche encore plus vos pores et provoque de l’acné  [44] . Essayez de ne pas manger trop d’aliments frits et de sucreries.
    • Les aliments riches en vitamine A et en bêtacarotène, y compris les fruits et les légumes comme les framboises et les carottes, pourraient faire augmenter le remplacement cellulaire et produire une peau plus saine. Les fruits et les légumes jaunes ou orange sont riches en vitamine A et en bêtacarotène. Ces aliments, combinés à un apport important en eau, permettent d’augmenter le remplacement de vos cellules et de vous donner une peau saine dont les pores vont se boucher moins facilement  [45] .
    • Les aliments riches en acides gras comme les noix et l’huile d’olive peuvent aider les cellules à rester hydratées  [46] .
    • Les aliments malsains prennent aussi la place d’aliments sains que vous pourriez consommer et qui pourraient vous apporter les vitamines et les antioxydants nécessaires à une peau saine.
    • Une bonne hydratation est importante pour un régime alimentaire équilibré. Essayez de boire au moins deux litres d’eau par jour pour garder votre corps en bonne santé, ce qui va aussi aider à garder votre peau en bonne santé  [47] .
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Références

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