Загрузить PDF Загрузить PDF

Овощная похлебка является альтернативой мясным супам или бульонам. Это одновременно и вегетарианская и веганская еда, которая также может быть прекрасным здоровым дополнением во многих рецептах. Приготовить овощной бульон очень просто. В процессе приготовления вам не придется снимать кожу с овощей и много нарезать. Просто забрасываете ингредиенты в кастрюлю и варите, пока не будет достигнут желаемый вкус. Есть много вариантов приготовления овощной похлебки, потому что вы можете использовать практически любой овощ и бесчисленное количество различных приправ. Экспериментируйте, чтобы создать различные вкусы. Вы можете приготовить заранее и заморозить для последующего использования. Вот основной ориентир приготовления овощной похлебки, из которой можно создать впоследствии свой собственный рецепт.

    • Практически любой овощ может быть добавлен к этому рецепту овощного бульона. Попробуйте добавить 2 пастернака или 1 сладкий картофель. Брокколи, лук-порей и грибы являются отличным дополнением. Также перец, репа и кабачки добавят особый аромат вашему бульону.
  1. Добавьте 6 веточек петрушки, 6 веточек тимьяна, 1 лавровый лист, 8-10 горошин черного перца и 10-20 семян кориандра.
    • Различные свежие и сухие травы также прекрасно дополнят. Попробуйте розмарин, шалфей или укроп.
  2. л. (15 мл) морской соли.
  3. Уменьшите огонь и дайте овощам провариться на медленном огне в течение примерно 30-45 минут или пока они не начнут становиться мягкими.
  4. Слейте бульон через мелкий дуршлаг в большой контейнер или другую большую кастрюлю.
    • Если вы предпочитаете более насыщенный вкус, вы можете немного оставить суп кипеть.
  5. Храните то количество похлебки, которое вы хотели бы использовать в течение ближайших 2-х или 3-х дней в стеклянной банке с крышкой в холодильнике.
  6. Храните оставшуюся домашнюю овощную похлебку в морозильнике в пластиковых пакетах для замораживания.
    Реклама

Советы

  • Овощной бульон можно также разливать в контейнер для кубиков льда и хранить в морозильной камере. Просто убедитесь, что вы положили кубики в герметичный контейнер или пластиковые пакеты для замораживания.
Реклама

Что вам понадобится

  • 2 моркови
  • 1 красный лук
  • 3 стебля сельдерея
  • Большая кастрюля с крышкой
  • 6 веточек петрушки
  • 6 веточек тимьяна
  • 1 лавровый лист
  • 8-10 горошин черного перца
  • От 10 до 20 семян кориандра
  • 4 зубчика чеснока
  • 3 ломтика корня имбиря
  • 1 столовая ложка (15 мл) морской соли
  • 10 кружек (2.4 л) воды
  • Дуршлаг
  • Большой контейнер или другая большая кастрюля
  • Стеклянная банка с крышкой
  • Пластиковые пакеты для замораживания

Об этой статье

Эту страницу просматривали 2654 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама