การอบไอน้ำใบหน้าช่วยเปิดรูขุมขนและกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ทำให้ผิวของคุณใสระเรื่อและเปล่งประกาย จึงนับเป็นวิธีธรรมชาติง่ายๆ ในการบำรุงผิวหน้าที่บ้าน อีกทั้งยังประหยัดเงินในกระเป๋า ไม่รอช้า เราไปเริ่มกันที่ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเรียนรู้วิธีและคุณประโยชน์ของการอบไอน้ำใบหน้ากันดีกว่า
ขั้นตอน
-
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อใบเล็กๆ. ในการอบไอน้ำทั่วๆ ไปนั้น สิ่งที่เราต้องใช้มีเพียงน้ำและผิวของคุณ แต่เราจะไม่ใช้น้ำมากเกินไป เพราะเราจะเติมน้ำลงในหม้อเพียง 1-2 ถ้วย จากนั้นก็นำขึ้นเตาต้มให้เดือดได้เลย
-
ล้างหน้า. ล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ ในขณะที่รอน้ำเดือด อย่าลืมเช็ดเครื่องสำอาง สิ่งสกปรกและน้ำมันหรือคราบเหงื่อบนใบหน้าออกเพื่อเตรียมผิวให้สะอาดหมดจดก่อนที่จะอบไอน้ำ เพราะการอบไอน้ำจะทำให้รูขุมขนของคุณเปิดกว้าง ดังนั้น ถ้ามีสิ่งสกปรกหรือเครื่องสำอางหลงเหลืออยู่บนใบหน้าล่ะก็ มันอาจทำให้ผิวของคุณเกิดการระคายเคืองได้นั่นเอง
- อย่าล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือสบู่แรงๆ เราควรล้างหน้าด้วยสบู่อ่อนๆ ก่อนการอบไอน้ำ เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง
- ซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
-
เทน้ำต้มเดือดลงในชาม. หากคุณบำรุงผิวแบบอบไอน้ำที่บ้านคุณควรเทน้ำต้มเดือดลงในชามเซรามิกหรือแก้วสวยๆ ใบใหญ่ หากคุณต้องการเพียงอบไอน้ำอย่างรวดเร็วคุณสามารถทิ้งน้ำเดือดไว้ในหม้อ วางภาชนะใดๆ ที่คุณใช้ลงบนผ้าขนหนูสองสามชั้นก่อนวางบนโต๊ะ
- อย่าเทน้ำต้มเดือดลงในชามพลาสติก คุณคงไม่อยากได้โมเลกุลเล็กๆ ของพลาสติกมาปนอยู่ในไอน้ำ
-
ใส่น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพร. ตอนนี้ก็ได้เวลาใส่น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรลงในน้ำเดือดเพื่อให้การอบไอน้ำพิเศษมากขึ้นและกลายเป็นการบำรุงแบบอโรมาเธราพี เพียงหยดน้ำมันหอมระเหยลงไปสองสามหยดเท่านั้น
- คุณควรเติมน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพรทันทีที่ยกหม้อน้ำเดือดออกจากเตาเพื่อที่กลิ่นจะได้ไม่ระเหยไปหมด
- หากคุณไม่มีน้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพร คุณสามารถใช้ชาแทน เพียงแช่ถุงชาสมุนไพรสองสามถุงลงในน้ำ เช่น ชาคาโมไมล์ มิ้นต์หรือไชเพื่อไอน้ำที่หอม
-
อบไอน้ำใบหน้าโดยใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะ. คลุมผ้าขนหนูให้ทั่วศีรษะเพื่อให้ปิดด้านข้างของใบหน้าทำให้ไอน้ำระเหยเข้าผิวโดยตรง ก้มหน้าลงเหนือชามน้ำเดือดใกล้ๆ เพื่อให้ไอน้ำนวดหน้าแต่อย่าใกล้มากเกินไปจนผิวรู้สึกแสบร้อนหรือหายใจลำบาก
- การอบไอน้ำใบหน้าทั่วไปใช้เวลาประมาณ 10 นาที คุณจะได้รับประโยชน์พอๆ กันหากคุณหยุดอบไอน้ำหลังจาก 5 นาที
- อย่าอบไอน้ำใบหน้านานเกินกว่า 10 นาทีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นสิวหรือมีปัญหาผิวหน้าอื่นๆ การอบไอน้ำจะทำให้หน้าบวมและสามารถทำให้สิวอักเสบหากอบไอน้ำบ่อยเกินไป
-
ดูดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนด้วยมาส์ก. การอบไอน้ำจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้างและเหมาะกับการดูดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขน วิธีที่ดีที่สุดคือการมาส์กโคลนหลังการอบไอน้ำ เกลี่ยมาส์กให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ 10-15 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่มๆ
- หากคุณไม่มีมาส์กโคลนคุณสามารถใช้น้ำผึ้งเปล่าๆ หรือน้ำผึ้งผสมกับข้าวโอ๊ต
- หากคุณเลือกที่จะไม่ใช้มาส์กคุณสามารถล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นหลังการอบไอน้ำได้เลย
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหน้าหลังการอบไอน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นสิวเพราะหน้าคุณจะบวมเล็กน้อยและรูขุมขนเปิดกว้างอยู่แล้ว การขัดผิวจะทำให้ผิวอักเสบได้
-
ปรับสภาพผิวหน้า. หลังจากล้างมาส์กออกแล้วคุณควรใช้โทนเนอร์ปรับสภาพผิวหน้าเพื่อปิดรูขุมขน ใช้สำลีก้อนชุบโทนเนอร์เช็ดขึ้นเบาๆ
- น้ำมะนาวคือโทนเนอร์ตามธรรมชาติที่ดี เพียงผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย
- น้ำส้มสายชูที่ทำจากไซเดอร์แอ๊ปเปิ้ลคืออีกหนึ่งทางเลือกที่ดี เพียงผสมน้ำส้มสายชูที่ทำจากไซเดอร์แอ๊ปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเปล่า 1 ถ้วย
-
เติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า. ไอน้ำและความร้อนจะทำให้ผิวแห้งเพราะฉะนั้นคุณควรเติมความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าหลังการอบไอน้ำ ใช้น้ำมันที่ประโลมผิว ว่านหางจระเข้และเนยเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งจนเกินไป ปล่อยให้ความชุ่มชื้นซึมสู่ผิวหน้าก่อนแต่งหน้าโฆษณา
-
อบไอน้ำเพื่อบรรเทาหวัด. ไอน้ำสามารถช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกเมื่อคุณเป็นหวัด การอบไอน้ำใบหน้าเมื่อคุณป่วยจะช่วยให้คุณสบายดีขึ้นและดูสวยขึ้นในเวลาเดียวกันซึ่งเป็นตัวช่วยเมื่ออากาศไม่เป็นใจ ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อบรรเทาอาการหวัดคัดจมูก:
- สมุนไพร : คาโมไมล์ มิ้นต์ ยูคาลิปตัส
- น้ำมันหอมระเหย : มิ้นต์ ยูคาลิปตัส มะกรูด
-
อบไอน้ำเพื่อคลายเครียด. การอบไอน้ำช่วยปลอบประโลมจิตใจเช่นเดียวกับผิวซึ่งเป็นอีกหนึ่งเหตุผลว่าทำไมการอบไอน้ำที่สปาถึงเป็นที่นิยม การอบไอน้ำใบหน้ารู้สึกดีเป็นพิเศษหากคุณเครียดหรือเพียงสูดดมกลิ่นหอมเหล่านี้ในขณะที่นั่งพักผ่อน ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อคลายเครียด:
- สมุนไพร : ลาเวนเดอร์ เวอร์บีน่ามะนาว คาโมไมล์
- น้ำมันหอมระเหย : ดอกเสาวรส มะกรูด ไม้จันทน์
-
อบไอน้ำเพื่อเติมพลัง. ไอน้ำสามารถช่วยให้คุณตื่นและรู้สึกสดชื่นหากคุณอบไอน้ำเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าเพราะมันจะปลุกผิวให้ตื่นและทำให้อารมณ์ของคุณมีชีวิตชีวา ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อเติมพลัง:
- สมุนไพร : ขี้ผึ้งมะนาว เปปเปอร์มิ้นต์ โสม
- น้ำมันหอมระเหย : ไม้เซดาร์ ตะไคร้ ส้ม
-
อบไอน้ำเพื่อให้หลับสบาย. การอบไอน้ำสองสามนาทีก่อนนอนจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและหลับอย่างเป็นสุข [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ทำตามขั้นตอนด้านล่างโดยใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยเหล่านี้เพื่อให้หลับสบาย:
- สมุนไพร : วาเลเรียน คาโมไมล์ ลาเวนเดอร์
- น้ำมันหอมระเหย : ลาเวนเดอร์ พัทชูลี่ กุหลาบเจอเรเนียม
โฆษณา
สิ่งที่คุณต้องใช้
- อ่างล้างหน้า
- ผ้าขนหนูผืนเล็ก
- น้ำมะนาว
- น้ำแข็งก้อน
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา