วิธีการ แก้อาการเจ็บคอ

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Chris M. Matsko, MD

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

ถ้าคุณมีอาการแสบหรือเจ็บคอ คุณคงอยากหายไวๆ การเจ็บคอจะทำให้คุณกลืนน้ำลายและกินอาหารลำบาก ยาแก้ปวด ยาอม และยาพ่นที่ซื้อได้ตามร้านขายยาเป็นตัวเลือกที่ดีที่จะช่วยแก้อาการเจ็บคอก่อนที่คุณจะไปพบแพทย์ หลังจากที่รักษาเบื้องต้นแล้วลองปรึกษาแพทย์ถึงสาเหตุของอาการดู

ส่วน 1
ส่วน 1 ของ 3:

รักษาอาการแสบหรือเจ็บคอ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ทางแก้ง่ายๆ ทางหนึ่งก็คือกินยาบรรเทาอาการปวด เช่น อะเซตามีโนเฟนหรือพาราเซตามอล (acetaminophen) หรือไอบูโพรเฟน (ibuprofen) อ่านคำแนะนำที่ฉลากยาว่ากินได้บ่อยแค่ไหน [1]
    • ยาแก้อักเสบอย่างไอบูโพรเฟนอาจได้ผลดีกว่าพาราเซตามอล เพราะมันช่วยลดการระคายเคืองและการบวมได้ [2] แต่พาราเซตามอลก็แก้เจ็บคอได้ดีเช่นกัน
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Stop-a-Burning-Throat-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Stop-a-Burning-Throat-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ไอศกรีมแท่งหวานเย็นจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ โดยความเย็นจะทำให้ไม่รู้สึกถึงความเจ็บปวด [3]
    • คุณจะลองกินของเย็นๆ อย่างอื่นก็ได้ เช่น ไอศกรีม หรือผลไม้แช่แข็ง ชาเย็นหรือน้ำเย็นก็ช่วยได้เช่นกัน
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0f\/Stop-a-Burning-Throat-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0f\/Stop-a-Burning-Throat-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ยาอมแก้เจ็บคอหาซื้อได้ทั่วไป และช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้โดยเฉพาะ ถ้าคุณระวังเรื่องการบริโภคน้ำตาลอยู่ก็ควรเลือกแบบที่ไม่มีน้ำตาล [4]
    • คุณสามารถกินยาอมบ่อยแค่ไหนก็ได้ และพยายามเลือกซื้อแบบที่มีส่วนผสมของยูคาลิปตัสหรือเมนทอล เพราะมันมีฤทธิ์เย็นซึ่งช่วยปลอบประโลม [5]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Stop-a-Burning-Throat-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Stop-a-Burning-Throat-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคุณไม่ชอบอมยาอมก็ใช้สเปรย์พ่นแก้เจ็บคอแทนก็ได้ ยาพ่นอย่างเช่น Chloroplasts มีคุณสมบัติช่วยทำให้ชาและฆ่าเชื้อโรคจึงช่วยให้หายเจ็บคอได้ [6]
    • วิธีใช้ยาพ่น ให้อ้าปากกว้างๆ แลบลิ้นออกมา ถือขวดให้ตรงกับช่องปากด้านใน และพ่นยาไปที่ในคอ [7]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Stop-a-Burning-Throat-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Stop-a-Burning-Throat-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้ากินอาหารร้อนจัดๆ เข้าไป มันจะยิ่งทำให้ระคายเคืองคอ ดังนั้นอย่ากินอาหารหรือเครื่องดื่มร้อนๆ ขณะที่ยังเจ็บคอ ควรเป่าก่อนกิน หรือจะใส่น้ำแข็งหรือคนให้หายร้อนก่อนก็ได้ [8]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Stop-a-Burning-Throat-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Stop-a-Burning-Throat-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เมื่อเจ็บคอควรดื่มน้ำเยอะๆ ระหว่างวัน ถ้าร่างกายขาดน้ำจะทำให้คอแห้งและยิ่งระคายเคือง คุณไม่จำเป็นต้องดื่มแต่น้ำเปล่า ชาและกาแฟก็ได้เหมือนกัน เพราะเครื่องดื่มอุ่นๆ (ไม่ถึงกับร้อน) จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ [9]
    • ผู้ชายควรดื่มน้ำประมาณวันละ 13 แก้ว ส่วนผู้หญิงควรดื่มวันละประมาณ 9 แก้ว และควรดื่มให้มากขึ้นถ้ากำลังเจ็บคออยู่ [10]
    • ถ้าอยากช่วยปลอบประโลมคอให้มากขึ้น เติมน้ำผึ้งลงไปในชาหรือกาแฟสัก 1 ช้อนโต๊ะ [11]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Stop-a-Burning-Throat-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Stop-a-Burning-Throat-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคอแห้งจะยิ่งให้ระคายคอ และอาการจะยิ่งแย่ลงไปอีก ถ้าอากาศในบ้านคุณแห้งเกินไปให้ลองใช้เครื่องทำความชื้น อากาศที่แห้งๆ นั้นจะยิ่งทำให้เจ็บคอ [12]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d9\/Stop-a-Burning-Throat-Step-8.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d9\/Stop-a-Burning-Throat-Step-8.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ควันบุหรี่ทำให้ระคายเคืองคอได้ แม้จะเป็นควันบุหรี่มือสองก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีควันบุหรี่จนกว่าจะหายเจ็บคอ [15]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Stop-a-Burning-Throat-Step-9.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Stop-a-Burning-Throat-Step-9.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เมื่อเวลาผ่านไป แบคทีเรียจะก่อตัวขึ้นบนขนแปรงสีฟัน คอของคุณอาจติดเชื้อซ้ำอีกได้หากยังใช้แปรงอันเดิมเป็นเวลานาน [16]
    • เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายคุณผ่านทางเหงือก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีเลือดออกตามเหงือกขณะแปรงฟัน [17]
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Stop-a-Burning-Throat-Step-10.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Stop-a-Burning-Throat-Step-10.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    แพทย์จะเป็นคนเลือกแนวทางป้องกันให้กับคุณได้ดีที่สุด ในหลายๆ กรณีอาจต้องกินยาปฏิชีวนะสักชุดเพื่อช่วยรักษาอาการเจ็บคอ ขึ้นอยู่กับสาเหตุด้วย [18]
    โฆษณา
ส่วน 2
ส่วน 2 ของ 3:

ใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Stop-a-Burning-Throat-Step-11.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Stop-a-Burning-Throat-Step-11.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ลองกินน้ำส้มสายชูหมักแอปเปิลหรือแอปเปิลไซเดอร์ (apple cider vinegar). เติมน้ำผึ้งและแอปเปิลไซเดอร์อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น คนให้เข้ากันแล้วดื่ม [19]
    • บางคนบอกว่าวิธีนี้จะช่วยได้ลดอาการเจ็บคอได้บ้างเพราะมันช่วยฆ่าเชื้อโรค และน้ำผึ้งยังช่วยบรรเทาความเจ็บได้ด้วย [20]
    • คุณจะกลั้วคอด้วยแอปเปิลไซเดอร์แทนก็ได้ โดยผสมแอปเปิลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำ 1/2 ถ้วยตวง แล้วใช้กลั้วคอ ไม่ต้องใส่น้ำผึ้ง [21]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Stop-a-Burning-Throat-Step-12.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Stop-a-Burning-Throat-Step-12.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ใช้น้ำอุ่นหนึ่งถ้วย เติมเกลือลงไป 1/2 ช้อนชา และคนให้ละลาย นำน้ำเกลือที่ได้มากลั้วคอ มันจะช่วยแก้เจ็บคอและลดการอักเสบ [22]
    • น้ำเกลือจะเป็นตัวฆ่าเชื้อโรค ช่วยหยุดไม่ให้มันเจริญเติบโตในคอของคุณ และยังช่วยขับเสมหะด้วย [23]
    • คุณสามารถนำน้ำอุ่นหนึ่งถ้วยมาผสมกับเกลือ 1/2 ช้อนชาและผงฟู 1/2 ช้อนชา แล้วนำมากลั้วคอก็ได้เช่นกัน [24]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Stop-a-Burning-Throat-Step-13.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Stop-a-Burning-Throat-Step-13.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คุณสามารถหาซื้อรากมาร์ชแมลโลว์ได้ทางร้านค้าออนไลน์และร้านขายผลิตภัณฑ์ยาจากธรรมชาติ ตักรากหนึ่งช้อนโต๊ะใส่ถ้วยและเทน้ำร้อนลงไป ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง [25]
    • กรองเอากากออกแล้วดื่ม [26]
    • ปรึกษาแพทย์ก่อนหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ เกี่ยวกับน้ำตาลในเลือด เพราะมันอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนได้ [27]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Stop-a-Burning-Throat-Step-14.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Stop-a-Burning-Throat-Step-14.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    บางคนก็โชคดีที่ดื่มชารากชะเอมแล้วหายเจ็บคอ คุณจะไปซื้อชาแบบสำเร็จรูปตามร้านค้าหรือจะทำเองก็ได้ [28]
    • ถ้าจะทำเอง คุณต้องใช้รากชะเอมสับ 1 ถ้วยตวง อบเชยหั่นชิ้นเล็กๆ 1/2 ถ้วยตวง กานพลู (ทั้งดอก) 2 ช้อนโต๊ะ และดอกคาโมมายล์ 1/2 ถ้วยตวง ทั้งหมดนี้หาได้ตามร้านขายสมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติ เก็บไว้ในโหลสุญญากาศ [29]
    • เทน้ำ 2.5 ถ้วยตวงลงในหม้อ ตักชาที่ผสมไว้จากขั้นตอนที่แล้วใส่ลงไป 3 ช้อนโต๊ะพูนๆ ต้มไฟแรงจนเดือดแล้วค่อยลดเป็นไฟเบา ต้มต่ออีกประมาณ 10 นาที กรองเอากากชาออกแล้วดื่ม [30]
    โฆษณา
ส่วน 3
ส่วน 3 ของ 3:

