Как распаривать лицо

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Распаривание лица способствует раскрытию пор и помогает нормализации кровообращения, делая вашу кожу чистой и сияющей. Если вы хотите придать коже свежий вид, эту процедуру легко можно провести в домашних условиях. Вы даже можете добавить к воде трав или эфирных масел и устроить себе сеанс ароматерапии.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Распаривание лица

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6d\/Steam-Your-Face-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6d\/Steam-Your-Face-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Для обычного распаривания нужны только вода и ваша кожа. Воды много не понадобится. Налейте в маленькую кастрюльку 1–2 стакана воды и доведите ее до полного кипения. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/70\/Steam-Your-Face-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Steam-Your-Face-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Пока вода нагревается, умойтесь мягким очищающим средством. Обязательно удалите весь макияж и любые загрязнения, жир или пот с поверхности кожи. Очень важно, чтобы кожа во время распаривания была чистой. Ваши поры широко раскроются, и если на коже останутся грязь или косметика, то это может вызвать раздражение. [2]
    • Не мойте лицо скрабом или агрессивным мылом. Перед распариванием лучше всего умыться очень мягким средством, чтобы уменьшить вероятность еще большего раздражения кожи во время процедуры.
    • Промокните лицо насухо мягким полотенцем.
    СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТА

    Paul Friedman, MD

    Дерматолог, сертифицированный Американским советом по дерматологии
    Доктор Пол Фридмен — признанный сертифицированный дерматолог, специализирующийся на лазерной и дерматологической хирургии и косметической дерматологии. Является директором Хьюстонского центра дерматологии и лазерной хирургии, Техас, также практикует в Нью-Йоркском центре лазерной и кожной хирургии. Преподает на кафедре дерматологии Медицинской школы Техасского университета и в Медицинском колледже Корнеллского университета/Методистской больнице Хьюстона. Окончил ординатуру по дерматологии в Медицинской школе Нью-Йоркского университета, где работал старшим ординатором и дважды был удостоин престижной премии Хусика за исследования в области дерматологической хирургии. Стажировался в Нью-Йоркском центре лазерной и кожной хирургии, получил премию Американского общества дерматологической хирургии для молодых авторов-исследователей. Признанный в качестве одного из ведущих врачей в своей области, доктор Фридмен участвовал в разработке новых лазерных систем и приемов терапии.
    Paul Friedman, MD
    Дерматолог, сертифицированный Американским советом по дерматологии

    Совет специалиста: после умывания нанесите на лицо крем с витамином A и дайте ему впитаться. Витамин A откроет ваши поры, сделав распаривание более эффективным.

  3. Watermark wikiHow to распаривать лицо
    Если вы применяете распаривание как часть комплексного спа-ухода на дому, вылейте воду в большую красивую керамическую или стеклянную миску. Если вы просто хотите сделать быструю процедуру, можете оставить кипяток в кастрюле. Застелите стол парой сложенных полотенец и поставьте емкость на них.
    • Не наливайте воду в пластиковую миску — вы ведь не хотите, чтобы мелкие частички пластика впитывались в вашу кожу вместе с паром.
    • Будьте очень осторожны и не обожгитесь! Если вы решили оставить кипяток в кастрюле, обязательно снимите ее с огня.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Steam-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Steam-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Теперь пришло время добавить в воду эфирных масел или трав, чтобы сделать процедуру более приятной. Если вы добавляете масла или травы, распаривание станет еще и сеансом ароматерапии. Всего несколько капель эфирных масел возымеют очень заметный эффект. [3]
    • Добавляйе дополнительные компоненты только после того, как вы снимете кипящую воду с плиты. В противном случае аромат быстро испарится.
    • Если у вас нет специальных масел или трав, попробуйте использовать чай! Опустите в воду несколько пакетиков травяного чая. Ромашка, мята или чай масала отлично подходят для распаривания.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/Steam-Your-Face-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/Steam-Your-Face-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Накройте голову полотенцем, так чтобы оно свисало по обе стороны лица, направляя пар на кожу. Наклонитесь лицом достаточно близко к воде, чтобы чувствовать действие пара, но не так близко, чтобы кожу начало жечь или вам стало трудно дышать. [4]
    • Обычно процедура распаривания длится около 10 минут, так что лучше проводить его сидя. Однако имейте в виду, что вы можете получить почти такую же пользу, распаривая лицо всего лишь 5 минут.
    • Не распаривайте ваше лицо дольше 10 минут, особенно если у вас есть угревая сыпь или другие проблемы с кожей. При распаривании кожа набухает, и если проводить его слишком долго, то акне может обостриться.
  6. Watermark wikiHow to распаривать лицо
    Распаривание широко раскрывает поры, создавая идеальную возможность очистить их от загрязнений. Лучший способ сделать это — после распаривания нанести маску из глины. Нанесите маску на лицо и дайте подсохнуть в течение 10–15 минут. Затем смойте маску теплой водой и насухо промокните лицо полотенцем. [5]
    • Маску из глины можно купить в магазине косметики или в косметическом отделе супермаркета.
    • Если у вас нет маски из глины, используйте обычный мед или сочетание меда и овсянки.
    • Если вы решите не делать маску, после обработки паром можете просто умыть лицо теплой водой.
    • Не используйте сильнодействующих скрабов после распаривания, особенно если у вас есть акне. Поскольку ваше лицо слегка опухнет и поры будут открыты, отшелушивание может привести к воспалению.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Steam-Your-Face-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4c\/Steam-Your-Face-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Смыв маску, протрите кожу тоником, чтобы помочь порам снова закрыться. Нанесите его на лицо мягкими движениями с помощью ватного диска.
    • Лимонный сок служит прекрасным натуральным тоником. Смешайте 1 столовую ложку лимонного сока с 1 стаканом воды.
    • Еще один отличный вариант — яблочный уксус. Смешайте 1 столовую ложку уксуса с 1 стаканом воды.
  8. Watermark wikiHow to распаривать лицо
    Пар и тепло сушат кожу, поэтому важно дополнить уход хорошим увлажняющим средством. Используйте средство, в состав которого входят успокаивающие масла и алоэ, которые будут препятствовать пересыханию вашей кожи. Перед нанесением макияжа дайте увлажняющему крему полностью впитаться.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Поэкспериментируйте с разными типами распаривания

Загрузить PDF
  1. Watermark wikiHow to распаривать лицо
    Не существует явных подтверждений того, что распаривание лица способно помочь при простуде. [6] Однако это популярное народное средство для снятия давления в носовых пазухах при простуде, и есть минимальные доказательства, что иногда оно бывает эффективно. [7] Если вы хотите использовать распаривание для облегчения симптомов простуды, выполните действия, описанные выше, используя одну или несколько из следующих трав и эфирных масел:
    • Травы : ромашка, мята или эвкалипт.
    • Масла : мята, эвкалипт или бергамот.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/Steam-Your-Face-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/Steam-Your-Face-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Распаривание успокаивает не только кожу, но и душу, и потому так популярно в спа-салонах. Распаривание лица особенно хорошо, когда вы находитесь в стрессе и можете наконец выделить время, чтобы посидеть, отдохнуть и подышать чудесными ароматами. Попробуйте добавить одну или несколько из следующих трав и масел для успокаивающего, снимающего стресс распаривания: [8]
    • Травы : лаванда, лимон, вербена, ромашка.
    • Масла : пассифлора, бергамот, сандал.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Steam-Your-Face-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Steam-Your-Face-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Распаривание поможет вам почувствовать себя бодрой и свежей, если вы сделаете это первым делом утром и используете ароматы, заряжающие энергией. Для такого распаривания используйте одну или несколько из этих трав и масел:
    • Травы : мелисса лекарственная, мята перечная, корень женьшеня.
    • Масла : кедровое дерево, лемонграсс, апельсин, грейпфрут, эвкалипт. [9]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Steam-Your-Face-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Steam-Your-Face-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Steam-Your-Face-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Steam-Your-Face-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Распаривание за несколько минут до сна поможет вам расслабиться и спать спокойно. Попробуйте использовать одну или более из этих трав и масел, которые помогут вам уснуть, когда вас мучает бессонница: [10]
    • Травы : валериана, ромашка, лаванда.
    • Масла : лаванда, пачули, герань.
    Реклама

Советы

  • Не распаривайте кожу слишком часто, чтобы не спровоцировать раздражения. Освежайте кожу с помощью этой процедуры раз или два в неделю.
  • Попробуйте распаривание с маслом чайного дерева, так как оно помогает против прыщей и угревой сыпи. [11]
Реклама

Что вам понадобится

  • Миска
  • Полотенца
  • Лимонный сок

Дополнительные статьи

Как
смыть автозагар
Как
сделать фальшивый засос
Как
не загореть, если вам приходится подогу бывать на улице
Как
получить веснушки
Как
получить хороший загар, если у вас бледная кожа
Как
удалить воск с кожи
Как
сделать кожу бледной
Как
избавиться от темной кожи вокруг рта
Как
скрыть порезы
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Как
скрыть синяк под глазом
Как
осветлить темную верхнюю губу
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
использовать масло чайного дерева для избавления от прыщей
Реклама

Источники

  1. ↑ https://ecolivingmama.com/diy-herbal-facial-steam/
  2. ↑ https://www.liveabout.com/how-to-do-a-teapot-facial-345617
  3. ↑ https://www.treehugger.com/organic-beauty/how-create-tea-steam-facial-home.html
  4. ↑ https://ascensionkitchen.com/herbal-facial-steam/
  5. ↑ https://www.dermveda.com/articles/science-of-facial-masks-and-facial-clay
  6. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279542/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3303983
  8. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200109/waters-wonders
  9. ↑ https://www.elitedaily.com/p/5-essential-oils-that-wake-you-up-inspire-you-to-tackle-your-day-with-confidence-3346629
  1. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
  2. ↑ https://www.sciencedirect.com/topics/immunology-and-microbiology/tea-tree-oil

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 242 155 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама