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Postnasales Tropfen entsteht, wenn Schleim sich im Rachen sammelt und das Gefühlt entsteht, als würde Schleim heruntertropfen. Die Erkrankung kann zu einem chronischen Husten oder Halsschmerzen führen. Die Behandlung des postnasalen Tropfens konzentriert sich auf die Ursache des Schleims. Dies kann eine allergische Reaktion oder ein nicht-allergischer Schnupfen sein. Ein Besuch beim Arzt sollte die Ursache der Erkrankung klären und ist ein wichtiger erster Schritt bei der Behandlung von postnasalem Tropfen.
Vorgehensweise
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Entfernen Sie alle Allergene soweit wie möglich aus Ihrer Umgebung. Allergene wie Staub, Pollen, Tierhautschuppen und Schimmel können die Nasenhöhle reizen und zu postnasalem Tropfen führen.
- Baden Sie Haustiere, um Hautschuppen zu entfernen, die eine Reizung verursachen können, was wiederum zu postnasalem Tropfen führen kann. Wenn die allergische Reaktion und das postnasale Tropfen stark sind, kann es nötig sein, Haustiere aus dem Haus zu entfernen.
- Entfernen Sie (blühende und nicht-blühende) Pflanzen aus der Wohnung.
- Packen Sie unbenutzte Kissen und Matratzen in Plastik ein, um Allergene während des Schlafs zu reduzieren.
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Verwenden Sie einen Luftreiniger, um Allergene aus der Umgebung zu entfernen. Ein Luftbefeuchter kann der Luft Feuchtigkeit zuführen, was die Reizung der Nasenhöhle verringert. Wenn die Nasenhöhle gereizt ist, produziert sie als Reaktion darauf übermäßig Schleim.
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Besuchen Sie einen Allergologen oder lassen Sie eine Allergietest machen. Chronisches postnasales Tropfen kann durch eine unterschwellige Lebensmittelallergie verursacht werden, von der Sie nichts wissen oder die erst vor kurzem entstanden ist. Fragen Sie einen Allergologen ob Sie gegen etwas allergisch sein können, ohne dass Sie es wissen.
- Die beiden Hauptallergien sind gegen Gluten/Weizen oder Milchprodukte. Milchprodukte stehen oft im Zusammenhang mit Problemen in den Nebenhöhlen, dem oberen Atemtrakt oder dem Hals, während Weizen oft mit Problemen im Verdauungssystem assoziiert wird.
- Da Milchprodukte ein wahrscheinlicher Übeltäter sind, versuchen Sie, sie für einen Monat von Ihrem Speiseplan zu streichen. Wenn sich Ihre Symptome nicht verbessern, haben Sie Milchprodukte als mögliches Allergen ausgeschlossen. Sollten sich Ihre Symptome verbessern, wissen Sie, dass Ihr Körper auf Milchprodukte reagiert, indem er mehr Schleim produziert, obwohl Studien keine deutliche Verbindung zwischen Milchprodukten und der Schleimproduktion gefunden haben. [1] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
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Trinken Sie ausreichen. Dehydration kann die Symptome einer Rhinitis und des postnasalen Tropfens verschlimmern. Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, da diese den Körper austrocknen. Wasser ist am besten geeignet, um den Körper während einer Rhinitis und postnasalem Tropfen ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen.
- Sehen Sie sich Ihren Urin an, um festzustellen ob Sie tagsüber ausreichend Wasser zu sich nehmen. Wenn Ihr Urin gelb ist, trinken Sie wahrscheinlich nicht genug. Wenn Ihr Urin klarer und nur ein bisschen gelblich ist, trinken Sie wahrscheinlich ausreichend Wasser.
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Putzen Sie sich regelmäßig die Nase, um übermäßigen Schleim aus der Nasenhöhle zu entfernen. Das Naseputzen kann auch helfen, Reizstoffe aus der Nase zu entfernen, die zu einer Schleimansammlung führen können. Wenn Sie den Schleim nicht durch das Naseputzen entfernen können, bevorzugen es einigen Menschen, die Nase hochzuziehen und den Schleim aus dem Rachen dann auszuspucken, um so schlechten Atem und einen trockenen Mund zu vermeiden.
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Spülen Sie die Nasenhöhle, um Reizstoffe zu entfernen, die zu einer vermehrten Schleimbildung führen können. Hierfür gibt es freikäufliche Salzlösungs-Sets und Nasensprays. Die Salzlösung spült die Reizstoffe aus der Nasenhöhle, verdünnt den Schleim und beruhigt die Schleimhaut in der Nase.
- Probieren Sie eine Neti-Kanne aus, um den Schleim aus den Nebenhöhlen und dem Rachen zu entfernen. Beachten Sie aber, dass Sie durch eine Spülung der Nebenhöhlen auch natürliche mikrobenhemmende Stoffe mit ausschwemmen können, die bei der Bekämpfung von Bakterien, Viren und Pilzen helfen.
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Verwenden Sie freiverkäufliche abschwellende Mittel, um die Symptome des vermehrten Schleims und des postnasalen Tropfen zu lindern. Abschwellende Mittel in Tablettenform verengen die Blutgefäße und vermindern so die Schwellungen in der Nasenhöhle. [2] X Forschungsquelle Abschwellende Medikamente sind auch als Nasensprays erhältlich.