หาสาเหตุของอาการเจ็บคอ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Stop-a-Burning-Throat-Step-15.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/de\/Stop-a-Burning-Throat-Step-15.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    โรคกรดไหลย้อนจะทำให้เกิดอาการแสบร้อนในคอเนื่องจากมีกรดไหลย้อนขึ้นมา [31]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2e\/Stop-a-Burning-Throat-Step-16.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2e\/Stop-a-Burning-Throat-Step-16.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้านอกจากคอแล้ว ส่วนอื่นๆ ในช่องปากมีอาการแสบด้วย คุณอาจเป็นโรคกลุ่มอาการแสบร้อนในช่องปาก กลุ่มอาการแสบร้อนในช่องปากแบบทุติยภูมิอาจเกิดจากสาเหตุอื่นๆ ได้แก่ ฮอร์โมน ภูมิแพ้ และการได้รับวิตามินไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม สำหรับกลุ่มอาการแสบร้อนในช่องปากแบบปฐมภูมิ แพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด [37]
    • คุณอาจมีอาการปากแห้ง หรือมีรสแปลกๆ ในปากด้วย ลองพบแพทย์หรือทันตแพทย์หากมีอาการดังกล่าว [38] อาการนี้อาจเกิดจากเส้นประสาทใบหน้าผิดปกติก็ได้
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Stop-a-Burning-Throat-Step-17.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/08\/Stop-a-Burning-Throat-Step-17.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้าคุณมีไข้ด้วย คุณอาจเป็นโรคคออักเสบหรือโรคเจ็บคอสเตรปโธรท (strep throat) อาการของโรคสเตรปโธรท ได้แก่ มีจุดสีขาวบนเพดานปากด้านใน มีไข้ ปวดหัว และเป็นผื่นขึ้น [39] โรคสเตรปโธรทจะไม่มีอาการไอ
    • ถ้าคุณสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคสเตรปโธรท ควรไปพบแพทย์ เพราะบางทีมันอาจลุกลามกลายเป็นโรคทอนซิลอักเสบได้ ซึ่งเกิดจากการติดเชื้อที่ต่อมทอนซิล [40] โรคนี้รักษาได้ด้วยยาปฏิชีวนะ
    • การที่มีไข้ ต่อมน้ำเหลืองโต และเจ็บคอ เป็นอาการของโรคติดเชื้อโมโนนิวคลีโอสิส (infectious mononucleosis) หากมีอาการดังกล่าวควรไปพบแพทย์ [41] แพทย์จะทำการตรวจแบบ monospot test และตรวจเลือดเพื่อหาเม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติ (atypical lymphocytes) ควรงดเล่นกีฬาเพราะการทำกิจกรรมหนักๆ อาจทำให้ม้ามแตกได้
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Stop-a-Burning-Throat-Step-18.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Stop-a-Burning-Throat-Step-18.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ถ้ายังไม่หายเจ็บคอแม้จะทำตามวิธีรักษาแล้ว มันอาจเป็นสัญญาณบอกโรคที่ร้ายแรงกว่าที่คิดอย่างโรคมะเร็งกล่องเสียง ลองปรึกษาแพทย์หากคุณมีอาการเจ็บคอเกินสองสัปดาห์ โดยเฉพาะถ้าได้กินยาปฏิชีวนะครบชุดแล้ว [42]
    • การที่น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุอาจเกิดจากมะเร็งก็ได้
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/51\/Stop-a-Burning-Throat-Step-19.jpg\/v4-460px-Stop-a-Burning-Throat-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/51\/Stop-a-Burning-Throat-Step-19.jpg\/v4-728px-Stop-a-Burning-Throat-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การเจ็บหรือแสบคออาจเกิดจากการแพ้หรือการสูบบุหรี่ก็ได้ ทางที่ดีที่สุดที่จะบรรเทาอาการเจ็บคอที่เกิดจากสาเหตุเหล่านี้ก็คือเลิกสูบบุหรี่ หรือกินยาแก้แพ้เพื่อลดอาการแพ้ [43]
    โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
ตรวจต่อมน้ำเหลือง
วิธีการ
ปัสสาวะตอนที่ต้องการ
วิธีการ
กำจัดคราบกาวของพลาสเตอร์ยา
วิธีการ
รักษาอาการเล็บเท้าเป็นสีดำคล้ำ
วิธีการ
ลดค่า ESR
วิธีการ
สังเกตให้รู้ว่าอาการปวดแขนซ้ายนั้นมาจากโรคหัวใจหรือเปล่า
วิธีการ
บรรเทาอาการเหงือกบวม
วิธีการ
ลดเกล็ดเลือด
วิธีการ
คำนวณอัตราการเต้นหัวใจที่เหมาะสม
วิธีการ
ลดการเกิดกรดแลคติกในกล้ามเนื้อ
วิธีการ
รักษาแผลเจาะจมูกที่ติดเชื้อ
วิธีการ
คํานวณคอเลสเตอรอล
วิธีการ
กำจัดผื่นใต้ราวนม
วิธีการ
ลดอาการท้องบวมหลังการผ่าตัด
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ http://newsinhealth.nih.gov/issue/mar2013/feature2
  2. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_2,00.html
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  4. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Sore-throat/Pages/Treatment.aspx
  5. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_4,00.html
  6. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_4,00.html
  7. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_4,00.html
  8. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Sore-throat/Pages/Treatment.aspx
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
  2. ↑ http://www.health.com/health/gallery/0,,20640098_7,00.html
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/lifestyle-home-remedies/con-20027360
  6. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Sore-throat/Pages/Treatment.aspx
  7. ↑ http://www.besthealthmag.ca/sorethroat#Thy7xeWid3Jb4cZE.97
  8. ↑ http://www.besthealthmag.ca/sorethroat#Thy7xeWid3Jb4cZE.97
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sore-throat/basics/treatment/con-20027360
  10. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  11. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  12. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403
  14. ↑ http://www.besthealthmag.ca/sorethroat#Thy7xeWid3Jb4cZE.97
  15. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  16. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  17. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  18. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  19. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  20. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  21. ↑ http://everydayroots.com/sore-throat-remedies
  22. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/in-depth/heartburn-gerd/ART-20046483?p=1
  23. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/symptoms/con-20019545
  24. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_gastroesophogeal_reflux_disease_GERD/dd_overview
  25. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn-gerd/in-depth/heartburn-gerd/ART-20046483?p=1
  26. ↑ http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_gastroesophogeal_reflux_disease_GERD/dd_overview
  27. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/treatment/con-20019545
  28. ↑ http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/Burning/BurningMouthSyndrome.htm
  29. ↑ http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/Burning/BurningMouthSyndrome.htm
  30. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/basics/symptoms/con-20022811
  31. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/tonsillitis/basics/definition/CON-20023538?p=1
  32. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/infectiousmononucleosis.html
  33. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001042.htm
  34. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/sorethroat.html

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 4,316 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา