ความดันชีพจร คือ ความแตกต่างระหว่างความดันช่วงหัวใจบีบตัวและความดันช่วงหัวใจคลายตัว โดยทั่วไปจะเห็นเป็นตัวเลขสองตัวที่ระบุความดันโลหิตของคุณ (กล่าวคือ 120/80 ตามลำดับ) เลขตัวบน (ตัวที่สูงกว่าจากค่าทั้งสอง) คือความดันช่วงหัวใจบีบตัวและแสดงถึงความดันในหลอดเลือดแดงตอนที่หัวใจส่งเลือดในระหว่างการหดตัว (การเต้นของหัวใจ) เลขตัวล่าง (ตัวที่ต่ำกว่าจากค่าทั้งสอง) คือความดันช่วงหัวใจคลายตัวและแสดงถึงความดันในหลอดเลือดแดงระหว่างการหดตัว (ระหว่างการเต้นของหัวใจ) การวัดนี้สามารถช่วยระบุว่าคุณมีความเสี่ยงกับปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดหัวใจและเหตุการณ์เกี่ยวกับหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงเนื้อเยื่อหัวใจ เช่น โรคหลอดเลือดสมองได้ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Implications of Pulse Pressure as a Predictor of Cardiac Risk in Patients With Hypertension J. Alasdair Millar, Anthony F. Lever Correspondence to Clin Prof J.A. Millar, Department of Internal Medicine, Royal Perth Hospital, Perth, W.A. 6001, Australia. ความดันชีพจรจะถูกกำหนดจากสองค่า (ค่าช่วงหัวใจบีบตัวและค่าช่วงหัวใจคลายตัว) ที่อ่านได้ตอนวัดความดันโลหิต กล่าวคือความแตกต่างระหว่างเลขตัวบนและเลขตัวล่างของความดันโลหิตของคุณ
ขั้นตอน
-
วัดความดันโลหิตของคุณ. การวัดความดันโลหิตแบบเดิมโดยใช้สายพันแขน หูฟัง และมาตรความดันโลหิตแบบอนาล็อกอาจจะใช้การฝึกฝนและต้องการคำแนะนำและประสบการณ์ บางคนใช้เครื่องอัตโนมัติที่ร้านขายยาเพื่อวัดความดันโลหิตของพวกเขา
- เมื่อซื้อเครื่องวัดความดันโลหิตสำหรับใช้ที่บ้าน ให้แน่ใจว่าสายพันแขน (สิ่งที่พันรอบแขนของคุณ) พอดีกับคุณ คุณสามารถอ่านหน้าจอได้ง่าย และสามารถจ่ายไหว แผนประกันจำนวนมากจะช่วยจ่ายสำหรับเครื่องตรวจวัดความดันโลหิตด้วย เครื่องเหล่านี้ส่วนใหญ่จะเป็นแบบอัตโนมัติ คุณแค่ใส่สายพันแขน กดปุ่มสตาร์ท และรอผลของคุณได้เลย [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- หลีกเลี่ยงน้ำตาล คาเฟอีน และความเครียดมากเกินไปก่อนที่จะวัดความดันโลหิตของคุณ สิ่งกระตุ้นทั้งสามตัวนี้จะเพิ่มความดันโลหิตของคุณให้สูงขึ้นและให้ค่าตัวเลขที่อ่านจากอุปกรณ์ได้ไม่ถูกต้อง
- ถ้าหากคุณยืนยันที่จะวัดความดันโลหิตของคุณเองที่บ้าน ให้ทำสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะทำได้ถูกต้อง ให้แน่ใจว่าคุณนั่งสบายๆ ผ่อนคลาย และแขนของคุณอยู่ที่หรือใกล้ระดับหัวใจของคุณ [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Heart Association ไปที่แหล่งข้อมูล
- พึงสังเกตว่าเครื่องส่วนใหญ่ต้องมีการปรับตั้งค่ามาตรฐาน เพื่อที่จะทราบว่าอุปกรณ์ความแม่นยำหรือไม่นั้นก็ควรจะนำไปตรวจสอบที่สำนักงานแพทย์ปีละครั้งและเปรียบเทียบกับเครื่องวัดความดันโลหิตเพื่อความแม่นยำ
-
จดค่าที่หัวใจคลายตัวและค่าที่หัวใจบีบตัว. เอาเป็นว่า 110/68 เป็นค่าความดันโลหิตของคุณที่อ่านได้จากอุปกรณ์ เป็นความคิดที่ดีที่จะบันทึกค่าเหล่านี้ไว้ที่ไหนสักแห่งเพื่อให้คุณสามารถติดตามความผันผวนของความดันโลหิตของคุณได้
- เนื่องจากความดันโลหิตของคุณสามารถผันผวนได้ตลอดทั้งวัน คุณอาจจะต้องการวัดค่าตัวเลขที่อ่านได้จากอุปกรณ์หลายครั้งในช่วงเวลาที่แตกต่างกันตลอดทั้งวัน (ตลอดช่วงเวลาสองถึงสามสัปดาห์เพื่อความแม่นยำที่สุด) และค่าเฉลี่ยของจำนวนตัวเลขที่อ่านได้จากอุปกรณ์เหล่านี้
-
ลบตัวเลขช่วงหัวใจบีบตัวออกจากตัวเลขช่วงหัวใจคลายตัวเพื่อให้ได้ความดันชีพจรของคุณ. ในตัวอย่างนี้คุณต้องลบ 68 ออกจาก 110 ดังนั้นความดันชีพจรของคุณก็คือ 42 [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Heart Association ไปที่แหล่งข้อมูลโฆษณา
-
ตรวจสอบว่าความดันชีพจรของคุณอยู่ในช่วงที่ปลอดภัยหรือไม่. แม้ว่าคนในวัยและเพศที่แตกต่างกันจะมีความดันชีพจรแตกต่างกันเล็กน้อยก็ตาม แต่วงการแพทย์ได้ตั้งอัตราส่วนพื้นฐานไว้
- 40 มิลลิเมตรปรอท - ความดันชีพจรที่ 40 ถือว่าปกติ แต่ 40 ถึง 60 นั้นเป็นช่วงที่ค่อนข้างสุขภาพดี [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
โทรตามแพทย์ถ้าหากความดันชีพจรของคุณมีค่าเกิน 60 มิลลิเมตรปรอท. ความดันชีพจรที่สูงกว่า 60 จะถือเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดทั่วไป เช่น ความดันโลหิตสูง ความดันชีพจรที่สูงขึ้นอาจจะหมายถึงว่าลิ้นหัวใจของคุณนั้นไม่ได้ทำงานอย่างถูกต้องในการป้องกันการไหลย้อนกลับของเลือด และหัวใจของคุณอาจจะไม่ได้สูบฉีดเลือดไปข้างหน้าอย่างมีประสิทธิภาพ (ลิ้นหัวใจรั่ว) [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ความดันโลหิตตัวบนสูงเกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตของคุณช่วงหัวใจบีบตัวเพิ่มขึ้นสูงเกินกว่า 140 และความดันช่วงหัวใจคลายตัวของคุณนั้นอยู่ค่อนข้างคงเดิม (ต่ำกว่า 90 มิลลิเมตรปรอท) มียาหลายอย่างที่แพทย์อาจจะสั่งให้คุณเพื่อช่วยในภาวะนี้ [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- บ่อยครั้งที่ความเครียดทางอารมณ์และทางกายภาพสามารถทำให้ความดันชีพจรเพิ่มขึ้นได้อย่างมากเช่นกัน ความเครียดสามารถทำให้ความดันชีพจรเพิ่มขึ้นอย่างมาก [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ติดต่อแพทย์ถ้าหากความดันชีพจรของคุณนั้นต่ำกว่า 40 มิลลิเมตรปรอท. ความดันชีพจรที่ต่ำกว่า 40 อาจจะบ่งชี้ว่าการทำงานของหัวใจของคุณนั้นแย่ โดยมีหลายสภาวะที่สามารถก่อให้เกิดปัญหานี้ได้
- ลิ้นหัวใจเอออร์ติกรั่วเกิดขึ้นเมื่อมีปัญหากับลิ้นหัวใจเอออร์ติก ซึ่งเป็นผลมาจากการไหลกลับของเลือดเข้าสู่หัวใจห้องล่างซ้าย นี่จะลดความดันช่วงหัวใจคลายตัว ถ้าคุณมีภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หัวใจล้มเหลว ไตวาย เบาหวาน และระดับของโซเดียมในเลือดต่ำ ทั้งหมดนี้สามารถก่อให้เกิดความดันโลหิตต่ำได้ [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยโดยเฉพาะเจาะจง
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ความดันชีพจรเป็นเพียงแค่ตัวชี้บอกของจำนวนปัญหาที่เป็นไปได้เกี่ยวกับหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดของคุณ มันไม่ได้วินิจฉัยโรคที่เฉพาะเจาะจงใดๆ โดยตรง แต่ได้รับการแสดงในงานวิจัยจำนวนมากในการเป็นตัวชี้บอกที่ดีว่ามีปัจจัยเสี่ยงเกิดขึ้นและควรทำการตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์ที่เกี่ยวกับหัวใจอย่างครบถ้วนต่อไป [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Pulse Pressure Changes With Six Classes of Antihypertensive Agents in a Randomized, Controlled Trial William C. Cushman, Barry J. Materson, David W. Williams, Domenic J. Reda, for the Veterans Affairs Cooperative Study Group on Antihypertensive Agen
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ Implications of Pulse Pressure as a Predictor of Cardiac Risk in Patients With Hypertension J. Alasdair Millar, Anthony F. Lever Correspondence to Clin Prof J.A. Millar, Department of Internal Medicine, Royal Perth Hospital, Perth, W.A. 6001, Australia.
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/high-blood-pressure/art-20047889?pg=2
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighBloodPressure/Instructional-Video---Monitoring-Blood-Pressure-at-Home_UCM_303324_Article.jsp
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighBloodPressure/Instructional-Video---Monitoring-Blood-Pressure-at-Home_UCM_303324_Article.jsp
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/pulse-pressure/faq-20058189
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/expert-answers/pulse-pressure/faq-20058189
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8861544
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4015896/
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/150490-overview
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2879196/
- ↑ Pulse Pressure Changes With Six Classes of Antihypertensive Agents in a Randomized, Controlled Trial William C. Cushman, Barry J. Materson, David W. Williams, Domenic J. Reda, for the Veterans Affairs Cooperative Study Group on Antihypertensive Agen