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Verwenden Sie abschwellende Medikamente nur an drei aufeinanderfolgenden Tagen. Wenn Ihre Symptome nach drei Tagen nicht besser werden, setzen Sie das abschwellende Medikament ab. [3] X Forschungsquelle Die Anwendung von abschwellenden Medikamenten nach drei Tagen kann mehr Schaden verursachen als Gutes tun.
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Entfernen Sie Schleim mit schleimlösenden Medikamenten. Medikamente wie Guaifenesin (Mucinex) sind frei verkäuflich und können in Tablettenform oder als Sirup eingenommen werden.
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Fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten, die die Reizung lindern und die Schleimproduktion vermindern. Der Arzt kann Kortison, ein Antihistaminikum oder Sprays verschreiben, um das postnasale Tropfen zu lindern.
- Kortison behandelt die Entzündung, die bei nicht-allergischer Rhinitis auftritt.
- Antihistamin-Sprays können eine allergische Rhinitis und postnasales Tropfen erfolgreich behandeln, helfen aber nicht bei nicht-allergischen Ursachen.
- Bei Anticholinergika oder anti-Tropf Sprays handelt es sich um Medikamente die in Asthmasprays verwendet werden und die auch dazu verwendet werden können, um postnasales Tropfen zu behandeln.
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Gurgeln Sie mit Salzwasser. Geben Sie 1/2 Teelöffel Salz in 240ml warmes oder lauwarmes Wasser und gurgeln Sie mit nach hinten gebogenem Kopf. Damit sich der Schleim noch besser löst, geben Sie den Saft einer halbe Zitrone in das Salzwasser und gurgeln Sie damit.
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Putzen Sie Ihre Wohnung. Wenn Ihre Nebenhöhlen von Allergenen geplagt werden, ist das einzige Hausmittel was Sie brauchen vielleicht eine Behandlung Ihres Hauses. Probieren Sie die folgenden Tipps aus, um Staub, Tierhautschuppen und Pollen aus Ihrer Wohnung zu entfernen.
- Waschen Sie Ihre Kleidung, Laken, Kissenbezüge und Matratzen regelmäßig in heißem Wasser. Heißes Wasser tötet alle Bakterien, die Schuld an Ihren Symptomen sein könnten.
- Verwenden Sie HEPA Filter in Ihrem Haus. HEPA steht für high efficiency particulate air, was Schwebstofffilter heißt und einen geprüften Industriestandard darstellt.
- Saugen Sie regelmäßig mit echten oder absoluten HEPA Filtern. Die HEPA Filter stellen sicher, dass alle Allergene während des Saugens beseitigt werden.
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Vermeiden Sie Koffein, Alkohol und scharfe Speisen, da sie die Schleimproduktion erhöhen.
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Inhalieren Sie mit Kräutern oder Ölen. Dies können Sie ganz einfach selbst machen, indem Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch bedecken und ihn dann in sicherer Entfernung über einen Topf mit warmem Wasser halten. Fügen Sie dem Dampf etwas Aroma zu, indem Sie Tee (z.B. Ingwer, Pfefferminz oder Kamille) oder ätherische Öle (Lavendel, Rosmarin usw.) in das Wasser geben.
- Nehmen Sie eine heiße Dusche. Atmen Sie heißen Wasserdampf in Ihre Lunge und Ihre Nebenhöhlen während Sie baden.
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Probieren Sie die Zitronenkur. Hierfür benötigen Sie drei Tassen Tee (1 riesiger Becher) und heißes Wasser. Geben Sie den Saft einer 1/2 dunkelgrünen Limone hinzu. Schmecken Sie den Tee mit Zucker und etwas Honig ab. Trinken Sie die Mischung jeden Morgen vor dem Frühstück. Die Zitrone reinigt Ihre Leber und Ihren Magen (der voll mit dem Schleim der letzten Nacht durch das postnasale Tropfen ist) und Sie werden feststellen, dass Sie den ganzen Tag über viel mehr Energie haben.Werbeanzeige
Warnungen
- Kortison kann starke Nebenwirkungen haben, wenn es über einen längeren Zeitraum hinweg verwendet wird. Ein Arzt muss die Anwendung dieser Medikamente überwachen.
- Abschwellende Medikamente können hohen Blutdruck, Herzrasen, Schlaflosigkeit, Appetitverlust und Beklemmungen verursachen. Abschwellende Nasensprays sollten nicht länger als drei bis vier Tage zur Behandlung von postnasalem Tropfen verwendet werden. Durch die Medikamente können die Nasenschleimhäute nach dem Absetzen des Medikaments wieder anschwellen und die Symptome können zunehmen.
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Was du brauchst
- Matratzenüberzüge aus Plastik
- Luftreiniger
- Luftbefeuchter
- Nicht verschreibungspflichtige Medikamente
Referenzen
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2154152
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/drug-95022-Adult+Nasal+Decongestant+Oral.aspx?drugid=95022&drugname=Adult+Nasal+Decongestant+Oral
- ↑ http://www.nytimes.com/2006/03/14/health/14spra.html
- http://www.medicinenet.com/chronic_rhinitis/page5.htm http://www.medicinenet.com/chronic_rhinitis/page5.htm
- http://www.mayoclinic.com/health/nonallergic-rhinitis/DS00809/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- [ http://www.mayoclinic.com/health/nonallergic-rhinitis/DS00809/DSECTION=treatments-and-drugs
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